Полный текст

3 июня — Всемирный день велосипеда.

И это прекрасный повод поговорить о пользе активного образа жизни для наших детей. Подробнее рассказал врач-педиатр Городской поликлиники №3 Владимир Липперт.

- В наш век цифровых технологий дети всё больше времени проводят сидя: за партой в школе, дома за уроками или с гаджетами. Как врач, я не устаю повторять: движение — это жизнь. А велосипед — один из самых доступных и эффективных способов приобщить ребёнка к спорту, - подчёркивает Владимир Николаевич.

Почему педиатры так любят велосипед? Вот несколько причин:

1. Укрепление здоровья. Велосипедные прогулки тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают работу лёгких и развивают выносливость. Это отличная профилактика многих заболеваний.
2. Формирование осанки. В отличие от самоката, при правильной посадке на велосипеде ребёнок держит спину ровно, что способствует укреплению мышечного корсета вокруг позвоночника.
3. Развитие координации. Управление велосипедом требует баланса, внимания и быстрой реакции. Это прекрасная тренировка для вестибулярного аппарата и нервной системы.
4. Эмоциональная разгрузка. Активный отдых на свежем воздухе помогает снять умственное напряжение после школы, выплеснуть энергию и получить заряд положительных эмоций.

Однако, чтобы прогулка принесла только пользу, важно помнить о главном — безопасности.

Обязательно используйте защитную экипировку: шлем является обязательным атрибутом, а также налокотники и наколенники для начинающих райдеров.

Проверьте исправность транспорта перед выездом: тормоза, звонок и давление в шинах.
И конечно, объясните ребёнку правила дорожного движения.

Давайте сделаем лето активным! Откройте сезон семейных велопрогулок по паркам нашего города. Это не только польза для здоровья, но и прекрасное время, проведённое вместе».

Будьте здоровы!

________________________________

✅ Хотите разместить рекламу?
🗣 Сообщить интересные новости?
💬 Рассказать о наболевшем?
⚠ Пожаловаться на бездействие чиновников?
👉📱 Пишите сообщение в сообщество прямо сейчас!

Другие округа: Центральный округ, Советский округ, Октябрьский округ, Ленинский округ
Вакансии: Работа Вахтой, Вакансии вахтовым методом

Кировский район I Омск I Администрация I ДТП I ЧП I События I Доска объявлений I Прием жалоб I Анонс мероприятий I Помощь населению I Биржа труда I Услуги соседей I Поиск работы I Реклама I Центр занятости I Досуг I Соцзащита I Здравоохранение I КЦСОН I Происшествия I Афиша

Источник: https://vk.ru/wall-167307937_40444