Попытки ответить на вопрос «Как правильно начать утро?». Часть 1.

Этот текст рождался практически у муках целую неделю. Что-то в нем меня злило. Потом был ступор. Потом пришло озарение и родился ответ. Попробуйте отследить телесный и эмоциональный отклик, когда промотаете страницу и увидите мой ответ. В ТГ канале я просто сделал ответ скрытым. Тут так не получилось .

Готовы?  Не буду томить вас. еще один экран. =)

Мой ответ: не знаю. Дайте себе паузу наблюдения за реакцией.. Что почувствовали и какой текст звучит внутри? 

• Раздражение и «Ну, блин, а где волшебная таблетка?»? 
• Радость и «Ееее, круто, будем искать свой собственный ответ значит»?
• Удивление и «И зачем было все это тут городить?»?
• Зависание и «Хмммм, а ведь и я не знаю тоже»?

Понимаю, что в таком заигрывании с вами, читатели, много кажется кокетства. Однако я в самом деле не знаю как вам правильно начинать ваш собственный день. Точней будет сказать так: не знаю правильных вариантов ответа пока нет дополнительных данных. Ведь для каждого человека будет своё «правильно». У кого-то стоит на первом месте эффективность работы и тогда получаем вопрос «Как правильно начать день, чтобы заработать еще один миллион?». У кого-то здоровье, кто-то опирается на заботу о себе. Поэтому в такой постановке вопрос для меня нет правильного ответа.  Вот почему сам вопрос меня злил. И дал топливо на этот текст и опрос в канале, который вызвал невероятный отклик. А опрос показал такую палитру ответов, что я читал комментарии как детектив.

И вместе с этим предлагаю вместе посмотреть чуть дальше этого вопроса и тогда, ну вдруг, случится ваш собственный правильный ответ правильного начала правильного дня. Ниже размышления по теме и некоторые мои идеи относительно того, что кажется правильным мне. Вдруг вам тоже что-то откликнется. 

Начнем разбираться с детализации самого вопрос. Само слово «правильно» подразумевает наличие каких-то рамок, которые будут направлять. Такими рамками вижу следующим вопросы:

1. Правильно для чего? То есть какие цели мы хотим достичь, начиная день правильно? Обычно правила нужны для достижения результата, а правила безопасности нужны для сохранения нашей комплектации. Мой военный опыт душно напоминает: «Да, да, устав караульной службы написан кровью военнослужащих».
2. Какой именно день? Согласитесь, что сильно зависит будет ли это выходной день или будни. Или это утро после пятничного веселья. Или вдруг это день, когда человек вышел из комы. В такие крайности мы не пойдем, да и не специалист я по многим аспектам. Не научу вас правильному опохмелу или реабилитации. Но попробуем посмотреть в контекст дня и от него решить задачу.
3. А кто именно начинает день? Да, да, понято, что вроде как просыпается тот же кто лег вчера. Однако не все так просто.  Попробуем посмотреть в эту сторону чуть внимательней. И из этой внимательности может обнаружиться один из вариантов ответа.  

Продолжение следует. Дальше к каждому вопросу попробую предложить ряд знакомых мне инструментов, которые помогут найти свое собственное правильно.