Полный текст

8 июня 2026 года в рамках Недели информирования о важности физической активности на территории Исторического сквера города Екатеринбурга состоялось занятие с психологом ГАУ «КЦСОН Октябрьского района Екатеринбурга» Дмитрием Уральским на тему: «Гимнастика по Стрельниковой».

Занятие началось с разминки, которая помогла участникам подготовить мышцы и настроиться на активную работу. После этого наставник провёл упражнения по нейрогимнастике. Такие упражнения особенно полезны для людей старшего возраста, так как помогают поддерживать память, внимание, координацию движений и активность мышления.

Далее участники выполнили дыхательные упражнения по методике Стрельниковой, направленные на улучшение общего самочувствия и укрепление организма.

В этот раз группа была небольшой, однако именно это позволило создать особенно тёплую и комфортную атмосферу. Дмитрий Уральский смог уделить больше внимания каждому участнику, подробно объяснить упражнения и помочь в их правильном выполнении, благодаря чему занятие прошло легко и продуктивно.

________________________________

🗣 Хотите сообщить интересные новости?
✅ Разместить рекламу?
⚠ Пожаловаться на беспредел чиновников?
💬 Рассказать о другой проблеме?
👉📲 Пишите скорее сообщение в сообщество!

Другие районы г. Екатеринбург: Ленинский, Чкаловский, Железнодорожный
Вакансии: Работа Вахта, Вакансия Вахтой, Работа Питер

Октябрьский район I Екатеринбург I Екб I Свердловская область I Администрация I ДТП I ЧП I События I Доска объявлений I Прием жалоб I Анонс мероприятий I Помощь населению I Биржа труда I Услуги соседей I Поиск работы I Реклама I Центр занятости I Досуг I Соцзащита I Здравоохранение I КЦСОН I Происшествия I Афиша

Источник: https://vk.ru/wall-22243429_6534