Польза и вред бассейна для малышей

Наверняка каждая мама хоть однажды смотрела видео где грудничок или маленький ребёнок занимается в бассейне с тренером. Это всегда очень мило выглядит и лично у меня вызывает восхищение и желание отдать туда своего ребёнка. К сожалению в моем городе плохо и с квалифицированными тренерами и с хорошими бассейнами, поэтому у нас с этим не сложилось.

Когда можно отдавать малыша в бассейн?

Заниматься плаванием с ребёнком можно практически с рождения, бассейн для этого не понадобится, нужна только ванна с водой (желательно предварительно установить фильтр для воды). В течение первых трех месяцев жизни грудничок владеет врожденными (первичными) навыками плавания. К трем месяцам без тренировок эти навыки теряются.

Решать конечно вам, но я бы точно не советовала пробовать заниматься плаванием в ванной с ребёнком самостоятельно, если вы уж решились на это, - пригласите домой тренера или пройдите курсы по подобным тренировкам.

Начиная с 3х месяцев малыша можно отдавать в бассейн для индивидуальных занятий. В воде ребенок находится около получаса, остальное время посвящается массажу, разминке, играм. Постепенно время в воде увеличивается на три-пять минут с каждой последующей тренировкой.

Польза плавания для малышей грудного возраста:

✔️закаливание организма;

✔️укрепление мышц и скелета;

✔️адаптация к померной физической нагрузке;

✔️развитие координации;

✔️улучшение сна и метаболизма;

✔️формирование правильной осанки;

✔️развитие навыков вербального и невербального общения.

✔️ укрепление иммунной системы, профилактика ОРВИ.

Когда плавание в бассейне противопоказано?

✔️эпилепсия;

✔️судорожный синдром;

✔️врожденные пороки сердца;

✔️стенокардия, нарушения сердечного ритма;

✔️после травм брюшной полости и головного мозга;

✔️риниты (аллергический, сезонный, простудный, хронический);

✔️кожные заболевания с нарушением целостности покровов (дерматиты, чесотка и т.д.).

С осторожностью стоит посещать бассейн детям с заболеваниями глаз: конъюнктивитом, кератитом.

Груднички, которых отдают в бассейн, перестают бояться воды, становятся активными и подвижными. 

На что нужно обратить внимание?

Прежде всего проконсультируйтесь с врачом по поводу посещения бассейна, убедитесь, что отсутствуют противопоказания. Возможно ваш педиатр может порекомендовать безопасный бассейн в вашем городе.

Под безопасным я имею ввиду те, которые используют безопасные средства для дезинфекции воды. Ведь именно влияние этих добавок чревато аллергией или ринитом.

Лёгкого материнства ❤️