Похудеть Содой Ванной
Похудеть Содой Ванной
Фото: Depositphotos.com. Автор: ImageSource.
Внимание! Перед тем как начать курс содовых ванн, лучше посоветоваться с врачом и пройти комплексный осмотр.
Елена, 30 лет . Кожа становится замечательной: гладкой и шелковистой. Поры раскрываются. За курс ванн талия уменьшилась на 5 см. Учитывая, что во мне вообще 48 кг живого веса. В общем, советую всем без исключения.
Анастасия, 26 лет . Начну с того, что после родов никак не могу скинуть вес. Что только не пробовала! И вот решила попробовать соду. Как по мне, результат есть. За одно принятие такой ванны я похудела на 1,6 кг.
Олеся, 38 лет . Решила и я протестировать. Три раза в неделю приём ванн — и минус 3 кг. Как это происходит, до сих пор не могу понять, но уже скинула 10 кг. Правда, питание тоже немного поменяла, но на диете не сидела.
© 2020. SodaSovet.ru. Все права защищены. Копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено. Информация, предоставленная на сайте, носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением без консультации с лечащим врачом!
Женщины постоянно в поиске действенных способов похудения. Один из них — принятие ванн с пищевой содой (бикарбонатом/гидрокарбонатом натрия). Они способствуют похудению, снятию отёков и напряжения в мышцах, помогают в борьбе с целлюлитом. Подобные процедуры эффективны и не требуют больших затрат.
Пищевая сода полностью растворяется в воде. В процессе происходит химическая реакция, при которой образуются соли и углекислый газ. В результате выделяется тепло, из-за которого температура воды чуть повышается. У человека повышается потоотделение — из организма выводятся шлаки, токсины, продукты жизнедеятельности клеток и яды из лимфы.
В горячей воде расширяются капилляры, ускоряются токи крови и лимфы, улучшаются обменные процессы, что благоприятно сказывается на состоянии кожи и подкожных тканей. Ванны с содой оказывают заметное антицеллюлитное действие, подтягивают и тонизируют проблемные участки, сглаживают «апельсиновую корку».
Количество воды в организме напрямую влияет на результаты похудения. Особенно эффективна эта процедура для людей, склонных к отёкам или имеющих значительный лишний вес.
При соблюдении правил принятия содовых ванн за 1 сеанс может уйти около 2 кг веса. Но через некоторое время около 1 кг вёрнется обратно.
Во время последующих процедур количество ушедших за раз граммов будет уменьшаться вплоть до 300. Это связано с тем, что в организме становится всё меньше лишней жидкости, которую можно было бы вывести.
Физиотерапевт и диетолог Скачко Борис . Принятие содовых ванн не может быть самостоятельным способом похудения. Не из-за соды начинается потоотделение, а из-за горячей воды. Даже принимая горячую ванну без добавления гидрокарбоната натрия, можно худеть и терять лишнюю жидкость. Но как дополнительный ингредиент сода вполне подходит. Она делает кожу более ровной и упругой, а в сочетании с различными солями действительно ускоряет похудение.
Диетолог Зуева Елена . Ванна с содой дарит лишь иллюзию похудения. Вес уменьшается за счёт потери жидкости, а не жира. Причём эта жидкость быстро вернётся. Без правильного сбалансированного питания и физических нагрузок достичь внушительных результатов по похудению невозможно.
Гастроэнтеролог Русейкин Владимир . Не следует принимать содовый раствор внутрь, как делают некоторые желающие похудеть дамы параллельно с принятием содовых ванн. Бикарбонат натрия влияет на ph крови и не всегда положительным образом. А вот содовые ванны достаточно безобидны.
Профессор считает принятие содовых ванн эффективным способом похудения. Похудение по Неумывакину основано на нормализации метаболических процессов внутри клеток. По его мнению, пищевая сода помогает активизировать расщепление жировых отложений в подкожной клетчатке.
Неумывакин советует использовать 2 пачки соды при температуре воды 38 °C, с несколькими каплями цитрусового эфирного масла и 200 г морской соли.
Это не только избавит от ненавистных килограммов, но и уберёт с кожи ороговевшие клетки.
Советы для повышения эффективности похудения:
*К жиросжигающим относят масла цитрусовых плодов (мандарина, апельсина, лимона), а также имбиря, розмарина, мускатного ореха
Не стоит забывать и о других вспомогательных способах похудения, таких как содовые обёртывания . Они особенно эффективны в борьбе с целлюлитом и могут заменить сразу три средства — отшелушивающий скраб, тонизирующую маску и щелочную ванну. Тройной удар по жировым отложениям!
Соду развести в 1 л горячей воды и вылить в ванну
сода — 200 г; морская (или любая другая) соль — 500 г
В ванне развести соль. Растворить соду в 1 л воды и добавить в ванну
сода — 200–300 г; молоко — 1 л; мёд — 100 г
В тёплом молоке растворить мёд. Отдельно приготовить содовый раствор. Затем всё это добавить в горячую ванну
сода — 9 ст. л.; лимонная кислота — 9 ст. л.; крахмал — 3 ст. л.; базовое масло (например, абрикосовое) — 1 ч. л.; эфирное масло — 3 капли
Смешать все ингредиенты. Из полученной массы скатать шарики. Если масса разваливается, добавить ещё масла. Сформированные бомбочки выложить на бумагу и просушить день-два, затем использовать. Для одного купания необходимо 2–3 бомбочки
Соду растворить по классическому рецепту. В отдельном стакане смешать эфирное масло и молоко. Затем всё добавить в ванну
сода — 200 г; сухие липовые цветки — 100 г; молоко — 2 л
Липовые цветки залить 1 л кипятка и дать настояться 20 минут. Раствор процедить и смешать с молоком. Соду развести отдельно в 1 л воды. Полученные растворы влить в ванну
сода — 125 г; соль — 150 г; лавандовый спирт — 3 капли
Смешать соль и соду, в полученную смесь добавить лавандовый спирт. Полученную смесь залить кипятком и добавить в ванну
сода — 200 г; соль — 300 г; имбирь — 30 г
Имбирь натереть и залить горячей водой, прокипятить и дать настояться 15 минут. В полученной жидкости смешать соль и соду. Затем можно добавить в ванну
сода — 200 г; чёрная глина в порошке — 400 г
Ингредиенты растворить в горячей воде. Полученный раствор залить в наполненную ванну
сода — 150 г; соль — 300 г; яблочный уксус — 100 мл
Растворить соду и соль в 1 л горячей воды. Готовый раствор влить в воду для купаний, следом добавить яблочный уксус
Ванны с содой для похудения в домашних условиях: отзывы...
Отзывы о Содовые ванны для похудения
Содовые ванны для похудения : отзывы, худеем за 10 процедур
Ванна с содой для похудения : полезные свойства... - Похудейкина
Ванна с содой для похудения : методика, эффективность...
Как Ходить По Лестнице Чтобы Похудеть
Успеть Похудеть Программа Тренировок
Мясников Как Похудеть И Удержать Вес
Как Убрать Висячий Живот После Похудения
Как Эффективно Быстро Похудеть Диета