Полезная вода 💦

Вода с лимоном уже с 2010 года всем надоела, но и ею можно заменить обычную бутилированную 💯

Но сегодня речь не об этом - расскажу о том, на что с моей подачи подсели все наши тренеры 🤩

О пользе мяты точно все слышали. Помимо очевидной пользы при простуде, мята стимулирует пищеварительные ферменты, и полезные вещества лучше усваиваются организмом. 

А еще она творит чудеса с кожей и успокаивает нервную систему.

🌿 Приготовить мятную воду очень просто: нужно на ночь добавить в воду несколько листочков и стебельков. На литр питьевой воды вам потребуется 1,5-2 веточки мяты.

Пить сразу после пробуждения и в течение всего дня!

Продолжение следует...