Похудеть На 10 Кг За Полтора Месяца
Похудеть На 10 Кг За Полтора Месяца
собираемся в гости на новый год, к родственникам в другую область, я со своими жирами не хочу показываться, хотя бы кг.10 скинуть, чтоб одежду прикупить какую хочу… да и вообще выглядеть по лучше… реально нет столько скинуть??? сидеть на одной гречке и воде не готова, мне здоровье тоже не мало важно! может кто худел не жесткими способами, физ.нагрузки приветствую, может упражнения какие посоветуете или диетку, но без фанатизма.
а я кстати на гречке и кефире (ну еще яблочки ела и хлебцы) похудела на 7 кг за месяц
Мария Горяйнова
неее мань, я так не смогу, мой желудок крякнет сразу, от кефира у меня вообще рвотный рефлекс, как и от всей молочкихотя сегодня запаслась 1%посмотрю как пойдет
Я тут недавно девочку добавила в друзья, тоже Саша… в общем она сильно поправилась и решила худеть! выкладывает свой рацион, что кушает, очень хороший рацион! зайди к ней посмотри! держится уже больше 20 дней))
кушать 5-6 раз в день, но порциями не более стакана… прям стаканом и отмерять… пища, в основном, белковая и много овощей… углеводы и фрукты в первой половине дня и ограничено… воды не менее 1,5 литра в день (именно воды без газа)…
реально, но для здоровья очень вредно! и еще смотря какой вес у вас сейчас???
у меня рост 158см, максимальный вес был 74кг, я за год похудела на 20кг. думаю у вас много избыточного веса, поэтому почти за два месяца реально было бы похудеть на 7-8кг. водички сразу много уйдет. слышали что-нибудь о ПП или -60?
Екатерина
да конечно, пробовала но не получалось, на пп нужно питаться часто я бывает ем один раз в день.но сейчас случай другой, буду стараться.
ну вот если вы будете кушать один раз в день, то похудеть без вреда для здоровья будет трудно! возьмите себя в руки! это сложно да, но возможно!!!
если без вреда для здоровья, то не реально! Макс кг 5 !
Реально но очень вредно для организма. Если хотите здоровой остаться то не стоит так худеть если конечно Вы не 120 кг. Пы.сы. когда большой вес то он быстро уходит.
Печалька Печальная
96кг при росте 162, в беременность была 90кг, так ожирение 2степени ставили
Думаю для Вас реально… попробуйте питание отрегулировать. Говорят диета дюкана очень помогаем. У меня 2 знакомых сейчас стройняги. Но не издевайтесь над собой сильно. По сути какая разница если Вы за месяц не похудеете а чуть позже. Ведь и кожа должна за Вами успевать. Спорт обязательно должен быть. Хотя бы пилатес. Как раз и для сердца не так тяжело будет.
Если здоровье важно, то не реально. Реально только если все таки здоровье потрепать...
Реально, но надо мнооооого спорта. Я правда не на 10, а на 7 похудела но почти
Реально.Особенно, если лишнего много.
Сильно большой стресс для организма будет, вот 5 кг еще норм будет
Попробуйте есть одни сырые овощи и фрукты
«Спартак» готовит самый крупный трансфер в истории
Анатолий Лобоцкий: от Рутберг до Пеговой, все браки и романы главной звезды мелодрам нашего кино
Видео: Медведица не могла спасти медвежат из ледяной воды, но ей помогли люди
Ил-114-300 поднялся в небо. Зачем Россия реанимировала советский авиационный проект
Странные модные советы от Эвелины Хромченко: думаю они многих удивят... (экономно и экологично)
Правильная еда на ночь, чтобы спать и худеть: список продуктов и блюд
Может ли спальное место на кухне быть удобным? А если кухня - хрущевка?
16 фотографий, которые открывают любопытные факты о нашем мире и заставляют удивиться
«Я все время говорю, что я – на отчисление»
Флагман Xiaomi на Snapdragon 865 и камерой 108 МП со скидкой 4000 руб в «OZON»🔻
Долго искал термос, как у полярников. Нашел термос, который держит тепло 48 часов
В детских домах не нужны подарки, от посторонних людей. Не участвуйте в поздравительных акциях
21 факт, который может спасти вам жизнь
Почему Турция запрещает исследовать Арарат, на котором предположительно находится Ноев ковчег
Нашли подземный гараж с автомобилями и спецтехникой внутри под заброшенным цехом умирающего завода
Мой метод большого расхламления для отчаянных: 500 вещей за месяц. Первая 30ка "на выход" (фото)
Как недорого приобрести конфискованный автомобиль?
Миранчук - игрок-феномен! - мнение итальянцев
Самые странные и необычные звездные пары Голливуда и России
Младшая сестра Кейт Миддлтон беременна вторым ребенком
Новогодние платья Людмилы Гурченко в "Карнавальной ночи"
Вернуть царь-рыбу в Волгу: как нацпроект поможет восстановить фауну великой русской реки
Актеры, которые отказались касаться друг друга на экране
«Плохая девчонка»: представлен концепт суперъяхты BadGal
В Сети обсуждают, как жена Эммануила Виторгана «перепутала» дочерей
«Плакать или смеяться?» Рассказывают сотрудники ветклиник
Коляски и еще 5 детских вещей, которые нельзя покупать с рук
Стратегия и тактика: советы врача о том, как бросить курить
Видео: «Путин объявит»: в соцсетях появились данные о выплате 10 тысяч рублей на детей от 0 до 7...
РЕКЛАМА РУ № ЛП-002479
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
© ООО "бэбисфера", 2009-2020.
Все права защищены.
реально за похудеть на 10 кг .за полтора месяца???
за полтора месяца как скинуть 10 кг Форум Страница 1
Как похудеть за полтора месяца минус 8 кг веса и минус 10 см...
как за полтора месяца похудеть на 10 кг - YouTube
Как быстро сбросить 10 кг лишнего веса?
Сергей Смелов Похудение Официальный Сайт
Джилиан Майклс Похудение За 30
Похудение Без Соли
Диета При Апластической Анемии
Про Ожирение И Похудение