Попытка стать идеальной
Попытка стать идеальной
Dein Browser wird nicht mehr unterstützt. Aktualisiere ihn, um YouTube und unsere neuesten Funktionen optimal nutzen zu können. Weitere Informationen
Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
М и н ч а н и Н , решён 12 лет назад
твоя попытка быть идеальной чем закончилась???
Источник: приветик, рада тебя видеть =)
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
evro sous в « Психология », 7 лет назад
так она продожается =) век живи, век учись. а самосовершенствоваться надо всю жизнь. это как дом, со временем у него облетает краска и фундамент упирается все глубже в землю =) хоть он и хороший, но в покраске и поднятии фундамента нуждается =)
Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Be-a-Perfect-Girl-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Be-a-Perfect-Girl-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<\/div>"}
Составьте стильный гардероб. Если вы хотите всегда выглядеть женственно и элегантно, собирайте комплекты из классических предметов одежды, подходящих для вашего типа фигуры. Вот несколько ключевых вещей, которые стоит добавить в свой гардероб:
Имейте несколько разных джинсов, чтобы носить их в течение недели. Обязательно подберите прямые и расклешенные джинсы с безупречной посадкой, чтобы вносить разнообразие в свой стиль.
Купите базовые футболки, удобные свитера, простые кардиганы и несколько блузок, которые можно надевать по любым случаям. Эти простые вещи можно сочетать по-разному и создавать все новые и новые образы.
Будьте осторожны с модными новинками. Возможно, стоит отказаться от покупки вещи, которая сейчас на пике моды, поскольку в следующем году вам уже вряд ли захочется ее надеть.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Be-a-Perfect-Girl-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Be-a-Perfect-Girl-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Выбирайте простые украшения. Старайтесь снимать с себя одно украшение, прежде чем выйти из дома. Так вы не будете выглядеть разукрашенной как елка, а украшения не будут перетягивать на себя все внимание. Носите серьги-гвоздики с бриллиантами, простые серебряные или золотые цепочки с подвесками, а также тонкие браслеты.
Крупные украшения могут сделать базовый наряд более интересным. Однако если вы надеваете крупное колье, броские серьги или широкий браслет, от других украшений в этот раз стоит отказаться.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Be-a-Perfect-Girl-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Be-a-Perfect-Girl-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Купите идеальное черное платье. Все девушки знают, что маленькое черное платье — это эталон элегантности. Однако не любое черное платье подойдет — вам нужно будет выбрать особенное. Присматривая платье, помните о следующем:
Лучше всего выбрать платье длиной чуть выше или ниже колена и с оригинальными деталями. Если платье не будет слишком коротким, вы сможете носить его по самым разными случаям еще много лет, а детали будут выделять его на фоне других. Особенно изящно смотрятся интересные детали на рукавах и талии. [1]
X
Источник информации
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/98\/Be-a-Perfect-Girl-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/98\/Be-a-Perfect-Girl-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Носите хорошую обувь. У девушки, которая стремится к идеалу, должна быть классическая обувь на все сезоны. При выборе обуви обращайте внимание на простые модели и цвета, которые подойдут к большинству нарядов. Вам может потребоваться следующая обувь:
Купите несколько пар удобных балеток. Стоит иметь черные и телесные балетки, а также пары две цветных.
На осень и зиму подберите коричневые и черные сапоги.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Be-a-Perfect-Girl-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Be-a-Perfect-Girl-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Соблюдайте личную гигиену. Свежесть и чистота — залог того, что вы будете выглядеть и чувствовать себя отлично. Люди первым делом обращают внимание на гигиену, поэтому важно следить за чистотой своего тела. Старайтесь делать следующее каждый день:
Мойтесь ежедневно. Мыть голову каждый день не нужно, однако принимать душ или ванну следует каждый день. Если вы моетесь утром, а потом пачкаетесь или сильно потеете в течение дня, принимайте душ еще и вечером. Благодаря этому ваша кожа будет оставаться чистой, а от тела не будет исходить неприятный запах.
Используйте дезодорант каждое утро. Чем бы вам ни предстояло заниматься, всегда используйте дезодорант. Так вы будете приятно пахнуть.
Чистите зубы утром и вечером в течение двух минут. Уход за полостью рта не только поможет вам выглядеть лучше — он также полезен для общего состояния здоровья. Помимо этого, не забывайте чистить зубы нитью и пользоваться ополаскивателем для полости рта. Носите с собой зубную нить и используйте ее каждый раз после еды.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Be-a-Perfect-Girl-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Be-a-Perfect-Girl-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Бережно ухаживайте за кожей. Чистая и сияющая кожа сделает вас неотразимой. Кожа очень чувствительна, поэтому за ней нужно ухаживать должным образом, чтобы она оставалась здоровой. Следуйте нашим рекомендациям, чтобы кожа всегда выглядела отлично:
Будьте осторожны с нежной кожей вокруг глаз. Не трите глаза руками.
Используйте качественный увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась мягкой. После умывания либо после душа сразу наносите увлажняющий крем, который будет удерживать влагу в коже. Утром используйте более легкий крем, а вечером — более насыщенный. Умывайте лицо теплой водой и средством для умывания (чтобы открыть и очистить поры и помочь полезным веществам, содержащимся в средстве, лучше подействовать), а затем ополаскивайте холодной водой (чтобы сузить поры и освежить лицо).
Пользуйтесь солнцезащитными средствами, чтобы кожа не пересыхала и не обгорала на солнце. Многие увлажняющие средства для лица имеют солнцезащитный фактор, поэтому с помощью одного продукты вы сможете и увлажнить, и защитить кожу. [2]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Умывайтесь утром и перед сном, чтобы кожа оставалась чистой. После умывания промакивайте лицо полотенцем и не трите кожу. Если у вас бывает угревая сыпь, используйте средства для умывания с салициловой кислотой или бензоил пероксидом. Если вам все равно не удается избавиться от высыпаний, обратитесь к дерматологу. [3]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Не выдавливайте прыщи, угри и черные точки и не прикасайтесь к ним. Это может привести к образованию шрамов и еще большему загрязнению пор.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Be-a-Perfect-Girl-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Be-a-Perfect-Girl-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Следите за здоровьем волос. По вашим волосам должно быть видно, что они здоровы и что вы регулярно за ними ухаживаете. После душа или ванны не расчесывайте мокрые волосы щеткой, оскольку это может травмировать их. Вместо этого разделяйте их гребнем с редкими зубцами и давайте высохнуть естественным путем либо сушите феном в режиме холодного обдува.
Поддерживайте чистоту волос. Частота мытья зависит от их типа. Возможно, вам будет достаточно мыть голову раз в три дня. Следите за состоянием волос. Как только вы заметите, что они начинают выглядеть жирными, помойте их с шампунем и кондиционером. [4]
X
Источник информации
Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос. Существуют различные средства для густых, тонких, вьющихся, прямых и непослушных волос, которые обеспечивают волосам каждого типа подходящее питание и уход.
Подрезайте волосы каждые 6–8 недель, чтобы они не секлись на кончиках.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Be-a-Perfect-Girl-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/38\/Be-a-Perfect-Girl-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Ухаживайте за ногтями. Крайне важно следить за ногтями на руках и ногах, поскольку они могут многое сказать о вашей гигиене. Аккуратно подрезайте или подпиливайте ногти. Если вы красите ногти, делайте это аккуратно и следите, чтобы они были покрыты лаком полностью. Когда лак начинает откалываться, подкрашивайте ногти либо снимайте лак.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Be-a-Perfect-Girl-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Be-a-Perfect-Girl-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Придерживайтесь сбалансированного рациона . Полезные продукты помогут вам выглядеть и чувствовать себя отлично. Старайтесь есть больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Такой рацион будет полезен для всего организма, как внутри, так и снаружи. Употребление продуктов, богатых питательными веществами, также поможет вашей коже выглядеть здоровой и сияющей. [5]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Среднестатистической женщине следует съедать 2 порции фруктов и 3 порции овощей ежедневно. [6]
X
Источник информации
Вам также потребуется 3–5 порций цельных злаков каждый день. [7]
X
Источник информации
Ешьте не менее 48 граммов белка ежедневно. [8]
X
Источник информации
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Be-a-Perfect-Girl-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Be-a-Perfect-Girl-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Не курите. Курение сигарет вызывает множество негативных последний для организма, включая различные заболевания. Сигаретный дым высушивает кожу, вызывает образование морщин и преждевременное старение. Если вы стремитесь к идеальному образу жизни, откажитесь от курения.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Be-a-Perfect-Girl-Step-11-Version-4.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-11-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Be-a-Perfect-Girl-Step-11-Version-4.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-11-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Уважайте всех людей, которые есть в вашей жизни. Всегда будьте вежливы с родственниками, учителями, друзьями и всеми другими людьми. Даже если вы не согласны с взглядами человека или не одобряете его поведение, проявляйте уважение, воздерживаясь от осуждения или враждебности. Способность принимать разные точки зрения показывает вашу зрелость. Ведите себя с достоинством, и люди, которых вы уважаете , будут уважать вас в ответ. Вот несколько советов: [9]
X
Источник информации
Всегда говорите «спасибо» и «пожалуйста».
Никогда не говорите о людях плохо.
Обращайтесь с другими так, как вы хотели бы, чтобы они обращались с вами.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Be-a-Perfect-Girl-Step-12-Version-4.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-12-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Be-a-Perfect-Girl-Step-12-Version-4.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-12-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Работайте над самооценкой. Важно помнить, что идеальных людей не бывает, и что вы порой будете совершать ошибки, сожалеть о чем-то и понимать, что что-то не удалось. Ошибки — это часть человеческой жизни. Не критикуйте себя слишком строго и не принижайте себя перед другими. Вместо этого размышляйте над своими ошибками, делайте из них выводы и двигайтесь вперед. Не стоит ругать себя каждый день. Если вы будете говорить о себе плохо, другие люди последуют вашему примеру и будут отзываться о вас точно так же.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Be-a-Perfect-Girl-Step-13-Version-4.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-13-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Be-a-Perfect-Girl-Step-13-Version-4.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-13-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Вырабатывайте твердые ценности. Ценности задают направление в жизни и не дают принимать плохие решения. Они также вносят вклад в формирование вашей репутации, и на их основании люди делают выводы о вашем характере. Складываются они на протяжении всей жизни, а вот разрушить их легко одним неверным решением.
Прислушивайтесь к родителям, бабушкам и дедушкам и другим взрослым и мудрым людям, который могут дать вам совет и чему-то научить. Они помогут вам понять, как избегать нежелательных ситуаций и принимать правильные решения.
Каждый раз, сталкиваясь с давлением со стороны сверстников или оказавшись перед сложным выбором, вспоминайте о своих принципах и ценностях. Не позволяйте себе принимать плохих решений, о которых вы потом обязательно пожалеете.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Be-a-Perfect-Girl-Step-14-Version-4.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-14-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Be-a-Perfect-Girl-Step-14-Version-4.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-14-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Будьте зрелым человеком . Если вы хотите максимально приблизиться к идеалу, вам стоит научиться вести себя ответственно и уметь справляться с любыми ситуациями на своем пути. Это не значит, что вам нельзя будет расслабиться и повеселиться, однако вы должны уметь себя контролировать. В этом вам помогут следующие рекомендации: [10]
X
Источник информации
Не жалуйтесь и не нойте, если что-то идет не так, как вы хотите. Помните, что жизнь не всегда справедлива, и вы должны научиться справляться с ударами судьбы.
Знайте, в чем заключаются ваши обязанности на учебе, дома, перед родителями и друзьями. Зрелый человек знает о своих обязательствах и делает все возможное, чтобы выполнять их. Это означает в том числе помощь по дому, вежливое обращение с друзьями и старательное отношение к учебе.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Be-a-Perfect-Girl-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Be-a-Perfect-Girl-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Цените свое образование. Развитие интеллекта — это важная часть общего развития человека. Будьте внимательны на занятиях, старайтесь ответственно относиться к учебе, выделяйте время на домашнюю работу и старайтесь искренне интересоваться всем, чему у вас есть возможность научиться.
Учитесь максимально прилежно каждый день, даже если будет сложно. Хотя достичь идеала невозможно, вам многое будет по плечу при железной силе воли и с правильным настроением.
Будьте благодарны за возможность научиться чем-либо. Возможно, вам тяжело дается какой-либо предмет или вы устали постоянно заниматься. Но помните, что знания — сила. Они помогут вам многого добиться в жизни.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Be-a-Perfect-Girl-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Be-a-Perfect-Girl-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Демонстрируйте уверенность в себе. Девушка, которая настолько близка к идеалу, насколько возможно, уверена в себе . Окружающие будут видеть вашу высокую самооценку и думать, что вы знаете, как добиться своего. Вам помогут следующие советы:
Отводите плечи назад и не опускайте голову. Язык тела скажет о вас многое. Уверенные жесты и позы дадут людям понять, что вы контролируете ситуацию. [11]
X
Источник информации
Улыбайтесь и смейтесь чаще. Улыбка покажет другим, что вам комфортно быть собой и что вы радуетесь жизни, а ваш смех заразит окружающих радостью. Люди будут даже завидовать вашему чувству юмора. [12]
X
Источник информации
Будьте оптимисткой. Ищите плюсы во всех ситуациях.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Be-a-Perfect-Girl-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-a-Perfect-Girl-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Be-a-Perfect-Girl-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-a-Perfect-Girl-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Будьте скромны. Даже если вы уже близки к идеалу, хвастовство будет отталкивать от вас людей. Нет ничего плохого в том, чтобы гордиться св
Телки лижут свои красивые дойки
Добро пожаловать в отель для шлюшек