Полезно Ли Мастурбировать Половой Член
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Одной левой: почему мастурбировать — полезно
Анри Матисс . Розовая обнаженная, 1935 © Walters Art Museum
«Афиша Daily» поговорила с врачом-сексологом клиники Mental Health Center Аминой Назаралиевой о вреде и пользе мастурбации, а также о мифах, которые заставляют нас стыдиться этого .
Как разговаривать с детьми о сексе, насилии и личных границах
Мастурбация — это всегда часть процесса лечения . Кроме случаев, когда религия и убеждения человека запрещают ему мастурбировать .
Равенство оргазмов: отрывок из книги о клиторе
Существует ли сексуальная зависимость? Рассуждают секс-аддикты и психолог
QR-коды нужны, чтобы вернуться к нормальной концертной жизни . Иначе никак!
Роскошная одежда на карантин и не только: инстаграм-находки редакторов «Красоты»
Умер Александр Рогожкин . Вот что он рассказывал о себе, «Кукушке» и «Ментах» в 2002 году
Спортивный жакет Nike, который притворяется деловым
Москва — город не для собак . Почему? И что с этим делать?
Каким видом спорта заняться на улице в локдаун? И что для этого нужно
Почему мы боимся рака и что с этим делать? Отвечают эксперты
За какими молодыми российскими дизайнерами стоит следить?
Главный герой модного казахского рэпа
Получите скидку 500₽ (не более 10% от стоимости билетов) при оплате билетов на мюзикл с помощью VK Pay на сайте afisha .ru с 4 октября по 4 ноября
Служба времени . О природе длительности, преодоления и аффекта
Подборка первоклассного искусства на тему времени
Изобретательные танцевальные хиты от легендарных продюсеров
«Лучшие хиты Nautilus Pompilius»: Вячеслав Бутусов
Заслуженный декадент отечественного рока
Щекотливый спектакль без актеров и декораций
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь c
Правилами рассылок
© 1999–2021 ООО «Компания Афиша»
Пользовательское
соглашение
Врач-психотерапевт, сексолог, ведущий специалист Mental Health Center
С мастурбацией все не так просто: сегодня у нас недостаточно исследований, для того чтобы утверждать что‑то с уверенностью . Все усложняется тем, что даже при полной анонимности проводимых опросов люди не раскрываются до конца и не рассказывают всей правды .
В первую очередь, это связано со стигмой . Практически все религии осуждают мастурбацию . Мы прекрасно помним страшилки о том, что волосы на руках вырастут, что можно сойти с ума, стать извращенцем и так далее . С мастурбацией ассоциировано много стыда и вины, о ней неловко говорить в нашем обществе — даже во многих продвинутых программах секс-просвета тема мастурбации не затрагивается . И среди прогрессивных родителей, которые говорят о сексе с детьми, только каждый двадцатый затрагивает эту тему .
При этом мастурбация очень распространена . Практически все мужчины мастурбируют: по крайней мере, исследования насчитывают порядка 70% . И около половины женщин, а может, и больше .
Ученые нашли в мастурбации много всего хорошего . То есть либо она ни на что не влияет, либо оказывает позитивное воздействие .
Из очевидных плюсов: при мастурбации риск незапланированной беременности или половых инфекций стремится к нулю .
По моим личным наблюдениям, люди, которые практикуют мастурбацию, гораздо больше удовлетворены сексуальной жизнью и собственным телом, чем остальные .
Женщины, которые мастурбировали в детстве или юности, во взрослой жизни чаще переживают позитивный сексуальный опыт . Кроме того, у них более здоровые представления о самих себе .
Мастурбация развенчивает миф о том, что влагалищный оргазм «правильный», а клиторальный — нет . Дело в том, что женщины предпочитают мастурбацию клитора, а не влагалища, и многие из них используют вибраторы . Кстати, мужчины тоже иногда применяют выбраторы во время мастурбации .
Согласно некоторым исследованиям , мужчины, которые мастурбируют, чаще пользуются презервативами .
Львиная доза техник в секс-терапии так или иначе связана с мастурбацией — будь то работа с парой или индивидуально . Такие техники применяются, например, если мы хотим помочь женщине впервые в жизни испытать оргазм или вернуть утраченный; мужчине — контролировать время наступления его эякуляции; паре — не испытывать боль или дискомфорт во время секса .
Иногда мастурбация лучше секса, особенно если этот секс плохой или насильственный . Мастурбация — это нечто понятное и предсказуемое, ты всегда знаешь, что тебе нужно . Многие женщины достигают оргазма только при стимуляции клитора и зачастую партнер не может сделать это лучше .
Если у человека влечение к объекту, к которому у него нет возможности приближаться по разным причинам, мастурбация — отличный выход .
Некоторым людям это неинтересно . Отсутствие мастурбации в жизни человека может стать проблемой только в том случае, если он сам испытывает от этого страдания .
Бывает, что человеку секс мало интересен в принципе . Асексуальность — это нормальное явление, если она не приносит дискомфорта . С другой стороны, большинство людей, которые считают себя асексуалами, все-таки тоже мастурбируют, но причины мастурбации могут отличаться: они практикуют ненаправленную мастурбацию, это значит, что процесс не сопровождается фантазиями .
На сегодняшний день ученые спорят о существовании сексуальной зависимости, однако обсуждается компульсивное сексуальное расстройство, при котором человек мучается из‑за постоянного желания заниматься сексом . Это может выражаться в навязчивом просмотре порно и мастурбации . Часто это сопровождается постоянной сменой партнера и походами к секс-работницам . В таком случае люди тратят очень много времени на мастурбацию, из‑за чего страдают важные сферы их жизни . Разве что в этом случае мастурбация может приносить вред .
Мастурбация — это нормальная часть фазы сексуального развития . Не надо ее бояться, тем более что иногда это даже полезно .
Мастурбация может принести много пользы твоему организму / istock
Казалось бы, о какой мастурбации может идти речь, если у тебя есть возлюбленная и регулярный секс . Но большинство мужчин все же занимаются рукоприкладством . И в этом нет ничего плохого . Более того, твоё здоровье будет благодарным тебе, ведь в мастурбации есть как минимум десятка преимуществ!
Итак, рассказываем тебе Men 24 , почему регулярная мастурбация полезна для мужского здоровья!
Глория Брейм, клинический сексолог, считает, что мастурбация должна стать регулярной частью твоего личного ухода – на уровне с чисткой зубов .
"Мастурбация – часть здоровой половой жизни . Это абсолютно безопасно и безвредно" , – отмечает она .
Исследование 2004 года показало, что мужчины, которые эякулировали более 21 раз в месяц, снижали риск рака простаты примерно на 33 процента по сравнению с парнями, которые делали это только четыре – семь раз в месяц . В 2016 году исследователи наблюдали за той же группой ребят с 2004 года и обнаружили, что те, кто эякулировал от 8 до 12 раз в месяц, снижали риск рака простаты на 10 процентов .
Регулярная мастурбация может помочь снизить риск рака простаты / Фото istock
Ты должен понимать, что с возрастом теряется тонус мышц . В то же время может сильно ослабнуть эрекция . Поэтому нужно регулярно заниматься сексом или мастурбацией, чтобы поддерживать в форме мышцы тазового дна . Это предотвратит возникновение эректильной дисфункции и недержания мочи .
По словам Брейм, мастурбация "сохраняет угол наклона" . Это потому, что гладкая мускулатура пениса должна быть обогащена кислородом, который доставляется каждый раз, когда к нему приливает кровь (например, когда у тебя возникает эрекция) . Поэтому старайся три – пять раз в неделю мастурбировать или заниматься сексом, чтобы поддерживать эрекцию в надлежащем состоянии .
"Мастурбация за час до свидания даст тебе больше контроля" , – отмечает Брейм . Она подразумевает, что эякулирование перед занятием любовью позволит тебе сделать процесс более длительным, а не пополнить статистику "скорострелов" .
"Тренируй себя, рассчитывая время, необходимое для достижения оргазма", – сказала Ава Каделл, основательница программы love-коучинга Loveology University .
Если обычно тебе нужно две минуты, чтобы закончить соло, в следующий раз "выстрели" за три или посчитай, сколько колебаний тебе нужно, чтобы эякулировать .
По словам Дженнифер Ланда, доктора медицины, специалиста по терапии, эякуляция увеличивает уровень гормона кортизола . Кортизол, который обычно считается разрушительным гормоном стресса, в небольших дозах на самом деле помогает регулировать и поддерживать твою иммунную систему .
"Мастурбация может создать положительную среду для укрепления иммунной системы" , – сказала она .
Мастурбация может даже повысить твой иммунитет / Фото adobestock
Мастурбация высвобождает множество нейрохимических веществ хорошего самочувствия, как дофамин и окситоцин, которые поднимают тебе настроение, повышают удовольствие и активируют цепь вознаграждения в твоем мозгу .
"Оргазм – это самый немедикаментозный выброс дофамина" , – сказала Брейм .
Есть много вещей, которые ты можешь сделать, чтобы улучшить качество своего сна: от похудения к употреблению определенных продуктов . Мастурбация также может помочь: во время оргазма в мозг выделяются такие химические вещества, как пролактин, серотонин и окситоцин, которые связаны с ощущением счастья и расслабления . Поэтому, если ты обнаружишь, что не можешь уснуть, – загляни на PornHub . И будет тебе счастье!
Мастурбация может помочь побороть бессонницу / Фото Logan Bannatyne
Если верить валлийскому исследованию, то хотя бы 2 оргазмы в неделю позволяют сократить риск смертности вдвое, если сравнивать с теми мужчинами, которые эякулировали реже . Для исследования наблюдали за 1000 мужчинами в течение 20 лет .
Оргазм вызывает усиление притока крови к коже, в результате чего кровеносные сосуды расширяются; у некоторых людей это может привести к появлению естественного румянца на лице . Что еще лучше? Окситоцин, который выделяется при оргазме, может уменьшить воспаление, делая прыщики и сыпь не такими заметными .
Конечно, ты можешь подумать, что достаточно хорошо знаком со своим телом, особенно если начал мастурбировать в юном возрасте . Но всегда полезно попробовать что-то новое и пройти курс повышения квалификации в том, что нравится твоему пенису, а что – нет .
Вопреки распространенному мнению, что тщательный секс может повысить риск сердечного приступа или инсульта, регулярные оргазмы на самом деле могут защитить тебя от сердечно-сосудистых заболеваний . Отчет Массачусетского исследования старения показал, что мужчины, которые занимались сексом один раз в месяц или реже, на 45% чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины, которые получали два или более оргазмы в неделю .
Регулярная мастурбация позволяет укрепить здоровье сердца / Фото adobestock
Но мы ни в коем случае не рекомендуем заменить секс на мастурбацию . Совмещай приятное с полезным, чтобы не только получать максимальное удовольствие, но и заботиться о собственном здоровье!
Курсы валюты:
$ 70 .52
€ 82 .29
Свежий номер
Подписка
МК в Facebook
МК Вконтакте
МК в Одноклассниках
МК в Telegram
МК в Twitter
МК в Viber
МК в Instagram
МК в Яндекс Дзен
Новости
Политика
Экономика
Происшествия
Общество
спорт
Культура
Наука
Авто
Москва
Подмосковье
Видео
Фото
Дни рождения
Авторы:
Дмитрий Истров
Егерь раскрыл подробности задержания депутата Рашкина
Турция обратилась к Украине из-за применения Bayraktar в Донбассе
Россия и Белоруссия оставят Украину без угля и электричества: СМИ
В ДНР оценили претензии Турции к Украине из-за «Байрактаров»
Известно, зачем Китай «напал» на Турцию в Совбезе ООН
Почему волеизъявление россиян вызвало истерику на Западе
Зюганов впервые прокомментировал инцидент с депутатом Рашкиным
Ему было 76 лет: стало известно о смерти Бориса Гайдара
Фраза Путина о трансгендерах вызвала восхищение американцев
Младенец умер во время прогулки с отцом в Саратове
Карпин одной фразой объяснил решение не вызывать Дзюбу в сборную
Зюганов ответил на вопрос о депутате Рашкине
«Дорого заплатят»: реакция британцев на турецкие дроны в ДНР
Врач назвал симптомы рака, при которых нужно срочно идти к врачу
«Они убивают»: названы смертельно опасные лекарства для сердца
Эпидемиолог развеял миф о вакцинации от коронавируса
Российский хоккеист выпал из окна 25 этажа
«Украина выбрала войну»: где начнутся боевые действия — эксперт
Санду объявила свою позицию насчет России
Профессор назвал неуязвимую перед коронавирусом категорию людей
Уволен главврач больницы, где пациент не смог найти врачей
Лифт с 10 людьми упал в доме на западе Москвы
Европа рано радовалась, что обманула Россию . Пришел час расплаты
Комаровский назвал главную ошибку при лечении легкой формы COVID-19
Вирусолог рассказал, когда в России начнется спад заболеваемости COVID-19
"Вакцина помогает или нет?" Профессор привёл смущающие цифры по ковиду
Скончалась народная артистка России
Скончался талантливый актер из "Вечного зова"
Лию Ахеджакову вызвали в Следственный комитет
Стало известно, почему даже привитые могут заразиться COVID-19
Диетологи рассказали, как влияют бананы на кишечник
Украина обвинила Молдавию и Литву в "предательстве" ради России
Мать убитых зэком-родственником девочек была судима: забрала сестер из приемной семьи
Эксперты оценили ледокол, который Британия продала Украине за $5 млн
Ветеран ЛНР о задаче корпусов в случае войны: продержаться три дня
«Саша любил ее больше жизни»: сотрудник Уралвагонзавода задушил свою невесту и покончил с собой
Украина сворачивает таможенные посты на границе с Крымом
За неделю
За месяц
Хрустальный движок: тест-драйв дизельного Toyota Land Cruiser 300 GR Sport
Таблетка от жадности: тест-драйв Jeep Wrangler Sahara 80th Anniversary
Как «карманным фонарем» завести машину с севшим аккумулятором
Кадры недели: Гоген Солнцев женился на дочери экс-супруги, а Аксенова и Ахмедова показали возлюбленных
Замуж за брата и женитьба на дочери: самые скандальные браки селебритис
Часы за пять миллионов: Анна Семенович получила подарок от молодого человека
Охотников обяжут платить новые ставки на добычу охотничьих ресурсов
Член президиума ЦК КПРФ подозревается в незаконной добыче лося
Беспилотники помогают обнаруживать браконьеров
Новости
Политика
Экономика
Происшествия
Общество
спорт
Культура
Наука
Авто
Москва
Подмосковье
Видео
Фото
Дни рождения
Московский Комсомолец
Авторы
Издания
Пресс-центр
Фоторепортажи
Опросы
Блоги
Галерея Алексея Меринова
Про товары и услуги
MiKi
Фотоархив МК
МК . Российский региональный еженедельник
История газеты
Вакансии
Контакты
Читателям
Подписка
Подписаться на срочные новости
Промокоды
Политика конфиденциальности
Рекламодателям
Реклама
РИА "O'Кей"
Агентство МК
МК .Медиа-Сервис
МК-Сервис
МК-Агентство Продвижения Прессы
12 .09 .2017 в 12:36
Наука
199927
Как утверждается, самоудовлетворение снижает риск развития опасного заболевания
Мужчины, мастурбирующие не менее 21 раза в месяц, тем самым снижают риск заболевания раком предстательной железы . К такому выводу пришла группа специалистов, представляющих Гарвардский университет .
В исследовании приняли участие 31 925 мужчин, каждый из которых еще в 1992 году рассказал, как часто он занимается сексом или самоудовлетворением . После этого специалисты наблюдали за состоянием здоровья участников до 2010 года . Всего учеными, по их словам, было проанализировано 480 831 «человеко-месяц» . Как выяснилось, те участники, которые рассказали, что эякуляция у них происходила чаще 21 раза в месяц, вероятность заболевания раком предстательной железы у них была заметно ниже — до 33 процентов в некоторых возрастных категориях . При этом как утверждается, было неважно, достигалась эякуляция посредством полового акта или мастурбации .
Как сообщается, в своей работе специалисты также принимали во внимание такие факторы, как диета участников исследования, их отношение к алкоголю, индекс массы тела, историю заболеваний, передающихся половым путем, семейное положение и так далее .
Часто авторы подобных исследований оговариваются, что полученные результаты не позволяют утверждать, что выявленная связь является именно причинно-следственной, однако в данном случае специалисты склонны считать, что достаточно регулярный онанизм или секс действительно приносит пользу здоровью . Как утверждают ученые, это согласуется и с результатами, которые ранее получали другие исследователи .
Ученые также призывают придерживаться правильной диеты с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот .
Научная работа специалистов была опубликована в издании European Urology .
Самое интересное за день - в одной короткой рассылке: канал "МК" в Telegram
Соблюдение авторских прав:
Все права на материалы, опубликованные на сайте www .mk .ru , принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ .
Использование материалов, опубликованных на сайте www .mk .ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован . Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk .ru , до или после цитируемого блока .
Для читателей:
В России признаны экстремистскими и запрещены организации ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им . Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ .
Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть» . В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа» .
СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо . Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр .
© ЗАО "Редакция газеты "Московский Комсомолец" Электронное периодическое издание «MK .ru»
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) . Регистрационный номер Эл №ФС77-79310 Редакция - ЗАО "Редакция газеты "Московский Комсомолец" . Адрес редакции: 125993, г . Москва, ул . 1905 года, д . 7, стр . 1 . Телефон: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33 , e-mail info@mk .ru . Главный редактор и учредитель - П .Н . Гусев . Реклама третьих сторон
Facebook Notice for EU!
You need to login to view and post FB Comments!
Материалы, опубликованные в рубрике «Мнение», выражают личную позицию их авторов . Авторки этой колонки — консультантка по сексуальному и репродуктивному здоровью Айканыш Эралиева и основательница украинского секс-просвет проекта vpershe .com .
Слышали истории о том, что от мастурбации можно ослепнуть или вырастить волосы на ладошках? На самом деле, это полная чушь . В мастурбации нет ничего неправильного или постыдного . Она точно не является каким-то отклонением, а полезного в ней больше, чем вредного .
Главная польза мастурбации в том, что она помогает нам изучить свое тело и понять, каким образом мы хотим получать сексуальное удовольствие . Помимо этого, согласно исследованиям , иммунитет людей, которые мастурбируют, лучше чем у тех, кто воздерживается от этого .
Чтобы узнать, как к мастурбации относятся бишкекчане, мы опросили около 90 людей — возрастом от 17 до 58 лет, среди них были как цисгендерные мужчины и женщины, так и трансгендерные и квир персоны .
Большинство опрошенных впервые помастурбировали в подростковом возрасте — в 12-13 лет . Но несколько участников отметили, что начали делать это в возрасте от 3 до 5 лет .
На самом деле, это абсолютно естественно . У большинства из нас первая мастурбация случается в совсем юном возрасте — до пяти лет . Но многие не осознают сексуальный характер этого действия или просто забывают об этом . Именно в раннем детстве мы впервые начинаем изучать свое тело, в том числе, и гениталии . Поэтому, если вы застали своего ребенка за этим делом, знайте — в этом нет ничего постыдного или грязного .
Для детей гениталии настолько же интересны, как и, например, пальцы ног или уши — поэтому дайте ребенку возможность изучить свое тело во всех местах . А вот если вы пристыдите его или отругаете, это может быть опасно для его будущей сексуальной жизни . У ребенка может сложится впечатление о том, что секс, удовольствие и все, что связано с гениталиями — грязно и мерзко . Это может привести к страху секса или невозможности получить оргазм . Наоборот, ребенку нужно дать понять, что мастурбировать — нормально, но занятие это очень личное, а поэтому делать это лучше наедине с собой .
Первая мастурбация не обязательно должна происходить в детстве или отрочестве — кто-то открывает ее для себя в более зрелом возрасте, и это нормально . Как говорится, лучше поздно, чем никогда ;)
Мастурбация — это легкий, доступный и надежный способ получения удовольствия, достижения оргазма и снятия сексуального напряжения .
Чтобы мастурбировать и ловить от этого кайф, не нужно специально учиться — потому что это очень просто . Главное — находиться в безопасной и комфортной для себя обстановке, где вас никто не потревожит . При мастурбации вы сами поймете, какой темп и вид стимуляции вам подходит — просто доверьтесь себе .
Для мастурбации вам не нужно ничего — только собственные руки . Вы сами контролируете процесс, сами выбираете время и место, можно не париться о том, как вы выглядите — например, есть ли у вас волосы на теле, чистая ли у вас голова, и красивое ли на вас нижнее белье .
Главный плюс мастурбации — от нее невозможно неожиданно забеременеть или заразиться какими-то инфекциями (если, конечно, вы соблюдаете правила гигиены) . Например, если вы практикуете воздержание, то мастурбация может помочь воздерживаться и дальше . Так что это отличная альтернативна снятия сексуального напряжения, если вы еще не готовы к сексу с партнером или партнеркой .
Мастурбировать могут все . Можно состоять в отношениях, иметь стабильный секс и при этом время от времени удовлетворять себя — в этом нет ничего странного и это ни в коем случае нельзя считать изменой . Секс и мастурбация — не взаимозаменяющие, а взаимодополняющие вещи . По обоюдному согласию можно вообще мастурбировать вместе с партнером или партнеркой — это поможет вам узнать много о друг друге .
Самоудовлетворение никак не мешает налаживанию сексуальных контактов, а, наоборот, может даже улучшить сексуальную жизнь .
Например, женщины, которые мастурбируют, смогут яснее рассказать о своих сексуальных желаниях, и, соответственно, более вероятно достичь оргазма . Все потому, что мастурбация помогает внимательнее относиться к собственному телу . Через различные способы мастурбации можно открывать свои эрогенные зоны и понимать свои сексуальные желания .
Опрошенные нами женщин отметили, что после первой мастурбации чувствовали стыд, вину, страх будто делают что-то плохое, а кто-то даже боялся, что о мастурбации узнают родители . Мужчины испытывали меньше неприятных чувств после первого опыта самоудовлетворения . Это связано с тем, что женская мастурбация, к сожалению, считается постыдной и неестественной . Хотя, конечно, это абсолютный бред — женщины имеют такое же право мастурбировать, как и мужчины . И для этого есть много способов . Давайте обсудим несколько из них .
Мастурбировать можно руками, струей воды или секс-игрушками, стимулируя клитор, переднюю стенку влагалища или и то, и другое . Но эти способы и так известны многим из нас . А вот раббинг может стать чем-то новеньким . По сути, это трение гениталиями о какую-то поверхность . Чтобы попробовать его, можно сесть на что-то твердое (перила, сидушку велосипеда, край сиденья) и тереться о нее клитором и вульвой . Точно также «инвентарем» для раббинга может стать нога или рука партнера или партнерки .
Если вы занимаетесь гимнастикой, пилатесом или другими видами спорта, то можете попробовать испытать миотонический или мышечный оргазм . Его можно достичь за счет напряжения мышц бедер, пресса и таза .
Чтобы попробовать испытать миотонический оргазм, для начала нужно убедиться, что вас никто не потревожит, вы находитесь в безопасности, вам комфортно и удобно . Попробуйте напрячь мышцы таза, скрестив н
Полезно Ли Мастурбировать Половой Член
Галерея Эротического Белья
Нудист Чат
Большой Архив Порно Фото