Похудеть На 27 Кг За Месяц
Похудеть На 27 Кг За Месяц
#Какяпохуделана20кг #Похудениепослеродов #похудениябездиет
Как похудеть после родов, особенно после вторых родов возможно ли вернуть свой прежний вид и тонус!? Если вас интересуют подобные вопросы то этот ролик для вас. Это моя история и мой опыт то как я смогла похудеть после родов на 27 кг!
Я весила 85 кг когда была беременна на второго ребёнка и после родов я похудела и вернула свой прежний вид. Это моя 100% работающая и эффективная схема вернее советы для похудания которые работают без диет. После родов я также убрала живот в общем похудела и стала красоткой)
Надеюсь вы извлечёте много полезного для себя и если хоть один человек возьмёт на заметку мои советы и начнёт действовать, то значит я всё это делаю не просто так.
Таймкоды:
00:00 Приветствие
01:20 Предыстория Вес до беременности
04:37 Не мучайте себя диетами
06:00 Пейте много воды
07:42 Зарядки по утрам
09:41 10.000 шагов
11:34 Физическая нагрузка
12:47 Контрастный душ
13:23 Сбалансированное питание
16:23 Мой дневной рацион питания
21:40 Мотивация, любите себя
Семейный ВЛОГ - https://youtu.be/d6r3giSx_p0
Обзор Современный дом в Японии - https://youtu.be/QJWaQyGjrqo
Водопад Шираито "Белые Нити" Япония - https://youtu.be/s_EuljKbEmU
Парк Снежных Обезьян или Адская Долина Япония - https://youtu.be/cRJpaIc2OgQ
Остров Авадзи в Японии - https://youtu.be/EB6dZPRpqR4
Деревня в Японии которой 100 лет и её долгожители - https://youtu.be/WQJGa2vrxLM
website: https://yokoso-beauty.com
Instagram: https://instagram.com/yaponiya_yokoso...
Telegram: https://t.me/diyorajapan
Вы не вошли в аккаунт
Вы сможете ставить отметки "Нравится", писать комментарии и подписываться на каналы.
Как я похудела на 27 кг после родов? 100% работающие...
Что я ела чтобы похудеть на 27 кг за 4 месяца. — Sportfito...
Как похудеть на 27 кг? Ответы и рекомендации на WomenSlim.ru
Диета на месяц для похудения: эффективные... - Похудейкина
Вам интересно, как похудеть на 27 килограммов за четыре...
Как Быстро Похудеть На 25 Кг
Как Похудеть Ютуб Мария
Похудение Группе Крови 3
Лейла Текст Диета Кз
Похудение При Диабете 2 Типа