Попка Сердечком

👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Попка Сердечком
Фон для рабочего стола природа (63 фото)
Животные индийского океана (64 фото)
Попугай монах Калита квакер (28 фото)
Дворцово парковый ансамбль Петергоф (60 фото)
Багамы Курорт, Багамские острова (31 фото)
Шахи-Зинда Мавзолеи, Узбекистан (13 фото)
Хитроу Аэропорт, Великобритания (34 фото)
Мужество Монумент, Беларусь (17 фото)
Бремен достопримечательности (58 фото)
Красивые картинки и фото в HD качестве. FunART.pro © 2022






2022© ООО "ИФК Аптеки"
Все права защищены.
Использование материалов с сайта без согласования с администрацией сайта запрещено.

Предлагаю рассмотреть область женского таза поближе, понять его устройство, подобрать к нему идеальные юбки и немного обсудить выкройки этих юбок для тех кто шьет.
Так вот, если взять только тазовую область, то её форма зависит от взаимного расположения двух костей, подвздошного гребня и выступающей части бедренной кости, которая называется большой вертел. На этих костях может располагаться большее или меньшее количество мышц и жирка, но расположение всего этого будет подчиняться расположению костей.
У таза Сердечко и Круг — низкое бедро (сильно выступающий в сторону большой вертел, а у Квадрата и Треугольника — высокое бедро (вертел прячется под тазовыми костями и от этого кажется что нога начинается от подвздошной кости). У фигур с высоким бедром форма больше похожа на мужской таз.
По моим субъективным наблюдениям самая редкая форма таза — треугольник (она встречается у типа фигура Яблоко и Прямоугольник). Следом за ней следует форма круг (у Груши и Песочных часов). Форма сердечком распространена больше (тоже у Груши и Песочных часов), а вот квадратный таз — самый распространенный и может встречаться у всех 5 типов фигур.
Если представить себе что эта юбка носится с облегающим трикотажем, то мы у фигур с низким бедром будем наблюдать попытку футболки съехать наверх, в самую узкую часть талии и обнажить живот. У фигур с высоким бедром такого либо не будет вообще, либо будет слабо выражено.
На этой картинке я перерисовала юбки так, чтобы попы в них выглядели максимально эстетично. Для фигур с низким бедром я удлиняю подол, завышаю талию и делаю сужение книзу. Для высокого бедра и так хорошо, но я делаю еще лучше, укорачиваю и совсем чуть-чуть сужаю для квадратного таза.
На широких попах сердечком и кругом мне, если честно, очень хочется добавить каких-нибудь зрительных иллюзий, чтобы попы визуально смотрелись стройнее. А на треугольную — добавить карманов, чтобы хоть чуть-чуть пошире была. По сути юбка-карандаш осталась только у квадратного таза, а у остальных юбки стали других моделей.
Вот, например, нашли мы бирюзовую юбку в интернет-магазине. На фото где модель стоит в полный рост в красивой позе юбка смотрится хорошо и кажется, что она подойдет для вполне круглой попы. Но если посмотреть на фото со спины, то видны вот эти заломы, которые говорят о том, что кроили юбку с расчетом на более квадратный таз, а так как у модели таз стремится к форме сердца, то эти части сверху остаются пустыми и всегда будут образовывать складки и вот такие странные ушки. Такую юбку есть смысл брать с выраженным квадратным тазом. Вот с треугольным тоже уже не получится, все эти ушки будут свободно болтаться, ничем не заполненные.
Или вот пример, хочет барышня с округлыми бедрами найти себе простую базовую юбку. И вот вроде находит хорошую округлую такую модель, линии плавные, длина подходящая, юбка будет сидеть на самом узком месте талии, ткань с эластаном, значит погрешности посадки стерпит. Смотрим мерки, на 46 размер талия 70-74, а бедра 98-102. У 48 размера талия 74-78, бедра 102-104.
Давайте представим действительно крутобедрую барышню, которая ходит в спортзал и успела себе уже накачать прекрасную выпуклую ягодичную мышцу. И у этой барышни талия 70, а обхват бедер 105 см. То есть если взять юбку в размер по бедрам (а это предел 48, а лучше 50й размер), то в талии она будет велика на 4-8 см при 48м размере и на 8-12 см при 50м. Обычно дамы в такой ситуации берут ту юбку, которая по бедрам внатяг, а по талии более-менее не топорщится (в нашем случае это был бы 46й размер) А потом удивляются, почему у них юбка при ходьбе постоянно поднимается и перекручивается. А это эластичная ткань юбки сокращается, ползет в сторону наименьшего сопротивления и стремится собраться на талии гармошкой.
Чтобы такая юбка сидела хорошо, не поднималась и не перекручивалась, нужно чтобы по бедрам она сидела чуть-чуть свободно, а по талии плотно. Тогда при шаге небольшое пространство в бедрах + эластичная ткань придадут комфорт движениям, а плотный пояс и хорошее прилегание в верхней части бедра не дадут юбке сдвигаться вверх и перекручиваться.
В общем, нашей барышне нужно на самом деле взять 50й размер юбки, сходить в ателье и попросить посадить юбку по фигуре в талии так, чтобы стоя юбка не натягивалась на бедра, а висела близко к телу.
С другой стороны, если такую юбку купить для квадратного таза, то имеющаяся округлость юбки сморщится складками на бедре примерно как я нарисовала.
Вернемся к первой юбке и рассмотрим ещё одну довольно частую ситуацию, когда девушка с тазом сердечком хочется надеть простую прямую юбку и простой трикотажный верх чтобы выглядеть как на фото. Так вот, если такую юбку на таких бедрах регулярно не поправлять, а еще лучше держать обеими руками при ходьбе, то выглядит это в итоге как на картинке рядом. Юбка перекашивается, трикотаж асимметрично сминается. Что в таком случае нужно сделать? Или ушить по талии эту юбку (если ширины в бедрах хватает), или купить новую.
Напишите смогли ли вы определить свою форму таза, какая она и какие у вас есть интересные истории с вашими прямыми юбками?
Если вам понравился пост — расскажите о нем друзьям, пусть он принесет максимальную пользу.
Фотосессия на день Святого Валентина сексуальная
Одним из современных идеалов женской красоты считается округлая, подтянутая форма ягодиц. Поэтому большинство девушек акцентируют внимание на проработке этой части тела. Но не у всех любительниц фитнеса есть возможность посещать тренажерный зал. Единственным вариантом для них остаются самостоятельные занятия. Именно для таких спортсменок мы подобрали лучшие упражнения, позволяющие накачать красивые ягодицы в домашних условиях.
Выделяют 4 основных типа женских ягодиц. Рассмотрим их и дадим советы по тренингу.
Форма характеризуется развитой верхней частью попы и заметным недостатком объема внизу. Специалисты утверждают, что такая форма характерна для худых женщин с низким уровнем половых гормонов. Подходящими упражнениями для «V» попы будут приседания и выпады с отягощениями.
Мускулатура верхней и нижней частей попы развита равномерно, но отсутствуют «округлости» по бокам. Подобная форма пятой точки является абсолютно нормальной. Самыми эффективными упражнениями для таких ягодиц будут боковые выпады, приседания, боковые отведения ног с отягощениями.
Знаменитая спортсменка, фитнес-модель и обладательница идеальных ягодиц Екатерина Усманова считает, что добиться хороших результатов дома вполне реально. Да, накачать большую объемную попу не получится. Для этого все-таки нужны силовые нагрузки в тренажерном зале. Но подтянуть, округлить, придать тонус ягодичным мышцам сможет любая девушка, имеющая в наличии простые отягощения (гантели, гири, легкую штангу, манжеты-утяжелители, резиновый эспандер).
Быстрых результатов ждать не стоит.
Выполнение упражнений для увеличения ягодиц с малыми нагрузками требует более длительного периода до появления первых результатов. Обычно девушки начинают замечать изменения через 2-3 месяца усердных тренировок.
Разберем рекомендации фитнес-тренеров для домашних занятий:
Итак, с «теорией» мы разобрались, пора приступать к практике! Предлагаем подборку упражнений для дома, из которых вы можете составить собственный тренировочный план.
Подробнее о приседаниях с гантелями →
Подробнее об упражнении выпады вперед →
Подробнее об упражнении выпады назад →
Рекомендации: при выполнении старайтесь удерживать таз ровно и не разворачивать его, иначе полезное напряжение с ягодиц спадет.
Подробнее о выпадах в стиле реверанс →
Новичкам можно начать с попеременного подъема противоположных рук и ног.
Опытным спортсменам для усложнения техники рекомендуем надеть на запястья и лодыжки манжеты-утяжелители.
Подробнее о гиперэкстензии в домашних условиях →
Рекомендации: старайтесь плавно поднимать и опускать конечности, чувствуя напряжение в ягодицах.
Рекомендации: старайтесь не подбрасывать ногу, а выполнять акцентированный мах, при котором напрягается ягодичная мышца.
Подробнее об упражнении ходьба на ягодицах →
Рекомендации: если хотите дополнительную нагрузить ягодицы, зажмите между коленей мяч и сдавливайте его.
Подробнее об упражнении стульчик у стены →
В конце занятия выполните простые упражнения на растяжку ягодичных мышц. Например, ложитесь на спину и расслабьтесь. Поднимите одно колено к себе, обхватите его руками и мягко потяните к груди. Повторите с другой ногой. Так вы снимите напряжение с мышц и ускорите восстановление.
Тренировки – это только половина успеха. Вторую половину составляет правильное питание. Если хотите иметь красивые упругие ягодицы, придется скорректировать рацион.
Придерживайтесь следующего сочетания белков, жиров и углеводов: 40%/20%/40% соответственно.
Совмещая предложенные в статье упражнения и сбалансированный рацион, вы сможете сформировать желанную форму ягодиц, притягивающую взгляды мужчин.
А также читайте, лучшие упражнения девушкам для красивых ног в домашних условиях →
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ
Попка Сердечком Мы уже рассказывали вам о типах фигур и предпочтительных тренировках для каждого типа. Ну а теперь перемещаемся в #центрвселенной! Повторяем на всякий случай: форму ягодиц нельзя изменить никак, только хирургическим путем. Лишний жир убирается с ягодиц только кардио и правильным питанием. Ягодицы плоские. Такая попа считается признаком здоровья ее обладательницы, но такую попу есть желание «скруглить». Чтобы исправить ситуацию, упражнения надо делать, лежа на боку. Можно делать любые подъемы. Не пренебрегай наклонами и растяжкой. Что делать: «А-образная» форма («перевёрнутое сердечко», «овальные») – эталон формы: соотношение талии к бедрам составляет 0,7. Такая форма свидетельствует о недостатке эстрогена в организме. Верхняя часть у таких ягодиц — небольшая, нижняя – мясистая, закругление от основания ног до поясницы – резкое, складки и боковые наплывы отсутствуют. В молодости этот тип ягодиц считается очень сексуальным: ведь переход от попы к талии резкий, соблазнительный. С возрастом ягодицы могут начать обвисать. Попу нужно накачать. Ваш друг -правильное питание и пилатес. Что делать еще? V-образная форма попы. Такая форма характерна для худеньких девушек с дефицитом массы. Такая форма тоже говорит о дефиците эстргена. Другие признаки: резкие перепады настроения, бессонницу, нерегулярные месячные, снижение либидо, упадок сил. Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей и фруктов. Откажитесь от гормональных контрацептивов. Упражнения, которые вам необходимы, должны быть направлены на добавление мышечной массы в нижнюю часть ягодиц. Приседайте с гантелями, делайте растяжку. Что тут еще можно поделать? Ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом выпуклые, выдающиеся. Такая форма говорит о гормональном балансе в твоем организме. Мужчины считают такую форму очень сексуальной, так как она подходит для рождения детей. Идеальная форма попы: единственное — ягодицы необходимо держать в тонусе, чтобы на них не появилось дряблости или целлюлита. Твой друг — приседания. Что еще: wefit.ru © 2021 Копирование материалов только с указанием активной ссылки на источник
4 вида поп и что они могут рассказать об их прекрасных обладательницах. Попа «сердечком» «Сердечко», «Капельки» и другие типы ягодиц — Рамблер/женский Как Накачать Попу ? Попка Сердечком и Бицепс Арнольда — YouTube Точка красоты: о чем расскажет форма ягодиц — Спорт — info.sibnet.ru На что в первую очередь смотрят мужчины, обратив внимание на понравившуюся им женщину? На грудь и ягодицы. И не только современные. Так, американские археологи, исследовав древние поселения, которым 20 тысяч лет, нашли женские фигурки, по которым легко определить, что в ту пору мужчины предпочитали дам с пышными формами. Один из группы ученых — Голдино Пранзароне вообще утверждает, что символ сердца совсем не похож на «человеческий мотор». По мнению исследователя, он отражает форму ягодиц. Что вполне соответствует представлениям древних о пятой точке тела как о месте, символизирующем любовь и зарождение жизни. Пластический хирург Constantino Mendieta, исследовав 1000 фото с изображением ягодиц, первым вывел четыре их основных типа. «А-образная», «Круглые», «V-образная» и «Квадратные». Первый из названных типов считается идеальной формой. Их верхняя часть чуть уже нижней. Ягодицы такого типа закругляются сразу от основания ног до поясницы. При «Круглой» форме пропорции таза и талии равны, а сами ягодицы выглядят выпукло. Тренеры по фитнесу утверждают, что корректировать такую форму тяжелее всего. «V-образная» встречается чаще других. Уже по названию понятно, что верх ягодиц значительно шире их нижней части. А вот «Квадратную» очень любят снимать в рекламных роликах, демонстрируя, каким упругим и подтянутым может быть это место при регулярных тренировках. Кстати, не обольщайтесь. Изменить тип своих ягодиц невозможно. Он дан нам от рождения. Это то, что передается на генетическом уровне как цвет глаз, форма носа, величина бюста. Бюст у пластического хирурга изменить можно, а вот тип ягодиц — никогда. Возможно лишь с помощью тренажеров слегка подправить форму: убрать целлюлит, отвислость, жировые складки. Впрочем, если кто-то сильно расстраивается из-за очень маленькой формы своей пятой точки, обратите внимание на историю моды. В XIX веке у француженок писком моды считался турнюр — своего рода подушечка-накладка на ягодицы. Она позволяла дамам придавать своему заду пышный вид, что, разумеется, не могли не замечать мужчины. Вездесущих американцев не устроило деление одной из лучших женских частей тела всего на четыре типа. Журнал Plastic and Reconstructive Surgery, со ссылкой на исследования ученого из Техасского университета профессора Девендра Сингха, доктора Барнейби из Новой Зеландии, опубликовал формулу идеальной женской пятой точки. Согласно ей соотношение обхвата талии к обхвату бедер при такой форме должно равняться 0,7. Но тот же журнал публикует 13 видов женских ягодиц, отражая их форму, либо отношение к ней в названии: «Сердечко», «Изящная», «Капельки», «Африканка», «Стандартная», «Творожок», «Пузырьки», «Амазонка», «Трактор», «Анорексичная», «Бампер», «Лопата», «Блины». Кроме всего прочего, форма ягодиц может многое рассказать об их обладателе. К примеру, «Квадратные» говорят о хорошем здоровье и выносливости человека — как мужчины, так и женщины. Пышный зад предполагает, что женщина способна выносить и родить здоровое потомство. Обладательницы зада-сердечка — ветрены и сексуальны. Это не доказано научно — так, согласно опросам тех же глянцевых журналов, считают большинство мужчин. Видео дня. Женщины, в существование которых трудно поверить Обречены на низкую ликвидность: подобрал машины, которые по месяцам продаться не могут на вторичном рынке Алла Пугачева, история ее происхождения, настоящая фамилия и кто она по национальности В мире абсурда: Рига закупает электрички Ноу-Хао от сантехников, которое я увидел в новой квартире, когда устранял течь смесителя. Показываю как в 21 веке сдают… Африканские хитрости и шпалеры: как собрать богатый урожай огурцов с маленькой грядки? Какой из недавно предложенных реактивных двигателей является самым перспективным? Салат «Воздушная шубка» — шикарное блюдо на праздничный стол 20 редчайших исторических фото, которые вы точно не видели! Случайно нашли 3 крутые замены маскам в холодное время года — теперь никакой холод не будет страшен Стрельба на 3 км. Турнир «Король 2 миль» Как российские военные показали сомалийским пиратам, что с кораблями РФ шутки плохи Поляки едут в Санкт-Петербург: «Стоимость строительства в 2.5 миллиарда долларов действительно сводит с ума» Назвали список айфонов, которые уже не обновятся до iOS 15. Среди них легендарные модели 6 русских сериалов последних лет, которыми можно гордиться Открытие сезона Ski Classics: любимая гонка российских лыжников «Ла Диагонела» с комментариями Александра Легкова на… «Полным составом»: Глафира Тарханова впервые показала всех четырех сыновей Какие интересные артефакты были обнаружены при строительстве московского метро Чем наполнить лунки при посадке рассады томатов UNI-T: Красивее Lexus, а стоит дешевле Hyundai Creta! Тут 7 передач и расход всего 6.3 л/100: Продукты, которые избавят от чувства голода Женщины, в существование которых сложно поверить Как выглядят российские звезды без макияжа Звездные девушки, которых не отличить после пластики СМИ опубликовали видео возможной свадьбы Бузовой и Манукяна Звездные браки, не пережившие карантин и пандемию Что на самом деле видит слепой человек Самые популярные ошибки уборки по системе флайледи
Старшая Сестра Младшего Брата Порно Наоми Кэмпбелл Голая Порно Фото Коломна Скачать Порно Корейскт Лола Тейлор Смотреть Бесплатно Порно
Существует пять различных форм — и каждой подходит свой стиль нижнего белья.
Независимо от того, насколько вы хорошо знаете свое тело, есть возможность узнать его еще лучше. Пластический хирург Мэтью Шульман перевидал на своем веку более 50 000 женских поп, и 2 000 из них он исправил собственными руками.
Доктор Шульман говорит, что форма попы зависит от сочетания строения костей таза, количества жировой ткани и тех мест, где ягодичные мышцы крепятся к скелету.
И точно так же, как для груди можно подобрать наиболее выигрышный бюстгальтер, так и для ваших ягодиц можно подобрать наиболее подходящее белье.
Если линия между бедренной костью и внешней частью бедра проходит перпендикулярно земле, пластические хирурги назовут вашу попу квадратной. Не пугайтесь, никто не имеет в виду, что она у вас с углами. Это описание очертаний в проекции.
Вам подойдут: шортики , боксеры, шортики-хипстеры, бикини, стринги. Следует избегать свободных оборок, панталон для женщин и видов трусов с высоким поясом.
Если ваши ягодицы и бедра похожи на высокий фужер для шампанского, у вас V-образная форма. Чаще всего такая фигура встречается у женщин с широкими плечами и узкими бедрами.
Вам подойдут: боксеры, панталоны в обтяжку, хипстеры и широкие бикини. Вам следует избегать слишком открытых ягодиц, иначе они будут выглядеть провисшими.
Женщины с грушевидной фигурой отличаются тонкой талией и массивными ягодицами.
Вам подойдут: трусы с глубоким вырезом, танга, бикини, шорты из эластичной ткани или бесшовное белье с краями, обработанными лазером.
При этом избегайте моделей женских трусов с обычными подвернутыми краями, которые будут врезаться в ягодицы и вызывать дискомфорт.
Она дается от рождения или потребует много физических упражнений. Вы можете увидеть ягодицы такой формы у поклонниц фитнеса.
Вам подойдут: танга, стринги , плавки, шорты, которые тянутся во все стороны и имеют шов между ягодицами. В идеале выбирайте модели с кружевными вставками на месте этого шва. Вам нужны формы женских трусов с большим запасом ткани сзади, иначе они будут врезаться впереди.
Дополнительный совет: не бойтесь взять трусы на размер больше. Вам это будет только на руку. На ногу. На обе.
Эта форма похожа на круглую, только объем сосредоточен в нижней части ягодиц.
Вам подойдут: плавки, шорты и бикини с низким вырезом для ног. Ткань задней части этих видов женского нижнего белья должна прикрывать 2/3 ягодиц, так они не будут выглядеть провисшими.
Подсказка : если вы все еще затрудняетесь определить свою форму, встаньте спиной к ростовому зеркалу и сделайте селфи через плечо, не оборачиваясь.
Красивые, по
Порно Топалов
Рыжуха с татухой классно сосет член и пялится раком
Красивые секси фото голых девушек в постели