Похудеть На Воде За 3 Дня
Похудеть На Воде За 3 Дня
Опубликовано 16 Август, 2019 - 12:44
Водную диету я рекомендую тем кто в первую очередь хочет заняться своим здоровьем. Похудение это одно из последствий данной диеты. Положительных сторон много, помимо того что вы сбросите вес, вы станете меньше есть и измените отношение к еде, будете себя лучше чувствовать.
Посоветуйтесь с врачом можно ли вам экспериментировать с диетами. Такая диета не подойдет некоторым людям у которых проблемы со здоровьем.
Сбрасывать вес мне не нужно было никогда, мой стабильный вес до беременности был 44 кг, на четвертый день диеты он был 39 кг. Конечно же я стала снова набирать вес, к похудению я и не стремилась. Сейчас мой вес 46 кг, у меня маленький ребенок-грудничек и я не могу сидеть на водной диете но с радостью это сделаю в будущем. Почему же я так ее люблю?)
Вот примерное так я выглядела, сейчас 46 а не 44, но почти то же самое) Рост 162 см. Чувствую себя в своем весе отлично.
Так вот. Ради эксперимента я перестала есть и пила одну воду. Я не очень дисциплинирована поэтому чтобы продержаться без завтрака и обеда мне нужны были огромные усилия В течение дня когда я чувствую что голодна сразу бегу есть, чувство голода не привыкла терпеть, а здесь пришлось и было не просто. Со стороны кажется что это просто. А когда дома есть много вкусной еды, тогда становится в разы сложнее.
Самое главное - перетерпеть первый день. Если найдете чем себя отвлечь от мыслей о еде то будет проще. Уснуть с чувством голода не просто, но результат того стоит. Вода очень помогает забывать о голоде. Не советую курить чтобы притупить чувство голода, это очень вредно. Терпеть голод как раз и самое главное в этой диете. В первый день вы начинаете учиться обходиться без еды вообще! У нас есть психологическая привязанность к еде которая портит здоровье, фигуру, а в первую очередь мешает нам радоваться жизни. Привередливость в еде, привычки сформированные годами, отказ от здоровой пищи (ибо не вкусно), чрезмерное употребление сладостей (ведь по другому уже нельзя, мы так привыкли), этим всем страдают многие из нас.
Утром скорее всего будет невыносимо хотеться есть. Выпейте воды и перетерпите, эти "приступы голода" временны. Через некоторое время вы перестанете вообще чувствовать голод. Не верите? Спросите у тех кто так живет - у анорексичек. Они почти не едят и не мучаются от чувства голода. Этот пример я привела для наглядности, анорексия это заболевание которого никому не советую!
Во второй день ваш желудок уже станет немного меньше. Это поможет вам в будущем насыщаться меньшим количеством пищи. Вы отвыкаете от соленой и сладкой еды, от специй. После этих 3-х дней вам будет в радость галетное печенье и чай без сахара. Вы почувствуете истинный вкус еды, и для получения удовольствия от пищи уже не потребуются различные вредные добавки. Гоните мысли о еде всякий раз когда они будут к вам лезть. Не мы для еды созданы, а еда для нас) Пишу об этом потому что я была именно такой.
Советую дойти до этого дня и не сорваться) Сейчас нам нужно подготовиться к тому как пройдет завтрашний день и желательно вся последующая жизнь Воспользуйтесь тем что вы отвыкли от соленого, сладкого, вредного и вооьбще от еды. Сейчас вам может понравиться все. Выкиньте вредную еду и купите здоровую, начните 4-й день с вареной пищи или приготовленой на пару. Купите галетное печение, постарайтесь начать с очень однообразной еды. Со временем вносите что то новое, не ешьте "весть торт целиком" а возьмите максимум пользы от этой диеты. Теперь вы сами решаете сколько и что именно есть. Вы свободны от привычек которые диктовали что вам делать.
Я уже не говорю о том что вы будете лучше себя чувствовать!
Я тоже сегодня первый день на водном голодании. Планирую 3, если не сорвусь. До этого было два раза по 3 дня сухого голодания. Очень тяжело без воды и еще появились высыпания псориаза. Поэтому решила голодать с водой, говорят псориаз не любит обезвоживание.
Для меня это самый легкий способ похудеть)
Восстановить здоровье, похудеть, омолодиться, очиститься от токсинов. Как из свиноты превратиться в фитоняшку? Минус 9 кг за пару месяцев. Мой опыт систематического голодания.
★ Дневник сухого голодания ... ФОТО фигуры До и После ... ЖУТКИЕ побочки ... Но такие красивые ... ★
21 день без еды. Как это возможно?! Шла за излечением. Получила ли?! Миома, спайки, киста. Что получилось в результате? Ответ в отзыве
Как я похудела после родов на 40 кг..КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРИВЕЛО МЕНЯ К ОБРАЗУ ЖИЗНИ, А НЕ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МНОГОЧИСЛЕННЫХ ДИЕТ!! ФОТО ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ! ОТЗЫВ ОБНОВЛЁН 20.02.2018 и дополнен новыми фото! Минус еще 5 кг при 72- часовом голодании в неделю
Ради здоровья и молодости, раз в три месяца провожу пятидневную диету, имитирующее голодание. Эффект как от голодания, при этом можно есть. Что и как есть на псевдоголодании.
Как я в 33 года спокойно влезла в ДЕТСКИЕ ДЖИНСЫ 👖 даже без примерки и не обговорив размер с интернет-магазином) Очень простой режим питания, который не только сбережет вам фигуру после 30-ти, но и поможет сэкономить денежки на хотелки;)
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты. Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ.
1 год без молока → Дневник отказа от молочной продукции при СРК с апреля 2019 → Влияние на вес, кожу, общее состояние здоровья и организма в целом
Все гениальное просто. Никто даже не догадался, что я на диете. Как есть всё и не толстеть, причем с пользой для здоровья
Диета, которая сдвинула мой вес с мертвой точки. Похудение при гипотериозе. Рецепт моего любимого диетического супа, который практически не содержит калорий.
Со 165кг до 80кг за... ГОД?! Или мужчина взялся за похудение
Как худеть, поедая картофель, каши, хлеб и мучное. Благодаря этой диете полностью избавилась от тяги к сладкому и пребываю в хорошем настроении, потому что всегда сытая) Рецепт тыквенного пирога
6 кг за 14 дней? Просто я себе не отказывала на питьевой диете. Сначала заставляем себя не есть, а потом наоборот есть, так как притупляется чувство голода...
23 месяца без сахара - НТВ «Квартирный вопрос» одобрил. Какими вкусняшками без сахара угощала съемочную группу
Самый любимый способ держать себя всегда в форме. Делюсь опытом 10 лет, все плюсы и минусы. В общем, как стать той самой ведьмой, которая ест и не толстеет.
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение.
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru. Реклама на сайте. Политика конфиденциальности.
Водное голодание - «Как за 3 дня изменить отношение к еде...»
Как похудеть за 3 дня - быстрые и эффективные диеты с меню...
3 дня на воде
Водная диета на 3 дня: меню, результаты и отзывы опробовавших...
На водной диете без еды, за 3 дня возможно похудеть на...
Похудение По Типу Фигуры
Похудеть Просто Отзывы
Диета При Тромбозе Нижних Конечностей У Мужчин
Программа Похудеть За Неделю
Похудеть На 10 За 3 Недели