Почему вы имеете то, что имеете?

Признайтесь, Вы иногда задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?»

Если да, то сегодня автор канала @alsoulider расскажет о необычном инструменте самоанализа.

Зачем Вам знать о пирамиде Дилтса?

Во-первых, она позволяет лучше понять, почему Вы живёте так, как живёте и имеете то, что имеете — позволяет провести экспресс-анализ собственной жизни. А во-вторых, она позволяет понять, что именно надо изменить в Вашей жизни, чтобы получить на выходе другой, более радующий Вас результат.

Роберт Дилтс, один из наиболее известных экспертов-разработчиков в нейро-лингвистическом программировании, предложил удобную для описания жизни модель в виде пирамиды.

Особенность модели в том, что для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос «Почему это так?» лежит на один уровень выше.

Нижний уровень (1) пирамиды, уровень Вашего быта, Вашей повседневности, отвечает на вопрос «Что я имею?». Это касается Ваших финансов, работы или бизнеса, Вашего окружения и т.п.

Если же Вы зададитесь вопросом «Почему я имею то, что имею?», за ответом придётся обратиться на второй уровень (2), где находятся Ваши действия. Этот уровень отвечает на вопрос «Что я делаю?» — и очевидно, что от того, что Вы делаете изо дня в день, очень сильно зависит то, что Вы имеете в итоге.

Если задаться вопросом «Почему я делаю то, что делаю?», ответ будет лежать на третьем уровне (3), уровне стратегии. Этот уровень отвечает на вопрос «Как я выбираю?» — а уж от того, как Вы принимаете решения, как делаете свой выбор, какой стратегией руководствуетесь («стремиться к большему» или «не напрягаться», «жить сегодняшним днём» или «планировать на годы» и т.п.), зависит то, как Вы будете действовать в каждой конкретной ситуации.

Например, станете ли Вы, вернувшись домой с работы, читать специальную литературу, заниматься спортом — или пить пиво перед телевизором. Или будете ли Вы на работе предлагать новые проекты и брать за них ответственность — или же будете изо всех сил стараться делать только привычную и понятную работу.

Если же спросить себя, «Почему я выбираю то, что выбираю?», то придётся подняться ещё на один уровень (4) пирамиды Дилтса, на котором находятся Ваши убеждения, он отвечает на вопрос «Во что я верю?»

Если Вы верите, будто найти хорошую работу можно только по блату, Вы не слишком будете усердствовать с учёбой. А если Вы убеждены, что настойчивость побеждает любые препятствия — очевидно, что если что-то не выходит, для Вас будет естественно повторить попытку ещё раз, и ещё, и снова…

Ну а если Вы зададитесь вопросом «Почему я верю в то, во что верю?», разобраться в этом поможет пятый уровень (5) пирамиды, отвечающий за самосознание и самоидентификацию. Он отвечает на вопрос «Кто я такой?» — а от ответа на этот вопрос во многом зависят Ваши убеждения. Очевидно, что у человека, который говорит «Я бездарь и никому не нужный неудачник» и у человека, который говорит «Я гений и рождён, чтобы добиться успеха», картины мира будут совсем разные.

Наконец, последний уровень (6) пирамиды — это уровень миссии, уровень смысла жизни. Он отвечает, как несложно догадаться, на вопрос «Зачем я живу?» На мой взгляд, этот уровень означает саму цель Вашей жизни ( мое субъективное мнение), то есть та мечта, на воплощение которой Вы готовы потратить жизнь.

Как использовать?

Если Вас не устраивает то, что у Вас есть, будь то окружение или финансы — пирамида Дилтса покажет, что надо менять Ваши действия. Если вроде бы правильные действия не приводят к нужному результату — нужно менять стратегию в целом. Если непонятно, куда менять стратегию — значит, надо покопаться в своих убеждениях, что-то с ними не так. И так по аналогии на любом уровне восприятия.

------------------------------------------------------------

Друзья, искренне надеюсь, что этот пост вам понравился и вы обязательно подпишетесь на канал автора @alsoulider Лично я уже многое для себя открыл, применив эту пирамиду к своей жизни. Скоро напишу пост о ПРАКТИЧЕСКОМ применении этого инструмента.