Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов — И. Е. Гусев, 2004г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов 2004 года от Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов. Издание для широкого круга читателей.

Скачать книгу »
Читать онлайн »