Важный разговор с детьми о психоделиках

Информирование детей о наркотиках — важная форма снижения вреда. 

СОДЕРЖАНИЕ

• Что мы подразумеваем под психоделиками?
• Почему этот разговор имеет значение?
• 5 вещей, которые ваши дети (и вы!) должны знать о психоделиках
• 3 «Обязательства», которые нужно иметь в наличии в первую очередь
• В каком возрасте дети должны знать о психоделиках?
• Погружение: как поднять тему
• Краткое содержание: Дети, психоделики и правда

К тому времени, как дети переходят в младшие классы средней школы, у них уже есть достаточное представление о том, что такое наркотики, и о том, что они должны держаться от них подальше.

Это не подвергалось сомнению, но, возможно, пришло время изменить повествование.

Во-первых, они получают только часть истории — многие наркотики не так уж плохи; они «плохие» только тогда, когда мы злоупотребляем ими.

Во-вторых, это образование, кажется, не работает.

Вот как рассказать об этом своим детям, что им нужно знать, что соответствует возрасту и почему так важно, чтобы у них была правильная информация.

Что мы подразумеваем под психоделиками?

Во-первых, давайте дадим определение слову «психоделик», которое обычно используется взаимозаменяемо со словом «галлюциноген».

Национальный институт здоровья (NIH) описывает их как « разнообразную группу лекарств, которые изменяют восприятие человеком своего окружения, а также его собственные мысли и чувства. Обычно их делят на две категории: классические галлюциногены и диссоциативные наркотики ».

Классические галлюциногены, такие как ЛСД и грибы, вызывают зрительные и звуковые искажения.

Диссоциативные галлюциногены заставляют человека чувствовать себя вне своего тела; время и пространство искажены.

Существует много видов психоделических наркотиков , но вот те, с которыми ваши дети, скорее всего, столкнутся:

• ЛСД (кислота)
• Псилоцибин (грибы или волшебные грибы)
• 251-NBOMe (N-бомба или 251)
• ДМТ
• Мескалин (пейот)
• Кетамин
• МДМА (молли или экстази)

Почему этот разговор имеет значение?

Школьная система обычно изучает распространенные наркотики, их эффекты и связанные с ними опасности. Однако в этой истории есть еще кое-что, и это обычно упускается. Хотя может показаться, что лучше вселить страх в детей и сосредоточиться только на наихудших сценариях, это редко срабатывает.

Традиционный подход имеет неприятные последствия по трем причинам:

1. Это человеческая природа (особенно у детей) делать именно то, что кто-то говорит, что вы абсолютно не можете делать.
2. Вы теряете всякое доверие, как только они узнают правду.
3. Типичное антинаркотическое просвещение терпит неудачу на многих уровнях.

Конечно, вы не хотите приукрашивать наркотики и рассказывать им о каждом веселом путешествии, которое у вас было — скорее всего, вы не были в безопасности (престижно, если вы были).

Вы также не даете им право экспериментировать.

Тем не менее, ваши дети вряд ли будут с ними возиться, если вы уберете интригу и новизну из уравнения.

Риск, новизна и независимость — все это часть взросления. Не помогает и то, что префронтальная кора — часть, участвующая в принятии решений, суждении и контроле над импульсами — является одной из последних частей мозга, которая созревает.

В большинстве школ проводится антинаркотическое обучение, но эти программы в значительной степени неэффективны . Почему?

1. Дети получают смешанные сообщения об употреблении наркотиков. То, чему их учат, и то, что они видят в обществе, не совпадает. Это заставляет их не доверять информации, которую они получают.
2. Детей не учат хорошим навыкам принятия решений, а только тому, чтобы следовать указаниям. Есть один правильный ответ, а любой другой приведет к удалению вас из системы вместо помощи, которая вам может понадобиться.
3. Программы по борьбе с наркотиками, как правило, игнорируют исследования в области развития и образования молодежи.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что детям нужна честность и направление.

Если вы не будете прямолинейны со своими детьми и дадите им взвешенную точку зрения (мы еще вернемся к этому), они поймут это сами или узнают об этом откуда-то еще.

Это превратит вас либо в родителя, который лжет, либо в родителя, который не знает, о чем говорит. Ни один из этих вариантов не имеет положительного характера.

Кроме того, это подвергает риску ваших детей. Ни один наркотик с улицы не является безопасным, но некоторые психоделики гораздо опаснее других.

Если мы учим детей, все наркотики одинаково плохи; они могут подумать, что все они одинаково безопасны.

5 вещей, которые ваши дети (и вы!) должны знать о психоделиках

Обратите внимание: это никоим образом не означает, что мы поощряем детей употреблять наркотики любого рода.

Многие из этих соединений могут быть вредны для неразвитого мозга.

Эта информация предназначена только для того, чтобы проинформировать вас о различных аспектах их использования. Таким образом, ваши дети могут принимать обоснованные решения как сейчас, так и во взрослом возрасте.

Возможно, вы не уверены, что у психоделиков есть «хорошая» сторона. В конце концов, вы, вероятно, выросли с той же информацией, которую проповедуют сейчас: все наркотики плохи; держись подальше любой ценой.

Какая польза может быть от галлюциногенов?

Здесь слишком много всего, но мы рассмотрим основы и предоставим ссылки, чтобы вы могли копнуть глубже. Тема увлекательная, несмотря ни на что, но чем больше вы знаете, тем больше вы можете помочь своим детям.

1. Не все психоделики одинаковы

Многие психоделики безопасны при правильном использовании, но есть и множество психоделиков, которых следует избегать .

Многие из психоактивных веществ, которые считаются «легальными», также небезопасны, в том числе такие растения, как дурман и мандрагора, синтетические каннабиноиды и многие исследовательские химические вещества, находящиеся в обращении в Интернете.

Вот некоторые из наиболее опасных психоделиков, которых следует избегать любой ценой:

• PCP
• Ибогаин
• NBOMe
• Дурман
• Мандрагора

Как и в случае с лекарствами, безопасность каждого психоделика строго индивидуальна. То, что безопасно для одного человека, может быть небезопасно для другого.

Некоторые психоделики имеют хорошо зарекомендовавшие себя и впечатляющие профили безопасности, несмотря на распространенное мнение. Грибы, ЛСД, мескалин и другие вещества оказывают сильное воздействие на разум, но практически не оказывают физического воздействия.

Следующие психоделики никогда не были связаны со смертью от передозировки или зависимости:

• Грибы  
• ЛСД
• Пейот
• Аяуаска
• Шалфей

Важно отметить, что даже те, которые считаются безопасными, могут быть заражены другими небезопасными химическими веществами. Покупать наркотики на улице опасно, так как вы не знаете, что получаете.

Вот почему так важно тестировать психоделики перед их использованием (да, всеми).

2. Психоделики и мозг подростка

Существует не так много исследований о подростковом возрасте и влиянии наркотиков на их мозг. Тем не менее, есть исследования, сравнивающие воздействие на мозг животных-подростков, поскольку они сопоставимы с человеческими.

Появляется все больше доказательств того, что мозг взрослого и подростка по-разному реагирует почти на все наркотики и что психоактивные вещества могут влиять на созревание и повышать риск злоупотребления психоактивными веществами в более позднем возрасте.

Но есть обратная сторона. Например, в одном исследовании крысы-подростки продемонстрировали устойчивые реакции после многократного воздействия кетамина, что указывает на то, что он потенциально может быть полезным антидепрессантом в подростковом возрасте.

В большом популяционном исследовании не было доказательств того, что классические психоделики (ЛСД и грибы) были связаны с суицидальным поведением, проблемами психического здоровья, повреждением органов или мозга, зависимостью или неблагоприятными событиями.

Некоторые исследования также показывают, что подростки имеют большую положительную реакцию и меньше побочных реакций на диссоциативные психоделики, чем взрослые.

3. Хорошая сторона психоделиков

Как мы уже говорили, в психоделиках есть нечто большее, чем просто плохая сторона. Хотя это не означает, что все должны их использовать, важно открыто говорить обо всех аспектах темы, чтобы давать информированные советы своим детям.

Например, FDA одобрило клинические испытания с использованием МДМА при посттравматическом стрессовом расстройстве и других психических расстройствах.

Использование психоделиков в клинических условиях неоднократно доказывало свою эффективность и может дать долгосрочные результаты.

Даже микродозирование психоделиков — с использованием небольших, почти незаметных количеств — показывает длительные преимущества.

Психоделическая психотерапия

Тимоти Лири избегали в медицинском сообществе за его убеждения, но он что-то понял. Мы начинаем понимать, какое положительное влияние психоделики могут оказывать на разум.

Психоделическая психотерапия становится все более популярной, и многие люди обращаются к галлюциногенам для лечения тревоги, депрессии и зависимости.

Один из способов, которым это может сработать, — воздействие психоделиков на дефолтую систему работы мозга.

Конечно, это еще не все, но теория энтропийного мозга предполагает, что психоделики могут уменьшать жесткость мыслей, открывая наш разум для новых идей. Это может уменьшить аддиктивные тенденции, навязчивые мысли и беспокойство.

Психоделики и самопознание

Сочетание психоделиков с работой с тенью , основанное на теории психолога Карла Юнга об архетипах , может помочь людям лучше соприкоснуться со своей скрытой сущностью. Теория Юнга заключается в том, что, раскрывая нашу «темную» сторону, мы можем научиться работать с ней вместо того, чтобы подавлять или игнорировать ее.

4. Безопасное употребление психоделиков

Любое вещество будет нести некоторый неотъемлемый риск, некоторые больше, чем другие. Но есть способы существенно минимизировать риск при употреблении психоактивных веществ.

У каждого должно быть общее представление о том, как ответственное использование психоделиков выглядит

1. Не принимайте психоделики, если вы не чувствуете себя на 100% : психоделики, как правило, усиливают ваше настроение. Если у вас плохое психическое состояние, они сделают только хуже.
2. Принимайте психоделики только в том случае, если вы находитесь в безопасном месте с людьми, которым вы доверяете : выберите уединенное, тихое, удобное место. Вы хотите быть рядом с людьми, которым доверяете.
3. Наймите няню в поездке : хороший няня — это тот, кому вы доверяете, и он будет оставаться трезвым и внимательным во время поездки.
4. Знайте вещество : вам нужно знать, что вы принимаете, сколько вы должны принять, как долго это будет продолжаться, возможные осложнения или взаимодействия, и если какие риски это несет.
5. Проверьте свои вещества: даже «безопасные» психоделики можно разрезать опасными и потенциально смертельными химическими веществами. Тестирование веществ дешево и занимает всего минуту.

5. Юридические последствия использования психоделиков

Психоделики незаконны почти везде , но для уверенности проверьте местные законы.

Эти типы наркотиков по-прежнему влекут за собой суровые наказания во многих областях, и это не стоит тюремного заключения.

Дети, кажется, не очень хорошо понимают, насколько это может повлиять на их будущее, поэтому неплохо было бы сесть с ними и подробно рассказать об этом.

В некоторых частях мира некоторые психоделики декриминализированы (обычно галлюциногенные грибы или другие природные психоделики). Обратите внимание, что декриминализация и легализация — не одно и то же.

Поймите последствия и то, что разрешено в соответствии с вашим местным законодательством.

3 «Обязательства», которые нужно иметь в наличии в первую очередь

Вы можете говорить, но ваш ребенок не обязательно будет слушать.

Если вы хотите, чтобы беседа была эффективной, в первую очередь должны быть улажены некоторые вещи.

Это относится не только к психоделикам; это касается любой темы.

Используйте следующее в качестве контрольного списка. Если вам не хватает одного из компонентов, попробуйте сначала поработать над ним. Возможно, вы чувствуете, что не можете отложить разговор, и это тоже нормально. Просто открыто говорите о том, над чем, как вы знаете, вам нужно поработать.

Дети уважают взрослых, которые могут признать свои ошибки и недостатки.

1. Отношения

Крепкие отношения являются ключом к тому, чтобы добиться чего-либо с вашим подростком.

Он не должен быть идеальным — дети не ожидают совершенства — но должны быть взаимное уважение, открытость и любовь.

Родители и опекуны могут обеспечить безопасность, возможности, питание и уверенность, но этого недостаточно, если они не отзывчивы, не любят, не сопереживают и не контролируют себя.

Легко защищаться и отстраняться из-за собственных прошлых травм и ран, но эти проблемы можно преодолеть (по иронии судьбы, это тот тип проблемы, с которым может помочь психотерапия и работа с тенью).

Не волнуйтесь, если отношения разорваны или ощущаются как постоянная борьба. Ущерб не исчезнет, ​​но ситуация может улучшиться. Может возникнуть соблазн пропустить этот шаг, но сначала найдите время, чтобы поработать над ним, даже если для этого потребуется помощь извне. Кроме того, дети гораздо реже пробуют наркотики и в целом добиваются большего успеха, если у них надежная и поддерживающая домашняя жизнь.

Если отношения с подростком налажены, убедитесь, что ваше состояние тоже в порядке. Если вы готовы наброситься на своего ребенка — будь то из-за стресса, беспокойства или гнева — они узнают, прежде чем вы скажете слово.

Даже если вы подозреваете, что они уже пробовали психоделики или другие наркотики, конфронтационные действия только заставят их закрыться.

Оставайтесь расслабленными и готовыми слушать.

3. Фактическая информация

Это восходит к предыдущему пункту — дезинформация, полуправда и мнения, основанные на страхе, работают только некоторое время. В конце концов, подростки начинают думать самостоятельно и собирать информацию не из дома, а из других мест.

Всегда будьте для них надежным и заслуживающим доверия источником информации. Не то, чтобы вы должны знать все, но признайте, что вы не знаете, и найдите ответы вместе. Информации много, так что покопайтесь.

На самом деле все три пункта связаны между собой; каждая часть является частью вашего стиля воспитания и будет выглядеть по-разному для всех. Идеальных родителей не бывает, но мы всегда можем стать лучше. Иногда нам приходится предпринимать огромные шаги, чтобы исправить то, что сломано.

В каком возрасте дети должны знать о психоделиках?

На этот вопрос нет единого ответа. Дети взрослеют по-разному, и обстоятельства никогда не бывают одинаковыми. Однако это не то же самое, что говорить с ребенком о сексе, когда некоторая информация может быть вредной или, по крайней мере, шокирующей, если ее учат слишком рано.

Нет особой причины поднимать тему психоделиков с маленькими детьми, кроме как сделать их употребление нормальным. Однако это может иметь решающее значение. Как и в случае с любыми лекарствами, даже маленькие дети могут быстро понять, что есть правильный и неправильный способ их использования и что они могут быть опасны при неправильном обращении.

Тем не менее, большая часть антинаркотического образования начинается в средней школе, когда давление сверстников, половое созревание и яростная независимость начинают поднимать свою уродливую голову. Это хорошее время для родителей, чтобы дополнить школьную информацию фактами и открытым диалогом.

Погружение: как поднять тему

Если вы начнете разговор в молодости, сделаете тему непринужденной и не будете ею заморачиваться, более глубокие разговоры будут проходить гораздо легче, когда они станут старше.

Вместо того, чтобы табуировать тему употребления психоделиков и наркотиков, используйте разные ситуации, чтобы выбрасывать лакомые кусочки информации в повседневных разговорах.

Новостной сюжет может стать уроком того, как злоупотребляли наркотиками. Поделитесь научной статьей, на которую вы «наткнулись», объясняющей некоторые новые исследования, связанные с психоделиками.

Истории о вашем личном опыте могут сыграть роль, но это не всегда идеально, и некоторые родители не хотят делиться этими подробностями. Главное здесь — оставаться объективным и подчеркивать ошибки (если они соответствуют возрасту!).

Если ваш ребенок подрос и вы хотите более подробного и серьезного разговора, вы всегда можете пойти выпить кофе или перекусить. Формальности могут их немного напугать, но есть много способов поднять настроение (хорошая шутка, может быть?). Или воспользуйтесь возможностью, когда ваш ребенок изучает ее в школе.

Краткое содержание: Дети, психоделики и правда

Война с наркотиками была менее чем эффективной, однако взгляды общества и правовые изменения происходят медленно. Как будто никто не хочет признавать свою неправоту или из страха цепляется за устаревшие идеи. Как бы то ни было, нам пора изменить разговор, и он начинается с наших детей.

Так много текущих исследований указывают на невероятные преимущества, которые психоделики могут иметь при депрессии, тревоге и других психических расстройствах. Объедините это с их профилем безопасности; как мы можем не хотеть, чтобы наши дети имели доступ к чему-то, что могло бы помочь им преодолеть серьезную проблему?

Обучая их хорошему и плохому и оставляя двери для общения открытыми, дети могут уверенно принимать решения. Вместо того, чтобы руководствоваться друзьями и любопытством, они будут вооружены знаниями.

Источник: Tripsitter

Адаптировано: Fera Genetics