Полный текст

Врач-травматолог-ортопед КМХЦ Алексей Гребенюк рассказывает как сохранить кости целыми и что делать, если вы всё-таки травмировались.

Какие травмы чаще всего получают омичи зимой?

Чаще подвержены травмам дети и пожилые люди. Дети больше двигаются, а у пожилых людей с возрастом костная ткань становится более хрупкой и есть риск получить перелом даже при минимальной нагрузке. При падении люди чаще ломают лучезапястный сустав, также часто происходит перелом шейки бедра и лодыжек.

Где чаще всего травмируются?

Катание на тюбинге в неотведённом месте скорее всего закончится травмой. Бывает, при занятии спортом люди (коньки, лыжи, сноуборд) «увлекаются», теряют концентрацию внимания и травмируются.
Поэтому нужно соблюдать технику безопасности и помнить, что большинство травм происходит на фоне алкогольного опьянения.

Ну, и самый главный фактор риска - гололёд. Если на улице скользко, лучше всего выбирать обувь на устойчивой подошве. Идти нужно медленно. Пожилым людям лучше взять с собой трость. Можно использовать специальные антискользящие накладки на обувь - «ледоходы».

Если человек упал на улице, какой алгоритм действий?

Если упали вы, не вставайте резко. Если чувствуете сильную боль, или видите, что конечность деформирована - вызовите скорую помощь или попросите помощи у очевидцев. Если вы увидели, что кто-то упал, предложите помощь. Оцените, нет ли у человека заторможенности в речи. Если человек не может двигаться, не нужно его передвигать, это может усугубить ситуацию, поэтому вызовите скорую помощь. При ударе головой нужно обратиться в травмпункт, даже, если голова не болит и не кружится, так как некоторые опасные последствия ЧМТ могут проявиться не сразу или протекать незаметно.

Травмы при использовании пиротехники

Люди стали более сознательно использовать салюты: читают инструкции перед применением, соблюдают необходимые предосторожности. Плюс, улучшилось качество самой пиротехники. Здесь есть простой совет - приобретать только сертифицированную продукцию

Что должно быть в домашней аптечке для оказании первой помощи при травмах?

Бинт и перекись водорода. Нельзя растирать повреждённое место снегом - так как частички льда могут нанести вред. Нельзя использовать вату, например, если это ожог после использования пиротехники - в дальнейшем её сложно будет убрать из раны. Промойте рану перекисью водорода или чистой водой и перебинтуйте чистым бинтом.

Профилактика травматизма
Самая лучшая профилактика переломов - укрепление мышечного каркаса, то есть занятия физкультурой. Это может быть регулярная гимнастика по утрам, фитнес 2-3 раза в неделю, йога, плаванье - всё, что вам по душе.

________________________________

✅ Хотите разместить рекламу?
🗣 Сообщить интересные новости?
💬 Рассказать о наболевшем?
⚠ Пожаловаться на бездействие чиновников?
👉📱 Пишите сообщение в сообщество прямо сейчас!

Другие округа: Центральный округ, Советский округ, Октябрьский округ, Ленинский округ
Вакансии: Работа Вахтой, Вакансии вахтовым методом

Кировский район I Омск I Администрация I ДТП I ЧП I События I Доска объявлений I Прием жалоб I Анонс мероприятий I Помощь населению I Биржа труда I Услуги соседей I Поиск работы I Реклама I Центр занятости I Досуг I Соцзащита I Здравоохранение I КЦСОН I Происшествия I Афиша

Источник: https://vk.ru/wall-167307937_36726