Por que precisamos andar descalços na Terra todos os dias

Por que precisamos andar descalços na Terra todos os dias

Sara Burrows


"Aterramento" ou "aterramento" elimina a inflamação, aumenta a imunidade, acelera a cicatrização de feridas, reduz a pressão arterial e estresse, e melhora a doença auto-imune, estudos mostram

Os sapatos de sola de borracha nos separaram de uma fonte de energia essencial para uma saúde ótima - a eletricidade da terra.

Por milhões de anos, os humanos caminharam descalços sobre a terra, absorvendo os elétrons livres que continuamente refletem sobre ela.

Desconectar-nos dessa fonte de energia - via sapatos, edifícios, asfalto, pneus, etc. - está causando estragos em nossa saúde, os cientistas estão aprendendo.

Pesquisas emergentes explicam por que é vital nos “aterrarmos” de tempos em tempos, sentados, deitados ou andando descalços no solo.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia e da Universidade do Oregon publicaram uma série de estudos revisados ​​por especialistas sobre os surpreendentes benefícios para a saúde de fazê-lo:

Um estudo de 2007 usou imagens médicas de infravermelho para mostrar reduções incríveis na inflamação como resultado do aterramento.

"Nossa principal hipótese é que conectar o corpo à Terra permite que os elétrons livres da superfície da Terra se espalhem pelo corpo, onde podem ter efeitos antioxidantes", escrevem os autores do estudo.

De alguma forma, os elétrons agem como antioxidantes, eles explicam:

“Antioxidantes são doadores de elétrons, e acreditamos que o melhor doador de elétrons está bem debaixo dos nossos pés.

Os elétrons da Terra podem, de fato, ser os melhores antioxidantes, com zero efeitos colaterais negativos ”.

Os elétrons neutralizam os radicais livres de carga positiva que são "a marca da inflamação crônica, o culpado por quase todas as doenças crônicas modernas", acrescentam os autores.

Outro estudo de 2007 demonstra que o aterramento essencialmente elimina a tensão ambiente induzida no corpo de fontes comuns de energia elétrica.

Um estudo de 2010 descobriu que o aterramento do corpo humano neutralizava o estresse bioelétrico da eletricidade estática e dos campos eletromagnéticos.

60 indivíduos que sofriam de distúrbios do sono e dores musculares e articulares crônicas dormiam em colchões de fibra de carbono condutores. Metade das almofadas estavam conectadas ao chão do lado de fora da janela do quarto de cada sujeito, enquanto a outra metade estava “emboscada” - não conectada à Terra.

Sujeitos fundamentados relataram alívio significativo de condições asmáticas e respiratórias, artrite reumatoide, SPM, apneia do sono e hipertensão, enquanto os participantes do grupo placebo não o fizeram.

Outro estudo de 2010 descobriu que a aterrissagem diminuiu significativamente a recuperação da dor muscular após o exercício e melhorou a contagem de leucócitos.

Um estudo polonês de 2011 descobriu que a ligação à terra pode ser o principal fator que regulam nossos sistemas endócrino e nervoso, depois de conectar os participantes à Terra usando almofadas de cama condutivas, colchões e adesivos de eletrodos.

Outro estudo de 2011 mostrou que a ligação à terra pode reduzir significativamente o estresse, conforme demonstrado pelos rápidos deslocamentos do sistema nervoso simpático para o parassimpático, pela melhora na variabilidade da frequência cardíaca e pela normalização da tensão muscular.

Um estudo de 2013 descobriu que a ligação à terra reduz significativamente a viscosidade do sangue, um fator importante nas doenças cardiovasculares e diabetes, e circulação em geral.

Um estudo de 2015 demonstra os impressionantes efeitos restauradores do aterramento ou aterramento em pacientes com doença autoimune.

A superfície da Terra possui um suprimento ilimitado e continuamente reabastecido de elétrons livres ou móveis, exceto em áreas ultra-secas, como os desertos, explica Gaétan Chevalier, um biólogo celular da Universidade da Califórnia em Irvine.

Nossos corpos parecem "exigir ocasional recarga por contato condutivo com a superfície da Terra - a bateria para toda a vida planetária", diz ele.

"Os estilos de vida modernos separam os seres humanos de tal contato."

Ao longo da história, os humanos caminharam descalços ou com calçados feitos de peles de animais, ressalta. Eles também dormiam no chão ou em peles, equilibrando o ambiente elétrico do corpo com a Terra.

Desde a década de 1950, mudamos de solas de couro para solas feitas de borracha ou plástico. E, obviamente, a maioria de nós não dorme mais no chão.

"Nós sugerimos que o processo de matar patógenos e remover detritos (radicais livres) do corpo evoluiu para aproveitar ... essa fonte praticamente ilimitada de elétrons móveis", escreve Chevalier.

"A desconexão da Terra pode ser uma contribuição importante, insidiosa e negligenciada para a disfunção fisiológica e para o alarmante aumento global de doenças crônicas não transmissíveis e relacionadas à inflamação."

Para as pessoas que não têm muito tempo "pele a pele" com a terra durante o dia, os pesquisadores sugerem sistemas de sono "aterrados" - lençóis de algodão ou tapetes com fios condutores de carbono ou de prata entrelaçados.

Os fios se conectam a um fio que leva a janela do quarto, ou através de uma parede, a uma haste de metal inserida na Terra, perto de uma planta saudável ... ou, ao terminal terrestre de uma fonte elétrica.