Поради із покращення навичок публічних виступів

Практикуйте

Банальна порада, яку ви могли очікувати, але без неї нічого не вийде. Якщо вам важко стояти на одному місці, ніби декламуючи свою промову, розбийте підготовку до промови на окремі етапи:

• Пропишіть промову, принаймні тезисно
• Спробуйте розповісти її, як історію, спираючись на тезиси. Повторіть цей пункт кілька разів
• Розширте тезиси, складаючи таким чином все більш цілісний текст
• Практикуйте знову, звертайте увагу на місця, які даються вам найскладніше і спробуйте полегшити їх. Можливо, ви обрали слово, яке постійно забуваєте чи плутаєте? Замініть його на інше. Або ви забуваєте один і той самий пункт: чи настільки він важливий для передачі суті, чи все ж таки його можна викинути із фінальної версії?
• Готову промову практикуйте, поки займаєтеся рутинними справами. І обов’язково що? Звичайно, повторювати цю дію.
• Опісля перейдіть на тренуваннях перед дзеркалом. Коли текст буде “відскакувати” у вас від зубів, пора приділити більшу увагу мові свого тіла.
• Останній етап тренувань: зберіть фокус групу. Нехай ваша сім’я чи друзі послухають вас, поставлять питання щодо предмета промови та нададуть свій фідбек.

Рахуйте свої “еемн”

Поставте собі нову мету: щоразу, коли ви розмовляєте з людьми (онлайн на мітингах, телефоном, наживо), почніть рахувати скільки разів ви використовуєте “verbal tic” та зв’язні слова (наприклад: ну, еемн, так, ніби, насправді тощо). Це допоможе вам звернути увагу на вибір слів і частоту їх використання у ваших реченнях. Хочете позбутися їх заразом? Встановлюйте зоровий контакт, коли говорите. Це допоможе вам зосередитись на співрозмовнику чи комусь одному із публіки та менше використовувати ці слова. Якщо ви розмовляєте телефоном, говоріть повільніше, щоб ви могли контролювати себе, коли збираєтеся вимовити чергове “еемн”.

Говоріть простою мовою

Професійні терміни — зовсім не ті слова, які можуть вразити публіку. Простота і ясність промови якраз можуть стати вашими ключами до успіху. Спробуйте говорити по суті, не вдаючись у надто складні порівняння, не вживайте слів, які можуть сприйматися публікою двозначно.

Більше дивіться (і надихайтеся)

Від активної практики перейдіть до пасивної! Тут допоможуть відео на YouTube або на TED Talk. Коли ви спостерігаєте за іншими потужними та професійними ораторами, зверніть увагу, що вони роблять зі своїм голосом і мовою тіла, щоб привернути й утримати увагу. Визначте для себе 5 речей, які вони зробили добре (і які сподобалися власне вам), та ви можете почати включати їх у свої домашні практичні заняття.

А ось і список порад кого подивитися на YouTube:

Communication Coach Alexander Lyon

https://www.youtube.com/@alexanderlyon

Improve Your Voice

https://www.youtube.com/@ImproveYourVoice

TED Talks. Насправді тут підійдуть будь-які відео TED, головне аби вам була цікава тема, яку презентує спікер. Ми ж пропонуємо кілька відео саме на тему публічних виступів:

https://www.youtube.com/watch?v=80UVjkcxGmA

https://www.youtube.com/watch?v=xSp78RwcAS4

https://www.youtube.com/watch?v=i0a61wFaF8A

https://www.youtube.com/watch?v=K0pxo-dS9Hc

Бажаємо успішних промов та приємного досвіду підготовки!