Похудеть за 40 дней на 15 кг
Похудеть за 40 дней на 15 кгСкачать файл - Похудеть за 40 дней на 15 кг
Switch to English sign up. Данная диета позволяет похудеть на 15 кг примерно за 1 месяц! Да, диету нельзя отнести к быстрым, зато и эффект от нее сохраняется довольно длительный. Возможны срывы на диете, но не вздумайте после этого бросать диету, просто продолжайте ее с того места, на котором прервались. Большее количество препятствует удалению жира, а меньшее — не поможет вымыть токсины и продукты распада, потому может болеть голова. Вода должна иметь температуру 36 градусов, рекомендуется пить минералку без газа 4 Овощи — это все что угодно, кроме картофеля. Рекомендуется употребление любых зеленых овощей огурцы, китайская или белокочанная капуста, болгарский перец , моркови, зелени, свеклы. Рекомендуется втирание любого антицеллюлитного крема, препятствующего отвисанию кожи. Дни 1, 2, 3 Меню одинаковое на все 3 дня. Выпить сразу после приготовления. Через 15 минут кофе или чай без сахара. Вес порции не более гр. Проварить 20 мин без добавления соли. Отвар выпить в течение 30 мин, не спеша. День 4 Этот день считается разгрузочным. Изюм употреблять нежелательно, от него пучит живот. День 11 Минеральная вода без газа — 1,5 л. Обычно за эти 11 дней теряется не менее кг. Не останавливаемся на достигнутом. Дни 13, 14 Утро: Овощной салат с зеленью и лимонным соком без соли. Перед сном выпить отвар из мяты, который заваривается как чай зиз расчета 1 ст. День 15 Этот день считается разгрузочным. Like Show likes. По утрам можно выпивать чай или кофе без сахара. Можно принимать пищу таким образом: День 21 1,5 минералки без газа Боржоми или Ессентуки. День 31 Меню го дня. День 32 Меню го дня. День 33 Меню го дня. День 34 Меню го дня. День 35 Меню го дня. Теперь можно возвращаться к обычному образу жизни, но конечно не стоит объедаться, и тогда вес будет держаться в норме!. Я сегодня 6 день -1 кг. Анна , за 6 дней всего 1? Но вы- Молодец 6 дней продержаться тоже нужно суметь. Like 16 Show likes. Даша , я просидела на этой диете 17 дней и похудела на 13 кг с 12 дня подключила спорт. Like 51 Show likes. Меню не очень сбалансировано, больше вреда организму. Like 40 Show likes. Ирина , на 13? Like 1 Show likes. Ирина , с какого веса на 13 похудели? Инна , с 85 до 70, а потом на ПП и упражнениях до Like 7 Show likes. Ирина , а какой рост? Ирина , ну с 85 легче похудеть на 15 кг чем с 60 ц меня вот по 1кг в неделю уходи т не больше. Like 4 Show likes.
Диета - 20 кг за 40 дней
Инструкция по применению линолевой кислоты
Как похудеть на 30 кг за 40 дней?
Rob thomas lonely no more перевод
Стихи пушкина литература 5 класс
Занусси плита электрическая инструкция
За 20 дней - минус 15 кг. И это реально!
Сказуемое существительное примеры
Ремонт двигателя шевроле блейзер 4.3своими руками
Как похудеть на 15 кг
Садоводства волгодонска на карте