Полное восстановление зрения по методу жданова
Полное восстановление зрения по методу ждановаСкачать файл - Полное восстановление зрения по методу жданова
Жданов разработал собственный метод восстановления и коррекции зрения, соединив вместе два направления: Бейтса и систему психоаналитика Г. Жданов утверждает, что поправить зрение немедицинским способом невозможно без улучшения физического, а в первую очередь — душевного здоровья. В своем курсе лекций, помимо методики Шичко, он активно пропагандирует системы оздоровления Порфирия Иванова, Поля Брегга, христианские заповеди. Представленное ниже видео содержит первую лекцию курса всего их шесть , в которой Жданов объясняет, чем строение и работа глаза по Гельмгольцу принятые в официальной медицине отличаются от теории функционирования глаз по Бейтсу, и в чем состоят конкретные причины развития близорукости, дальнозоркости и косоглазия. Там же приведены некоторые подробно разобранные упражнения для глаз. По Бейтсу, причиной всех аномалий рефракции является напряжение психики и глазных мышц. Поэтому устранение этих аномалий достигается покоем и расслаблением глаз. Пальцы при этом выпрямлены и скрещены на лбу, таким образом, чтобы основания мизинцев скрещивались на переносице. Локти, запястья, пальцы расслабить. Для этого можно поставить локти на стол или на колени. Не должно быть ни одной щели, в которую попадал бы свет. Голова не должна быть запрокинута назад или наклонена вперед. Нужно попробовать увидеть абсолютную черноту, при этом не следует обращать внимание на глаза , стараться чувствовать их, нужно представить что-нибудь приятное, например, красивый пейзаж. Продолжительность упражнения — минут. Его рекомендуется выполнять каждый раз, как только почувствуется усталость и утомление глаз. Даже секундные периодические процедуры дадут со временем свой эффект. Чтобы быстрее и лучше расслабить органы зрения, Бейтс советует вовремя пальминга думать о чем-то приятном, представлять себе красивые картинки. При этом воспоминания могут быть не только зрительными, а принадлежать всем органам чувств звуки, запахи и т. Это отлично расслабляет психику, а одновременно с психикой расслабляются мышцы глаз. Выход из пальминга можно осуществлять следующим образом: Обычно вовремя пальминга перед закрытыми глазами плавают светлые пятна, остаточные световые образы. Чтобы увидеть абсолютно ровное черное поле, можно представлять себе различные предметы черного цвета. Например, черный занавес в театре, который становится все темнее по мере того, как гаснет свет, или разлитую черную краску, которая постепенно растекается и замазывает все светлые места. Это самая чувствительная к свету часть человеческого глаза. Нормальный глаз всегда видит центральную часть рассматриваемого объекта лучше, чем остальные его части. То есть периферическое боковое зрение — менее четкое, и это нормально. Но у всех людей с аномалиями рефракции центральная фиксация нарушена. Когда зрение несовершенно, глаза стараются увидеть все находящееся в поле зрения одинаково хорошо одновременно. Упражнения на фиксацию делаются следующим образом: Не прекращая моргать, выберете какой-либо дом и начинайте смотреть на него более пристально. Затем выбираете окно в этом доме. Затем часть оконного переплета. Так постепенно глаз фиксируется на более мелких деталях, а окружающие предметы видятся хуже. Упражнение выполняется без очков! Толпа на автобусной остановке — человек в пиджаке — его пиджак — пуговица на пиджаке;. Согласно Бейтсу, существуют объекты, которые видятся хорошо большинством людей, и объекты, которые видятся плохо, независимо от состояния зрения. Таки объекты называются соответственно оптимумами и пессимумами. Таблица для проверки зрения для большинства людей является пессимумом. Если человек отлично видит все буквы в таблице, значит, он может видеть практически все. В то же время и среди букв есть буквы-оптимумы и буквы-пессимумы. У каждого человека они могут быть свои, но есть и какие-то общие закономерности. Например, буквы-оптимумы — это такие, как О, Т, Р. Многие хорошо различают их даже мелкими. А пессимумы — это Ж, Щ, Ю, Ы, М. Их легко перепутать между собой, и даже человек с нормальным зрением видит их хуже, чем буквы-оптимумы. Поэтому рекомендуется при выходе из пальминга, не открывая глаз, рисовать носом большие печатные буквы-пессимумы, те, которые вы видите хуже всего. Для здоровья глаз свет необходим. Соляризацию можно делать при помощи, свечи, лампы и т. Поставьте перед собой свечу или лампу и выключите основной свет. Сядьте перед свечой и поворачивайте голову и глаза из стороны в сторону, при этом глаза неподвижны, поворачиваются только вместе с головой и смотрят прямо перед собой. Не нужно обращать никакого внимания на свечу и фокусировать взгляд на пролетающих мимо предметах. Свеча должна свободно проноситься мимо. Выйдите на солнце, закройте глаза и подставьте лицо солнечному свету. Поворачивайте голову вправо и влево, можно помогать себе корпусом. Когда глаза привыкнут к яркому свету, можно ненадолго приподнять верхнее веко одного глаза, смотря при этом вниз, так, чтобы солнце светило на склеру. Затем повторить то же самое с другим глазом. При появлении малейшего напряжения в глазах нужно поморгать. Соляризация должна проводиться строго дозированно. После соляризации нужно сделать пальминг. Вообще, любые упражнения для глаз рекомендуется заканчивать пальмингом. При этом людям с близорукостью нужно представлять, что у них расслабляются поперечные мышцы глаз, а у дальнозорких — продольные. Любое занятие нужно начинать с пальминга, а потом тренировать расслабленные глазные мышцы. Если пальминг можно делать сколь угодно долго и часто, то гимнастику для глаз — не чаще 3 раз в день, дозированно и постепенно наращивая нагрузку. Гимнастика, как и вообще все упражнения, делается без очков. Лицо при этом неподвижно, двигаются только глаза. Резкие движения глазами запрещены. Легко и быстро поморгать одними веками, не жмурясь. Далее это нужно делать после каждого упражнения. Поднять глаза вправо-вверх, затем опустить влево-вниз. Потом выполнить другую диагональ: Нарисовать квадрат в другую сторону. Представить перед глазами циферблат. Поморгать и выполнить упражнение против часовой стрелки. Двигать глазами вверх-вниз, при этом взгляд постепенно перемещается слева направо. Затем выполнить упражнение справа налево. Представить, что перед глазами вертикальная стеклянная труба, на которую снизу-вверх наматывается веревка. Нужно сделать пять таких витков. Представить, что перед глазами горизонтальная стеклянная труба, на которую точно также наматывается спиралью пять мотков веревки. Представить, что перед глазами большой стеклянный глобус, и его нужно раскрутить, перемещаясь глазами по экватору. Важнейшие вещества, восстанавливающие остроту зрения. Витамины для глаз — какие самые лучшие? Послеоперационный период при хирургическом вмешательстве на глазах. Должно пройти не менее полугода после перенесенной офтальмологической операции. Все упражнения нужно делать в умеренном темпе, плавно, без лишних усилий. Лучше заниматься меньше по времени, но чаще: При сильной близорукости больше В этом случае нельзя увеличивать количество упражнений и повторов. Если же подобных симптомов нет, можно добавлять по 1 повтору в дня. Гимнастику для глаз можно делать также под пальмингом. Для этого следует прикрыть глаза ладонями, как описано выше, чтобы никакой свет под них не проникал, затем глаза под ладонями открыть и выполнить все те же упражнения. Массаж особенно показан при близорукости и астигматизме. Сначала проводится подготовительный массаж: Тремя пальцами указательным, средним, безымянным каждой руки круговыми движениями разглаживается лоб;. Этими же пальцами каждой руки массируются брови, при этом особое внимание уделяется их центру;. Средним и указательным пальцами каждой руки массируются виски поглаживающими движениями;. Средние и указательные пальцы накладываются на верхние веки закрытых глаз и производят легкие пульсирующие нажатия вибрацию. Глаза нельзя тереть или давить на них слишком сильно. Положить средние пальцы на наружные уголки глаз и точно так же повибрировать. Четырьмя пальцами большой палец снизу, три сверху, кроме мизинца захватить глаза через веки целиком и легонько помять;. Указательным пальцем правой руки нажать на правом глазу астигматичную точку и произвести вибрирующие движения. Сделать то же самое с левым глазом;. Астигматичная точка — это точка, при нажатии на которую глаз начинает видеть лучше. Чтобы её найти, нужно посмотреть на проверочную таблицу одним глазом и понажимать пальцем через веко верхнее и нижнее на глазное яблоко: Бывает, что эти точки на обоих глазах несимметричны, и может быть несколько астигматичных точек на одном глазу. Современная традиционная офтальмология, согласно Методика восстановления зрения М. Норбекова построена на сочетании рефлекторного воздействия на определенные зоны глаз, головы с психологическими возможностями концентрации внимания, закрепления положительного эффекта в эмоциях и поведении человека. Вряд ли я ошибусь, если предположу, что почти многие читатели этой статьи ежедневно просиживают за компьютером львиную долю своего времени. Причем, это не обязательно связано с работой — так уж вышло, что интернет стал для нас чуть ли не главным способом проведения досуга. Полезным для человеческого зрения веществом, содержащимся в продуктах животного и неживотного происхождения, является бета-каротин. Он представляет собой мощнейший иммуномодулятор и антиоксидант. Благодаря поступлению бета-каротина с пищей в необходимых для человека дозах, удастся восстановить зрение, нормализовать Среди основных упражнений, на которых базируется методика Жданова, можно выделить следующие: Упражнения Бейтса для расслабления глазных мышц Лекции Противопоказания для гимнастики Массаж глаз Упражнения Бейтса для расслабления глазных мышц Пальминг По Бейтсу, причиной всех аномалий рефракции является напряжение психики и глазных мышц. Воспоминание Чтобы быстрее и лучше расслабить органы зрения, Бейтс советует вовремя пальминга думать о чем-то приятном, представлять себе красивые картинки. Мысленное представление Обычно вовремя пальминга перед закрытыми глазами плавают светлые пятна, остаточные световые образы. Другие упражнения, выполняемые по тому же принципу: Толпа на автобусной остановке — человек в пиджаке — его пиджак — пуговица на пиджаке; Страница текста — строка в тексте — слово в строке — буква в слове. Оптимумы и пессимумы Согласно Бейтсу, существуют объекты, которые видятся хорошо большинством людей, и объекты, которые видятся плохо, независимо от состояния зрения. Соляризация Для здоровья глаз свет необходим. Гимнастика для глаз Любое занятие нужно начинать с пальминга, а потом тренировать расслабленные глазные мышцы. Подвигать глазными яблоками вверх-вниз. Противопоказания для гимнастики Послеоперационный период при хирургическом вмешательстве на глазах. Отслоение сетчатки либо угроза её отслоения. Начинать можно с упражнений, постепенно добавляя новые. Массаж глаз Массаж особенно показан при близорукости и астигматизме. Тремя пальцами указательным, средним, безымянным каждой руки круговыми движениями разглаживается лоб; Этими же пальцами каждой руки массируются брови, при этом особое внимание уделяется их центру; Средним и указательным пальцами каждой руки массируются виски поглаживающими движениями; 3-мя пальцами поглаживаются верхние скулы под глазами; 2-мя указательными пальцами массируются пазухи носа; 2-мя средними пальцами — переносица; Затем уши: Затем проводится непосредственно массаж глаз: Положить пальцы на нижние веки и повибрировать. Положить пальцы на внутренние края век у переносицы и повибрировать. Четырьмя пальцами большой палец снизу, три сверху, кроме мизинца захватить глаза через веки целиком и легонько помять; Указательным пальцем правой руки нажать на правом глазу астигматичную точку и произвести вибрирующие движения. Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос! Очищение организма Новости медицины Диеты Бросить курить Травник Термины. Найти врача Список заболеваний Контакты Главная При копировании материалов, активная ссылка на сайт www. Упражнения для восстановления зрения по методу Бейтса Американским офтальмологом У. Восстановление зрения по методу Норбекова Методика восстановления зрения М. Восстановление зрения в домашних условиях, без операции Вряд ли я ошибусь, если предположу, что почти многие читатели этой статьи ежедневно просиживают за компьютером львиную долю своего времени. Важнейшие вещества, восстанавливающие остроту зрения Полезным для человеческого зрения веществом, содержащимся в продуктах животного и неживотного происхождения, является бета-каротин. Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу: Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы.
Верни себе зрение. Полный курс лекций.
Терафлю спрей инструкция по применению
Восстановление зрения: метод профессора Жданова
Сколько вмещается песка в камаз
Инструкция должностная инженер кипиа
Полное восстановление зрения: лекции профессора Жданова
Готовая история болезни больного
Открыть ооо самостоятельно пошаговая инструкция 2017 москва
Новости про пенсионный возраст в россии