Полезные свойства Ежовика Гребенчатого
ECOFARM B (@nTalisman)Ежовик (ежевик) Гребенчатый — это крупный гриб округлой формы с волосистой ножкой бело-кремового цвета. Широко используется в фунготерапии, в качестве биологически активной пищевой добавки, а также в кулинарии.
Первое упоминание об этом грибе датируется 3 веком до н.э. в канонах китайского целителя Ву-Сина. Он называл его - "растение побеждающее время". Согласно канонам Ву-Сина и другим трактатам о целительстве считается, что если применять его постоянно, то он способен остановить старение человеческого организма.
По данным многочисленных клинических исследований мицелий и плодовые тела положительно влияют на здоровье. Ежовик Гребенчатый обладает противовоспалительным эффектом, улучшает память, нормализует сон, снимает симптомы депрессии, стимулирует работу сердца, усиливает когнитивную деятельность, восстанавливает хрящевую и костную ткань, защищает ЖКТ И МПП, а также обладает другими полезными свойствами.
ПРИМЕНЕНИЕ ЕЖОВИКА ГРЕБЕНЧАТОГО
В природе Ежовик растет на коре лиственных деревьев. Распространен в Азии. Его научное название: Hericium Erinaceus, но сейчас он широко известен как Lion’s mane (Львиная грива). По различным данным, жители Китая не менее 1000 лет используют гриб для приготовления вкусных и полезных блюд. Хотя на фоне Кордицепса, известного китайской медицине около 5000 лет, он относительно молодой в части использования в народной медицине. Плодовые тела Ежовика Гребенчатого считаются деликатесом благодаря изысканным вкусовым качествам. Употребляются в пищу в сыром, в высушенном, так и в составе приготовленных блюд.
Lion’s mane применяется в народной медицине. Высушенный мицелий Ежовика Гребенчатого, как и его плодовые тела, можно купить в специализированных магазинах в виде пищевой добавки.
Рекомендации и отзывы вы можете прочитать в этой статье.
ДЕЙСТВИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЕЖЕВИКА
Большинство современных научных исследований относит Ежовик Гребенчатый к природным ноотропам, хотя его целебные возможности гораздо шире. Действие активных веществ Ежовика кардинально отличается от синтетических ноотропов, которые стимулируют искусственную выработку нейротрансмиттеров, а Ежовик (в основном мицелий, из-за наличия в своем составе высокой концентрации Эринацина А) способствует их естественному синтезу благодаря увеличению фактора роста в головном мозге. Мицелий Львиной гривы оказывает следующие положительные действия на организм, большинство из которых подтверждены научными исследованиями:
1. Нейропротекторная функция
Ежовик стимулирует синтез белка NGF (ФРН) в мозге, который является одним из основных факторов роста и жизнеспособности нейронов. ФРН улучшает умственные способности, память, повышает обучаемость, обеспечивает защиту нервных клеток от влияния вредных факторов. Белок восстанавливает нейронные связи, нарушенные вследствие возрастных изменений, болезни или повреждений.
При достаточном количестве ФРН в организме усиленно вырабатываются аксоны — нервные клетки, отвечающие за скорость передачи импульсов. В результате улучшается пластичность мозга, познавательная способность, повышается обучаемость.
Белок является нейротрофином. Он способствует образованию липидной оболочки, защищающей аксоны от разрушения. Белок стимулирует процесс миелинизации и обеспечивает восстановление поврежденных нервных клеток. Недостаток NGF приводит к разрушению и гибели нейронов. Уровень белка снижается с возрастом, что вызывает неврологические расстройства.
2. Улучшение качества сна
Несмотря на многие полезные свойства мицелия Ежовика Гребенчатого, согласно опросам, большинство людей принимают его в основном для улучшения качества сна. Если принять Ежовик утром, то действует он как легкий стимулятор, повышающий работоспособность и способствующий концентрации внимания. Но если принять Ежовик за час до сна, то он приобретает свойства легкого снотворного, причем не имеющего эффекта отмены (в отличии от синтетических медицинских препаратов). Мицелий Ежовика Гребенчатого вызывает яркие и объемные сновидения. Некоторые специалисты рекомендуют использовать его в качестве вспомогательного средства в практиках осознанных сновидений.
3. Усиление когнитивной функции
Клинически доказано, что Ежовик Гребенчатый стимулирует функции мозга и улучшает память. В 2009 году японские ученые провели исследования среди взрослых людей с незначительными когнитивными расстройствами. На протяжении 16 недель пациенты ежедневно принимали сухой препарат на основе Ежовика. В течение всего срока употребления ученые отмечали рост когнитивных способностей, который постепенно снижался со временем после прекращения применения гриба. Lion’s mane эффективен при лечении и профилактике таких неврологических заболеваний, как болезнь Альцгеймера, деменция, склероз.
4. Протектор ЖКТ и МПП
Ежевик применяется для терапии заболеваний мочеполовых путей (МПП), желудка, пищевода, поджелудочной железы и кишечника. Снижает отложение липидов и используется при лечении ожирения. Лабораторные испытания на мышах показали, что Ежовик, благодаря содержанию этанольного экстракта, улучшает обмен веществ.
В составе полисахарида ЕР-1, найденном в мицелии Ежовика Гребенчатого, находится d-манноза - моносахарид (простой сахарид), который вырабатывается в организме человека из глюкозы или превращается в глюкозу при потреблении с фруктами и овощами.
d-манноза в МПП отвечает за препятствие заражения бактериями, а также угнетает паразитов и их яйца. С возрастом, при стрессах и неправильном питании уровень d-маннозы падает, открывая путь к инфекционным и паразитарным инвазиям половых органов. Исследования, опубликованные в 2008 году в журнале PLoS One, показали, что d-манноза может помочь остановить прилипание E. coli (бактерий, ответственных за подавляющее большинство инфекций МПП) к клеткам мочевыводящих путей. Существуют лекарственные препараты на основе d-маннозы, помогающие улучшить состояние МПП. Как правило, в них d-манноза синтезирована, то есть присутствует не в натуральном виде.
5. Антиоксидантное действие
Ежовик обладает антиоксидантным эффектом, что улучшает адаптивные свойства организма и продлевает молодость.
6. Противоопухолевое действие
Препараты на основе мицелия Ежовика Гребенчатого используются в комплексном лечении злокачественных и доброкачественных образований. При длительном применении у онкологических больных наблюдается уменьшение размеров опухоли и приостанавливается ее рост.
Согласно исследованиям мицелий Ежовика снижает негативное влияние химиотерапии на организм.
7. Профилактика болезней сердца и сосудов
Действующие вещества Львиной гривы оказывают разжижающее действие на кровь, улучшают кровоток и предотвращают появление тромбов.
8. Лечение опорно-двигательного аппарата
Летом 2022 года группа из двенадцати китайских ученых опубликовала феноменальные результаты исследования влияния мицелия Ежовика Гребенчатого на прогрессирование остеоартрита. В исследовании лабораторных крыс с поврежденными суставами разделили на две группы. Одной добавляли мицелий Ежовика Гребенчатого, а другой давали плацебо. Результаты оказались потрясающими! Снимки среза суставов в электронный микроскоп через определенные промежутки времени показали, что суставы у группы с плацебо зарастали крайне медленно, а у крыс принимавших мицелий Ежовика Гребенчатого отмечалось значительное улучшение в структуре хрящевой и костной тканях!
9. Успокаивающий (антидепрессантный) эффект
Ежевик применяется при лечении тревожных расстройств, депрессии. В 2010 году японские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 30 женщин. В течение месяца половина из них принимала препарат на основе Ежовика, а другие плацебо. У принимавших Ежовик женщин снизилась тревожность, наладился режим сна, исчезли проявления депрессии.
В отличие от синтетических ноотропов с быстрым действием, препараты на основе Львиной гривы имеют накопительный эффект. Ежовик необходимо принимать на протяжении нескольких недель, а лучше месяцев, для получения нужного результата.
10. Повышение концентрации ацетилхолина (Ach)
В 2016 году ученые провели исследование мицелия Ежовика Гребенчатого, в ходе которого выяснили, что полисахариды мицелия подавляли внутриклеточное накопление активных форм кислорода (антиоксидантные свойства), блокировали перегрузку Ca2+, предотвращали деполяризацию мембранного потенциала митохондрий (MMP) и дозозависимо повышали концентрацию ацетилхолина (Ach).
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Клинические испытания Ежовика не выявили выраженных побочных действий. Применение у животных в высокой дозировке до 5 гр на кг веса не вызвало признаков интоксикации. Употребление мицелия и плодовых тел в больших количествах может сопровождаться кожным зудом, что обусловлено резким повышением фактора роста нейронов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИЕМА ЕЖОВИКА ГРЕБЕНЧАТОГО
На время приема Ежовика Гребенчатого следует исключить прием алкоголя и энергетиков, иначе возможны головные боли и снижение эффективности лечения.
КАК УСИЛИТЬ ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ?
Действие Ежовика Гребенчатого усиливают некоторые вещества, в особенности ноотропы. Например, триптофан, серотонин, 5-HTP, мелатонин, лецитин, кофеин, холин, Alpha GPC, ГАМК, листья гинко билоба, мицелий и плодовые тела некоторых лечебных грибов (включая Кордицепс Военный, Лисичку обыкновенную, рейши, мухомор) и т.д.
В качестве бустера для других ноотропных средств и лечебных грибов (в том числе для усиления эффекта мицелия Ежовика Гребенчатого) стоит отдельно выделить мицелий Лисички обыкновенной.
Мицелий Лисички обыкновенной согласно научному исследованию содержит:
👉 L-триптофан (в 30 раз больше, чем в плодовых телах).
👉 5-гидрокситриптофан известный в виде пищевой добавки 5-HTP (в 10 раз больше, чем в плодовых телах).
👉 Большое количество серотонина.
👉 Индол (исходное вещество для синтеза триптофана, в 10 раз больше, чем в плодовых телах)
👉 Небольшое количество мелатонина.
👉 Сульфат кинуренина (исходное вещество для синтеза ниацина, в 10 раз больше, чем в плодовых телах).
ЧТО ВЫБРАТЬ: МИЦЕЛИЙ ИЛИ ПЛОДОВЫЕ ТЕЛА ЕЖОВИКА ГРЕБЕНЧАТОГО?
Если вы спросите конкретно нас, что стоит выбрать мицелий или плодовые тела, мы отдадим предпочтение мицелию. Поскольку многие современные исследования базируются именно на высоком потенциале мицелия. В частности, основное действующее вещество мицелия Эринацин А, помогающее Ежовику Гребенчатому адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды, содержится преимущественно в мицелии. Плодовое тело Ежовика Гребенчатого живет недолговечно, буквально несколько дней, а жизненный цикл мицелия гриба может исчисляться годами и даже десятилетиями, поэтому все самое ценное, активное и функциональное содержится именно в мицелии.
Также, с точки зрения строения гриба, мицелий является постоянным телом грибницы, а плодовые тела периодическим явлением, служащим для размножения спорами и утилизации отработанных веществ. Рост плодового тела истощает мицелий, поэтому плодоношение наступает только при определенных условиях, но если не дать мицелию плодоносить, он сохранит свою ценность, в особенности драгоценный для нашего здоровья грибной адаптоген Эринацин А. В последние годы все больше появляется исследований, которые открывают и исследуют новые полисахариды в мицелии грибов, удивительным образом помогающее человеку в борьбе с недугами.
В подтверждении наших слов известный на весь мир миколог Пол Стеметс в интервью Джо Рогану говорит, что использовать нужно именно мицелий Ежовика Гребенчатого и других грибов. Пол Стеметс употребляет ежедневно микс из семи видов грибов. В том числе мицелий Кордицепса Военного, мицелий Ежовика Гребенчатого, чагу, рейши и другие грибы.
ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ ОТ "ECOFARM B"
Мы не перепродаем, а предлагаем Ежовик Гребенчатый исключительно собственного технологичного производства высокого фермерского качества.
Купить лечебные грибы и мицелий, а также узнать полезную информацию о здоровом образе жизни можно у нас в Телеграмм:
Мы постоянно экспериментируем и совершенствуем технологию выращивания мицелия на нашей ферме, чтобы в конечном продукте получить максимальный выход сильного мицелия при минимальном количестве незахваченного зерна. Мы выращиваем Ежовик Гребенчатый, используя самые современные исследования о культивации данного гриба. Например, добавляем в субстрат специально подготовленные кукурузные зерна, поскольку благодаря научному исследованию проведенному в 2021 году по гранту "№ MOST 108-2221-E-005-041-MY2" в Тайване, ученые установили, что содержание Эринацина А в мицелии выращенном на кукурузных зернах в среднем в 3,4 раза выше, чем в мицелии выращенном на буром рисе.
