Погружение в страх

Страх лишает тебя свободы. Страх лишает тебя шанса жить жизнь, о которой ты мечтаешь. Страх не дает тебе спокойно, легко и по-настоящему быть собой. Страх обрезает возможности, останавливает тебя перед новыми начинаниями и попытками, которые могут обернуться успехом. И сам страх мешает тебе осознать это.

Страх может проявляться в виде неуверенности, сомнений, апатии, отсутствия энергии, "заедания", "запивания" и прочих способов побега от реальности.

Важно понимать, что единственная причина, по которой страх господствует в твоей жизни и тормозит перед важными для тебя решениями и действиями, это отсутствие осознанности в момент непосредственного проживания страха. Как следствие, ты просто не замечаешь, того, что с тобой в этот момент происходит, и становишься жертвой автоматизмов.

Это практический курс, который станет своего рода «препарированием» страха. Мы «разберем» его на составные части таким образом, чтобы стала понятна сама механика устройства страха, того, как он на тебя действует. Поняв только это, ты уже значительно снизишь степень его влияния на твою жизнь.

А благодаря практическим заданиям и теоретическим лекциям, ответам на вопросы и подробному разбору темы страха на протяжении курса, страх перестанет быть для тебя чем-то загадочным, тем, чему ты не в силах сопротивляться. Тебе станет понятно, как он устроен, и он перестанет пугать тебя. А как результат, делать то, что ты на самом деле хочешь делать, станет гораздо легче.

ТУТ есть видео-отзывы участников курса, а ТУТ — текстовые.

Темы курса:

• Ложные убеждения о страхе, смелости и уверенности
• Биология страха и стресса
• Точки страха — как точки роста
• Жить VS Выживать
• Как перестать бояться бояться
• Страх как мысль, которую можно не думать
• Пирамида логических уровней: определение корней своих страхов
• Иллюзия и прикосновение к реальности
• Роли и корневые убеждения: применение лиминального мышления
• Переосмысление страха
• Страх — как причина отсутствия развития в жизни

Этот курс идеально подойдет всем:

• кто чувствует, что страх лишает его возможности жить так, как он хочет
• кто ощущает недостаток уверенности в себе
• кто очень сильно зависит от мнения окружающих
• кто боится начинать новое по причине страха неудач и поражений
• кто хочет разобраться в том, как устроена механика страха
• кто занимается творческой деятельностью «в стол», очень желает, но очень боится заявить о себе миру
• кто хочет начать свое дело или бизнес, но страх парализует еще на самом первом шаге
• кто хочет сменить род деятельности, но очень боится, что ничего не получится

Также рекомендую его тем, кто работает в этой теме в роли помогающего практика. Понимание темы очень сильно расширится.