Почему ребенок пьет много воды?

Взрослые пытаются приучить себя к употреблению воды, находя в ней плюсы для похудения и улучшения работы пищеварительных органов. Но если ребенок пьет много воды, нужно за ним понаблюдать.

Действительно ли ребенок пьет много воды?

«Мало» и «много» – понятия относительные. Все зависит от возраста, потребностей, физических нагрузок и массы тела. У детей – аналогично.

1. При докорме или искусственном питании должно осуществляться допаивание (0,2 л в сутки).
2. У подростков, спортсменов (физически активных малышей) возрастает потребность в воде.
3. Летом организм ребенка также требует дополнительной жидкости

Но у каждого возраста – свои приблизительные цифры.

• До 3 лет – это 0,8 л.
• До 7 – 1 литр (до 1,7 л).
• После 7 лет – показатели приближаются к взрослым (1,7 л и больше).

Иногда ребенок много пьетиз-за «погрешностей» родителей. Всему виной – несоблюдение детьми основных правил (питания, отдыха, сна). Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы заметить очевидное…

Почему ребенок много пьет воды?

И совсем маленькие, и дети постарше часто тянутся за очередным стаканом воды по схожим причинам.

• Неправильное питание. Имеется ввиду употребление сухих продуктов, отсутствие в рационе фруктов и овощей (только в клубнике воды более 95%), жареная, сладкая пища. И соленое вызывает жажду, так что после съеденного кусочка селедки или сосисок не стоит удивляться желанию пить.
• Высокая температура в помещении.
• Отсутствие нужного количества выпитой воды в течение дня. Соки, чаи, какао и кофе тоже провоцируют жажду.
• Если ребенок много пьет воды, можно причины поискать в психологии. Иногда дети заставляют обращать на себя внимание таким нехитрым способом.
• Если малыш просит дать сок или компот – это вопрос привычки или голода, а не жажда.

Но если все происходит как в том анекдоте, когда дочь всю ночь просила стакан воды у матери (а та обещала дать ей ремня) и даже заявила, что попутно, в походе за лозиной, все-таки можно принести воды, нужно искать «загвоздку» в здоровье.

Ребенок пьет много воды: другие причины

Страшным сном родителей остается сахарный диабет. Выпивая много жидкости, ребенок и часто ходит в туалет. Если она в организме задерживается, начинают опухать конечности и лицо, нужно срочно к терапевту. Так проявляются возможные патологии почек.

Также ответ могут дать инструкции некоторых лекарственных препаратов, спортивного питания. А подростки иногда пьют больше жидкости, чтобы не хотеть есть. Анорексию можно заметить и по другим признакам.

Возможно, ребенок просто любит воду. Если в семье царит культ здорового питания и почитания выпиваемой жидкости, удивляться нечему. Но не исключается и возможность того, что сын или дочь «подъедают» на стороне «запретные плоды» – чипсы, сухарики, шоколадки. Внимание и откровенный разговор без нравоучения смогут приоткрыть завесу тайны.