Похудеть Со 160 Кг
Похудеть Со 160 Кг
В современном мире все чаще люди меняют образ жизни с целью похудеть и стать более здоровым. История, произошедшая с медсестрой из австралийского Мельбурна, одна из наиболее впечатляющих. Похудев на 105 кг и приведя тело в порядок, она с удовольствием демонстрирует свою новую фигуру и делится секретами похудения.
38-летняя Эмма Тернер, пошатываясь, вышла из кабинета врача, который предупредил, что она не доживет до 40 лет, если не сбросит свой вес в 160 кг. Сама медик, она никак не могла преодолеть привычку употреблять фастфуд. Любимыми блюдами молодой женщины были жареная картошка, пицца, гамбургеры и мороженое. Одежда, которую носила Эмма, была поистине слоновьих размеров.
Испуганная женщина приняла решение похудеть. Первым шагом стала операция по уменьшению объема желудка, в результате чего размер одежды уменьшился на 9 единиц. Казалось бы, живи да радуйся. Не тут-то было. За время, проведенное «в слоновьей шкуре» ее кожа так растянулась, что после похудения обвисла складками. Эмме ничего не оставалось, как пройти еще ряд операций, в ходе которых ей убрали 3,5 кг ненужной кожи с живота и бедер, а также подтянули грудь.
Эмма рассказала, что начала набирать вес, когда ей исполнилось 16 лет, она вышла на работу и купила автомобиль. Каждый раз, пообедав или поужинав вместе с семьей, она тайком прокрадывалась на кухню, делала себе несколько бутербродов и съедала их в своей комнате. Сама она называет такое питание «скрытным и эмоциональным». К тому времени, когда девушке исполнилось 18, ее вес составлял 100 кг. На протяжении двух следующих десятилетий цифра постепенно увеличивалась.
Ожирение стало для нее болезненным опытом, например, она не могла посетить парк аттракционов или совершить полет самолетом, ремни безопасности не охватывали ее внушительную фигуру. С содроганием вспоминает она случай, произошедший с ней, когда ей было 25. Друзья пригласили ее на аттракционы, но габариты Эммы не позволили сотрудникам парка застегнуть на ней ремень безопасности. Выла сирена, смотрели любопытствующие, но так ничего и не удалось сделать. Подавленная девушка была вынуждена покинуть карусели и пройти мимо длинной очереди подсмеивающихся над ней людей. Вернувшись в гостиничный номер, плачущая Эмма заказала в KFC ведро курицы, чтобы заесть стресс, но почувствовала себя еще хуже. В другой ситуации на глазах у пассажиров самолета она была вынуждена ждать, когда ей принесут удлинитель ремня безопасности; от стыда хотелось провалиться под землю. Придя в ресторан или кафе, женщина вынуждена была, прежде чем сесть, проверять стулья на прочность.
Даже осознавая, что становится все больше и больше, Эмма не могла преодолеть эмоциональную зависимость от приема пищи. Окружающие постоянно высмеивали ее, жизнь превратилась в борьбу. Несмотря на это, сэндвич на гриле на завтрак и чесночный хлеб или пицца на ужин стали для нее нормой питания. Переломным моментом стал визит к врачу, который предупредил 38-летнюю женщину, что при таком образе жизни ей не дожить до 40-летия и похудение — необходимость. Перенеся ряд операций, после которых ее фигура неузнаваемо преобразилась, Эмма перешла на низкокалорийную диету. Помимо этого, каждый день она совершает 45-минутную пробежку по пляжу.
Сейчас более чем уверенная в себе 42-летняя женщина с гордостью выкладывает свои фотографии, в том числе в купальниках, в Сеть и пропагандирует здоровый образ жизни. «Оглядываясь на свои прошлые снимки, — говорит она — я просто не могу поверить, что когда-то позволяла себе образ жизни, приведший к таким огромным размерам. Когда я думаю об этом, то понимаю, что была нездорова».
Завтрак: тосты, бутерброды, большая чашка какао.
Обед: сильно зажаренный шашлык; палочки из морепродуктов; крокеты с сыром и курицей, большой стакан колы.
Ужин: минимум 5 больших ломтей пиццы с жирными начинками; хлеб с сыром и 4 дольки чеснока.
Перекусы: большой пакет чипсов, шоколадные батончики, безалкогольные напитки.
Десерт: половина абрикосового пирога с густыми сливками и мороженым.
Обед: крекеры с сыром, соленые огурцы, тунец.
Ужин: маленький кусочек стейка с морковью, брокколи и картофелем.
Перекусы: горсть орехов или протеиновый батончик; фруктовый смузи с манго, бананом, ананасом, кокосовой водой и медом; низкожирный йогурт.
Возникает вопрос: как легко человек может довести свое состояние до критического и что должно стать тем самым фактором, который меняет жизнь к лучшему? Вдохновляющий пример, не правда ли?
Березуцкий - тренер ЦСКА, Кокорин покидает "Спартак", в "Краснодар" едет игрок "ПСЖ"
8 подарков для дома на Новый год человеку, у которого все есть
Видео: Медведица не могла спасти медвежат из ледяной воды, но ей помогли люди
Что стало с Александром Морозовым, юмористом из "Кривого зеркала"
Морковь всегда есть в моем холодильнике: Покажу, какую "вкуснятину" к обеду, к ужину и даже к чаю готовлю
Не могла понять, что это кошка так активно со мной прощается и просится на руки
Быстрый тест на эрудицию: сможете набрать хотя бы 3 балла из 7
Cyberpunk 2077 для ПК - уловки для повышения производительности
Узнал, какие телевизоры пользуются самым большим спросом в Яндексе. Показываю 3 народные модели. Говорю, что выбрал я.
21 факт, который может спасти вам жизнь
Видео: У коровы стало пропадать молоко, и фермер решил за ней проследить в лесу
Непринужденная элегантность и стиль. 8 симпатичных женственных образов
КАМАЗ представил новейший карьерный самосвал: чем ответят конкуренты?
Мария Медичи, преданная сыном, Ришелье и мушкетёрами
Паяю алюминий дома без всяких флюсов. Способ простой и рабочий, но давно забытый
Самые странные и необычные звездные пары Голливуда и России
Тест: вам будет не сложно ответить на эти десять вопросов, если вы достаточно умны
Где проживает известный миллиардер Андрей Ковалев
Как производители преднамеренно ограничивают срок службы аппаратуры
Если это все не лажа, то могу сказать одно: там помощь оказывают специалисты диетологи и пластические хирурги, без этого она бы так не выглядела, потому что кожу надо срезать везде.Это раз, во вторых у нас это не доступно для простых смертных с зарплатой в полтинник. В третьих - она что жирная стремно выглядела, что ужасно похудевшая, остались кожа да кости.
Многие пишут, что она молодец и подала всем пример. Но не забывайте, что она самостоятельно загнала себя в ситуацию, из которой уже не выбраться без большого риска и высококвалифицированной помощи. Позитивный же момент, для всех кто прочитал эту историю состоит в наглядной демонстрации того, что не стоит откладывать проблемы со здоровьем. Прими эта женщина аналогичное решение при массе тела в 80 кг, к примеру, все было бы намного проще.
Начинать можно только с диеты. физ.нагрузка пойдет потом, когда уже сбросишь изрядное количество килограммов! Сердцу тяжелы такие нагрузки!
Жутко кривые ноги. Помимо диеты нужен еще и спорт. Нужно сначала жрать, как самосвал, а потом худеть до состояния жертвы Бухенвальда.
МОЛОДЕЦ. Есть сила воли, не каждый решиться лечь под нож. Я вешу 80 кг, врач сказал скинуть 10 кг, не получается, может неделю на воду "сесть". Может из за возраста, мне 58 лет, нарушение в организме.
Многих людей одиночество пугает. Однако другие находят в нем некоторое успокоение. Психологи рассказали, какие плюсы в одиночестве существуют....
Кристиан Диор - величайший кутюрье 20-го века. Его бренд пользуется успехом и в нынешнее время, а новые коллекции мгновенно становятся хитом. В свое в...
Звездная пара Максима Матвеева и Елизаветы Боярской вместе уже десять лет, они воспитывают двух сыновей. Елизавета, которая не очень любит делиться по...
Жареная свиная печень - это очень сытное, полезное и вкусное блюдо, правда, лишь в том случае, если ее приготовить по всем правилам. Дело в том, что б...
Жанна Мартиросян - дама с отменным чувством юмора. Например, узнав о романе своего супруга с молодой актрисой, женщина отреагировала в ироничной манер...
Актер Крис Хемсворт, который покорил зрителей, воплотившись на экране в роль Тора, очень серьезно относится к своей работе. Артист не только полностью...
Наши предки очень верили в приметы, особенно в те, которые были связаны с большими праздниками. Удивительного в этой вере ничего нет, ведь приметы дей...
Любителям закусок могу порекомендовать сделать эту вкусную намазку. Ее вы можете использовать для приготовления очень аппетитных бутербродов, которые ...
Многие люди ошибочно считают, что кошки являются слишком самолюбивыми, поэтому не могут демонстрировать свою любовь к хозяину. На самом деле это не та...
Час назад сообщили о внезапной смерти
Поступок безутешной вдовы у могилы Гафта насторожил всех
«Скоропостижно скончался на улице»: Виктора Рыбина сокрушила смерть...
Дед - талантище, а взгляните на внука (Фото)
Свалитесь со смеху: тем более под конец
Об этом молчали 75 лет: запрещенные фото ВОВ
Кот меня на ржач пробил. Третий день угораю
Отец Фриске шокирован от того, что увидел на могиле дочери
Солнечного сына Куликовой уже не скрыть: фото
Я потерял дар речи от своей попутчицы в поезде
Первое фото солнечного сына актрисы Мироновой
«Год войны»: страшные предсказание экстрасенса на 2021-ый
5 признаков, что COVID у вас уже был и прошел сам
Прятали 75 лет: запрещенные фото времен войны
Жена Панфилова своей неземной внешностью затмила знатных красоток
Если кошка спит с вами в постели, знайте это
30 продуктов, от которых вес уходит сам
"Умирают не от COVID": вирусолог объяснил, почему гибнут люди
Люди пожалели котенка, но сюрприз их ждал впереди
Рыба - вреднее не придумать! А мы гоняемся за ней
Что говорят в шоу-бизе об уходе Гордона к Барановской
Почему кот топчет Вас лапами. Ахнете, узнав правду
Таким СССР не видел никто. Запретные фото
Неземная красота: супруга звезды сериала "Пес" затмила ею всех
Женщина, весившая 160 кг , сбросила 105 кг и теперь с гордостью...
Отец весит 160 кг , как заставить худеть и поможет ли?
Похудеть со 100 кг и больше: первые шаги
Мое похудение со 130 до 93 кг за сто дней (длиннопост) | Пикабу
Вес 160 кг - Советчица Кидстафф
Диета Для Очистки Кожи Лица От Прыщей
Похудение Со Спортом
Похудение 60 Меню
Похудеть На 20 Кг За 2 Недели
Диета На Хлопьях С Молоком Отзывы