Польза От Секса

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
rsport .ria .ru/20200626/1573485142 .html
Врач Кульгавчук рассказал, сколько секса нужно для здоровья
Врач Кульгавчук рассказал, сколько секса нужно для здоровья - РИА Новости Спорт, 26 .06 .2020
Врач Кульгавчук рассказал, сколько секса нужно для здоровья
О пользе секса, гормонах и "синдроме вдовца" рассказывает Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт и президент общественной организации . . . РИА Новости Спорт, 26 .06 .2020
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/147320/17/1473201701_0:0:5760:3240_1920x0_80_0_0_3f2421e4cc1cb176eb8abc32dbaeb0ab .jpg .webp
О пользе секса, гормонах и "синдроме вдовца" рассказывает Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт и президент общественной организации "Профессиональное объединение врачей-сексологов" . Личная нормаНорма всегда индивидуальна: советы заниматься сексом два-три раза в неделю — это "средняя температура по больнице" . Если вы видите такие цифры, это значит, что были объединены потребности всех возрастов: тех людей, кому 18 лет, и тех, кому 81 год . Что ведет к изменамНемногие знают, что норма бывает не только личная, но и парная . "Двое редко находятся на одной волне — говорит Евгений Кульгавчук . — Как правило, и половая конституция, и запросы отличаются: кому-то нужно больше активности, кому-то — меньше . Люди чувствуют себя отвергнутыми, нелюбимыми, начинаются ссоры, адюльтеры . Работа врача-сексолога связана как раз с поиском компромисса: привести желания пары к общему знаменателю . Ключевым должно быть взаимное удовлетворение" .Отдых от сексаПерерывы в дни и недели — это нормально . Важно не допускать долгого отдыха, когда недели воздержания сменяются месяцами . Мужчинам сложнее: после 40 и тем более после 50 лет при длительных перерывах может возникнуть "синдром вдовца": организм уходит на консервацию, и есть риск не вернуться в "большую игру", так что секс полезно ставить себе в план .Женщинам тоже не слишком приятно: долгие перерывы приводят к тому, что истощается слизистая и ощущения во время секса могут быть болезненными . Это исправят лубриканты и интимная косметика — они компенсируют то, что недодала природа .Приятный и полезный сексСекс положительно влияет на выработку гормонов . Уже в период влюбленности растет выработка кортизола, отвечающего за ослепление чувствами . Увеличивается тестостерон, регулирующий и у мужчин, и у женщин влечение, сексуальные реакции, яркость ощущений .Организм начинает усиленно производить окситоцин . У женщин этот гормон активно вырабатывается и при родах, и при появлении грудного молока . Еще один приятный "побочный" эффект — гормон серотонин, который снижает уровень стресса, позволяет перезагрузиться .Секс против болезнейИммунитет у тех, кто ведет половую жизнь, как правило, выше . "Нельзя сказать, что тот, кто занимается сексом, становится неуязвим . Сопротивляемость простудам и инфекциям, конечно, возрастает, но не в разы . Но если вы исключите табак и алкоголь, будете регулярно увлажнять воздух в квартире и проводить так называемую интимную зарядку, уровень защищенности организма станет выше на треть", — резюмирует эксперт . Таким образом, можно сказать, что секс полезен, и не только профилактикой проблем со здоровьем, это составляющая качества жизни и в целом маркер благополучия .
rsport .ria .ru/20200617/1573087751 .html
rsport .ria .ru/20200624/1573409362 .html
rsport .ria .ru/20200622/1573326076 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
rsport .ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
О пользе секса, гормонах и "синдроме вдовца" рассказывает Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт и президент общественной организации "Профессиональное объединение врачей-сексологов" .
Норма всегда индивидуальна: советы заниматься сексом два-три раза в неделю — это "средняя температура по больнице" . Если вы видите такие цифры, это значит, что были объединены потребности всех возрастов: тех людей, кому 18 лет, и тех, кому 81 год .
Немногие знают, что норма бывает не только личная, но и парная . "Двое редко находятся на одной волне — говорит Евгений Кульгавчук . — Как правило, и половая конституция, и запросы отличаются: кому-то нужно больше активности, кому-то — меньше . Люди чувствуют себя отвергнутыми, нелюбимыми, начинаются ссоры, адюльтеры . Работа врача-сексолога связана как раз с поиском компромисса: привести желания пары к общему знаменателю . Ключевым должно быть взаимное удовлетворение" .
Перерывы в дни и недели — это нормально . Важно не допускать долгого отдыха, когда недели воздержания сменяются месяцами .
Мужчинам сложнее: после 40 и тем более после 50 лет при длительных перерывах может возникнуть "синдром вдовца": организм уходит на консервацию, и есть риск не вернуться в "большую игру", так что секс полезно ставить себе в план .
Женщинам тоже не слишком приятно: долгие перерывы приводят к тому, что истощается слизистая и ощущения во время секса могут быть болезненными . Это исправят лубриканты и интимная косметика — они компенсируют то, что недодала природа .
Секс положительно влияет на выработку гормонов . Уже в период влюбленности растет выработка кортизола, отвечающего за ослепление чувствами . Увеличивается тестостерон, регулирующий и у мужчин, и у женщин влечение, сексуальные реакции, яркость ощущений .
Организм начинает усиленно производить окситоцин . У женщин этот гормон активно вырабатывается и при родах, и при появлении грудного молока .
Еще один приятный "побочный" эффект — гормон серотонин, который снижает уровень стресса, позволяет перезагрузиться .
Иммунитет у тех, кто ведет половую жизнь, как правило, выше . "Нельзя сказать, что тот, кто занимается сексом, становится неуязвим . Сопротивляемость простудам и инфекциям, конечно, возрастает, но не в разы . Но если вы исключите табак и алкоголь, будете регулярно увлажнять воздух в квартире и проводить так называемую интимную зарядку, уровень защищенности организма станет выше на треть", — резюмирует эксперт .
Таким образом, можно сказать, что секс полезен, и не только профилактикой проблем со здоровьем, это составляющая качества жизни и в целом маркер благополучия .

Версия 2018 .1 Beta © 2021 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года .


Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня») .
Правила использования материалов Политика конфиденциальности

Доступ к чату заблокирован за нарушение правил .

Вы сможете вновь принимать участие через: ∞ .

Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь формой обратной связи

Обсуждение закрыто . Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи .


Чтобы участвовать в дискуссии авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Загрузите новую фотографию или перетяните ее в это поле


Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Все поля обязательны для заполнения


Все поля обязательны для заполнения


Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь

Чтобы воспользоваться обратной связью, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов

Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда .


Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму .

Вы заблокированы за нарушение правил комментирования материалов

Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда . Если Вы не согласны с блокировкой, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения


Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов

Если Вы не согласны, заполните форму .

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения


Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения


Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения

"На самом деле потребности напрямую зависят от половой конституции, жизненного этапа . Как известно, особи размножаются на пике физической активности — то есть если человек лежит со сломанной ногой, сексуальная функция у него, скорее всего, будет нулевая, — объясняет Евгений Кульгавчук . — В целом для людей среднего возраста в мегаполисах, с детьми и ипотекой плановый один раз в неделю — уже неплохо" .
"Если речь идет о том, что секс отсутствует месяцами, то для организма это грозит детренированностью . Можно говорить о цепочке: чем реже — тем реже, а чем реже — тем секс будет быстрее заканчиваться . Появится эмоциональное отчуждение", — объясняет Евгений Кульгавчук .
"Окситоцин — сближающий гормон, который отвечает за базовые привязанности, когда хочется пообниматься после секса, — говорит Евгений Кульгавчук . — Кроме того, выделяются эндорфины — естественные опиоиды . Это вознаграждение, которое в нас природа встроила, чтобы люди занимались сексом" .






О клинике










Лицензии









ДМС









Отзывы









Сотрудники









Вакансии









Записаться онлайн









Услуги и цены









Специалисты









Акции и новости








Пациентам










Документы для пациентов









Словарь медицинских терминов









Блог









Контакты











Я соглашаюсь на обработку персональных
данных





Я соглашаюсь на обработку персональных
данных




Посмотреть правила
предоставления услуг


Мы не откроем Америку, если заявим, что здоровые и регулярные сексуальные контакты (желательно, с постоянным партнером) качественно улучшают самочувствие, да и саму жизнь мужчин и женщин . С этим постулатом знакомы многие . Но значительно меньше людей знают, что у этого утверждения есть вполне убедительное научное обоснование . Итак, если секс ДЕЙСТВИТЕЛЬНО полезен, то для чего и почему? Давайте разбираться…


Утверждают, что регулярный секс:



"Международный медицинский центр Мульти Клиник Томск"

После отправки ожидайте
звонка оператора для подтверждения Вашей записи


Бизнес
Карьера
Новости
Саморазвитие
Свое дело


Дети
Здоровье
Новости
Отношения
Развитие


Еда
Где есть
Как правильно
Новости
Рецепты


Жизнь
Вдохновение
Новости
Психология
Секс


Здоровье
Новости
Профилактика
Симптомы и лечение
Уход за собой


Путешествия
Маршруты и лайфхаки
Места
Новости
Приключения


Спорт
Мотивация
Новости
Тренировки
Экип

Ваше самочувствие по утрам и уровень энергии в течение дня зависит не только от того, сколько вы спите, но и когда вы ложитесь спать и просыпаетесь . Медики в один голос советуют и совам, и жаворонкам засыпать не позже полуночи . Конечно, из любого правила бывают исключения: срочная работа, вечеринки, путешествия – всё это может ненадолго сбить режим сна . Но главное, чтобы такой «сбой» не затянулся . Челлендж «Здоровый сон» – это прекрасная возможность бросить себе вызов и посмотреть, сможете ли вы изменить свой режим, а заодно проверить, как сильно всего одна новая привычка может повлиять на ваше самочувствие . А мы все эти три недели будем рассказывать вам о хитростях, которые помогут вам перестроиться безболезненно .
Трехнедельный челлендж для тех, кто хочет отказаться от сладкого .
Это один из самых сложных марафонов, которые организовывал The Challenger . Каждый, кто когда-либо пробовал отказаться от сладкого, знает, как это непросто . Чтобы облегчить вам задачу, мы постарались собрать вместе все техники, которые помогают менее болезненно избавиться от привычки употреблять в пищу «лишний» сахар .


Спорт
Мотивация
Тренировки
Экип
Новости


Здоровье
Профилактика
Симптомы и лечение
Уход за собой
Новости


Еда
Где есть
Как правильно
Рецепты
Новости


Бизнес
Карьера
Саморазвитие
Свое дело
Новости


Путешествия
Маршруты и лайфхаки
Места
Приключения
Новости


Дети
Здоровье
Отношения
Развитие
Новости


Жизнь
Вдохновение
Психология
Секс
Новости




Секс

Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов






Любовь
Энергия









Растягивается ли желудок, если вы много едите






Сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы быть в форме






Как сохранить молодость: 12 простых упражнений






Вкусная квашеная капуста: 3 рецепта без сахара



О том, что секс поднимает настроение и укрепляет сердце, вы и так наверняка знаете . А вот в курсе ли вы, что занятия любовью увеличивают мозговую активность, делают моложе и облегчают боль? Нет? Ну как так-то, сейчас исправим .


Учёные провели исследование среди студентов и выяснили: слюна тех, кто занимался сексом 1-2 раза в неделю, содержит более высокий уровень иммуноглобулина А — антитела, которое борется с инфекциями и простудой . При этом низкий уровень иммуноглобулина А наблюдался как у тех, кто не занимается сексом или занимается им меньше раза в неделю, так и у тех, кто занимается им слишком много (три раза в неделю и более) .

Секс увеличивает мозговую активность


Исследователи из Университета Амстердама утверждают : секс может улучшить аналитическое мышление . А во время эксперимента в Университете Принстона (США) — он проводился на крысах — учёные обнаружили другой факт: у сексуально активных грызунов происходит рост нейронов в гиппокампе — части мозга, которая хранит воспоминания . Пока неизвестно, происходят ли такие изменения в мозге человека . Но то, что секс избавляет от стресса и повышает настроение — доказанный факт (об этом ниже) . А это уже немало .

Анекдоты и шутки про то, что мужчины сразу же вырубаются после секса, уже не актуальны . Не только парни моментально засыпают — это касается и девушек . Секс действует на всех одинаково, просто организм мужчины и женщины реагирует на это по-разному . Во время и после занятий любовью мозг вырабатывает норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин и другие гормоны — они вызывают желание обниматься, прижимать партнёра к себе . Или же заснуть . У мужчин чаще всего происходит второе: у них работа префронтальной коры — части мозга, ответственной за интерпретацию и реагирование на новую информацию — значительно замедляется после оргазма .

Занятия сексом улучшают не только сон, но и состояние кожи . В ходе шотландского исследования выяснилось: супружеские пары, которые занимались сексом три и больше раз в неделю, выглядели в среднем на десять лет моложе своего возраста . Оргазм провоцирует у мужчин и женщин выброс полового гормона эстрогена . Этот гормон положительно влияет на состояние волос и кожи . А благодаря этому человек чувствует себя более уверенно и привлекательно .

Секс снижает риск сердечных заболеваний


Наверняка вы не раз слышали, что занятия сексом снижают риск сердечных заболеваний, например инсульта или ишемической болезни . Так и есть . Но пока это доказано только для мужчин . По данным исследования, у мужчин, которые занимались сексом раз в месяц и реже, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний выше на 45% . Возможно, причина просто в хорошем состоянии здоровья в целом . У таких мужчин чаще всего более высокое либидо, а значит, они больше занимаются сексом .

Мы уже не раз говорили , что сексом во время беременности заниматься можно и даже нужно . Главное — не стесняться задавать все интересующие вопросы гинекологу и прислушиваться к своему телу . Один из главных плюсов: занятия сексом снижают риск развития таких серьёзных осложнений, как гестоз — он может вызывать отёк конечностей, головные боли, тошноту и даже судороги .

Высокое кровяное давление имеет много серьёзных последствий . Среди них — инсульт и инфаркт . Это же явление может стать причиной эректильной дисфункции (импотенции) у мужчин, а у женщин снизить возбудимость и способность достигать оргазма . Чтобы не столкнуться с подобным, необходимо повышать уровень тестостерона . Один из способов — заниматься сексом . Исследования показали связь между низким уровнем тестостерона и высоким артериальным давлением . Всплеск же тестостерона снижает давление и тем самым избавляет от всех тех ужасов, что мы перечислили выше .

Головные боли во время секса: откуда они берутся и что с ними делать

Как избавиться от неуверенности во время секса

7 способов улучшить свой сон, а заодно и сексуальную жизнь

4 упражнения на гибкость и силу, которые улучшат ваш секс

Теги


Разное:
Любовь


Цель:
Энергия




The-Challenger .ru, Челленджер 2021 Все права защищены,
Использование материалов The-Challenger .ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено .
Согласие на обработку персональных данных
Стоковые изображения от Depositphotos






Укажите пол
Mужской
Женский



Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", я даю согласие на
обработку персональных данных


The-Challenger .ru, Челленджер 2021 Все права защищены,
Использование материалов The-Challenger .ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено .
Согласие на обработку персональных данных
Стоковые изображения от Depositphotos


Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей


Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей

Другие исследования показали : секс избавляет от мучений во время мигрени и уменьшает неприятные побочные эффекты ревматоидного артрита .




Новости
Новости региона
Политика
Экономика
Происшествия
Общество
Спорт
Культура
Наука
Видео
Фото







Авторы:


Екатерина Руденко




Ямал
ЯНАО
Здравоохранение
ЗОЖ

Полгода занимал у всех деньги: смерть хоккеиста обрастает подробностями
Убило током в ванной . Нелепая смерть чемпионки России
Врач дал неожиданный совет непривитым от коронавирусной инфекции
Биолог рассказала, кому не стоит делать прививку от COVID
Продукт, который повышает риск тромбообразования в 20 раз
Билл Гейтс назвал срок окончания пандемии COVID-19
Когда лучше пить таблетки от давления: вечером или утром?
Вместо оливье - салат с вакциной? Шукшина опубликовала предупреждение
Что нельзя делать до и после вакцинации: запомните эти правила
"Нас просто уничтожили" Сборная РФ по футболу взбунтовалась




Пенсионеры насторожены, женщины носят маски: свое мнение о коронавирусе высказали жители Ямала





Про
Польза От Секса
Большые Сиськи В Ваной Видео
Трахали По Трое
Скачать Порно В Бальнице