Порнуха Группа

👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Ваш браузер устарел.
Попробуйте обновить его, чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной.
Группа только разрабатывается в ней мало музыки, но добавляйте свою музыку в аудиозаписи
Описание:
В основном порнуха, есть фотки шлюх, скоро будут клипы траханья
Ну же поласкай мою киску язычком, мммммммhttps://vk.com/shkuroslivk
Предлагаю работу для мужчиn 18+
0казывать дамам 30+ сеkс услуги!
Почасовая оплата. От 5000 в час.
Требования:
Строго 18+.
Уверенность в своих возможностях.
Предлагаю работу для мужчиn 18+
0казывать дамам 30+ сеkс услуги!
Почасовая оплата. От 5000 в час.
Требования:
Строго 18+.
Уверенность в своих возможностях.
Предлагаю работу для мужчиn 18+
0казывать дамам 30+ сеkс услуги!
Почасовая оплата. От 5000 в час.
Требования:
Строго 18+.
Уверенность в своих возможностях.
Не пропускайте новые записи любимого сообщества — войдите в аккаунт и подпишитесь на него.

Внесите ваши данные, после оплаты вы получите письмо с инструкцией и ссылкой на встречу в Zoom.
Безопасное пространство для женщин, столкнувшихся с непростым опытом материнства. Здесь можно быть собой и выйти из социальной изоляции.
ПО СРЕДАМ В 10:00
ВЕДУЩАЯ: НАТАЛЬЯ ПЛЕШКА
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ В 10:30
ВЕДУЩАЯ: АННА СУАРЭЗ
Вдали от дома: группа для русскоязычных мам за рубежом
ПО ПЯТНИЦАМ В 19:00
ВЕДУЩАЯ: АЛИНА РЯБЫЙ
Требовательный ребёнок. Как выжить маме
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ В 20:00
ВЕДУЩАЯ: НАТАЛЬЯ МИНЕЕВА
Группа поддержки
для мам с депрессией
ПО ВТОРНИКАМ В 12:00
ВЕДУЩАЯ: КАТЯ ГЛАДКИХ
Для тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ В 10:30
ВЕДУЩАЯ: АННА СУАРЭЗ
Группа для женщин, родивших путем КС
ПО ЧЕТВЕРГАМ В 11:00
ВЕДУЩАЯ: МАША МАКАРОВА
ПО ВТОРНИКАМ В 20:00
ВЕДУЩАЯ: АЛЕКСАНДРА АЛЬМЯШЕВА
Вечерний чай + Практики релаксации
и самоподдержки
ПО ПЯТНИЦАМ В 11:00
ВЕДУЩАЯ: ВЕРА ЯКУПОВА
Травматичный опыт родов: как с ним жить
ПО ПЯТНИЦАМ В 11:00
ВЕДУЩАЯ: ТАТЬЯНА САМСОНОВА
ПО ПЯТНИЦАМ В 11:00
ВЕДУЩАЯ: ВЕРА ЯКУПОВА
Травматичный опыт родов: как с ним жить
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ В 20:00
ВЕДУЩАЯ: НАТАЛЬЯ МИНЕЕВА
Группа поддержки
для мам с депрессией
ПО ВТОРНИКАМ В 20:00
ВЕДУЩАЯ: АЛЕКСАНДРА АЛЬМЯШЕВА
Вечерний чай + Практики релаксации
и самоподдержки
ПО ПЯТНИЦАМ В 11:00
ВЕДУЩАЯ: ТАТЬЯНА САМСОНОВА
ПО ПЯТНИЦАМ В 19:00
ВЕДУЩАЯ: АЛИНА РЯБЫЙ
Требовательный ребёнок. Как выжить маме
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ В 10:30
ВЕДУЩАЯ: АННА СУАРЭЗ
Группа для женщин, родивших путем КС
ПО ПЯТНИЦАМ В 11:00
ВЕДУЩАЯ: ТАТЬЯНА САМСОНОВА
Как проходит встреча?
Это онлайн-встреча в Zoom, которая длится 1−1,5 часа. В каждой группе есть 1 ведущая и не больше 6 участниц.
Что мы там делаем?

Делимся всем,что накипело.
Слушаем других мам.
Просто находимся в пространстве, свободном от оценок.
А что делает ведущая?

Присутствует на каждой встрече и участвует в диалоге.
Открывает и закрывает встречу.
Помогает соблюдать правила общения.
Диалог на равных вместо диагнозов и экспертизы
Выберите группу и оплатите разовое посещение
Скачайте Zoom - бесплатное приложение для наших встреч
Перейдите по ссылке из емейла и приходите!
На своём опыте столкнулись с трудностями материнства. Большинство из них сейчас — помогающие практики: доулы, консультанты по грудному вскармливанию и слингам, врачи.
Группа поддержки — это как спасательная шлюпка, где мы все вместе справляемся с эмоциональной бурей в море.
Первая встреча в группе помогла понять мои ощущения от происходящего вокруг. Через несколько встреч я услышала себя, в основном через откровения других. Мне стало спокойнее.

На самом деле, каждая встреча не ограничивается временем на группе: ты думаешь о том, что осознала, услышала и потом. В этом для меня основная ценность этих встреч.
В группы поддержки я пришла, потому что хотелось безусловной поддержки, а муж часто недоволен разными мелочами.
В группах у меня есть возможность быть принятой и услышанной. Через другие истории увидеть что-то в себе, вспомнить свои итоги и маленькие победы, и поделиться ими. Снова столкнуться с болью, не задвигая её подальше. Задавать себе сотни вопросов без ответов, чтобы двигаться дальше.

Это какое-то очень простое маленькое чудо — эти группки-островки безопасности. Я очень благодарна всем своим со-участницам, кураторам и создателям!
Живое человеческое общение - это то, чего не хватает маме в декрете. Безоценочная и тёплая атмосфера, возможность выплакаться, поговорить о своих страхах и переживаниях, тревоге, увидеть, что ты такая не одна, понять, что есть люди, которые тебя могут просто обнять и быть рядом (пусть и онлайн) в течение часа - это то, что нужно маме с ПРД.
Для чего созданы группы поддержки #бережноксебе?
Мы изучили много исследований на тему сообществ и их роли в ментальном здоровье. И выяснили, что люди чувствуют себя спокойнее и увереннее в группе. Особенно, если в этой группе культивируется уважение и принятие вместо конкуренции и осуждения.
Так, в древности мамы объединялись в группы для выживания потомства . И тот самый окситоцин, гормон родов и лактации, а также доверия и любви, помогал быстро определить своих и чужих. И порой делал женщин после родов более агрессивными по отношению к тем, кто "не из их стаи". Помните, как не хотелось давать младенца в руки одним людям и спокойно другим?

Это ещё не все. Мы нашли несколько интересных фактов о пользе групп поддержки:

1) Современные исследования показали, что участие в группе поддержки для людей с психиатрическим диагнозом снижает количество госпитализаций, помогает нарастить социальные связи и повышает самооценку и социальное функционирование.[36][37]
2) В мета-анализе 2011 года выяснили, что участие в группах поддержки дополнительно к обычному лечению депрессии снижало количество симптомов и результаты были сравнимы с участием в групповой терапии в рамках когнитивно-поведенческого подхода.[40]
3) А еще группы поддержки традиционно применяются для помощи людям с травматичным опытом. Такие группы – один из инструментов в травма-информированном подходе к исцелению травмы.[52][53][54] [55][56]

В чём ценность групповой поддержки для женщин?
Группы поддержки #бережноксебе – хорошая опора для женщин на пути исцеления послеродовой и пренатальной депрессии, а также опыта травматичных родов.
Группы поддержки не заменяют традиционные виды лечения (психотерапия, фармакотерапия, социальная работа), но могут стать хорошим дополнением и опорой в процессе лечения или отдельным способом заботы о себе.

Что мне даст участие в группе поддержки?

Ощущение поддержки, чувство безопасности, облегчение – говорить о сложном можно и это не страшно.

Новые знакомства и личный опыт других женщин, которые уже плавали и знают.

Идеи и вдохновение двигаться дальше.

Чем отличаются группы поддержки от групповой терапии?

Внешне для участниц иногда ничем. Но различия, на самом деле, есть. Сейчас попробуем объяснить, как мы это видим в #бережноксебе.

Групповая терапия – это форма психотерапии. В такой группе есть ведущий-эксперт, который работает в одной из моделей психотерапии (например, в гештальт, психодинамическом или нарративном подходе).

В зависимости от метода терапии работа в группе будет более или менее директивной. Например, в одних группах будут больше внимания уделять тому, как строятся отношения между участницами и какие эмоции это у них вызывает. В другой – предложат серию заданий с последующим обсуждением. В третьей все может выглядеть как обычная беседа.

Но в любом случае терапевт разрабатывает стратегию психотерапевтического вмешательства и выступает как человек, который берет на себя ответственность помочь, применяя те инструменты психотерапии, которыми овладел.

В группе поддержки у ведущей нет роли эксперта, она не психолог и она не рассматривает ситуацию через призму психотерапевтической модели. Она участвует в диалоге на равных и отличается от участниц только тем, что берёт на себя ответственность следить, чтобы группа началась/закончилась вовремя, а участницы соблюдали наши три правила общения:

1. Конфиденциальность

2. Личный опыт вместо оценок

3. Диалог на равных вместо диагнозов и экспертизы

Также у каждой ведущей есть свой собственный опыт встречи с ментальными трудностями после родов. Это помогает реалистично смотреть на вещи и ориентироваться в том, как всё устроено на самом деле, а не в теории и западных учебниках.

Чем отличаются группы поддержки от индивидуальной терапии?
Примерно тем же, что и групповая терапия, о которой выше.

А ещё это отличное к ней дополнение. В группах поддержки #бережноксебе легко встретить женщин, которые расскажут о своём опыте проживания похожих трудностей. Они дадут опору сообщества и помогут выйти из социальной изоляции и ощущения, что "всё это происходит только со мной".

Кстати, нас уже рекомендуют психологи своим клиенткам.

Чем отличаются группы поддержки от разговора с подругой?
Тут всё просто. Редко какая дружба происходит по правилам безоценочности и принятия. Мы все просим совета у друзей. Часто это классные и полезные советы. Но бывают ситуации (рождение ребёнка одна из них), когда ценности, приоритеты и пути решения проблем расходятся даже у самых близких.

Сколько крепких союзов пострадало от споров на тему пустышек, ГВ и способа укладывать младенца спать.

В группе поддержки вы встретите женщин, которые очень по-разному подходят к жизни с ребёнком. Но для каждой из них ценна идея диалога и уважения к любой истории, даже той, которая сильно отличается от её собственной.

Скачать Zoom. Его можно скачать на любой гаджет от компьютера до телефона вот здесь www.zoom.us
Проверить связь: вам понадобится хороший интернет.
Зарядить телефон/компьютер/планшет или иметь под рукой пауэрбанку.
Найти удобное место для встречи, налить чашку-чего-угодно и подготовить тетрадь и ручку. А ещё можно никак не готовиться и просто прийти – так делают большинство мам, потому что у них куча забот.
Обычно на встрече присутствуют 3-6 участниц и ведущая. Мы приветствуем друг друга, знакомимся. Мама, которая решается быть первой, рассказывает свою историю и получает отклик других участниц. Мы сами удивляемся, как быстро вдруг закручивается беседа – час пролетает незаметно.

Иногда тему задает ведущая группы, иногда тема возникает сама собой в группе.
Вы можете активно участвовать: слушать и комментировать, делиться своим опытом и задавать вопросы о ситуации своей или других участниц.

Вы можете молчать и участвовать в режиме спокойного наблюдения. Иногда бывает важно просто дойти до группы и тихо побыть в этом пространстве. Каждая участница сама выбирает, насколько раскрывать свою историю и о чём рассказывать.
Мы не ждём от вас полного обнажения или "правильных" ответов.

Многие участницы групп #бережноксебе приходят с малышом на встречи. Да, часто это не так удобно, как без крошки, но временами выбора нет. Забота о своём ментальном здоровье даже с младенцем на руках – отличная инвестиция в саму себя.
Наши ведущие не удивляются, если вы рассказываете свою историю, а на фоне кто-то отчаянно делит игрушки или в сотый раз повторяет заветное "мааааааам!".

После каждой встречи ведущая отправляет ссылку на форму обратной связи. Если есть что-то, о чём вы хотели бы нам рассказать или оставить отзыв (анонимно или с именем) – это можно сделать тут.

Как часто надо встречаться и сколько надо ходить?
Мы не ограничиваем минимум и максимум участия в группах поддержки, так как женщины приходят с разными запросами. Для кого-то это временный "подорожник" в самый трудный момент, для других – место, куда можно прийти раз в неделю и выдохнуть. Кому-то интенсивная поддержка актуальна в первые недели после родов, кому-то через несколько лет после.

Что если разрядится телефон или отвалится интернет?
Встреча всё равно засчитывается. Мы за заряженные гаджеты и устойчивый интернет.

Мы работаем над этим. Если у вас есть идеи, как ускорить процесс – пишите нам на postpartumru@gmail.com.
Мы открыты к сотрудничеству и предложениям, пишите на postpartumru@gmail.com
+7 (926) 159-93-69
Таня, координатор групп поддержки

Куда обратиться, если вам нужна неотложная психологическая помощь. Список организаций.

Политика в отношении персональных данных. Пользовательское соглашение.

ИП Уткина Дарья Сергеевна.


Порно Онлайн Русские Семейные Пары
Сайт Орального Порно
Смотреть Бесплатно Частное Фото Ню
Девственницы Русское Порно
Женщины И Мастурбация
Порнуха Группа: записи профиля | ВКонтакте
Порно видео на OK, Лучшая порнуха онлайн СМОТРЕТЬ | Гру…
Порнуха!!!! | ВКонтакте
Группы поддержки #бережноксебе
Покраска изделий акриловой краской - Беллеза Групп | г ...
Порнуха Группа