Поджелудочная Железа Диета Что Нельзя Есть
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Диета при панкреатите: чем и как правильно питаться?
Во время обострения воспаления поджелудочной железы и в периоды ремиссии важно питаться правильно . Больным панкреатитом нужно соблюдать ряд ограничений в повседневном меню .
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Я согласен c
Политикой конфиденциальности
и
Пользовательским соглашением
Читайте другие статьи по схожим темам
Какую минеральную воду пить при панкреатите?
Роль и влияние панкреатических ферментов на человеческое здоровье
Как помочь организму поддержать здоровье печени?
Какие фрукты можно есть при проблемах с желудком?
Рекомендуем почитать по теме питание
Как подавить аппетит, если постоянно хочется есть?
Правила питания осенью: как избежать авитаминоза?
Загрузить файл или картинку Перетащить с помощью Drag'n'drop
Код подтверждения (символы на картинке) *
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Эксперты
Ингредиенты
Контакты
О нас
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Условия покупки
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
При лечении панкреатита диета и медикаментозное лечение одинаково важны . Правильное питание помогает поддерживать поджелудочную железу в нормальном состоянии и не возвращаться к обострениям .
Панкреатит опасен тем, что быстро переходит в хроническую форму . Чтобы приступы не повторялись, важно соблюдать достаточно строгую диету . Основные ее правила:
В период панкреатита наша пищеварительная система нуждается в дополнительном укреплении и поддержке . Вам в помощь - синергетик Siberian Wellness ЭПАМ 11 — источник активных веществ, которые благотворно влияют на работу организма и оказывают общеукрепляющее действие . Натуральные компоненты ЭПАМ 11 способствуют очищению организма, выведению шлаков и токсинов .
Для нормализации углеводного и жирового обмена у больных с ожирением и снижения избыточной массы тела, а также для восстановления нормальной микрофлоры кишечника и подавления вредных кишечных микроорганизмов нужно использовать природный инулиновый концентрат , комплекс биологически активных веществ удивительного растения топинамбура . Кроме нормализации углеводного обмена, инулин способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний .
Может показаться, что при панкреатите невозможно вкусно и разнообразно питаться, но это не так . К употреблению разрешены следующие продукты:
При панкреатите очень важно не переедать и соблюдать сбалансированную диету . Натуральная травяная композиция Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение) - Baikal Tea Collection на основе курильского чая, травы ромашки, плодов шиповника, листьев подорожника и травы володушки помогает нормализовать работу пищеварительной системы . Чай с мягким ароматом особенно подойдет тем, кто не успевает соблюдать режим питания из-за загруженности на работе и страдает от быстрых перекусов .
В качестве замены фастфуду можно также использовать Питательный коктейль Ванильная лукума - Yoo Gо , содержащий витамины, аминокислоты и полезные жиры . Каждая порция - это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина . Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время .
Больной орган нуждается в щадящей диете . Повторное воспаление может спровоцировать поедание таких продуктов:
На завтрак больные панкреатитом обычно едят молочные каши, молочный суп с вермишелью или отварную вермишель . Из питья допустим чай с молоком, кисель, компот из сухофруктов . К нему подаются галеты или подсушенный хлеб .
Обед представляет собой овощной суп-пюре, разваренный рис или картофельное пюре с отварным мясом или рыбой, чай или кисель .
На полдник обычно едят творожную запеканку, пьют кисель или едят желе .
В качестве ужина полагается салат из овощей, кусочек отварного мяса или рыбы, кисель или компот из сухофруктов .
Во время панкреатита важно перекусывать . В качестве перекуса подойдут печеные яблоки, творог, сыр, галетное печенье, овощное пюре, салаты из овощей .
Диета для больных панкреатитом необходима для того, чтобы не спровоцировать рецидив заболевания . Пищу важно правильно готовить и есть . Это снизит нагрузку на желудок и облегчит работу поджелудочной железы .
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
© 1996 - 2021 ООО Международная компания «Сибирское здоровье» . Все права защищены .
Воспроизведение материалов данного сайта возможно при условии обязательного размещения активной ссылки на www .siberianhealth .com .
Вся бизнес-информация, представленная на данном сайте, является недействительной для Республики Узбекистан
Информация на сайте предназначена для лиц, достигших возраста шестнадцати лет (16+)
Все виды медицинских услуг для детей и взрослых
© 2005-2021 . Сеть семейных поликлиник .
Возможны противопоказания, обратитесь за консультацией к специалистам .
Вчерашний пшеничный хлеб, пшеничные сухари, малосладкое галетное печенье .
Свежий хлеб, ржаной хлеб, сдобное тесто, жареные и свежие печёные пирожки, блины, вареники, пицца, песочное сладкое печенье .
Гречневая, геркулесовая, овсяная, манная, рисовая каши, протертые, полувязкие, сваренные на воде или пополам с молоком низкой жирности, суфле, пудинги, запеканки .
Пшено, перловая, ячневая, кукурузная крупы, рассыпчатые каши, макаронные изделия, бобовые .
Нежирное нежилистое мясо: говядина, кролик, курица, телятина протёртые или рубленые; в отварном или паровом виде (котлеты, кнели, бефстроганов из отварного мяса)
Жирные сорта мяса: баранина, свинина, гусь, утка, печень, почки, мозги; жареное, тушеное, копчёное мясо, колбасы, консервы .
Нежирная отварная, в виде суфле, кнелей, котлет, кусков — судак, треска, окунь, щука, серебристый хек
Жирная, жареная, тушеная, копчёная, запеченная, солёная, консервированная; икра, морепродукты .
Овощные, вегетарианские, слизистые из круп (овсяный, перловый, рисовый, манный), суп-крем из выварённого нежирного мяса, вегетарианские борщи, протёртые супы с картофелем, морковью .
Супы на мясном и рыбном бульоне, отваре грибов, окрошка, молочные супы, щи, невегетарианский и зелёный борщ, свекольник .
Фруктово-ягодные подливки, несладкие или сладкие
Томатные подливки и соусы, поджарки, острые соусы, пряности .
Омлет белковый паровой из 1—2 яиц в день, ½ желтка в день в блюдах
Нежирное молоко в блюдах, творог некислый свежеприготовленный, паровые пудинги; свежий кефир и цельное молоко в ограниченном количестве при хорошей переносимости, нежирный неострый сыр, нежирные йогурты
Молочные продукты высокой жирности, кумыс, сладкие, сливки, мороженое, сметана, майонез, жирный и солёный сыр .
Сливочное масло несоленое и растительное рафинированное масло в готовых блюдах в ограниченном количестве .
Маргарин, куриный, гусиный, бараний, свиной жир, сало .
Картофель, морковь, кабачки, цветная капуста в виде пюре и паровых пудингов, в отварном, протёртом или печёном виде .
Белокочанная капуста, баклажаны, репа, редька, редис, брюква, шпинат, щавель, чеснок, лук, бобовые, перец, в т . ч . сладкий, огурцы, помидоры, грибы .
На десерт: яблоки некислых сортов, печёные, бананы, клубника, черника, чёрная смородина в ограниченном количестве, протёртые компоты, кисели, мусс, желе на ксилите или сорбите
Цитрысовые, гранаты, кислые яблоки, виноград, финики, инжир .
Мёд в ограниченном количестве, зефир, пастила на ксилите или сорбите .
Кексы, кондитерские изделия, шоколад, варенье, мороженое .
Слабый чай, малосладкий или с ксилитом и сорбитом; соки: банановый, клубничный, морковный — в небольшом количестве .
Минеральные воды: Боржом, Поляна Купель, Поляна Квасова, Свалява через 1,5—2 часа после еды; Славяновская, Ессентуки № 4 и № 20, Лужанская — за 1 час до еды . Минеральные воды применяют по ¼-1/2 стакана, комнатной температуры без газа
Алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, соки: апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный, виноградный, гранатовый, абрикосовый, мультивитамин .
Диетические рекомендации при хроническом панкреатите от момента обострения заболевания до наступления стойкой клинической ремиссии .
(данные по количеству пищевых ингридиентов даны для взрослых!)
Максимальное механически, химически и термически щадящая пища с физиологической нормой белка (30% животного белка) . Температура блюд в диапазоне 25—45 О С . Режим питания дробный (5—6 раз в день) .
Пероральное питание начинают со слизистых супов, жидких протёртых молочных каш, овощных пюре и киселей из фруктового сока . Разрешается некрепкий чай, минеральная вода, отвар шиповника
Бульоны, жирные сорта мяса и рыбы — баранина, свинина, гусь, утка, осетрина, севрюга, сом и т . п .; жареные блюда, сырые овощи и фрукты, копчёности, консервы (кроме детского питания), колбасные изделия, сыры, сдобные мучные и кондитерские изделия, чёрный хлеб, мороженое, алкоголь, пряности и специи, масло, сахар, соль, цельное молоко .
То же + сухари, мясо и рыба нежирных сортов, паровой белковый омлет, молоко в блюдах, творог свежий некислый, паровые пудинги . Несолёное сливочное масло в готовые блюда (10 г/сут), яблоки печёные . Протёртые компоты из свежих фруктов, желе, мусс на ксилите, сорбите .
Постепенное включение новых продуктов, расширение диеты, увеличение объёма и калорийности рациона
То же + сахар до 30 г/сутки, соль до 5 г/сутки, масло сливочное до 30 г/сутки в готовые блюда
То же + нежирные кисломолочные продукты — йогурты, кефир (до 200 г/сут), яйцо всмятку
Белок 120—14 г/сутки (60% — животного) . Жиры — 60—80 г/сутки равномерно распределённого на все приёмы пищи в течение дня . Углеводы 350 г/сутки, главным образом за счёт простых легкоусвояемых . Режим питания дробный — 5—6 раз в сутки, равными по объёму порциями . Медленная еда и тщательное пережёвывание . Температура горячих блюд до 57—62 О С, хлодных — не ниже 15—17 О С . Пищу готовят в протёртом виде на пару или запекают в духовке .
Те же продукты, что и при обострении, только блюда могут быть менее щадящими: протёртые супы заменяют обычными вегетарианскими, каши могут быть более густыми, рассыпчатыми,включаются макаронные изделия, растительная клетчатки в сыром виде (овощи, фрукты), мягкие неострые сыры, докторская колбаса, отварное мясо кусками, печёная рыба . Сметана и сливки разрешаются в небольшом количестве только в блюдах, кефир — некислый . Соль — до 6 г в сутки .
Жиры в чистом виде, острые, кислые, пряные, консервированные продукты, мясные и рыбные бульоны, мороженое, кофе, какао, шоколад, бобы, горох, щавель, шпинат, редис, грибы, кислые фруктовые соки, алкогольные и газированные напитки, квас, изделия из сдобного теста .
Диетические рекомендации при хроническом панкреатите от момента обострения заболевания до наступления стойкой клинической ремиссии .
(данные по количеству пищевых ингридиентов даны для взрослых!)
Максимальное механически, химически и термически щадящая пища с физиологической нормой белка (30% животного белка) . Температура блюд в диапазоне 25—45 О С . Режим питания дробный (5—6 раз в день) .
Пероральное питание начинают со слизистых супов, жидких протёртых молочных каш, овощных пюре и киселей из фруктового сока . Разрешается некрепкий чай, минеральная вода, отвар шиповника
Бульоны, жирные сорта мяса и рыбы — баранина, свинина, гусь, утка, осетрина, севрюга, сом и т . п .; жареные блюда, сырые овощи и фрукты, копчёности, консервы (кроме детского питания), колбасные изделия, сыры, сдобные мучные и кондитерские изделия, чёрный хлеб, мороженое, алкоголь, пряности и специи, масло, сахар, соль, цельное молоко .
То же + сухари, мясо и рыба нежирных сортов, паровой белковый омлет, молоко в блюдах, творог свежий некислый, паровые пудинги . Несолёное сливочное масло в готовые блюда (10 г/сут), яблоки печёные . Протёртые компоты из свежих фруктов, желе, мусс на ксилите, сорбите .
Постепенное включение новых продуктов, расширение диеты, увеличение объёма и калорийности рациона
То же + сахар до 30 г/сутки, соль до 5 г/сутки, масло сливочное до 30 г/сутки в готовые блюда
То же + нежирные кисломолочные продукты — йогурты, кефир (до 200 г/сут), яйцо всмятку
Белок 120—14 г/сутки (60% — животного) . Жиры — 60—80 г/сутки равномерно распределённого на все приёмы пищи в течение дня . Углеводы 350 г/сутки, главным образом за счёт простых легкоусвояемых . Режим питания дробный — 5—6 раз в сутки, равными по объёму порциями . Медленная еда и тщательное пережёвывание . Температура горячих блюд до 57—62 О С, хлодных — не ниже 15—17 О С . Пищу готовят в протёртом виде на пару или запекают в духовке .
Те же продукты, что и при обострении, только блюда могут быть менее щадящими: протёртые супы заменяют обычными вегетарианскими, каши могут быть более густыми, рассыпчатыми,включаются макаронные изделия, растительная клетчатки в сыром виде (овощи, фрукты), мягкие неострые сыры, докторская колбаса, отварное мясо кусками, печёная рыба . Сметана и сливки разрешаются в небольшом количестве только в блюдах, кефир — некислый . Соль — до 6 г в сутки .
Жиры в чистом виде, острые, кислые, пряные, консервированные продукты, мясные и рыбные бульоны, мороженое, кофе, какао, шоколад, бобы, горох, щавель, шпинат, редис, грибы, кислые фруктовые соки, алкогольные и газированные напитки, квас, изделия из сдобного теста .
Волгоградская правда
Вечерний Волгоград
Крестьянская жизнь
Родной город
Волга-Медиа .ру
МК в Волгограде
Волгоградская правда Дзен
Поджелудочная железа играет важную роль во время переваривания пищи и отвечает за общее здоровое состояние человека . Если ее работа нарушена, то это влияет на весь организм . Рассказываем, как не навредить себе и правильно подходить к рациону питания .
Олеся Разыграева . © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко .
В этом мире много несправедливости и жестокости, однако также есть люди, которые делают жизнь добрее и красивее .
В первую очередь работу поджелудочной железы нарушает алкоголь . Все из-за того, что орган не может расщеплять этиловый спирт .
К воспалению поджелудочной железы могут привести копченые и сильно соленые продукты . Они вызывают стресс у органа . Кроме того, вредными продуктами также считаются те, которые содержат большое количество белка, консервантов и ароматизаторов . Потребление этих продуктов лучше сократить, чтобы не вызвать панкреатит, который может развиться на фоне воспаленной поджелудочной .
Осторожнее нужно быть с наваристыми бульонами, жирными продуктами, а также капустой и хреном, так как они плохо усваиваются . К ним можно также отнести колбасу, острые специи, соленую рыбу .
Поджелудочная железа регулирует содержание сахара в крови . Если есть склонность к сахарному диабету, необходимо отказаться от мучных изделий, сладкого и винограда, чтобы не навредить работе органа .
Другими продуктами, которые следует сократить или совсем исключить, являются молоко, кофе, чай, какао, газированные напитки, горох, фасоль, кислая зелень и шоколад .
Для нормальной работы поджелудочной железы необходимо включить в рацион нежирное мясо, яйца, омлет, гречневые, овсяные, рисовые каши, кисломолочные продукты, отварные или тушеные овощи, а также фрукты .
© 2021 ООО "ИД "Волгоградская правда"
г . Волгоград .
Архив материалов
Карта сайта
Реклама
Сетевое издание "Волгоградская правда .ру" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер: ЭЛ № ФС77-72702 от 23 апреля 2018 года .
Учредители: администрация Волгоградской области, комитет по делам территориальных образований, внутренней и информационной политики Волгоградской области, общество с ограниченной ответственностью "Издательский дом "Волгоградская правда" .
И .о . главного редактора: Екатерина Валентиновна Голод .
Адрес электронной почты и телефон редакции: (8442) 43-60-49 , id-vpravda@ya .ru ; рекламная служба: (8442) 43-61-24; прием объявлений и извещений (8442) 43-61-12, +7-937-563-71-85, reklama@vpravda .ru, reklama@vlg-media .ru . Адрес редакции и издателя: 400131 , Волгоград , ул . Краснознаменская, 7 , (8442)43-60-49 .
Телефон для связи:
+7(937)714-46-33
Все права защищены ©ООО "ИД "Волгоградская правда" . Условия использования информации: для текстов – с обязательным указанием источника («Волгоградская правда» или vpravda .ru) и гиперссылкой, для фото, видео – только с письменного разрешения редакции .
Нажимая кнопку «Отправить» или «Сохранить» Вы подтверждаете свое ознакомление с Политикой конфеденциальности , а также подтверждаете своё согласие на Обработку персональных данных
Письма читателей не рецензируются и не возвращаются . Публикуемые материалы не всегда отражают точку зрения редакции . Редакция не несет ответственности за достоверность рекламной информации . Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты . Материалы, отмеченные рубриками *Визитная карточка, *Актуально, публикуются на платной основе и являются рекламой .
О Клинике
Цены
Услуги
Специалисты
Отзывы
Вопрос-ответ
Видео
Контакты
8 (812) 627-14-41 Запись на прием
О Клинике
Цены
Услуги
Специалисты
Отзывы
Вопрос-ответ
Видео
Контакты
8 (812) 627-14-41 Запись на прием
Я согласен с обработкой моих персональных
данных и принимаю условия пользовательского
соглашения .
Доказательная медицина
Под патронажем специалистов клиники Pain management США
Блокады выполняются под контролем С-дуги в рентген операционной
Контроль пациентов в течение 6 месяцев
Запишитесь на прием по телефону сейчас
Или воспользуйтесь формой и
администратор клиники свяжется с Вами
Наш администратор свяжется с Вами и уточнит удобное
время приёма
При входе в клинику каждому пациенту мы
выдаем одноразовую маску, обрабатываем руки антисептиком и проводим
термометрию .
Он-лайн консультация врача, не
выходя из дома! Подробнее
40% скидка на МРТ ночью в
клинике МАРТ
Вы страдаете от мучительных болей в животе? Подозреваете, что
причиной тому патология поджелудочной железы? Не откладывайте визит
к врачу! Промедление с лечением заболеваний поджелудочной железы
грозит серьезными осложнениями и даже летальным исходом . Помогите
своему организму выздороветь – обратитесь в Клинику лечения боли!
Где и как болит поджелудочная железа? Каковы дополнительные
симптомы, которые говорят о её патологии?
Часто врач понимает, что причиной боли в животе является
поджелудочная железа, по следующим признакам:
Заметили у себя один из перечисленных признаков? Как можно скорее
обратитесь к специалисту и не пытайтесь лечить боль самостоятельно!
Это может привести к невольному игнорированию реальной патологии .
При острой, невыносимой боли в животе как можно скорее вызовите
скорую . Пока вы ожидаете врача:
Терпеть боль может быть опасно! Вовремя вызвав скорую помощь, вы
можете спасти себе жизнь!
Врач-нейрохирург , Кандидат медицинских наук
Врач-невролог, Специалист по лечению боли
Врач-невролог, Специалист по лечению боли
Врач-невролог, Специалист по лечению боли
Врач нейрохирург, Специалист по лечению боли, Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Специалист по лечению боли в клинике Е . Малышевой, Врач-анестезиолог, альголог
Врач-невролог, мануальный терапевт, Специалист по лечению боли в клинике Е . Малышевой
Врач-нейрохирург , Кандидат медицинских наук
Врач-невролог, Специалист по лечению боли
Врач-невролог, Специалист по лечению боли
Врач-невролог, Специалист по лечению боли
Врач нейрохирург, Специалист по лечению боли, Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Специалист по лечению боли в клинике Е . Малышевой, Врач-анестезиолог, альголог
Врач-невролог, мануальный терапевт, Специалист по лечению боли в клинике Е . Малышевой
Врач-нейрохирург , Кандидат медицинских наук
Отчего может болеть поджелудочная железа? Приведем список наиболее
частых патологий:
Помните, что многие из перечисленных патологий возникают не просто
так: часто мы сами способствуем их возникновению – переедаем,
злоупотребляем жирной, вредной пищей, алкоголем и т .д . Помогите
своему организму оставаться здоровым дольше – ведите здоровый образ
жизни и следите за своим питанием!
Боли поджелудочной железы – повод, в первую очередь, записаться на
консультацию к гастроэнтерологу, который помимо простого осмотра и
прощупывания, может направить вас на дополнительные методы
диагностики:
Лишь когда причина боли выявлена, врач назначает лечение:
В случае нестерпимых болей при раке поджелудочной железы наши
специалисты Клиники лечения боли используют следующие методы:
Клиника лечения боли – это ваш шанс вернуть жизнь без боли! К
вашим услугам опытные врачи, новейшие методики лечения и
высокоточное оборудование!
Запишитесь в Клинику лечения боли в СПб (см .
карту) по телефону: 8 (812) 627-14-41 или оставьте заявку на сайте .
Санкт-Петербург, Малый пр . В .О ., д . 54, к . 3
© 2014 - 2021 . Медицинский центр ООО "МАРТ" Имеются противопоказания . Проконсультируйтесь с
врачом . 16+ Информация на сайте не является публичной
офертой и носит справочный характер (ст . 437 ГК РФ) . Разработка, ведение и продвижение сайта spb123 .ru
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Диета при проблемах с печенью и поджелудочной железой: какие продукты полезны, как их употреблять?
Печень и поджелудочная железа — важные составляющие пищеварительной системы . Их здоровье во многом зависит от ежедневного рациона человека . Рассказываем, какие продукты полезны при проблемах с этими органами .
Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Я согласен c
Политикой конфиденциальности
и
Пользовательским соглашением
Читайте другие статьи по схожим темам
Рекомендуем почитать по теме питание
Чем полезна мембрана яичной скорлупы?
В каких продуктах содержится глютен?
Загрузить файл или картинку Перетащить с помощью Drag'n'drop
Код подтверждения (символы на картинке) *
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Эксперты
Ингредиенты
Контакты
О нас
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Условия покупки
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сай
Поджелудочная Железа Диета Что Нельзя Есть
Лишний Вес Во Время Беременности
Диета Татьяны Малаховой Отзывы Меню
Куриная Диета Отзывы