Порно Вызывает Зависимость
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Порно Вызывает Зависимость
Порнозависимость ( порнофилия ) — это психофизиологическая зависимость. Просто отказавшись от просмотра порнографии от нее не избавиться — организм будет требовать на физическом уровне удовлетворения своей потребности.
Порнозависимому критически важно понять суть проблемы, т.к. только при наличии фундаментальных знаний о причинно-следственных связях, можно сформировать гипотезы ее лечения.
В противном случае есть большие риски траты времени, денег и сил на те способы лечения, которые в принципе не способны помочь избавиться от зависимости и как следствие — полное разочарование и отсутствие надежды когда либо справиться с вредной привычкой.
Чтобы понять глубинные причины появления порнозависимости необходимо рассмотреть данный вопрос с точки зрения физиологии , неврологии и психологии .
Переизбыток энергии в совокупности с плохим сном стимулируют зависимого к просмотру эротического видео или интимных фантазий. Какой бы не была сила воли, долго сдерживаться не получится — энергии нужно куда-то выходить.
Неврологические причины плавно вытекают из психологических. Когда человек плохо себя чувствует, естественной реакцией мозга является стимулирования человека к получению порции приятных эмоций.
Если способ стимуляции выбран неверно и регулярно повторяется — у человека формируется вредная привычка, перетекающая в сильную зависимость, полностью контролируемую головным мозгом — центром нервной системой.
Для начала рассмотрим ряд определений нервной системы, на которые мы будем опираться далее, при формировании истинных причин порнозависимости и способов выхода из нее:
Исходя из данных определений можно сформировать следующие выводы:
Как следствие, когда человек смотрит порнографию, он переживает приятные ощущения (субъективно положительный опыт) — это стимулирует выброс дофамина, который усиливает связи между нейронами. Чем чаще осуществляется просмотр порнографии — тем прочнее связи. Кроме того, чем сильнее пережитые эмоции — тем прочнее связи.
Чем прочнее связь — тем лучше человек запоминает информацию и воспроизводит ее. Воспроизводя сцены из порнографии в памяти, фантазируя, человек еще сильнее укрепляет связи нейронов.
При всей сложности и гениальности устройства мозга, его ресурсы ограничены. Кратковременная память (слабые, не прочные нейронный связи) и долговременная память (прочные нейронные связи) имеют свои пределы, как и память любого компьютера или телефона.
Нейропластичность мозга позволяет переносить данные из краткосрочной памяти в долгосрочную если он понимает высокую потребность в информации и необходимость в ее регулярном использовании.
При этом, если информация находящаяся в долгосрочной памяти долгое время не используется, она очищается. Это даем мозгу, при ограниченных ресурсах, постоянно развиваться, оставаясь максимально эффективным с точки зрения производительности, что было бы невозможно если все полученные данные запоминались пожизненно и не очищались (вспомните, как начинает тормозить ваш телефон или компьютер когда на нем не остается свободного места в памяти).
Как следствие, можно сделать ободряющий вывод — в виду нейропластичности мозга, порно-зависимость, сформированная прочными нейронными связями, и отнесенная в отдел долгосрочной памяти может быть очищена из мозга. Однако здесь есть нюансы.
Если вы просто перестанете смотреть порнографию — ничего не поменяется. Это происходит потому что вы не заставляете ваш мозг производить очистку долговременной памяти. Для того чтобы это происходило — вам нужно начать регулярно пополнять кратковременную память новыми нейронными связями — положительным опытом (приятными переживаниям).
Здесь крайне важна регулярнасть, как минимум такая же, с которой вы смотрели порно, чтобы гарантированно укреплять нейронные связи, переводить их из кратковременной памяти в долговременную, очищая там те что не используются.
Т.е. для того чтобы избавиться от порнозависимости раз и навсегда, критически важно соблюдать 2 правила — не последовательно, а одновременно:
Никому не секрет, что если вы будите питаться исключительно нездоровой пищей (большое кол-во сладкого, фастфуда, полуфабрикатов, отсутствие овощей и фруктов в рационе) — ждите проблем со здоровьем, самочувствием и внешним видом.
Для того чтобы сохранить здоровье, хорошее самочувствие и красоту тела — вам необходимо придерживаться определенной диеты, т.е. ограничивать себя в приеме конкретной пищи.
Информация сексуального характера является нездоровой пищей для нашего мозга. Когда мы принимаем решение начать придерживаться диеты, мы не продолжаем потреблять те же продукты, а потом пытаться поменять процессы пищеварения, чтобы они не усваивались. Мы фильтруем вредную пищу на входе — т.е. не задействуем рот на самом старте цепочки пищеварения.
Однако когда дело касается сексуальной распущенности, мы почему-то пропускаем первый этап, либо делаем его только отчасти и потом пытаемся бороться с нашими мыслями, как если бы съев на диете гамбургер мы пытались бороться с нашим желудком, чтобы он не переваривал и не усваивал его — бесполезное занятие, согласитесь.
Поэтому одержать победу над порнозависимостью можно только в случае абсолютного контроля своих глаз.
Вы ограничиваете просмотр материалов сексуального характера в интернете и по телевизору.
Однако в офлайне вы продолжаете (кто-то осознанно, кто-то нет) сканировать взглядом прохожих, билборды, рекламные баннеры на зданиях.
Вы пытаетесь не думать об увиденном, не вспоминать и не фантазировать.
Однако то что уже попало в ваш мозг, в вашу память сложно контролировать.
Ваши руки тянутся к половым органам, вы пытаетесь сдерживать их. Как правило, если предыдущие стадии проиграны — поражение на текущей гарантированно, вопрос в том как долго вы продержитесь, прежде чем сорветесь.
Вы ограничиваете свои глаза полностью — как в онлайне, по ТВ, так и в офлайне.
Вы отводите взгляд от соблазнительных фигур прохожих, от рекламных вывесок содержащих эротические элементы.
Вы выбираете маршруты, где вероятность встретиться глазами с соблазнами меньше (особенно в первые недели укрощения похоти через глаза).
Вы также как и раньше прикладываете усилия, чтобы не вспоминать увиденное и не фантазировать.
Однако это проще делать, т.к. объем информации для фантазий гораздо меньше, а при регулярной практике контроля взгляда — вспоминать и фантазировать просто не из чего (за исключением совсем старых воспоминаний, однако и они со временем уйдут — см.блок про работу мозга и его перестройку выше).
Т.к. в вашей памяти отсутствует содержимое, способное стимулировать мозг на выработку гормонов, под воздействием которых ваши руки потянутся к половым органам — у вас не будет желания мастурбировать.
Обычно первым делом идут рекомендации о том как и где ограничивать себя, чтобы не смотреть порно. И надо признать эти рекоммендации абсолютно верны. Другой вопрос в порядке их выполнения. Большинство людей, выставив защитные барьеры, срываются спустя какое-то время, т.к. никаких альтернатив гормональной стимуляции не внедрили в свой образ жизни.
Если вы считаете что вы уникальны, и вам удастся обмануть свою гормональную систему, у вас титаническая сила воли — вспомните пожалуйста о данном этапе в момент раскаяния, после того как сорветесь и не выдержите напряжения.
Данные этап поставлен на первое место специально для того чтобы раз и навсегда избавиться от порнозависимости.
Пройдя следующие 2 этапа у вас появится временный энергетический и эмоциональный вакуум. Организм будет требовать его заполнить, и здесь критически важно найти новые способы получения удовольствия, радости, позитивных эмоций до того как вы приступите к внедрению следующих этапов.
Поэтому прямо сейчас, отложите дальнейшее изучение статьи и составьте свой список «заменителей» гормональных стимуляторов. Вы можете оттолкнуться от списка ниже, убрав из него то что вам не подходит и добавив что-то свое на основе собственных ощущений:
Для того чтобы к концу дня у вас не оставалось энергии на просмотр порно-фильмов и эротических фантазий есть ключевые задачи:
Смотрите ниже в коротком видео, почему так важно «соскочить» с греховной зависимости в духовном мире, а не пытаться с ней постоянно бороться в физическом:
Даже если вы будете идеально соблюдать абсолютно все рекоммендации — вероятность срыва все же присутствует. Мы продолжаем жить и работать в мире, переполненном развратом. Однако в большинстве случаев срыв в борьбе с порнозависимостью возникает наоборот в ситуациях безлюдных, там где нас никто не видит.
Ниже описаны места и ситуации, которых вам следует избегать — планируйте заранее по возможности свой распорядок дня, чтобы по максимуму исключить попадание в трудные ситуации:
У всех по разному. Вам нужно запастись терпением. Привычка у человека формируется в среднем за 66 дней (да верно, общепринятое мнение что на это нужно 21 день — миф, точнее это минимальное значение, но никак не среднее).
Чем сложнее привычка, чем дольше она формировалась и практиковалась — тем больше времени потребуется на то чтобы ее заменить на хорошую.
66 дней это тоже оптимистичный показатель для порно-зависимых. Ориентируйтесь на срок от 3х месяцев. Лучше взять с запасом, чем переоценить свои силы и потом разочаровавшись вернуться ко греху.
В данной статье мы постарались разобраться в истинных причинах порнозависимости, влиянии на мозг и способах лечения.
Материал не претендует на звание единственно верной точки зрения в данном вопросе. Мы открыты к доработке статьи — пишите пожалуйста в комментариях о вашем опыте, что вы пробовали делать для того чтобы избавиться от вредной привычки — что помогло, а что нет.
Если есть полезные материалы — прикладывайте ссылки, мы с удовольствием изучим их, проверим достоверность информации и при отсутствии противоречий добавим в статью. Поможем вместе друг другу раз и навсегда избавиться от порнозависимости!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Пожалуй это второй сайт в котором рассказывают подробно и уверенно о порнозависимости и о других вещах, я рад что здесь не рассказывают про Онана который, не хотел зачать ребенка и его наказал Бог.
Зависимость от порнографии — Википедия
Как перестать смотреть порно - 21 способ избавиться от зависимости
Как избавиться от порнозависимости: решение
14 научно обоснованных причин, почему порно — это яд — Рамблер/женский
Памятка бросающему | Порнозависимость | Думать о сексе бесполезно
Лечение: как бороться и победить порнозависимость
Московский Городской Психоэндокринологический Центр
ООО «Городской Психоэндокринологический Центр», © 2004-2020 | ОГРН 1157746389404
По мнению известного психоаналитика, в мире столько душевных заболеваний, сколько и людей. Имеются в виду психические расстройства , не означающие наличие у человека болезни, связанной с разладом психики в физическом смысле слова.
Психических расстройств с каждым годом становится все больше, а виной этому – технический прогресс. Появилась не менее опасная, чем никотиновая, алкогольная , игровая и наркотическая зависимость – порнографическая, то есть, стремление постоянно смотреть ролики сексуальной направленности и мастурбировать при этом. Привыкание в этом случае происходит очень быстро, а избавиться от порнофилии достаточно тяжело.
Данная проблема опасна тем, что она чревата для страдающих ею людей неспособностью в дальнейшем вести нормальную половую жизнь. Это становится причиной невозможности завести стабильные личные отношения, разладов в семье, разводов и т.д. Могут возникнуть и другие, еще более опасные психические отклонения. Поэтому с зависимостью от порнографии следует обязательно бороться, и чем раньше это начать, тем лучше.
«Выросла» такая любовь «к клубничке» из давнего и примитивного психического нарушения – страсти к подглядыванию. Но если раньше над подсматривающим довлел страх, что его «застукают», то теперь своего рода «подсматривание» стало гораздо проще благодаря наличию специальных сайтов, телепрограмм, видеофильмов. То есть, все самые горячие сексуальные сцены легкодоступны и безнаказанны. Поэтому порнозависимость легко «подхватить», но очень тяжело от нее избавиться.
Такое психическое расстройство может настигнуть любого человека, какого пола и возраста он бы ни был. Более подвержены им мужчины – в силу особенностей организма.
Не стоит отождествлять порнографическую зависимость с желанием подростков смотреть эротику. Тут все вполне ясно – происходит половое созревание, но заниматься сексом они еще не могут в силу социальных и этических рамок. Но как только половая жизнь у подростков наступает, то регулярная интимная близость устраняет их интерес к наблюдению за актами соития со стороны.
Псевдозависимость от порнографии у молодежи проходит и после того, как бушующий гормональный фон стабилизируется. При этом, некоторые юноши, ставшие взрослыми и имея стабильную половую жизнь и нормальный уровень дигидротестостерона, остаются приверженцами порно. Вот в этом случае вполне приемлемо утверждать, что существует зависимость.
Теперь о женщинах. Как выяснили специалисты , их зависимость от порнографии намного страшнее, чем представителей сильной половины человечества. В начале двухтысячных посетителями сайтов категории «Эротика ХХХ» были, в основном, мужчины. Сейчас каждый третий пользователь – женщина. Такая же статистика и по покупателям порнофильмов. Издание Today’s Christian Woman опубликовала данные, согласно которым каждая шестая особа женского пола борется с непреодолимым желанием смотреть сцены половых актов снова и снова.
Психолог Дуглас Вейсс из США, настаивает, что женская порнозависимость, как и алкоголизм , развивается очень быстро, но избавиться от нее весьма сложно. Постоянный просмотр далеких от пуританства роликов в комплексе с самоудовлетворением (мастурбацией), катастрофически влияет на женскую психику, подрывая ее основу гораздо сильнее, чем мужскую. Объясняет это специалист так: женская сексуальность – это личностный контакт с партнером, а в случае с порно никакой интимности нет. Безличный секс сводится к банальной манипуляции.
Последствия не заставляют себя ждать: у женщины развивается интимофобия, она избегает полового контакта с партнером, считая, что настоящий полноценный секс вовсе не нужен. С каждым разом ей все тяжелее построить отношения с мужчиной в реале, да и особого желания она к этому не испытывает. Зачем, если с порнографией все очень просто: включила телевизор или компьютер, нашла нужный канал или сайт, устроилась на диване или в кресле поудобнее – и вуаля! То есть, не стоит тратить драгоценное время и собственные силы на занятия сексом, если можно просто посмотреть подходящее видео и получить оргазм.
Таким образом, реально опасна зависимость от порнографии для одиноких женщин – им не хочется искать мужчину и создавать пару, чтобы удовлетвориться в сексуальном плане, ведь они это и так имеют.
С мужчинами тоже так происходит, но выражается не так сильно (таковы уж особенности их психики).
Психологи бьют тревогу по поводу доступности порнографических материалов для девочек-подростков. Американские активисты движения за чистый Интернет предупреждают: дети в любом случае наткнутся в Сети на порно, но в каком возрасте это может произойти? Они уверены, что чем раньше это произойдет, тем хуже для будущей женщины. Порнозависимость намного хуже пристрастия к наркотикам, оно притормаживает сексуальное развитие ребенка и даже способно его совсем остановить. Кроме того, это прекращает духовное и нравственное становление девочки, искажает сексуальность.
Отечественный доктор медицинских наук Николай Олейников, основываясь на своей многолетней практике, называет порнофилию быстро распространяющимся явлением за последние годы. По его наблюдениям, больше всего порнозависимых среди мужчин, но встречаются и «запавшие» на «клубничку» пары. Начало такому явлению дают совместные просмотры перед вступлением в половой акт, а потом порно вместе с совместной или взаимной мастурбацией совсем заменяет секс.
Такое психическое расстройство, как постоянное желание смотреть порнографию, имеет психологический и физический характер. В человеке, под влиянием порнографического сюжета и мастурбации при этом, происходят биологические процессы. Выделяется «гормон счастья» дофамин, отвечающий за прилив бодрости и хорошее настроение. Регулярное его получение таким образом нарушает причинно-следственную связь поощрения нейромедиаторной системы.
Проще говоря, организм рефлекторно отвечает порцией дофамина во время просмотра порно. Возникает зависимость, похожая на ту, которую испытывала собака Павлова, когда загоралась лампочка – у нее выделялась слюна в предчувствии еды. Остальные механизмы дофаминовой системы никак не реагируют. В итоге, страдающий порнофилией человек не получает удовольствие ни от чего другого, кроме как от просмотра сексуальных сцен. Он страдает, когда ему не удается это сделать. Зависимого больше ничего не радует и не веселит, а половой акт с реальным партнером ему не дает желаемой эйфории.
Существуют критерии, согласно которым можно определить наличие навязчивого желания смотреть порнографию, то есть, зависимости от такой продукции:
Данное расстройство лечат с помощью лекарственных препаратов (стимулирующих разными раздражителями дофаминовые центры), но гораздо эффективнее продемонстрировала себя психотерапия. Сводится она к беседам с психотерапевтом, психиатром или психологом. В качестве методик специалисты используют гипноз, психоанализ и т.д. Большинство пациентов стремятся попасть именно к психоаналитику. Скорее всего, этому способствует популярность Зигмунда Фрейда, некоторые известные работы которого как раз соответствуют теме.
Деликатность проблемы способствует тому, что сами порнозависимые пытаются своими силами справиться с подобным расстройством, а их близкие стремятся помочь ему в этом. Советы специалистов поспособствуют достижению успеха:
То есть, избавлению от порнографической продукции способствует следующее:
ASAM - Американское Общество Аддиктивной Медицины, разработало специальный тест на определение зависимости от порно. Он разработан большим количеством докторов, которые основывались на множестве исследованиях. При желании этот тест можно найти в Интернете и убедиться, имеется ли у вас данное расстройство.
Если же у вас действительно порнофилия или вы хотите помочь бороться с ней близкому человеку, то есть смысл прочесть популярную книгу ученого, доктора медицинских наук, преподавателя университета, действующего семейного терапевта-психолога и писателя Кевина Скиннера «Лечение зависимости от порнографии. Основные инструменты для выздоровления». Отзывы о ней гласят, что каждый страдающий такой зависимостью найдет в ней очень точную и ясную, а главное, профессиональную лечебную программу. Книга поможет объяснить, что предшествовало возникновению расстройства и предотвратить рецидив.
Порно Кино Бесплатно Без Регистрации Смс
Порно Большой Жирным Попа
Смотреть Русское Порно Со Старушками
Смотреть Порно Фильм Cheer Squad Sleepovers 15
Порно Огромный Дилдо В Анусе
