Поговорим о силе духа. 4 ловушки, которых надо избегать
https://t.me/incruНи один человек на планете не застрахован от негативных мыслей, приходящих на ум. Что отличает успешного человека от неуспешного? Их разделяет то, что они делают с такими мыслями, когда она снова и снова всплывают в нашей голове.
Итак, вот несколько мыслей, которые могут загнать Вас в ловушку. Обратите на них внимание и никогда им не поддавайтесь
1. «Я потерпел неудачу в этом, поэтому я неудачник».
Это такой распространённый вид лжи от нашего мозга! Проблема в том, что страх неудачи вовлекает наши мысли в неправильный монолог. Мы видим одну неудачу как дескриптор того, кем мы являемся, а не как обычное событие.
Помните, что на самом-то деле существует только три способа потерпеть неудачу - когда Вы сдаетесь, когда Вы становитесь лучше или когда вообще не пытаетесь. Что приводит нас ко второму пункту.
2. «Зачем пытаться? Это, вероятно, не сработает».
Мало того, что наш негатив прогнозирует мрачный исход еще до того, как мы начали, мы чувствуем себя оправданным в этом заключении, основанном на других несвязанных неудачах, которые мы испытали. Это создает научную инерцию, что никакое действие не лучше, чем действие, обреченное на провал.
Согласно вышеприведенному пункту, неудача после попытки не является неудачей - а вот не попытка является!
3. «Мне не хватает ...».
Заполните пробел, или просто скажите «Мне недостаточно...» в целом. Мы все находимся в кризисе "достаточности". Вы должны верить в свою особенность. Вы должны верить в свою самодостаточность.
Совет: сравнивайте себя только с тем, кем Вы были вчера, а не с кем-либо еще.
4. «Это катастрофа».
Это - фраза для случая, когда мы чересчур драматизируем. Как говорил Марк Твен: "Я пережил множество катастроф в своей жизни. Большинство из них никогда не случались".
Правда в том, что ментально сильные люди особенно сильны перед лицом бедствий. Они держат ситуацию в правильном ракурсе и не искажают истинную интенсивность негативного воздействия.