Похудеть С Помощью Имбиря За Неделю
Похудеть С Помощью Имбиря За Неделю
У меня на работе летом готовят для сотрудников имбирный чай. Я как-то особо обходила его стороной, но одна коллега рассказала, как отлично похудела на этом напитке на 7кг, причем за неделю. Я, честно говоря, не поверила особо, но так как я практик, решила все-таки испробовать. Зачем зря напитку пропадать? Тем более имбирь очень полезен для укрепления иммунитета, стимулирования обмена веществ.
Ну, понятное дело, вряд ли у всех на работе такое устраивают, да и в выходные и вне рабочего времени имбирный напиток тоже нужно было пить. Пришлось готовить и самой.
Покупать нужно имбирный корень. 10г. имбиря залить литром кипятка и заваривать в термосе в течение суток (хотя в принципе и оставить только на ночь сойдет).
Имбирный напиток нужно выпивать по одному стакану за полчаса до еды, а также пить его в течение всего дня. Я пила по полтора-два литра в день. Но лучше вечером часов за 6 до сна его не пить, так как может возникнуть бессонница.
Вам понравиться: Как я похудела на овсяной диете (геркулесовая диета)
Первый день вы проводите разгрузочный день на имбирном напитке. Пьете чисто его весь день.
На второй и третий день уже включаете в свой рацион свежие водянистые овощи, можно есть в неограниченном количестве.
На четвертый день на завтрак натуральный йогурт с двумя кусочками сыра, а на обед можно скушать кусочек отварной куриной грудки.
На пятый и шестой день опять одни овощи.
На седьмой день снова проводите разгрузочный день чисто на имбирном напитке.
Конечно же, на протяжении всей недели нужно пить по два литра имбирного напитка в день.
Первое, что я заметила – это то, что имбирь отлично бодрит. Начала его пить даже вместо чашки кофе с утра, безусловно, полезнее. Да и на работе уже не чувствовала себя сонливой.
Имбирь мочегонный, поэтому приходилось отходить чаще, чем обычно. Хотя и такое количество жидкости в день для меня было непривычным.
Я сидела на эффективном варианте диеты. В принципе, было более менее нормально, хотя овощи я съедала просто килограммами, но на середине диеты съела кусочек курицы и почувствовала себя намного лучше. Поэтому диета прошла хорошо!
Вам понравиться: Диета «Шесть лепестков»: плюсы и минусы
Итак, мой результат – 5кг! Коллега по работе похудела на 7. За неделю! Честно говоря, невероятно. А вообще, если у вас большой вес, то можно похудеть и на все 10!
Важно еще, если будете кушать неделю как я, после этого продолжать пить имбирный напиток за полчаса до еды и в течение дня. Это поможет вам сохранить результат и даже похудеть еще сильнее! У меня, в принципе, вернулось обратно 3 кг быстро, а вот 2 так и остались в минусе. Впоследствии благодаря правильному питанию и употреблению имбирного напитка я похудела за оставшиеся два месяца лета еще на 5 кг.
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Уведомить меня о новых комментариях по email.
Уведомлять меня о новых записях почтой.
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.
Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!
Как похудеть с помощью имбиря (правильно его пить чтобы...)
Имбирь для похудения: эффективные рецепты, самый...
Имбирь с лимоном для похудения: рецепт напитка, результаты...
Как похудеть с помощью имбиря за неделю?
Похудение На 40 Кг
Осталось Похудеть На 10 Кг
Диета При Удаление Геморроидального Узла
Как Похудеть За Месяц 13 Лет
Как Похудеть Убрать Живот И Ноги