Порно Худые Девочки
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Дополнительная информация: SSL_ERROR_NO_CYPHER_OVERLAP
Владелец www .spletnik .ru неправильно настроил свой веб-сайт . Чтобы защитить вашу информацию от кражи, Firefox не соединился с этим веб-сайтом .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
ИМТ определяется по формуле: I = mh2 (кг/м²), где m — масса тела (кг), h — рост (м) . По данным Всемирной организации здравоохранения, ИМТ ниже 18,5 кг/м² может говорить об опасном дефиците веса . Ситуация требует контроля . [1]
Каждое из пищевых расстройств — серьезная проблема . Вовремя не принятые меры грозят последствиями, опасными для физического и психологического здоровья человека . В ряде случаев люди с булимией и анорексией попадают в больницу истощенными, у них отмечается острый дефицит веса, угрожающий жизни . Человек с пищевым расстройством, как правило, страдает от депрессии или других психических отклонений . Лечение длительное и сложное . [2]
По мнению специалистов, для здорового набора веса необходимо превысить калорийность привычного рациона . Но этот профицит не должен превышать 500 ккал в день . Иначе от меню будет больше вреда, чем пользы . Составить правильный рацион поможет диетолог . [1]
Выбирая несбалансированное меню с большим количеством не самой полезной еды вы рискуете своим здоровьем . Неправильное питание может способствовать развитию заболеваний и нарушений в работе жизненно важных систем организма . Это риск сахарного диабета и патологий желудочно-кишечного тракта, отеков конечностей, гипертонии, хронической усталости .
09 .12 .2019
Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов
23 .07 .2019
Больше никаких гаджетов, или как бороться с номофобией?
26 .06 .2019
Диета — не панацея: как навсегда избавиться от ожирения
18 .06 .2019
Анорексия — точка невозврата или решаемая проблема?
26 .02 .2019
Разрушительные последствия булимии
26 .02 .2019
«Каждый вечер я ем»: почему возникает зависимость от еды
Находясь на данном сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookie-файлы .
«Я ужасно худая . При росте 165 см я вешу всего 41 кг . Отличные здоровье и аппетит, но набрать вес у меня никак не получается .
Все думают, что страдают только полные девушки . Но и худеньким приходится тяжело . Меня постоянно дразнили в школе . «Палка», «костлявая», «скелет» — чего только я не наслушалась от одноклассников . В старших классах мама перевела меня в другую школу, потому что в старую ходить я больше не могла, — началась депрессия от постоянного буллинга .
Всегда думала, что с возрастом люди становятся мудрее и умнее . Но теперь уверена, что нет . Меня и сейчас, спустя 15 лет после школы, знакомые и малознакомые люди постоянно донимают вопросами: «Ты почему такая худая?», «Ты вообще хоть что-нибудь ешь?», «Ты такая худая, у тебя рак?» . Это ужасно бесит . Все вопросы и советы очень навязчивы и бестактны . Я уже устала всем и каждому отвечать, что я здорова, но набрать вес не получается . У меня куча комплексов, я замкнутая . Нет ни парня, ни детей . Стараюсь одеваться неброско, чтобы никто не заметил моей худобы .
Да, я пыталась набрать вес . Пробовала питаться только жирной и мучной пищей . Но вместо красивого тела, я «заработала» гастрит и растяжки на коже . Набранные килограммы быстро ушли, как их и не было . Я уже не знаю, что кушать, чтобы набрать вес . Устала . Хочу быть нормальной девушкой с красивыми формами, а не худой, как подросток» .
Худобу многие считают подарком судьбы, поэтому сложности с набором веса значительно меньше обсуждаются в обществе . Девушку, которая жалуется на то, что никак не может поправиться в бедрах и талии, подруги вряд ли поймут . Но излишняя худоба — это не всегда осознанный выбор человека . В ряде случаев дефицит веса может быть связан с физическими и психическими заболеваниями . В статье разберемся в причинах недостаточной массы тела . Выясним, как быстро и безопасно для здоровья набрать вес девушке-худышке .
Специалисты для определения степени дефицита веса у пациентов используют индекс массы тела (ИМТ) . Для диагностирования ожирения он не слишком эффективен, поскольку не учитывает «качественный состав» лишних килограммов — это может быть не жировая прослойка, а крепкие мышцы . Но в случае с низким весом ИМТ более показателен — у человека нет «лишних» ни жировых, ни мышечных тканей .
Чрезмерная худоба, как и ожирение — это плохо . Недостаточный вес может принести человеку массу проблем со здоровьем:
Для борьбы со всевозможными вирусами и бактериями организму нужна энергия . При дефиците питательных веществ этой энергии явно недостаточно . Исследования
У людей с недостаточным весом снижается плотность костной ткани . Как подтверждают
У большинства людей с дефицитом массы тела наблюдается нехватка витаминов и минералов в организме . А это напрямую отражается на состоянии волос, кожи и ногтей . Кожа приобретает землистый оттенок . Волосы и ногти становятся ломкими . Также исследования
Для активной жизни тоже нужна энергия . У худощавых людей ее меньше, а значит они быстрее устают даже при невысоких физических и эмоциональных нагрузках .
Кажется, что худым людям просто не из-за чего комплектовать . Но это не так . Любые недостатки внешности могут становиться причиной эмоциональных переживаний и стрессов . Худощавые женщины, как и полные, часто не могут найти себе партнера и расслабиться при общении с окружающими . Постоянное эмоциональное напряжение — прямая дорога к депрессии и развитию неуверенности в себе .
В качестве главной причины худобы может выступать фактор, который проще всего корректировать . Это активный образ жизни, при котором вы сжигаете больше энергии, чем поступает в ваш организм с пищей . То есть бешеный ритм жизни создает такие условия, что калории не накапливаются в мышечной или жировой ткани, как это должно быть, а сразу тратятся на физическую активность .
Но существуют и куда более опасные причины худобы:
Нарушение пищевого поведения — психогенно обусловленный поведенческий синдром, связанный с нарушениями приема пищи . Специалисты выделяют несколько отклонений в этой области — нервная анорексия, атипичная нервная анорексия, нервная булимия, атипичная нервная булимия, эмоциональное переедание, психогенная рвота и др .
Главный признак любого пищевого расстройства — усиление контроля за собственным весом . Как правило, ведется ожесточенный бой с лишним весом — строгие диеты, вызывание рвоты, прием слабительных препаратов, многочасовые тренировки в спортзале . Постепенно это перерастает в манию . Вес уходит, но это не дает эмоционального комфорта . Психическое расстройство развивает многочисленные комплексы и страхи . [2]
Пациентам с пищевыми расстройствами требуется помощь психолога, поскольку корень проблемы кроется в неправильных поведенческих установках . Попробуйте пройти курс 7Spsy, который поможет вам избавиться от анорексии, научит правильному питанию и здоровому отношению к своему телу . Изменив негативные установки на позитивные и освоив здоровую модель поведения, вы сможете избавиться от навязчивого желания похудеть . А значит, оставите в стороне все риски «подорвать» здоровье и начнете жить полной жизнью .
В некоторых случаях, даже при условии качественно организованного питания, организм испытывает острый дефицит жизненно важных нутриентов . Что-то «сжирает» поступившие витамины и минералы раньше, чем они дойдут до внутренних органов и систем . Отсюда излишняя худоба и желание девушки быстро набрать вес . Это может становиться следствием ряда заболеваний:
нарушений в работе печени, почек или пищеварительной системы;
Если вы начали стремительно худеть, не меняя свой образ жизни, обязательно обратитесь к врачу . Важно выяснить, что вызывает потерю массы тела, и если нужно, начать лечение .
Причины, по которым человек стремится набрать вес, могут быть разными . Но в любом случае — важно составить такой план, чтобы процесс не навредил здоровью .
Как набрать вес худой девушке? Предстоит сделать следующее:
Самолечение недопустимо . При дефиците веса важно исключить возможные заболевания, которые способствуют резкому похудению . Поэтому посетите терапевта . Специалист с учетом собранного анамнеза сможет порекомендовать меры, которые помогут набрать вес . Если необходимо, врач даст направления к другим специалистам — неврологу, диетологу, гастроэнтерологу, онкологу, эндокринологу, гинекологу .
Сложно бороться с устоявшимися привычками в распорядке дня и в питании . Но для набора веса это сделать необходимо . Чтобы было легче идти к цели, мотивируйте себя .
Покупка красивого спортивного костюма, личный блог в интернете, подписка на аккаунты звезд и фитнес-тренеров — мотивация может быть любой . Главное, чтобы она «работала» в вашем конкретном случае .
Невозможно быстро потолстеть в домашних условиях без вреда для здоровья . Правильный набор веса — длительный процесс . Поэтому не торопитесь и проявите больше терпения . На первом месте — здоровье .
Набор веса — это набор жировой и мышечной ткани . На пути к цели не обойтись без пересмотра привычного рациона . Приготовьтесь к тому, что придется составить новое меню и включить в питание продукты, которые вы, возможно, до этого не ели .
Чтобы набрать здоровый вес, грамотно питаться нужно длительное время . Это должно стать вашим новым образом жизни .
В спортзале не только худеют, но и набирают вес . Запишитесь на тренировки . Поскольку в дальнейшем вы станете больше есть, важно, чтобы излишек поступающих в организм калорий «превращался» не только в жировую, но и в мышечную массу . Вот почему без спорта не обойтись .
Проконсультируйтесь со специалистом . Не все тренировки будут полезны при наборе веса .
Важно продумать рацион, чтобы он был максимально полезным для организма, заряжал энергией для продуктивной работы и тренировок в спортзале .
Какие моменты учесть, составляя рацион питания для набора веса?
На треть увеличьте размер привычных порций пищи . Если не привыкли к этому, можно пользоваться тарелками побольше . Новая посуда «обманет» мозг .
Ешьте чаще . Составьте меню таким образом, чтобы в день было 4-5 полноценных приемов пищи .
Что нужно есть, чтобы набрать вес? Добавьте в меню больше полезных калорий:
жирные молочные продукты (молоко, кефир, сыры, творог, йогурт) .
Желая набрать вес в домашних условиях, не забывайте про полезные перекусы, которые увеличат количество потребляемых в сутки калорий . Это еще и дополнительный источник важных для организма белков . Перекусывайте орехами, цельнозерновым хлебом с хумусом или сыром, тостами с арахисовой пастой, йогуртом с отрубями, фруктовыми салатами со сметаной или натуральными взбитыми сливками .
Спорт должен помочь вам нарастить мышечную массу без чрезмерной траты калорий . Вот почему далеко не все спортивные упражнения подходят тем, кому нужно потолстеть, а не похудеть .
Для начала ограничьте кардионагрузки . Они способствуют активному сжиганию калорий с минимальным набором мышечной массы, а значит на данном этапе работают против вас . Бег, велотренажер, тренажер, имитирующий греблю, прыжки — все это неподходящие сейчас нагрузки .
Чтобы женщина смогла быстро набрать вес, идеально подходят силовые упражнения . Это нагрузки, основанные на работе с отягощением, — кроссфит, ряд техник йоги и аквааэробики, упражнения с гантелями и штангами . Начинать занятия лучше с персональным тренером, поскольку поднятие утяжелителей требует особого подхода и может навредить здоровью . Под руководством профессионала вы быстрее добьетесь желаемого результата и обеспечите эффективную профилактику спортивных травм . [1]
Самая распространенная ошибка, которую совершают люди в попытке набрать «недостающие» килограммы, — огромные порции еды, в которой много калорий, но мало пользы . Сюда относится фастфуд (картофель фри, бургеры), политый жирным соусом, сладкие газировки, кондитерские изделия из пшеничной муки, рафинированные сладости, мясные деликатесы . Такой рацион, если у вас нет диагностированных заболеваний, из-за которых вы теряете все, действительно, поможет набрать несколько килограммов . Но есть риск, что совсем скоро появится другая проблема — ожирение .
Даже если перед вами больше не стоит вопрос «как потолстеть», и все проблемы с набором веса в прошлом, останавливаться нельзя . Есть вероятность, что с таким трудом набранные килограммы вновь уйдут . Чтобы зафиксировать достигнутый результат, соблюдайте ряд правил:
По-прежнему воспринимаете себе как «костлявую худышку» несмотря на то, что сейчас выглядите по-другому? С такой самокритикой набранный вес снова вас покинет из-за постоянного стресса, в котором вы пребываете .
Посмотрите на себя в зеркало — вы красивая и в меру стройная . Полюбите свой новый образ и постарайтесь оставить в прошлом комплексы и неуверенность в себе . Душевное спокойствие — отличная профилактика скачков веса .
Сбалансированное меню и регулярные тренировки помогут девушке быстро набрать вес . Но стрелка на весах только тогда будет стоять на месте, когда питание и спорт станут вашими полезными привычками . Если, достигнув определенного результата, опять вернуться к прежнему образу жизни, есть риск, что вы вновь похудеете .
Скачки веса — огромный стресс для организма . Поэтому постарайтесь придерживаться того ритма, в котором сейчас живете . Не допускайте того, чтобы вы то худели, то полнели . Вес должен быть постоянным, без резких скачков в большую или меньшую сторону . Договоритесь с самой собой, что здоровое питание и спорт — это навсегда .
Следите за своим весом и здоровьем, даже если кажется, что главная цель достигнута — вы поправились . Особенно это важно, когда похудение вызвано тем или иным заболеванием .
Взвешивайтесь, при необходимости корректируйте программу тренировок и питания, посещайте врачей . Но постарайтесь не превращать борьбу за стройное тело в манию .
Многие худые девушки не могут набрать вес, поскольку у них плохой аппетит . Им приходится буквально заставлять себя есть больше . И скорее всего, при наборе веса меню «пополнилось» нелюбимыми до этого продуктами . Но сытная еда — это необходимость при дефиците массы тела .
Чтобы в дальнейшем не возникало проблем со скачками веса, полюбите еду . Каждый прием пищи воспринимайте как праздник и удовольствие . Обедайте и ужинайте не спеша, смакуя каждую ложку приготовленного блюда .
Не зацикливайтесь на неудачах, дайте себе право на ошибку . Даже если после положительного результата в наборе массы тела, вес опять ушел, попробуйте еще раз . Неудача — это не повод забыть о цели . Двигайтесь дальше, собрав все силы в кулак и найдя более мощную мотивацию .
«Клиническое руководство по психическим расстройствам», 2008 г ., Д . Барлоу .
«Слишком стройные . Для тех, кто хочет, но не может набрать вес», 2017 г ., Н . Фадеева .
Информация с сайта не может быть использована
для самостоятельного лечения и диагностики .
ООО Центр Научной Психологии «Технологии Идеала»
630005, г . Новосибирск, ул . Фрунзе, 88, оф . 1203
ИНН 5406976032 / ОГРН 1175476058801
Полная версия
Смотреть онлайн
Рейтинг фильмов
Новости
Кастинг
Актёры
Фильмы
За кадром
Театр
Интервью
Рецензии
История
Гостевая книга
Вход на форум
Регистрация на форуме
Свободные темы
Дозорные
Лайфстайл
Новости кино
Новости театра
Общая информация
Информация для актёров
Заказ портфолио
Поиск
Вход для кастинг-директоров
Личный кабинет актёра
Российские актеры
Советские актеры
Знаменитости в кино
Актеры Ближнего Зарубежья
Актеры Российской империи
Голливудские актеры
Европейские актеры
Азиатские актеры
Латиноамериканские актеры
Актеры театра
Участники ВОВ
Артисты фронтовых бригад
Фотографии актеров
График кинопремьер
Смотреть фильмы онлайн
График цифровых премьер
Рейтинг фильмов
Российские фильмы
Российские сериалы
Фильмы Ближнего Зарубежья
Советское кино
Фильмы Российской империи
Голливудские фильмы
Европейское кино
Азиатское кино
Латиноамериканские фильмы
Мультфильмы
Фильмы-спектакли
Короткометражные фильмы
Документальные фильмы
Фильмы в производстве
Ролики фильмов
Постеры фильмов
Кадры из фильмов
Программа ТВ
Кинотеатры, расписание
Кассовые сборы
Неопознанные кадры
Режиссеры
Сценаристы
Продюсеры
Операторы
Композиторы
Художники
Каскадеры
Режиссеры-мультипликаторы
Художники-мультипликаторы
Фронтовые кинооператоры
Актеры театра
Фильмы-спектакли
Театральные деятели
Театры Москвы и Подмосковья
Театры Санкт-Петербурга
Театры России
Театры Ближнего Зарубежья
Театры Дальнего Зарубежья
Театры прошлых лет
Киношные интервью
Театральные интервью
Лайфстайл
Рецензии на фильмы
Обзор сериалов
Фестивальная колонка
Арт-хаус в кино
Рецензии на спектакли
В этот день родились
В этот день ушли из жизни
Театральная хроника
История театра
Хроника кино
История кино
История кинопроката
Свободные темы
Вход на форум
Регистрация на форуме
Восстановление пароля
Гостевая
Контакты
Реклама на сайте
Регистрация >> В голосовании могут принимать участие только зарегистрированные посетители сайта . Если вы уже зарегистрированы - Войдите . Вы хотите зарегистрироваться?
Убедительная просьба подписываться благозвучными именами и отправлять содержательные сообщения, которые будет интересно читать другим посетителям .
Пожалуйста, соблюдайте правила нашего форума
запрещено обсуждение политики, классовых, религиозных и национальных вопросов;
запрещено обсуждение личной жизни публичных людей;
запрещено использование в сообщениях нецензурных слов, брани, выражений, оскорбительных для других посетителей;
запрещена публикация сообщений, содержащих ссылки на "пиратский" контент (фильмы, музыка и т .п .);
запрещено отправлять сообщения под разными именами с одного компьютера;
запрещено обсуждение действий модераторов;
запрещено повторять удаленные сообщения .
уведомлять по e-mail о новых сообщениях удалить сообщение через 48 часов зарегистрироваться на форуме, я согласен с условиями пользовательского соглашения
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 . . . 18 >
№326 Франсуа Пиньон
Автору Сергею Жукову
Я скажу так: если фильм послужит предостережением хотя бы одному человеку, если хотя бы один человек призадумается над своими поступками, - фильм уже стоит и необходимо делать .
Автору Сергею Жукову
Я скажу так: если фильм послужит предостережением хотя бы одному человеку, если хотя бы один человек призадумается над своими поступками, - фильм уже стоит и необходимо делать .
№324 Франсуа Пиньон
Тут всё ясно, как Божий день . Фильм - предостережение подросткам: и девочкам, и мальчикам .
Вся беда в том, что у современной молодежи (я имею в виду большинство, конечно же) фильм, кроме смеха, ничего не вызовет: надо было сбегать в аптеку, а потом уже заниматься любовью, скажут они . . .
Тут всё ясно, как Божий день . Фильм - предостережение подросткам: и девочкам, и мальчикам .
Вся беда в том, что у современной молодежи (я имею в виду большинство, конечно же) фильм, кроме смеха, ничего не вызовет: надо было сбегать в аптеку, а потом уже заниматься любовью, скажут они . . .
№314 Саздинец
О разном .
Курят в купе !?!?
Зачем приехали цыгане ? По путёвке ? А почему их привезли солдаты ?
Автобус интересной конструкции . Достаточно перевернуться всего один раз . . . . .
сообщение было отредактировано в 16:57
№320 Саздинец
. . .
Автор уже не ответит , увы .
У меня тоже были вопросы к нему (не здесь) - сказали , что он умер .
сообщение было отредактировано в 15:42
№98 Мономах
В этом фильме два отталкивающих, омерзительных персонажа: в исполнении Бурляева и в исполнении Губенки (приблатнённая наглая дворовая шестёрка с гитарой) .
Зато очень обаятельна Лариса Буркова .
сообщение было отредактировано в 15:35
№24 Волкова Наталья
. . . Где в этом фильме Вы увидели школу?
Недавно по каналу Культура были показаны фильм о первой школьной любви: Я вас любил, Дикая собака Динго, А если это любовь? Вот эти фильмы и есть пронзительные фильмы о первой любви . Любви, которая зачастую приносит не только радость, но и разочарование и боль .
Думаю, фильм Мальчик и девочка немного в стороне стоит от них . Школа здесь не показана, а отношения главных героев зашли очень далеко . Да и любил ли мальчик девочку? Сомневаюсь .
К предыдущему отзыву .
Вроде по фильму такого нет . . . .
Бабулька-нянечка - та суетилась , какие-то мотивы , видать , были . А Девочку-маму (!) только склоняли к этому .
А мысли . . . . . . Такие мысли были , думаю , у каждой такой девочки в подобной ситуации . Вот ПОСТУПАЮТ они - по-разному .
№302 СанЖорыч
Совсем не понятно, куда направилась рожать эта девочка и как ее нашла подруга Таня . Хорошо, что нашла, хорошо, что помогли ей на работе, это по нашему .
Не сразу сообразил , что мне в год выхода фильма было столько же , сколько и малышу в финале .
Тоже без отца . И тётя - в наличии !
Правда ,ещё и мать и отец были , но все в разных местах .
И ,, мальчик '' был - двадцатипятилетний . И что сын есть - знал . А женился - на другой !
А у нас своя гордость , заставлять мама - не захотела .
Через год вышла замуж ,трое детей . Прожили вместе сорок четыре года , до смерти отца . А он и есть - настоящий отец !
Один из вариантов развития событий , однако . . . . .
сообщение было отредактировано в 22:23
Автор сценария - женщина .
Но какие-то неувязки со сроками .
,, Отпуск мне нужен в апреле ! '' Если встречались в июле-августе , вполне объяснимое желание .
Уезжает в апреле . Фигура - девичья . Никто из подруг , коллег её состояния не замечает . Речь идёт не о днях - неделях . Неправдоподобно .
сообщение было отредактировано в 22:05
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 . . . 18 >
Первый фестиваль архивных фильмов пройдет в Москве с 15 по 28 ноября
В программе — «Долгая счастливая жизнь» Шпаликова, «Вокальные параллели» Хамдамова и «Молох» Сокурова
Советский кинематограф в зеркале журнала «Искусство кино»
на примере номеров юбилейного 1967 года
детский фильм, комедия, музыкальный фильм, семейное кино, фэнтези
боевик, научная фантастика, приключения, триллер
мистика, научная фантастика, фильм ужасов, экранизация
боевик, научная фантастика, триллер, экранизация
детский фильм, приключения, семейное кино
боевик, научная фантастика, приключения
© 2006-2021 kino-teatr .ru Использование сайта kino-teatr .ru означает полное и безоговорочное согласие с условиями пользовательского соглашения
Полная версия
Смотреть онлайн
Рейтинг фильмов
Новости
Кастинг
Актёры
Фильмы
За кадром
Театр
Интервью
Рецензии
История
Гостевая книга
Вход на форум
Регистрация на форуме
Свободные темы
Дозорные
Лайфстайл
Новости кино
Новости театра
Общая информация
Информация для актёров
Заказ портфолио
Поиск
Вход для кастинг-директоров
Личный кабинет актёра
Российские актеры
Советские актеры
Знаменитости в кино
Актеры Ближнего Зарубежья
Актеры Российской империи
Голливудские актеры
Европейские актеры
Азиатские актеры
Латиноамериканские актеры
Актеры театра
Участники ВОВ
Артисты фронтовых бригад
Фотографии актеров
График кинопремьер
Смотреть фильмы онлайн
График цифровых премьер
Рейтинг фильмов
Российские фильмы
Российские сериалы
Фильмы Ближнего Зарубежья
Советское кино
Фильмы Российской империи
Голливудские фильмы
Европейское кино
Азиатское кино
Латиноамериканские фильмы
Мультфильмы
Фильмы-спектакли
Короткометражные фильмы
Документальные фильмы
Фильмы в производстве
Ролики фильмов
Постеры фильмов
Кадры из фильмов
Программа ТВ
Кинотеатры, расписание
Кассовые сборы
Неопознанные кадры
Режиссеры
Сценаристы
Продюсеры
Операторы
Композиторы
Художники
Каскадеры
Режиссеры-мультипликаторы
Художники-мультипликаторы
Фронтовые кинооператоры
Актеры театра
Фильмы-спектакли
Театральные деятели
Театры Москвы и Подмосковья
Театры Санкт-Петербурга
Театры России
Театры Ближнего Зарубежья
Театры Дальнего Зарубежья
Театры прошлых лет
Киношные интервью
Театральные интервью
Лайфстайл
Рецензии на фильмы
Обзор сериалов
Фестивальная колонка
Арт-хаус в кино
Рецензии на спектакли
В этот день родились
В этот день ушли из жизни
Театральная хроника
История театра
Хроника кино
История кино
История кинопроката
Свободные темы
Вход на форум
Регистрация на форуме
Восстановление пароля
Гостевая
Контакты
Реклама на сайте
Смотреть филь
Порно Худые Девочки
Порно 24 В Автобусе
Мамаша И Парень Порно
Порно Видео Огромные Зрелые Дойки