Полный текст

06 ноября 2025 года на площадке Центральной библиотеки им. А.И. Герцена для активных старших состоялась познавательная лекция психолога Семейного многофункционального центра Екатеринбург Анастасии Земан на тему: «Стресс, его влияние и уменьшение вреда».

В ходе занятия участники узнали о природе стресса и его влиянии на физическое и психологическое здоровье. Обсудили, как нервное напряжение может нарушить метаболизм, гормональный баланс, вызвать скачки давления и даже привести к развитию диабета.

Особое внимание уделили методам борьбы со стрессом и минимизации его негативного воздействия. В завершение лекции гости познакомились с акупунктурными точками на ушах и узнали, как их стимуляция может улучшить самочувствие и укрепить здоровье.

Все желающие смогли задать личные вопросы лектору Анастасии Анатольевне Земан, получив ценные рекомендации и практические советы.

________________________________

🗣 Хотите сообщить интересные новости?
✅ Разместить рекламу?
⚠ Пожаловаться на беспредел чиновников?
💬 Рассказать о другой проблеме?
👉📲 Пишите скорее сообщение в сообщество!

Другие районы г. Екатеринбург: Ленинский, Чкаловский, Железнодорожный
Вакансии: Работа Вахта, Вакансия Вахтой, Работа Питер

Октябрьский район I Екатеринбург I Екб I Свердловская область I Администрация I ДТП I ЧП I События I Доска объявлений I Прием жалоб I Анонс мероприятий I Помощь населению I Биржа труда I Услуги соседей I Поиск работы I Реклама I Центр занятости I Досуг I Соцзащита I Здравоохранение I КЦСОН I Происшествия I Афиша

Источник: https://vk.ru/wall-22243429_5888