Почему возникает изжога после воды
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНЕЕ
Узнайте, почему после употребления воды появляется изжога. Причины и способы борьбы с неприятным ощущением в груди.
Вода - это жизнь, правда? Но что делать, если после того, как вы выпили пол-литра святой воды, у вас начинается ад в вашем желудке? Изжога после воды - это как пить молоко, которое уже испортилось. Никто не ожидает, что кусок пиццы вызовет такую же реакцию, что и блюдо мексиканской кухни. Так что же происходит, когда вода так обижает нас? Давайте разберемся вместе!
Почему возникает изжога после воды
Изжога – это чувство жжения и дискомфорта в груди и горле, обычно вызванное рефлюксом содержимого желудка в пищевод. Обычно это происходит после еды, но некоторые люди могут испытывать изжогу даже после употребления воды. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения изжоги после воды и способы ее предотвращения.
Причины изжоги после воды
Одной из основных причин изжоги после воды является избыточное употребление жидкости. Когда мы пьем слишком много воды, жидкость может накапливаться в желудке и давить на нижний сфинктер пищевода. Это может привести к рефлюксу содержимого желудка в пищевод и вызвать изжогу.
Другой причиной может быть снижение уровня кислотности в желудке. Кислота помогает расщеплять пищу и убивать бактерии. Если уровень кислотности слишком низкий, пища может задерживаться в желудке и вызывать изжогу.
Наконец, некоторые люди могут испытывать изжогу после воды из-за наличия гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ). Это состояние характеризуется обратным потоком содержимого желудка в пищевод, что может вызывать изжогу и другие симптомы.
Как предотвратить изжогу после воды
1. Уменьшить количество потребляемой жидкости. Если вы испытываете изжогу после употребления воды, попробуйте уменьшить количество жидкости, которую вы пьете за раз. Это может помочь уменьшить давление на нижний сфинктер пищевода и предотвратить изжогу.
2. Избегать употребления жидкости во время еды. Питье жидкости во время еды может увеличить давление на нижний сфинктер пищевода и способствовать рефлюксу содержимого желудка в пищевод. Поэтому рекомендуется не пить жидкость в течение 30-60 минут после еды.
3. Избегать продуктов, которые вызывают изжогу. Некоторые продукты могут стимулировать выработку кислоты в желудке и способствовать возникновению изжоги. К ним относятся острый и жирный продукты, алкоголь, кофе и шоколад.
4. Поднимать голову при сне. Если вы испытываете изжогу в ночное время, попробуйте поднимать голову на несколько сантиметров, используя подушку или наклоняя кровать. Это может помочь снизить риск рефлюкса содержимого желудка в пищевод и предотвратить изжогу.
Заключение
Изжога после воды может быть вызвана избыточным употреблением жидкости, снижением уровня кислотности в желудке или наличием гастроэзофагеального рефлюкса. Для предотвращения изжоги рекомендуется уменьшить количество жидкости, избегать употребления жидкости во время еды, избежать продуктов, вызывающих изжогу, и поднимать голову при сне. Если изжога постоянно беспокоит вас, обратитесь к врачу, чтобы получить дополнительную консультацию и лечение.
Похожие статьи по теме Почему возникает изжога после воды:
Не могу отрыгнуть воздух из желудка что делать
Изжога вздутие живота газы причины и лечение
Изжога причины и лечение у женщин жжение в желудке