Похудеть За Полтора Месяца На 10
Похудеть За Полтора Месяца На 10
собираемся в гости на новый год, к родственникам в другую область, я со своими жирами не хочу показываться, хотя бы кг.10 скинуть, чтоб одежду прикупить какую хочу… да и вообще выглядеть по лучше… реально нет столько скинуть??? сидеть на одной гречке и воде не готова, мне здоровье тоже не мало важно! может кто худел не жесткими способами, физ.нагрузки приветствую, может упражнения какие посоветуете или диетку, но без фанатизма.
а я кстати на гречке и кефире (ну еще яблочки ела и хлебцы) похудела на 7 кг за месяц
Мария Горяйнова
неее мань, я так не смогу, мой желудок крякнет сразу, от кефира у меня вообще рвотный рефлекс, как и от всей молочкихотя сегодня запаслась 1%посмотрю как пойдет
Я тут недавно девочку добавила в друзья, тоже Саша… в общем она сильно поправилась и решила худеть! выкладывает свой рацион, что кушает, очень хороший рацион! зайди к ней посмотри! держится уже больше 20 дней))
кушать 5-6 раз в день, но порциями не более стакана… прям стаканом и отмерять… пища, в основном, белковая и много овощей… углеводы и фрукты в первой половине дня и ограничено… воды не менее 1,5 литра в день (именно воды без газа)…
реально, но для здоровья очень вредно! и еще смотря какой вес у вас сейчас???
у меня рост 158см, максимальный вес был 74кг, я за год похудела на 20кг. думаю у вас много избыточного веса, поэтому почти за два месяца реально было бы похудеть на 7-8кг. водички сразу много уйдет. слышали что-нибудь о ПП или -60?
Екатерина
да конечно, пробовала но не получалось, на пп нужно питаться часто я бывает ем один раз в день.но сейчас случай другой, буду стараться.
ну вот если вы будете кушать один раз в день, то похудеть без вреда для здоровья будет трудно! возьмите себя в руки! это сложно да, но возможно!!!
если без вреда для здоровья, то не реально! Макс кг 5 !
Реально но очень вредно для организма. Если хотите здоровой остаться то не стоит так худеть если конечно Вы не 120 кг. Пы.сы. когда большой вес то он быстро уходит.
Печалька Печальная
96кг при росте 162, в беременность была 90кг, так ожирение 2степени ставили
Думаю для Вас реально… попробуйте питание отрегулировать. Говорят диета дюкана очень помогаем. У меня 2 знакомых сейчас стройняги. Но не издевайтесь над собой сильно. По сути какая разница если Вы за месяц не похудеете а чуть позже. Ведь и кожа должна за Вами успевать. Спорт обязательно должен быть. Хотя бы пилатес. Как раз и для сердца не так тяжело будет.
Если здоровье важно, то не реально. Реально только если все таки здоровье потрепать...
Реально, но надо мнооооого спорта. Я правда не на 10, а на 7 похудела но почти
Реально.Особенно, если лишнего много.
Сильно большой стресс для организма будет, вот 5 кг еще норм будет
Попробуйте есть одни сырые овощи и фрукты
Нашли подземный гараж с автомобилями и спецтехникой внутри под заброшенным цехом умирающего завода
На фото показали людей, поборовших проблемы с самооценкой и весом
Зачем жить пожилому человеку? Пять причин, и все - главные
Тест: угадаешь известного СЕРГЕЯ по фото?
Тест. Какой актер снимался в знаменитом советском фильме? Тест из 20 вопросов. Часть 3
«В составе ВДВ появятся штурмовые соединения нового типа»
16 фотографий, которые открывают любопытные факты о нашем мире и заставляют удивиться
Глава ЦБ устроила разнос властям РФ за заморозку цен на продуты
Трактор, которого не было - неудачная попытка сменить «скворечник» на «хоромы»
Как водители создавали дальнобойные грузовики из поколения в поколение
Кто сколько набрал кг за беременность?
Тренд, который в Европе царствует не первый сезон, а российские модницы все еще его боятся
7 правил жизни норвежцев, которые вас шокируют
Какие элементы в дизайне интерьера сегодня считаются устаревшими: ТОП-5 антитрендов и на что их можно заменить
Три забытые пластинки фирмы “Мелодия”, которые имели огромный успех в СССР и изменившие сознание советских меломанов
Какой холодильник самый надежный? Рейтинг лучших холодильников
Видео: У коровы стало пропадать молоко, и фермер решил за ней проследить в лесу
Тест. Угадай название советского фильма по платью актрисы. Необычный тест из 20 кадров.
Фильмы, которые нужно успеть посмотреть в 2020 году
Сезон хурмы: кому стоит добавить ее в рацион
Меган Маркл впервые появилась на публике после рассказа о своем выкидыше
Нужны деньги? Когда ломбард удобней и выгодней, чем банк
Льняная экспансия: новое направление российского экспорта
Страсть к жизни, любовь и драгоценные каменья знаменитой испанки Каэтаны де Альба
Одинокая мама: Живущая в Нью-Йорке Ольга Зуева показала снимок подросшей дочки от Данилы Козловского
Мой ребёнок с радостью выносит мусор и моет посуду — всё благодаря Тинькофф
"Учительница младших классов" из Смоленска ведёт двойную жизнь, и детям лучше не видеть её соцсети
Семейное фото принца Уильяма и Кейт Миддлтон с детьми для рождественской открытки
Стратегия и тактика: советы врача о том, как бросить курить
Почему сложно выбирать разработчика Интернет-магазина, и как лучше это делать
РЕКЛАМА РУ № ЛП-002479
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
© ООО "бэбисфера", 2009-2020.
Все права защищены.
реально за похудеть на 10 кг.за полтора месяца???
Как похудеть за полтора месяца минус 8 кг веса и минус 10 см...
как за полтора месяца похудеть на 10 кг - YouTube
ТОП 10 диет для похудения на 10 кг за месяц
за полтора месяца как скинуть 10 кг Форум Страница 1
Атеросклероз Гиполипидемическая Диета
Зеленый День Диета Меню
Чечевица Красная Диета
Похудеть За 12 Недель Отзывы
Похудение Пожилого Человека