Похудеть Ничего Не Едя
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
Татьяна Захарчук , решён 14 лет назад
Можно ли похудеть, если ничего не кушать И сколько можно не кушать?
Можно, а не кушать можно долго, пока не захочешь выйти из голодания . Главное правильно выходить . Я знаю людей, голодавших "на сухую"(без воды даже) порядка 20 дней . Сам так только неделю выдержал .
Зависит от возраста и состояния здоровья .
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом .
ООО "СИНТЕЗ ВОСТОК": 125167, г Москва, пр-кт Ленингр . 37, Эт 12 п . 60 К . 12 .08, ОГРН 1087746007910
Ничего не кушать-это очень вредно! Нужно кушать,но поменьше мучного, а больше фруктов, овощей, кефир . А если не кушать, то можно приобрести гастрит или язву желудка, кишечника . Ананасная диета очень помогает для похудения .
Можно,только есть начнешь - поправишься
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
Мужик в « Другое », 3 года назад
2,4 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
2,1 тыс . прочитали до конца Это 87% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Когда вы начинаете ничего не есть, вы не получаете соответственно калорий .
Поэтому вашему организму приходится получать энергию, расщепляя свои внутренние запасы .
Такой способ похудения помогает очень быстро потерять несколько килограмм .
В день на такой диете можно терять 1-1 .5 кг .
Теоретически все очень просто, но на практике такой процесс похудения не так прост .
Когда тело понимает, что энергия больше не поступает с пищей, оно начинает расщеплять не только жир, но и ваши мышцы .
Причем мышцы расщепляются гораздо быстрее .
Для нас это плохо, ведь чем больше у нас мышц, тем больше энергии требуется на их поддержание .
Соответственно наше тело избавляется от мышечной ткани, чтобы уменьшить затраты энергии .
Такой экстремальный метод похудения, может сказаться на здоровье, ведь для организма это огромный стресс .
Потерянные таким способом килограммы могут очень быстро вернуться, когда вы снова начнете кушать .
Так что, когда вы задумываетесь о том, можно ли похудеть, если ничего не есть, а только пить, всегда взвешивайте все риски, и решайте, стоит ли рисковать ради быстрой потери нескольких килограмм .
Голодать можно, вопреки всему, но оно должно быть не длительным, как очистительная мера и разгрузка для организма .
А если вы не особо следите за своей фигурой, то голодайте себе на здоровье!
А также если нет у вас никаких противопоказаний . И голодать 1-3 суток это вполне нормально . На себе всё проверено и действительно работает .
Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
01 сентября, 18:02
Перейти
После месячного голодания пропало чувство голода .
хелп на сколько можно похудеть за 6 дней таки образом?
На сколько можно похудеть, если питатся так:
На сколько кг можно похудеть за 5 дней если есть только стакан запаренной гречки и 5 штук фиников?
Сколько можно скинуть за 14 дней диеты авс light?
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Не удается связаться с сервисом reCAPTCHA . Проверьте подключение к Интернету и перезагрузите страницу .
Рост-161 вес-49 По моему это очень много для моего роста .Талия у меня 58 сма вот бедра-89, и почему то большие икры . . . . мне бы очень хотелось из уменьшить . . .Кто знает как уменьшить икры на ногах?
Я не ела 30 дне только пила воду минус 5 кг .
Мой рост 173 вес был 88 . Я в течении 1 недели ничего не пила кроме воды (и то мало, потом постепенно начала есть овощи . 1 день ела, 2 дня нет . В результате за 2 месяца 21 кг .Сейчас при росте 172 вешу 51 кг (18 лет худела 1 год) . Родители говорили что у меня гастрит, сердце голодать опасно и .т .д НО! ни осложнений, ничего не было . Однако,после проверки на глюкометре (больна диабетом не я, а дедушка) сахар катастрофически упал до 2,1 . Осторожно
Алена , я сама больна СД 1 типом , для здорового человека это не страшно , просто сейчас начинай кушать сложные углеводы , они приведут тебя в порядок :)
Я голодала уже 4 раза, по 5 дней . Сейчас голодаю 5 й раз , сегодня 3 й день . Сбросила 2,5 кг . Собираюсь в этот раз держаться 7 дней . Мой рост 180 изначальный вес 60 . Спустя три месяца после голода вес набирается до 60 . Но не больше . Я заметила, чем чаще голодаешь, тем медленнее уходит вес . В первый раз своего голодания, я похудела за 5 дней на 5,5 кг, сейчас так не получиться:((
Все зависит от мотивации . если я влюбляюсь, то ничего не ем пару недель без проблем . Пью только воду . Уходит кг 8-10 . Можно потом есть по г .Шаталовой и не набирать . Всем управляет только мозг . если ваш организм сам не готов голодать, то это будет очень трудно осуществить . Икры проще скорректировать в тренажерке .
Самый лучший способ похудеть - есть мало или очень мало . Посмотрите на балерин - пашут в зале, едят по 500 ккал и ничего - красавицы . В обморок не падают . А вы все такие смешные - и лопать хотите всякую дрянь, и стройными быть хотите . Чудес не бывает . С утра стакан водички, прогулка, потом чашечка черного кофе, работа, спорт, вечером - горсточка сухофруктов или яблочко . Это - не диета, это - образ жизни . И вообще, как сказал Х . Муроками - женщина должна есть мало .
Я хочу попробывать Но боюсь не выдержу
Всем привет!!!! Я тоже верила дамам которые писали что вес возвращается вдвойне, более того, я работала в фитнес клубе, где был диетолог, которая советовала разные диеты мне но не голодовки, я скидывала мах . 3 кг, очень склона к полноте, на тот момент мне было 18 лет , рост 163, вес 64 кг, можете представить какой слон, и тут я решила еше, бросить курить, так как все поправляются когда бросают, я села на огуречную диету, за неделю-5 кг, через месяц решила голодать, итог мой ве 52 кг, не набирала три года, даже бывало весила 49кг, родила ребенка, сейчас вешу 58 кг, хочу опять на голод, еще месяцок покормлю доню и с вами)))))голодовку я советую, но наверное только здоровым девченкам
Извините надо было совет дать автору, забыла))))в тренажорку надо, а лучше танцы, и твоим икрам еще будут завидовать, голодом ты ничего не исправишь, это 100%, если нет возможности ходить куда-то, занимайся дома, в нете есть очень много программ, которые помогают скорректировать, ноги
У тебя идеальная фигура 90-60-90 . талия 58(60), бёдра 89(90), сома посуди, это идеальная фигура .)
Привет)у меня 165,но вешу я 37 кг после голодания,чувствую себя ужасно и наоборот не могу начать есть,т к долго не ела . .не лучший вариант .Если хочешь быстро похудеть,ешь либо маленькими порциями,но часто или только завтракай,не обедай и не ужинай(но на завтрак ешь очень мало)эффект такой же,а пользы больше)УДАЧИ:)
Привет)у меня 165,но вешу я 37 кг после голодания,чувствую себя ужасно и наоборот не могу начать есть,т к долго не ела . .не лучший вариант .Если хочешь быстро похудеть,ешь либо маленькими порциями,но часто или только завтракай,не обедай и не ужинай(но на завтрак ешь очень мало)эффект такой же,а пользы больше)УДАЧИ:)
Татьяна, а вы ск- ко по времени голодали???
Я сижу 3ий день, есть вроде не хочу, если захочется нюхаю эфирное масло корицы ( помогает супер, всегда так делаю) чувствую норм, но иногда пью кефир 1% или биобаланс 0%! Можно ли так, или только воду? Или с кефиром нифига не сброшу?
Татьяна, а вы ск- ко по времени голодали???
Да,с кефиром не получится,или можно есть целый день яблоки,и тогда нужен кефир)Я не считаю,что моя диета-это голодовка .В каком-то роде да,но не чистая)Я так делала по пять раз в неделю(около трёх недель или почти месяц)Голодать не нужно,питайтесь маленькими порциями и всё будет прекрасно)))
Мой рост 162 вес 62 . Сколько нужно голодать чтобы весить 52
Кстати,чтобы убрать икры,достаточно их просто массажировать(массажными приборами,руками и т д)утром и вечером с большой силой,и со временем икры уменьшатся)))
Мой рост 162 вес 62 . Сколько нужно голодать чтобы весить 52
Я тоже 3-й день на воде п?ю чай с лимоном без сахара, очень помогает нет чувства голода
Нельзя при голодании пить чай да ещё и с лимоном , приголодании пить только воду ну можно утром или вечером пить тёплую воду с мёдом но пропорция должна быть чайная ложка на 0,5 л воду и воду обязательно быть тёплую , ведь главное в голодании не навредить себе помните об этом
Я не ела 30 дне только пила воду минус 5 кг .
Маловато обычно при правильном голодании на 30 дней человек может потерять до 15-20% своего веса что опасно без консультации врача и ещё очень важно выход из голодания обычно период выхода должен соответствовать периоду голодания помните об этом ведь главное не навредить себе
у меня тоже есть такой опыт .Голодала 10 дней,скинула тогда все по 10))) 10кг,И по 10см ушли все обьемы . Когда настраиваешься на голодание-сразу нужно настроится и просчитать выход из него .Я вес удержала .НО большое и огромное НО,после этого месячные лили месяц-останавливали уже в нутре-венно . . . но это мой опыт,я где не читаю про голодание-ни где таких последствий не встречала . . .Скажу что ещё голодала и 3 и 5 дней,тоже сразу приходили месячные внепланово, правда заканчивались вовремя .Может кому мой опыт и понадобится .Удачи .
если неделю ничего не есть можно похудеть на 5 кг? и можно ли жевать жвачку?
Воду только сольете . . И Обмен веществ убьете . Как только закончится неделя наберете что согнали и еще немного . Гарантирую . Гречку поешьте, грамм 200 сухого продукта, что равно 700 кка и будет все ок .
попрошу не лезть , если не знаете . голодание есть двух видов - лечебное и долгое, действительно губящее все органы пищеварения . если правильно выходить из голодания на воде, то не только не наберешь, но и скинешь еще пару килограмм . выходят обычно на соках, желательно , конечно свежевыжатых, но это не всегда возможно и длится выход столько же дней, сколько голодание
Мой рост 170 а вес 82!!!Вот хочу сесть на голодовку!!!Вот думаю поможет ли???Первый раз на такое решаюсь!!!????
Мой рост 170 а вес 82!!!Вот хочу сесть на голодовку!!!Вот думаю поможет ли???Первый раз на такое решаюсь!!!????
привет .давай попробуем . . .мой рост 167 вес 78 . .сама не смогу долго сидеть)нужна поддержка)))
всем привет,мой рост 170,вес 65,хочу похудеть до 55,сколько голодать?
а если печень больная голодать можно?
а если печень больная голодать можно?
Я думаю, что лучше не стоит . Для голодания нужно изначально крепкое здоровье .
"Я тоже ем грейпфруты, что бы не раскиснуть вообще о голода и яблоки ."
Всем привет голодаю два дня идет третий .Мой рост 155 вес был 60 сейчас 58 -2кг,талия была 74-73 сейчас 69 я рада результатом)))Теперь расскажу о своем голодании:первый день очень хотела есть сьела три чайных ложки гречки .На второй день состояние хорошее есть совсем не хочется вот ночью заметила круги под глазами руки трясутся голова побаливает но это все не сильно )))Еще приседаю,качаю пресс и несколько упражнений на ноги .Не есть хочу до 16 января перекусывать только тогда когда не будет хватать сил .Девочки буду отписываться))))
а как же быть мне я вешу 55 при этом рост 150см . ???
Боже мой чего все переживают из-за вашего веса, у автора вес прекрасный!!!А если кто хочет похудеть не голодная и не для вреда для здоровья:-), (я сама скинула за неделю 5 кг) то советую Всем вам просто натощак выпивать воду утром, после 6 не есть никогда (только чай, воду , чай желательно зеленый и без сахара, яблочко и другие фрукты и овощи)
я вообще вешу 50 кг, при росте 147см( как быть?
Я голодала 5 дней . Скинула 6 кг и они не вернулись (если чо) . Но если вы это делаете первый раз, то могу вас 100% заверить, что более 3х дней не продержитесь, ибо первый раз на 3й день у меня лично начало сводить ноги и я утром не смогла встать, потом появились такие же боли в руках . Жрать хотелось жутко . Потом я голодание повторила 2 раза и только на 3й раз я смогла проголодать на воде 5 дней . Уверяю вас это очень тяжело . Первый день нормально, потом хочется жрать так, что начинаешь смотреть на всё что сьедобно и ни о чем другом не думать .
Голодала три дня,скинула 4 кг,назад не вернулись,есть вообще не хотелось,потому что начала урезать мучное-вообще не ела,шоколадки и прочее .худейте на здоровье))
я голодала по 5 - 7 дней каждые 3 месяца (выход столько же дней, сколько голодовка), и один разгрузочный день на воде в неделю, около двух лет . за каждую процедуру теряла 2 кг ( 5, потом 3 набирала) . с 80 ушла на 58, вес держался 15 лет, желудок не болел 15 лет . но все надо делать правильно, а то можно угробить здоровье .
Мой рост 173 вес был 88 . Я в течении 1 недели ничего не пила кроме воды (и то мало, потом постепенно начала есть овощи . 1 день ела, 2 дня нет . В результате за 2 месяца 21 кг .Сейчас при росте 172 вешу 51 кг (18 лет худела 1 год) . Родители говорили что у меня гастрит, сердце голодать опасно и .т .д НО! ни осложнений, ничего не было . Однако,после проверки на глюкометре (больна диабетом не я, а дедушка) сахар катастрофически упал до 2,1 . Осторожно
c весом все ясно,но росто-то ты как умудрилась уменьшить?
Мой рост 156 вес 85 . Очень хочу похудеть на 25 кг .думаю начать худеть с помощью гречки .как вы думаете у меня получится .
всем приветик .я уже худела с помощью голодания результат был супер .вес при росте 167 был 49кг меня это устраивало . потом меня как разнесло до 80-85кг (из за сидения дома перед компом)))) .и тут началось я боролась с весом года 1 .5 диеты сауны тренажерки все было бестолку .вот факт хочешь похудеть не жри!!!я устала от всего этого и стала просто голодать с понедельника по пятницу только чай вода иногда яблочко когда уж не в терпеж .в субботу или воскресенье позволяла себе почти все когда встреча с друзьями пивко шашлычек когда нет кушала дома гречку кефир))) .результат меня порадовал примерно месяца за 2 я похудела на 25кг и спешу заметить это было ***** года назад и до сих пор вес я не набрала колебрется +- 5 кг и все .сейчас скоро весна вот сегодня опять сажусь поголодать ну еще захотела -5 -7 кг .но хочу посидеть ровно 7 дней на полном голодании .
[quote="Оля гузи"]Мой рост 156 вес 85 . Очень хочу похудеть на 25 кг .думаю начать худеть с помощью гречки .как вы думаете у меня получится . еще как получится гречка творит чудеса .
Я голодала 5 дней . Скинула 6 кг и они не вернулись (если чо) . Но если вы это делаете первый раз, то могу вас 100% заверить, что более 3х дней не продержитесь, ибо первый раз на 3й день у меня лично начало сводить ноги и я утром не смогла встать, потом появились такие же боли в руках . Жрать хотелось жутко . Потом я голодание повторила 2 раза и только на 3й раз я смогла проголодать на воде 5 дней . Уверяю вас это очень тяжело . Первый день нормально, потом хочется жрать так, что начинаешь смотреть на всё что сьедобно и ни о чем другом не думать .
У меня настолько сильная сила воли,что я могу не есть хоть неделю . . но вот из-за родителей,ругают вечно что нельзя так язва будет , ни как ни могу сесть) давайте кто нибудь со мной
Я тоже решила сесть на голодание!С завтрашнего дня точно сажусь,как раз понедельник .Легче будет следить за временем)))Я месяц назад весила 58 кг,при росте 162,сидела на диетах,занималась спортом,сбросила до 51,5 кг,но потом приехала мама(она уезжала на работу в Москву)и сидеть на диетах я уже не смогла так как мама ругалась .За 15 дней я набрала опять вес,сейчас вешу 57 кг,мама опять уехала на работу и я быстренько взялась за старое .Я с лишними кг увеличилась в объеме,что меня очень огорчила .Теперь я надеюсь уменьшить кг и объем .Надеюсь у меня получится .!!!И да кстати у автора просто потрясающий вес,многие люди мечтают хотя бы по 55 кг весить(с весом от 65кг конечно),и не вижу смысла автару худеть,позаниматься в тренажорке и все будет прекрасно .Так что всем удачи!!
И да кстати,можете сказать пожалуйста,можно при голодании пить кофе и чай для похудения?Или лучше не стоит?
Не надо совсем то голодать! Мне 29 лет, после двоих детей весила аж 70 кг . . . .Теперь я на жесткой диете но праильной! Зарисывайте! 7-00 подъем, 10-00 чай с мятой,12-00 венигрет 100гр+витамины супрадин, те что растворяются в воде, 15-00 100гр гречки без соли, можно раз в неделю кусочек говядины который помещается в ладони, и придя с работы в 22-00 пью кефир, с работы лучше идти пешком и быстрым шагом . . . .Чувствую себя прекрасно! Живот уже стал подтянут, за 1 неделю я сбросила 6 кг, и есть то не хочется, волосы стали лучше, лицо и цвет кожи улучшились . . . .Еще раз в неделюку можно добавить в рацио рыбку на пару, и имбирь с медом попить! Ну класс, что сказать! Главное пейте витамины при такой диете!
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Девочки подскажите как быть у меня 9 ма день рождения ,но так получилась ,что 2 дня ничего не ела и ешила и дальше продолжить раз легко идет .Весь 66 кг при росте 168 .Учусь в 9 классе хотелось бы кг 5 минимум убрать до 25 мая .Как лучше сделать до 9 голодать .Отпраздновать и на 10 сново продолжить голодовку?
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Главная » Разное » Можно ли похудеть ничего не кушая и пив воду
Это мой первый отзыв,но думаю он будет одним из самых откровенных и полезных .
Поговорим о легендарной " Питьевой диете "
О себе: Мне 21,рост 165,минимальный вес 52кг, максимальный 87кг .
Я не всегда весила 87,располнела очень быстро,за 5 месяцев я набрала больше 30 кг!Тогда я этого будто не замечала,меня искренне удивляло,почему вещи не налезают на меня,почему у меня начались проблемы в общении с мужем и со здоровьем .Я смотрела на себя в зеркало и не видела себя .
В моей жизни наступил момент когда я поняла,что я больше не нравлюсь себе и мне стало абсолютно все равно .Я ничем не занималась и постоянно ела,просто от скуки .
Осознание ко мне пришло только когда я увидела фотографии со дня рождения сына . . .Это было 4 января 2017,этот день меня разрушил .Честно сказать,я не могла поверить,что ЭТО я,и что самое ужасное,что вместо каких-то решительных действий,я начала жалеть себя и впала в ещё большую депрессию .
Ещё месяц я потратила на нытье и лживые обещания самой себе,о том,что обязательно завтра/с понедельника и т .п сяду на диету и сразу похудею .Продолжая есть,я везде искала мотивацию,которая как бы вот она,в зеркале,смотрит на меня и кричит: "ты жирная!худей!"
Но нет,этого мне было почему-то недостаточно .Пинком для меня стало известие о скорой поездке на море,и после мелькающих у меня в голове картинок где все мои почти 90кг одеты в купальник,я с ужасом начала шевелиться в верном направлении . . .
Однажды вечером поедая очередной бутерброд,я наткнулась на статью,где было написано,что многие люди даже не предполагают как много они едят,не замечая мелкие перекусы,не считая ккал в малюююсеньких конфетках и т .п .На следующий день я решила это проверить и завела "дневник питания",ведь считала,что ем мало .Какого же было моё удивление,когда оказалось,что в день я съедаю на 2,а иногда и 3 тысячи ккал!
Я честно пыталась сидеть на маложоре и делать упражнения,но результата не было,совсем,а время я больше тратить не могла,мне надо было быстро .
Я решила ,что для меня есть всего 2 способа похудеть:
1 -жрать(ПП питание, постоянные ограничения,нескончаемая готовка)+спорт(не совсем для меня так как я ленивая и от этого у меня ужасный голод,долго)
2 -ничего не есть и ничего не делать(быстро,сложно но подходит мне идеально)
Выбор был сделан,я прочитала что можно/нельзя, вспомнила своё "диетное" прошлое и села на нее на следующий день .
Первый день был очень тяжёлый,ведь я зачем-то выдумала ограничение 1000ккал в день .Потом сама же его благополучно сняла,чтобы не срываться и не голодать .
С 28 мая началась моя питьевая,без срывов и с дневником питания .Первые 4 дня мне было очень трудно,действительно ОЧЕНЬ хотелось есть,но на 5 день я проснулась и поняла,что голода больше нет .С каждым днем я чувствовала себя лучше,моя самооценка поднималась от одной мысли: Я могу! Конечно,были и минусы,не смотря на жару,я мёрзла,так же пришлось запастись слабительными средствами,так как о регулярном стуле на этой диете можно забыть .
Мое меню: большую часть моего рациона занимало кофе(в которое добавлялось всё от сливок и корицы,до мороженого) и чай без сахара,реже кола зеро,пепси черри,кофе 3в1(не больше 3шт в день),какао,молоко,молочные коктейли,овощные и фруктовые соки,мясной,сырный и овощные бульоны,вода .
Как видите не всё так плохо,довольно разнообразно,я не жаловалась и это при условии,что очень многое я просто не люблю пить(кефир/кисель например)
Так же нужно каждый день обязательно чистить организм,я пила клетчатку и слабительные(стул должен быть каждый день!)
Я худела,об этом мне говорили все,начали налазить старые вещи,но я не чувствовала радости,я хотела больше(да чего скрывать я и сейчас хочу) .
Поездка на море была запланирована на 26 июля,сразу после моего дня рождения(я даже там не сорвалась),время подходило,за плечами было около 25кг .Напомню что начала я 28 мая,неплохой результат,за неполные 2 месяца,да?
Мы уехали на море,я продолжала диету и там,благо с холодными соками и молочными коктейлями проблем не было .
Диету я завершила только в конце сентября .
Чтобы перейти обратно на твердую пищу пришлось "заводить"желудок,с помощью детских пюре и каш .
Вот то что вышло,фигуры своей мечты я так и не добилась . . . ( Но я добьюсь!)
лет на 10 можно похудеть . . . лучше уж тогда овощи и воду . . . а то только воду . . . еле ноги волочаться будут
так похудеть нельзя, только организм изматаешь!!!
даже в тюрмах у мужиков не хватает силы воли да и возможности природной НЕ ЖРАТЬ НЕДЕЛЮ, а пить только воду . . . . а ты то уж и подавно здохнешь на второй день! будешь ломиться к холодильнику!
Не особо похудеешь . Будет полное изнемождение, испорченный желудок . А весь вес, который уйдет, вернется в течении недели с плюсом . Если действительно хочешь похудеть, разработай себе план жизни на ближайшие месяца два как минимум: что есть можно, что нельзя, физические нагрузки, витамины, режим питания . Одной диетой не убрать вес надолго .
НАдо отвар шиповника пить после 15 не есть а если мутит то свекла, огрец свежий на дольку сыпиш чуть не вар . геркулеса, есть диета для балета-посмотри
Это 7-дневное голодание . Все зависит от исходного веса . Минимум 3 максимум 7 кг .
Рекомендую попробовать . Вот на этой системе питания за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев . Это лучшее, что мне удалось найти . До этого сама срывалась с диет
Похудеть Ничего Не Едя
Диета При Болезни Желудка
Клиника По Борьбе С Лишним Весом 1
Какие Продукты Помогут Сбросить Вес