Похудеть На 15 Кг За Полтора Месяца
Похудеть На 15 Кг За Полтора Месяца
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
Нужен совет женщин, кто смог за 1.5 месяза похудеть на 10-15 кг
За последние два года поправилась на 15 кг. Если кто смог скинуть за 1.5 месяза 10-15 кг., пожлуйста напишите как у Вас получилось. Какой спорт, упражнения, диета? Всем отклинувшимся, заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
[3372548599] - 26 января 2012, 19:05
Последний — 05 июня 2014, 00:58 Перейти
[3554216078] - 26 января 2012, 21:55
Протасовка (зелёные яблоки, сыр, кефир, овощи)
[3878468378] - 26 января 2012, 22:06
1 пост - сыр исключить, добавить куриную грудку, рыбу, до 1000 калорий в день общий рацион. Похудеете сто пудов
меня вот прикалывает-поправилась за 2 года, а скинуть хочется за 2 месяца-не получится! минимум за год такой вес нужно сбрасывать. а то,что скините за 2 месяца-наберете с запасом мигом.
[771805156] - 27 января 2012, 02:36
Я себе представляю, как всё обвиснет, и внутренние органы провалятся вниз без подушечки жира, нельзя так резко худеть. У меня тётя за 2 месяца на 2о кг похудела, лицо такое морщинистое стало, капец и сиськи :(( ушки спаниеля.
А была такая аппетитная, красавица!
[3658175305] - 27 января 2012, 04:33
Ну если вес кг 120, то да, можно даже за 2 недели похудеть кгна 10, а вот если макс.80, то будет так, как написал Гость 4
Главный принцип похудения - получать меньше калорий чем тратить. Займитесь какими нибудь физ-нагрузками, при этом старайтесь питаться 2-3 раза в день маленькими порциями.
[3064413551] - 27 января 2012, 13:30
Я похудела с 82 до 65 за 1 месяц.
Не жрала.
Худела не преднамеренно. Так сложилась ситуация.
Первые 3 дня сухая голодовка, потом 4 на воде, потом 1 раз картофельный супчик на воде, потом неделя только на воде, опять бульончик 1 раз и опять неделя не воде. К концу 4 недели ходила только согнувшись, низкое давление.
Ничего не обвисло, не упало, ибо мне было 28 лет.
[3064413551] - 27 января 2012, 13:37
Знаете, я в тот год сбросила 30 кг.
Первые 7 кг. только после того, как отказалась от сахара, перешла на сахарозаменитель. Ушли легко, я даже не заметила. Было 89 - стало 82.
Потом тот месяц, что описала выше. Стало 65.
Потом полгода вес держался, хотя еда была, прямо скажем, более чем низкокаллорийная, но вес не падал.
Потом влюбилась и как-то улетели еще 5-6 кг.
Всего за год получилось 30 кг.
Повторюсь, что ничего не обвисло :))))
[2132816129] - 27 января 2012, 14:47
А теперь проверьте организм на токсины :)
[3107516186] - 28 января 2012, 04:01
Лула, тебя иностранец голодом морил что-ли?
[675989777] - 29 января 2012, 16:54
Жесткая диета ... лучше вообще почти ничего не кушать и каждый день бег по утрам ... один день выходной ... плюс обще физ.упражнения .. за 1-1,5 эти 15 кг сами уйдут
[3743236384] - 07 февраля 2012, 15:55
буч,высушит вас так что еще и больше сбросите. а главное не нужно морить себя голоданием и срываться на вкусняшки:)
[1580917180] - 08 февраля 2012, 00:44
Ешь каждые 3 часа по 100-250г, до 16ч углеводы, после 16 только белки, пить воды 2л в день, не есть за 3-4ч до сна, норма жира от 25-35г в день, ничего жареного, жирного,сладкое и мучное только до 12ч по-минимуму(желательно, конечно, исключить, но если очень хочется, то можно), исключить химию, алкоголь и всякие вредности! + Спорт и через месяц-два сбросишь
За последние два года поправилась на 15 кг. Если кто смог скинуть за 1.5 месяза 10-15 кг., пожлуйста напишите как у Вас получилось. Какой спорт, упражнения, диета? Всем отклинувшимся, заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Итак я худела за свои 27 лет дважды, на 20 кг, после первых родов на 25, сейчас худею третий (надеюсь последний). Набрала опять за беременность 35 кг, после родов вес 75, сейчас (прошло три мес) 63, до лета буду (уверена, если нет уверенности не надо себя мучить) 50. Теперь о том как:
1. Ненавидеть себя Толстой, с ненавистью уйдет и вся любовь к еде
2. Пью Редуксин. Продается в аптеках по рецепту, но можно и так найти (только для здоровых людей, без проблем с сердцем, сосудами и проч)
3 ничего ни ем кроме нежирной молочки, салатов на раст. Масле, нельзя сахар, даже 1 кусок
4. Спорт- любой
5. Советую массаж lpg
[2612352371] - 19 февраля 2012, 15:30
[138862414] - 25 февраля 2012, 21:22
знаю тему - я в прошлом году за месяц 10кг сбросила. (а если б не жрала и продолжила, ушли бы ещё 5 лишних) тонусные столы - классная вещь. 2 недели у меня был -1 размер одёжек.
[3538677266] - 27 марта 2012, 19:46
у меня 30 кг а стало 23 кг и ляшки стали очень худые а очень давно они были как у каровы после секса
[3420240267] - 16 ноября 2013, 19:53
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую.
Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Каждый день по часу бег , и не кушать после 4,а до двенадцати можно даже пасточку съесть ,бег каждый день обязательно!я после Тая сбросила за две недели 10кг так!
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Нужен совет женщин, кто смог за 1 .5 месяза похудеть на 10-15 кг
Диета «похудеть на 15 кг за месяц» - как? Меню, отзывы...
Индивидуальная диета - «-15 (!) КГ за 2 МЕСЯЦА. Моя диета...»
Похудеть на 15 кг за месяц , можно ли похудеть на 15 кг за 15...
как похудеть на 15 кг за месяц - YouTube
Как Похудеть При Щитовидной
Похудение Минус 60 Меню Отзывы
Похудение Клизмой Как Правильно
Картинки Про Похудение Смешные До Слез
Кето Диета И Печень Исследования