Полезно Ли Утром Заниматься Сексом
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Метафорическая карта дня: новый уникальный сервис от Psychologies
Сквозь время: проекту PSYCHOLOGIES в России исполняется 15 лет
Психологический ретрит «Научиться заботиться о себе»
Точка зрения / «Утренний секс — секрет успеха в жизни»
Секс обладает огромным потенциалом. Чем более открыт и раскован в сексе человек, тем более он успешен во всех сферах жизни
Недосып и тревожность сокращают длительность полового акта и ухудшают его качество
Когда удавалось внедрить в расписание дня утренний секс, общее эмоциональное состояние значительно улучшалось
Текст: Анна Ясницкая Источник фотографий: Getty Images
«Ненавижу, когда партнер общается с кем-то, кроме меня»
К проституткам ходят только неудовлетворенные мужчины?
«Молодой человек отказывается от реальной встречи»
Любовь — не чувство, а выбор, и вот почему
Семейная пара выиграла больше миллиона долларов, пока ждала обед
«У меня срывы, провалы в памяти и постоянно слезы на глазах»
Как научиться ценить прошлое? Попробуйте упражнение «Горные вершины»
30 жизненных принципов Махатмы Ганди
«Не могу спокойно смотреть на людей другой национальности»
«Вынашиваю ребенка для других»: откровения суррогатной матери
Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть
Пять любимых фраз нарциссов и социопатов
«Ненавижу, когда партнер общается с кем-то, кроме меня»
Занятия любовью приносят удовольствие, поднимают настроение и самооценку. Но имеет ли значение время суток? Сексолог, эксперт по отношениям и личностному росту, о преимуществах и роли утреннего секса в жизни партнеров.
Уделяете ли вы должное внимание полноценной сексуальной жизни? Какова роль секса в ваших отношениях? В статье я приведу примеры из частной практики, результаты работы с клиентами, а также данные исследований специалистов. Ученые, психологи, сексологи и даже эзотерики твердят о пользе секса. Причем есть нюансы, на которые следует обратить внимание.
О полноценной сексуальной жизни можно говорить, когда женщина и мужчина готовы с удовольствием заняться любовью друг с другом при возникновении желания, без уговоров и претензий. И это уже путь к счастливой семье. Возможно, секс с претензиями поможет поддержать физическое здоровье и гормональный фон, но на эмоциональном уровне будет разрушать отношения.
Женщина, которая прямо говорит, чего она хочет, как только у нее появляется желание, становится безумно притягательной для мужчин. Она мягко направляет партнера, рассказывает, когда нужен нежный подход, а когда — жесткий и грубый (все имеют право на свои фантазии и их удовлетворение). Она без стеснения открывается мужчине, позволяя доводить себя до оргазма.
Рядом с такой женщиной мужчина начинает получать истинное удовольствие от процесса. И только когда женщина полностью удовлетворена, приходит время подарить незабываемый оргазм партнеру.
Секс, в котором оба с уважением относятся к желаниям и фантазиям другого, а также с энтузиазмом удовлетворяют сексуальные потребности друг друга, обладает колоссальным энергетическим потенциалом. Для реализации фантазий современная индустрия предлагает широкий выбор эротических товаров. Вы можете попробовать ролевые игры, использование игрушек, развратные костюмы школьницы или леди-вампира — все это дело вкуса.
Чем более открыт и раскован в сексе человек, тем более он успешен во всех сферах жизни. Эту закономерность я прослеживаю в 99% случаев клиентов.
Утром, ночью или как получится? На этот вопрос нет правильного ответа. Получается у всех по-разному, ввиду жизненных обстоятельств. Но рассмотрим положительные стороны именно утреннего секса.
Так сложилось, что в большинстве случаев время для секса выделяется перед сном. Многих к этому вынуждает семейная ситуация: необходимо завершить домашние и рабочие дела, пообщаться с близкими, дождаться, пока все лягут спать, и, наконец, заняться любовью, если еще не валишься с ног.
Cамый полезный сон длится с 22:00 до 24:00, а после 2:00 коэффициент «полезности» начинает резко снижаться. Так что же мы делаем? Утомившись физически и эмоционально за день, когда организм настраивается отойти ко сну для восстановления жизненных сил, замедляется и успокаивается сердцебиение, мы вспоминаем, что есть такое дело, как супружеский долг. В этой ситуации можно смело предположить, что секс получится не самый удачный.
На фоне общей усталости сложно реализовать и удовлетворить сексуальные потребности свои и партнера, секс может быть недостаточно интенсивным, а оргазм — недостаточно ярким. Это может вылиться в хроническую сексуальную неудовлетворенность. Более того, ночные нагрузки еще сильнее выматывают организм, и от накопленной усталости секс больше ассоциируется с потерей энергии, чем с получением удовольствия.
Со временем это может привести к раздражительности при одном упоминании о нем, а также к ссорам, обидам, недомоганиям, упрекам по любым поводам и, как следствие, еще большей потери энергии, взаимопонимания и любви.
Помимо физического аспекта, есть еще и психологический. Для полноценного удовлетворения сексуальных потребностей партнерам необходимо концентрироваться на процессе и полностью в него погружаться. Это может оказаться проблематичным, так как за день в голове накапливается много информации и мыслей, которые мешают сосредоточиться на сексе.
При регулярном недосыпании партнеры начинают нервничать, торопиться и экономить время, что, с одной стороны, сокращает длительность полового акта, а с другой стороны — ухудшает его качество. Многие фантазии остаются нереализованными.
Давайте рассмотрим утренние занятия любовью с разных сторон. Начнем с мнения специалистов. Американские ученые пришли к выводу, что утренний секс положительно сказывается на уровне жизни и успешности людей. В ходе исследования выяснилось, что большая часть опрошенных, которые регулярно предаются любви по утрам, занимают высокие посты на работе и положение в обществе.
Считается, что сон, который способствует восстановлению физического и психического состояния, длится до 5:00. От того, проснетесь вы, как обычно, или на час раньше, менее отдохнувшими чувствовать себя не будете. Особенно если выработать хорошую, позитивную привычку и делать это с удовольствием.
С точки зрения работы организма намного полезнее и эффективнее лечь на час раньше, чтобы тело, душа и голова полноценно отдохнули и восстановились, и встать на час раньше, чтобы с энтузиазмом заняться любовью. Весь мир пробуждается ото сна, и ваше тело тоже.
Когда тело женщины более отзывчиво к ласкам, и мужчина отреагирует увереннее. В 7 утра начинается двухчасовой период максимально высокого уровня тестостерона у мужчин. Благодаря этому он смелее проявит себя в сексе, а женщина сможет всецело насладиться процессом.
По сравнению с ночным, утренний секс менее энергозатратный. Эмоционально вы чувствуете свежесть, голова еще пуста, и ничего не мешает наслаждаться друг другом. После сна состояние волшебное и интимное, можно без стеснения рассказывать друг другу, чего и как вам хочется, и сразу приступать к реализации.
Вы спросите, есть ли что-то еще в утреннем сексе помимо удовольствия и незабываемо приятного пробуждения? Конечно да! Утром секс дает хорошую нагрузку на основные группы мышц, а также заменяет дыхательную гимнастику, улучшающую кровообращение. Это именно то, что надо для полноценного начала дня. Также происходит мощный выброс эндорфинов, повышается иммунитет и стрессоустойчивость, снижается риск появления различных недомоганий.
Благодаря обратной связи от клиентов мне удалось проследить определенную закономерность. Зачастую корень многих женских проблем лежал в вопросах сексуальной неудовлетворенности, которые наблюдались как у бизнес-леди и светских львиц, так и у домохозяек. Проблемы с сексом лежали на поверхности либо были скрыты за другими жалобами пациентов.
В тех случаях, когда удавалось внедрить в расписание дня такой приятный ритуал, как утренний секс, общее эмоциональное состояние значительно улучшалось, и с остальными вопросами работа шла легче.
Клиенты чувствовали прилив сил, хорошее настроение, внутреннее спокойствие, повышалась стрессоустойчивость. Дома общение становилось теплее, возвращалась любовь, уважение и взаимопонимание. Дети выглядели спокойнее и доброжелательнее, были открыты в общении с родителями: на поведение ребенка влияло то, что утром и вечером он видел счастливых и спокойных родителей, чувствовал от них энергию, уверенность и наполнялся этим состоянием.
Можно ли сказать, что утренний секс — это панацея? Возможно, нет. Но это однозначно стоящее занятие, которое можно превратить в ежедневный ритуал, меняющий жизнь к лучшему.
Анна Ясницкая — сексолог, психолог, основатель тренингового центра, эксперт по отношениям и личностному росту.
Секс на карантине: да, нет, не знаю
Изоляция с любимым человеком — что может быть приятнее? Настало время изучить друг друга получше. Как же разнообразить сексуальный досуг на карантине, сохранить желание и соблюсти технику безопасности в постели, не пренебрегая правилами самоизоляции?
Посидеть в своем углу: как и зачем нам нужно отдыхать от близких в условиях изоляции
Находиться на карантине вместе с близкими — это одновременно и удовольствие, и большое испытание. Справиться со стрессом и открыть новые источники сил мы сможем, если найдем немного пространства, чтобы побыть в одиночестве. Как это сделать, рассказывает психолог Екатерина Приморская.
Интерактивная версия журнала для iPad, iPhone, iPod и Android
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
Любимые тесты от журнала PSYCHOLOGIES всегда с вами
Нет ничего увлекательнее, чем разгадывать загадки, заданные человеку его собственной природой. Наши эмоции и чувства, творчество и воображение, внимание и мышление, темперамент и характер, поведение и мотивы наших поступков – тому, что стоит за всем, посвящены статьи на нашем сайте
© 2006-2021 Psychologies, Hearst Shkulev Publishing LLC / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены. 16+
Каталог рецептов
Найти рецепт
Рецепты блинов
Сырники
Рецепты для влюбленных
Видео-рецепты
Мясо
Рыба
Овощи
Крупа
Закуски
Салаты
Супы
Вторые блюда
Выпечка
Торты
Десерты
Напитки
Рецепты здоровой жизни
Диеты
Красота
Фитнес
Все о продуктах
Первая проба
Как выбирать
Полезные продукты
Как приготовить
О магазине
Как оформить заказ
Оплата
Доставка
Как узнать о состоянии заказа
Контакты
Расписание
Контакты
Сертификаты
Цены и скидки
Студии
Аренда
Шеф-повара
Партнеры
Курсы
Детские праздники
О школе
Кухни мира
Куда съездить, что попробовать
Новые рестораны
Ресторанный путеводитель
Персоны
Рецепт от шефа
салат суп закуска второе блюдо выпечка десерт заготовка соусы напиток украшения блюд Не найдено соответсвий
ГЛАВНАЯ
• РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам .
Иллюстрации к материалу: shutterstock/fotodom.ru
Всё о продуктах: как выбирать, как хранить, как готовить; сезонность, сорта, полезность, кулинарное использование
В ОБЕД И УЖИН КАЖДЫЙ ДЕНЬ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ОБЕД
КАЖДЫЙ ДЕНЬ В УЖИН
НЕ МЕНЬШЕ 10 РАЗ В НЕДЕЛЮ
НЕ МЕНЬШЕ 5 РАЗ В НЕДЕЛЮ
3 РАЗА В НЕДЕЛЮ
ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ
Я НЕ ЕМ МЯСО, Я ВЕГЕТАРИАНЕЦ
Я СЫРОЕД
Живите ярко! Самое интересное на Gastronom.ru
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Рецепты выпечки от Gastronom.ru. С нами все получится!
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ РЕЦЕПТОВ И СОВЕТОВ
© ООО «Издательский дом «Гастроном», 2008 –
2021.
«ГАСТРОНОМЪ.RU» - сетевое издание
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-69321, выдано 06.04.2017 г.
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: ООО «Издательский дом «Гастроном»
Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения редакции При цитировании ссылка на www.gastronom.ru обязательна.
Главный редактор: Захарин А.И.
Телефон редакции: +7(495) 725-1070
E-mail: info@gastronom.ru
Дизайн —
Coalla Agency
ВКонтакте
Одноклассники
Telegram
Яндекс Дзен
Youtube
RSS
Не выбрано Ошибка в тексте Работа с сайтом Регистрация на сайте Общие вопросы Не найдено соответсвий
Традиционно для интимной близости мы выделяем время вечером. Так сложилось исторически. Думаете, время суток в этом деле не имеет никакого значения? Оказывается, наоборот!
Секс по утрам очень полезен. По данным различных исследований, во время близости в раннее время суток в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, которые помогают весь день пребывать в превосходном состоянии тела и духа. Вам не страшны ни мигрень, ни плохое настроение. Вдобавок ученые установили, что мужчины, предающиеся интиму утром, меньше подвержены инсультам и заболеванию раком простаты, а женщины реже страдают от стрессов и депрессий. Плюс это прекрасный массаж внутренних органов и хорошая тренировка для всего организма обоих партнеров.
Что же останавливает нас в том, чтобы предаться любовным утехам с утра? Мужчину ничего. Как говорится, всегда готов! Это обусловлено и физиологическими процессами. Ведь в это время в крови муж
6 причин иметь больше секса по утрам , согласно науке
Имеет ли значение, когда заниматься сексом ?
Почему нужно заниматься сексом по утрам
Утренний секс : за и против | Будь Здорова - МедПортал
Плюсы и минусы утреннего секса - Здоровье Mail.ru
Секс Связанные Привязанные
Секс С Страстные Стоны Из Спальни
Секс Манга Сакура
Полезно Ли Утром Заниматься Сексом
