Поиски смысла жизни

Мартин Седигман и многие другие мыслители считают, что поиск смысла жизни - один из компонентов счастья.

Если вы найдете главенствующую цель в своих действиях, то станете счастливее. Например, исследование, в котором участвовали больничные уборщики, показало, что те, кто считал свою роль важной для общей цели - содействовать выздоровлению больного, были больше удовлетворены ра­ботой, чем те, кто считал её незначительной.

Психиатр Виктор Фрэнкл - один из самых известных авторов книг, рассказывающих о важности смысла и зна­чимости. Три года он провел в концлагерях, в том чис­ле в Освенциме. Его родители, брат и жена погибли в лагерях, а он, несмотря на пребывание в самом страшном месте на земле, сумел най­ти смысл в своем существовании. Он нашел этот смысл в воспоминаниях о прошлом, о любви, которая была у него. Фрэнкл был согласен с Фридрихом Ницше: «Тот, кому есть “зачем?” жить, может перенести любое “как?”».

Если найдете главенствующую цель в своих действиях, то станете счастливее.

Многие находят смысл жизни в духовных верованиях.

Атеисты, такие, как Ричард Докинс, видят глубочайший смысл жизни в созерцании красоты Вселенной и стремлении раскрыть её тайны. Другие находят смысл жизни в попытке изменить мир к лучшему для людей или животных либо сохранить окружающую среду. Как существа социальные, многие обретают смысл жизни в дружбе и семье.

Или в работе, увлечениях и личных целях.

В чем заключается смысл вашей жизни? Если у вас его нет, а есть только одни раздумья об этом, вам нелегко будет найти его. Бесконечные размышления не способствуют обретению счастья. Лучше поговорить о смысле вашей жизни с человеком мудрым, который хорошо вас знает.

Однако, согласно позитивной психологии, если мы ре­шимся чаще заниматься любимым делом, стремиться к до­стижению своих целей, использовать свои преимущества, общаться с людьми и помогать им, то обязательно обре­тем смысл жизни «по ходу дела».

• Когда мы достигаем определенного достатка, стрем­ление заполучить ещё больше денег не делает нас счастливее.

• Условия жизни в обществе оказывают огромное влияние на наше счастье.

• Существует биологическая склонность к базовому уровню счастья.

• Счастья можно достичь, несмотря на различные жизненные обстоятельства.

• Хорошие отношения и общение с людьми - один из важнейших аспектов благополучия человека.

• Можно стать счастливее, изменив свои занятия.

Найдите свой смысл жизни и будьте счастливы!