Похудеть За 10 Дней Фото
Похудеть За 10 Дней Фото
Опубликовано 27 Февраль, 2018 - 20:29
˜”*°• Друзья мои, здравствуйте! •°*”˜
Опыт в диетах у меня большой. Довелось мне похудеть на 20 кг,а потом набрать 10. А после ещё 10... Так что я вернулась к своему "исходному положению", а сие печалит. Ну вы представляете (надеюсь что нет), когда у тебя повсюду ужасные растяжки, целлюлит, а тебе 20 лет и ты даже беременна-то не была ни разу...Пока благоверный отдаёт долг Родине, я решила привести себя в форму и, так как был негативный опыт после 9-и дневного голодания(-7 кг) и т.п., решила начать диету более или менее сбалансированную. Выбор пал сами понимаете на что
1. Лимонная вода
2.Огурцы
3.Творог
4.Грейпфруты
5.Рыба
6.Яблоки
7.Грудка
8.Квашеная капуста
9.Кефир 0%
10.Ананасы
Я с относительной строгостью высидела все дни. Взвешивалась каждый день. Писать отвесы на каждый день не буду, думаю очевидно, что первые 2 кг ушла за первый день.
Первый день был приятным после дикого зажора.
На второй день я не ела никакие огурцы (денег нет, но вы держитесь) , пила 2 литра томатного сока.
На третий день я купила зернёный творог, вкусный же!
Есть капусту было невозможно. Мерзенькая она, если безо всего
Ананасовый день ждала как пришествия Христа. Безумно хотелось сладкого.
Всё остальное было по канону. Минимум соли (совсем исключать из рациона её нельзя!), чай всегда зелёный и всегда без сахара...На белковых днях иногда кружилась голова, но у меня анемия, а если вы здоровы, то проблем быть не должно.
Не буду многословной, скажу сразу, что за 10 дней я похудела на 5 кг. Это при росте 170 и весе в 83 кг.
Расстроилась ли я? Да.
Буду ли я повторять эту диету? Нет.
Разумеется, 2 кг вернулись в течении пары дней, за счет большего количества соли и задержки жидкости. Сейчас мой вес 81 кг. Вспоминаю, как могла зп неделю шоко диеты скинуть 5 кг и грустно вздыхаю. Играть со здоровьем больше желания нет, а худеть на 3 кг за 10 дней на невкусной ерунде никаких сил не хватит!
Оговорюсь, что занималась спортом в домашних условиях и сиделось легко... Поэтому рекомендую целеустремленным девушкам, которые за здоровый образ жизни и всё в таком духе, так как для здоровья диета не вредна и выстроена по принципу белково-углеводного чередования. А если Вы ленивая и не можете есть капустные листы днями на пролёт, то могу пригласить на шоко диету - вредную,но эффектииивную
Конечно, были и плюсы! Желудок уменьшился в размерах и всё такое...Ну а толку? Я его обратно разожрала! Но теперь я перестала есть на ночь. Это я молодец. Но вес-то от этого не уйдёт...
Меня перестало тянуть на вредности, вроде чипсов, булочек и т.д. Н
Фото выкладываю на ваш суд. За фон извиняюсь, не планировала писать отзыв. Ничего нигде не втягивала, ЭСТЕТЫ - ПРОСТИТЕ МЕНЯ!
Прослезились? Я - да. Лично мне разница абсолютно не заметна (может казаться, что живот стал меньше, но учитывайте угол наклона фото), за 10 дней с большого веса могло бы больше уйти
Да, дата старая,но момент похудения, как я уже говорила, об отзыве и мысли не было.
ЗОЖницы и фитоняшки, умоляю, не пишите мне о спорте и ПП тем более! Я пыталась, но это не мой способ.
ПП и не моё тоже. Я на нем даже поправляюсь.
Согласна с Вами полностью, я на нем тоже набрала вес (и это в сочетании с тренировками).
-10 кг за 21 день!!! Правда ли это? Стоит ли терзать свой организм ради этого!?
Как я похудела за неделю или как погубила здоровье...
Минус 2 кг. 200 грамм за неделю при небольшом лишнем весе. Меню однообразное, но дешевое. Без физических нагрузок. И даже гнилые яблоки не смогли испортить эту неделю! Мой дневник питания по дням. Сравнительные фото До и После.
Диета составлена профессиональным диетологом.
Что-то вроде развернутого разговорника с основными грамматическими сведениями
Как я в 33 года спокойно влезла в ДЕТСКИЕ ДЖИНСЫ 👖 даже без примерки и не обговорив размер с интернет-магазином) Очень простой режим питания, который не только сбережет вам фигуру после 30-ти, но и поможет сэкономить денежки на хотелки;)
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты. Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ.
1 год без молока → Дневник отказа от молочной продукции при СРК с апреля 2019 → Влияние на вес, кожу, общее состояние здоровья и организма в целом
Все гениальное просто. Никто даже не догадался, что я на диете. Как есть всё и не толстеть, причем с пользой для здоровья
Диета, которая сдвинула мой вес с мертвой точки. Похудение при гипотериозе. Рецепт моего любимого диетического супа, который практически не содержит калорий.
Со 165кг до 80кг за... ГОД?! Или мужчина взялся за похудение
Мой путь от ПП к кето. Как на нём жить, готовить, тренироваться и какие бонусы для здоровья получать
Как худеть, поедая картофель, каши, хлеб и мучное. Благодаря этой диете полностью избавилась от тяги к сладкому и пребываю в хорошем настроении, потому что всегда сытая) Рецепт тыквенного пирога
6 кг за 14 дней? Просто я себе не отказывала на питьевой диете. Сначала заставляем себя не есть, а потом наоборот есть, так как притупляется чувство голода...
23 месяца без сахара - НТВ «Квартирный вопрос» одобрил. Какими вкусняшками без сахара угощала съемочную группу
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение.
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru. Реклама на сайте. Политика конфиденциальности.
10 кг за 10 дней - «Диета 10 кг за 10 дней ! Фото "ДО" и "ПОСЛЕ...»
Отзывы о Диета минус 10 кг за 10 дней
Голодание на воде 10 дней : отзывы, результаты, фото до и после
10 дней 10 | диета 10 кг за 10 дней | эффективные диеты для...
Диета на 10 дней для похудения: эффективные... - Похудейкина
Как Похудеть Имбирем В Домашних Условиях
Похудение За Счет Дефицита Калорий
Похудение Рук Без Упражнений
Мотивация На Похудение Цитаты И Фото
Диета 18 Вакансии Санкт Петербург