Полезная и вкусная зелень

Многие используют зелень, чтобы улучшить эстетический вид самых разнообразных блюд. Составляя основу салатов, разнообразные травы являются кладезем полезных веществ, витаминов и минералов, необходимых человеческому организму. Зелень темного цвета, особенно шпинат и петрушка, быстро утоляют чувство голода, несмотря на низкую калорийность. Зелень и салаты улучшают пищеварение и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.