Почему могут быть понижены эритроциты
🤜🏻Зацени содержание!🤛🏼Понижение уровня эритроцитов в крови может быть вызвано несколькими причинами. Часто такое состояние связано с неправильным питанием, особенно с дефицитом витаминов B12 или фолиевой кислоты, а также железа. Кроме того, понижение количества красных кровяных телец может произойти при повреждении костного мозга, вызванном лучевой, химио- или вирусной терапией, приемом некоторых медикаментов, а также при любых заболеваниях костного мозга. Все эти условия приводят к снижению производства красных кровяных телец или ускоренному их разрушению, что в конечном итоге приводит к развитию анемии. Лечение пониженного уровня эритроцитов напрямую зависит от причины его возникновения и может включать в себя прием витаминных комплексов, более сбалансированное питание, лекарства или хирургическую коррекцию заболевания, если оно является основной причиной.
Почему происходит понижение эритроцитов? Существует несколько причин, которые могут спровоцировать данное явление. Например, несбалансированное питание с дефицитом железа, витамина B12 или фолиевой кислоты может стать фактором, который снизит количество красных кровяных телец в крови. Кроме того, повреждение костного мозга, вызванное токсинами, лучевой или химиотерапией, инфекцией или приемом некоторых лекарств, может привести к понижению уровня эритроцитов. Наконец, любые заболевания костного мозга, такие как лейкемия или миелома, также могут стать причиной данного явления.
Что можно предпринять, чтобы повысить уровень эритроцитов в крови? Взять курс лекарственных препаратов может помочь, но более эффективным методом является сбалансированное питание с акцентом на важные питательные вещества. Рацион должен содержать красное мясо, печень, рыбу, листовые овощи (например, капусту и шпинат), чечевицу, фасоль, горох, орехи и сушеные ягоды. Эти продукты содержат микроэлементы и витамины, необходимые для здоровых эритроцитов и гемоглобина.
Анемия — это состояние, при котором уровень гемоглобина и/или количество эритроцитов в крови снижается, что приводит к недостатку кислорода в тканях. Наиболее часто анемия проявляется у женщин, но она также может развиться у мужчин. Для постановки диагноза «анемия» необходимо, чтобы уровень гемоглобина у мужчин был ниже 130 г/л, а у женщин — ниже 115 г/л.
Какие рекомендации помогут привести уровень эритроцитов в норму? Во-первых, стоит употреблять больше жидкости, но не пить хлорированную воду. Во-вторых, в рацион нужно добавить свежие фрукты, овощи и зелень. В-третьих, стоит уменьшить потребление железосодержащих продуктов, например, печени, говядины, орехов и бобовых.
Какой уровень эритроцитов считается критическим? Диагностическим критерием анемии является уровень гемоглобина, гематокрита или количество эритроцитов в единице объема крови. У мужчин гемоглобин считается критическим, если он меньше 14 г/дл (140 г/л), гематокрит — меньше 42% (
Чтобы поддерживать здоровые эритроциты, нужно следить за рационом и не пренебрегать рекомендациями врача, если у вас есть предрасположенность к пониженному уровню эритроцитов. Не стоит забывать, что правильное питание — это не только насыщение организма питательными веществами, но и предотвращение развития многих заболеваний, в том числе и анемии.
📍 Чем опасен низкий уровень гемоглобина в крови
📍 Что такое гематокрит у женщин