Похудение С Корицей Результаты
Похудение С Корицей Результаты
Ароматные палочки корицы можно приобрести в любом супермаркете, данная пряность пользуется большой популярностью у домохозяек, активно применяется в кулинарии, выпечке хлебобулочных изделий. Щепотка корицы, добавленная в утренний кофе, способствует поднятию настроения, дарит заряд бодрости и отбивает чувство аппетита. Чудесный напиток глинтвейн, способный согреть даже в самую холодную зиму, также готовится с добавлением этой замечательной ароматной пряности.
Корица представляет собой натуральный продукт, а именно высушенную кору вечно зеленого кустарника из семейства лавровых, произрастает в жарких тропических странах – на Суматре, в Шри-Ланке, Индии, некоторых регионах Бразилии, Вьетнама и даже Египта. Помимо кулинарии корица активно применяется в парфюмерии, косметике (преимущественно эфирные масла), традиционной и народной медицине. Также известно, что данная пряность при правильном ее применении позволяет достаточно быстро побороть лишний вес.
С какими же свойствами корицы связан оказываемый ею эффект похудения? Во-первых, эта специя обладает способностью более чем в 15 раз ускорять протекающий в организме процесс переработки сахара. Именно накопление сахара является одной из причин набора лишних килограммов. Ежедневное употребление корицы позволяет организму более эффективно усваивать и перерабатывать сахар, а также поддерживать положенный уровень глюкозы в крови.
Во-вторых, корица способствует нормализации обмена поступающих с пищей веществ, активизирует работу внутренних органов. В итоге все процессы в организме протекают быстрее, жир перерабатывается в энергию, не успевая отложиться в виде лишних килограммов.
Следует сказать, что при сочетании корицы с сахаром и кондитерским жиром полезные свойства этого продукта практически полностью теряются. Вот почему нельзя похудеть, налегая на булочки с корицей. От лишних килограммов можно избавиться, употребляя особые, специально приготовленные блюда с корицей либо саму пряность в чистом виде.
Напиток, позволяющий похудеть быстро и безопасно, готовится следующим образом: в стакан кефира добавляется половинка чайной ложки корицы и молотого имбиря, щепотка красного жгучего перца, далее ингредиенты тщательно перемешиваются. Коктейль готов к употреблению. Сочетание корицы, имбиря и перца способствует ускорению обмена веществ. Данное средство не рекомендуется принимать утром, натощак. Суточная его доза составляет не более одного стакана. В противном случае велика вероятность возникновения проблем с пищеварительной системой. Этот коктейль с добавлением корицы называют «напитком моделей», поскольку он отличается низкой калорийностью, а употребление его надолго притупляет чувство голода.
Если эксперименты с перцем для вас слишком рискованны и неприемлемы, можно приготовить замечательное средство из корицы с медом. Для этого палочку корицы необходимо измельчить до состояния муки и залить стаканом кипятка, после того, как напиток остынет, в него следует добавить 2 чайные ложки меда. Употреблять такой коктейль можно всего 2 раза в день: утром, сразу после пробуждения и вечером, готовясь ложиться спать. Этого вполне достаточно для того, чтобы сбросить за пару недель 2-3 кг.
Худеть с корицей полезно и вкусно. Следующий напиток не стыдно подать к столу в виде десерта. Для его приготовления нужно взять 300 мл нежирного кефира, добавить в него 4-5 зеленых перетертых яблок, полученную смесь взбить в блендере, после добавить в нее половину чайной ложки корицы. Баловать себя таким коктейлем можно ежедневно.
Следующий отвар прост в приготовлении, но не менее эффективен в борьбе с лишним весом: 1 столовая ложка корицы разводится в литре теплой кипяченой воды, после чего в воду добавляется 2 ложки натурального меда. Пить средство рекомендуется вместо чая, максимальная суточная доза – 2,5 литра.
Перечислять способы приготовления напитков из корицы для похудения можно бесконечно долго, поскольку рецептов за несколько веков использования этой пряности в качестве сжиросжигающего средства накопилось немало.
Отзывы о чае с корицей для похудения читайте здесь: Чай с корицей для похудения отзывы
В то же время чрезмерное употребление корицы может стать причиной неприятностей со здоровьем. Поэтому здесь, как в любом другом деле, главное – не перестараться. Организм каждого человека индивидуален и по-разному реагирует на изменения в питании, употребление большого количества тех или иных продуктов и специй. Так, чрезмерное увлечение коктейлями из кефира с корицей может провоцировать сильные боли в животе, расстройство стула и даже возникновение головной боли.
Применять на практике способы похудения с помощью корицы не следует:
Если добавление корицы в пищу сопровождается расстройством кишечника и другими неприятными симптомами, продолжать худеть подобным способом нельзя. Появление дискомфорта в данном случае говорит о том, что такой метод избавления от лишнего веса вам не подходит и нужно от него отказаться.
Основным недостатком способа похудения с помощью корицы является то, что в основе его работы лежит не употребление большого количества данной пряности. В основе процесса похудения в данном случае лежит здоровое питание (ежедневное питье того же кефира с низким процентом жирности), двигательная активность. Корица способствует расщеплению сахара и сжиганию жира. Высвобождаемую в процессе метаболизма энергию следует тратить, к примеру, на утренние пробежки или вечерние тренировки в спортивном зале. В противном случае эффект от данного способа похудения будет практически незаметен.
Также корица вряд ли окажется хорошим помощником при слишком большом весе. При ожирении по-настоящему помочь может только специалист. К тому же часто чрезмерный вес (мы говорим о превышении нормы веса на 10-15 кг и более) сопровождается хроническими заболеваниями и патологиями различных систем организма, когда любой эксперимент над собой может вызвать серьезные проблемы.
Даже при отличном самочувствии, желая сбросить 4-5 кг веса, сначала рекомендуется посетить специалиста, пройти медицинское обследование своего организма, а затем уже приступать непосредственно к понравившемуся способу похудения.
Хороший способ, если необходимо немножко откорректировать вес, но, как верно сказано, при большом весе- результат вряд ли появится. Еще чай с корицей и имбирем здорово помогает проснуться!
Слышала о том, что корица помогает избавиться от лишнего веса, но не воспринимала эту информацию всерьез. Здесь нашла простой и детальный способ применения специи с целью похудения. Думаю, стоит попробовать, так как ничего сложного нет
Самым безопасным показался коктейль с кефиром, а «напиток моделей» получится слишком жгучий. Думаю, перец можно исключить из рецепта похудения, особенно тем, кто не советуется с врачом.
Интересно, молотая корица подойдет или лучше купить палочки?
Конечно же, лучше брать палочки корицы. Если вы сравните вкус и аромат с порошком в пакетиках, сразу почувствуете разницу. Читала я, что якобы таким способом худеет Наоми Кемпбел, но мне кажется, что можно лишиться аппетита навсегда, испортив себе желудок этим коктейлем моделей. Лучше всего пить чай из корицы с медом. А если добавить пару ломтиков имбирного корня, получится настоящий напиток здоровья. В числе противопоказаний инфекции с повышением температуры, но корица в реале – один из самых сильных природных антибиотиков.
Много нового для себя узнала из этой статьи. Коктейль с кефиром, яблоками и корицей обязательно надо будет попробовать, а то у меня уже слюнки текут. Только вот созрел вопрос. В статье написано, что нельзя беременным. А можно ли корицу кормящим матерям? Не отразится ли это каким-либо образом на ребенке?
Марина, добрый день. Я кормила ребенка грудью больше года и придерживалась того принципа, что по чуть-чуть можно все. Пробуете новый продукт — смотрите на реакцию ребенка и либо все хорошо и можно этот продукт есть, либо стоит с ним чуть повременить и попробовать его через какое-то время. Так что я бы на вашем месте аккуратно попробовала — никаких страшных продуктов в коктейле нет )
Корицу даже нужно пить мамочкам. Сокращает матку и нормализует организм после родов.
Корица действительно способствует снижению веса, потому что содержит микроэлементы, способствующие ускорению процесса пищеварения. Однако, прежде, чем употреблять корицу необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку имеется целый ряд противопоказаний.
Способ очень хороший, особенно нравились напитки с корицей, но из за повышенного в последнее время давления врач запретил её принимать в любом виде, повышается еще сильней давление, будьте осторожны! Девочки, какие ей альтернативы по эффекту вы знаете?
Способствовать переработке сахара корица может, но говорить о каком-то эффективном похудении нельзя, максимум утянетесь на несколько сантиметров, да и то при активном образе жизни.
Любопытная информация, но я не рискну опробовать такой метод похудения. Все равно занятия спортом не отменить, так уж лучше худеть проверенными методами.
Последние абзацы статьи приводят к выводу, что если будешь вести активный и здоровый образ жизни и не будешь переедать, то как минимум не поправишься. Что с корицей, что без нее.
Испортили всю сказку,своим спортом)))))
У меня свекровь пьёт не уже год натощак по утрам, похудела на 15 кг, человек спортом не занимается, максимум 6000 шагов делает в день, все. Поэтому думаю помогает она и без убивания в спортзале
Информация действительно интересная, при этом и метод эффективный. А главное не изнуряющий тренировками и большими нагрузками. Да и вообще, я корицу люблю:)
Хорошая статья, а главное, что это работает! По утрам готовлю корицу с мёдом, пью перед тренировками такой коктейль, и бодрит и способствует обмену веществ, еще с имбирём иногда готовлю, но его я люблю меньше… Правда не уверена что напиток из корицы поможет, если им вы будете запивать тортик)
Интересная статья, для меня наиболее познавательным оказалось то, что я сама того не ведая употребляют эффективное средство для похудения. Дело в том, что я очень люблю чай с корицей, имбирем и апельсином. Могу пить его по несколько раз в день. Правда как оценить полученный результат похудения не знаю, ведь пью напиток уже давно, может если б не употребляла его, была бы еще более плотной дамочкой.
Пробовала оба рецепта. Корица с медом — это нечто ( вкус ну очень на любителя), лично я пить не смогла. А вот корица с кефиром, очень даже ничего, этот получаемый напиток еще рекомендуется для нормализации давления.
Я тоже пила: кефир 1%+ ложечка корицы, советовали добавлять еще красный перец, якобы для ускорения обмена веществ, но я не рискнула, результат безусловно есть… Все остальное с корицей не очень вкусно, ну за исключением булочек :-D!
Хорошо, что успел прочитать, что булочки с корицей не способствуют похудению, а то уже хотел бежать в магазин. Судя по всему, легкий коктейль с корицей — это довольно приятный способ похудения, но только если чувство голода не начнет таскать вас к холодильнику в два часа ночи.
Про похудение с помощью корицы я понял, буду советовать маме своей любимой женщине, а вот не опасно ли пить кофе и чай с корицей при сильном дефиците веса, как у меня? Дело в том, что у меня и так очень быстрый обмен веществ, а корица его, судя по всему, ускоряет.
Худею уже полгода, есть результат 6 кг. Питание особо не меняла, но везде где можно добавляю корицу. В творог, в кофе, во фруктовые салаты, просто в молоко. Теперь так привыкла к этому запаху, что уже без него еда кажется невкусной. Даже добавляю к мясу, очень пикантно получается
В борьбе с лишним весом все способы хороши. И напитки с корицей наверное тоже дают какой то результат, но врятли он вас удовлетворит. А вот если сочетать корицу со спортом и правильным питанием, то да, стройная фигура вам гарантирована =)
Я думаю, что дело не в корице.Все дело в человеке.Хочешь похудеть ты и без этого похудеешь.Но…толчек нужен))
Напитки с корицей это хорошая идея. Не сложно и не приходится ломать голову над диетами, сочетаю диету из легких продуктов и напитков, эффект есть, но не быстрый. По началу живот крутило, сейчас прошло.
скажите,корица ,залитая кипятком превращается в гель-это нормально?
Почему корица ,залитая кипятком превращается в гель-это нормально????
Да,напиток кефир+корица+имбирь+красный перец-это что-то,действительно-2кг за неделю
Пью корицу с мёдом уже 2 месяца+ правильно питаюсь(правда сбой был с празднованием зимних праздников:))-похудела на 4 кг.
начала пить напиток корица с медом вот пока третий день, надеюсь на какие то результаты. О рецепте узнала из других источников, но подробно о свойтве меда и корице ищу везде, и вот везде сказанно что и оттого и от другого человек чистится а соответственно худеет, особенно в области талии.Почему? так как медовая вода допустим как я прочитала размягчает каловые массы, а так как наша кишка довольна большая, особенно застои в области талии и сказано не пугаться что сначала талия может немного увеличится, это результат того что у нас размякло все и скоро выйдет наш застой естественным путем. Так и произойдет чистка.
Пью чай корица с мёдом 1 месяц. Похудела на 2 кило при том что не ем мучное и сладкое. То что когда корицу заливаешь кипятком и она потом становится как желе на дне бокала -это нормально.
А ноги тоже худеют «внутренняя часть бёдер»?)
Подскажите,пожалуйста,через какое время после приема корицы с медом утром на пустой желудок можно кушать?
Сначала вы пишите,что нельзя пить этот напиток на тощак,а потом сами себе противоречите.пишите,что пить его нужно утром,сразу после пробуждения.тоесть опять таки на голодный желудок.так как все таки правильнее??
Пью чай с корицей уже месяц,минус 3,5кг,настроение++++,самочувствие тоже,советую всем!
А я делаю просто воду с лимоном и корицей, такой лимонадик получается. Пью давно, вряд ли от него худеют, хотя у меня нет лишнего веса, но не думаю, что корица в этом помогла))))
А я обратилась в «Доктор Борменталь» и не надо никаких кориц и лимонов. Худеешь в свое удовольствие!
Статья хорошая, но забыли упомянуть, что настоящую корицу днем с огнем не найдете. На фото кассия, а не корица, можно получить отравление. Погуглите — кассия.
А я очень сильно похудела за несколько месяцев, именно в сантиметрах. Пью корицу утром натощак и перед сном. Также перестал постоянно вдуваться живот.
Начала пить кефир с корицей лишних 15 кг поможет или нет?
Одна корица не поможет. Садитесь на диету Дюкана.
За неделю минус 3 см в талии!!! Корица-супер.
Я начинаю пить корицу через неделю напишу результат а забыла написать буду пит коктейль модели
приятный напиток но на любителя не всем подходит.без физических нагрузок результат похудения минимален
Я пробовала пить корицу (порошок) с медом, действительно есть результат. Худеется в области живота и талии. Но напиток на любителя.
подскажите о каких ложечках мёда идёт речь в чае ??? столовых или чайных???
А я пью один раз в день отвар. Беру 2 палочки корицы, имбирь 10 см чищу его и режу кружочками, с 2х лимона снимаю цедру и 10 красных яблок на них делаю надрезы. Всё это сложить в кастрюльку и залить 4 литра воды, как закипит ещё минуты 3 проворить. Затем процедить и настой накрыть крышкой. Как остынет добавить в него с 2х лимона сок и мёд по вкусу. Лично я пью его каждый вечер. Кушаю до 18:00 исключила мучное и сладкое. За неделю ушло 4 кг. Всем удачного похудения.
Я так понимаю, что если исключить мучное и сладкое, да ещё и есть только до 18 часов, то похудеть можно и без корицы. По правде сказать пользы пока я не вижу, пью неделю, сплошное разочарование, пока не бросишь жрать и делать физ.упражнения, то сброс кг не светит. У меня даже 50 грамм веса не сошло.
Не есть после 18:00 действует не на всех, про корицу слышу давно, хочу попробовать.
О результатах напишу через месяц.
А вообще самый действенный метод — НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ
Корица для похудения : отзывы, можно ли похудеть с помощью...
Корица для похудения | свойства, применение, отзывы
Корица для похудения – рецепт: самый действующий способ...
Корица для похудения: рецепты, отзывы диетологов, как пить...
Отзывы о корице для похудения
Повышенная Кислотность Желудка Диета Рецепты
Похудение Для Девочки 8 Лет
Больная Печень Диета Рецепты
Диета При Больной Печени Рецепты Блюд
Диета При Вздутии Кишечника У Ребенка