Полезные стрипсы в овсяных хлопьях.
Вкусная закуска с хрустящей корочкой снаружи и нежным тающим во рту мясом внутри. Готовится в духовке без вреда для фигуры.КБЖУ - 175.2 ккал (18.4/3.8/16.6)
Ингредиенты:
-Куриная грудка 350-400 гр.
-Кукурузные хлопья (без сахара) 300 гр.
-Мука
-Яйцо 2-3 шт.
-Паприка, Соль, перец
-Чеснок по вкусу
Приготовление:
смотрим видео