Польза гречки

Современный мир помешан на детоксе, а лучшей кашей для этого является гречка. Она выводит из организма все шлаки и токсины. Диетологи неизменно включают ее в состав рациона для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Гречка содержит много витамина В, который, как известно, благотворно влияет на нервную систему и на кожу, устраняя прыщи и воспалительные процессы.