Почему люди не занимаются спортом?

Сегодня рубрика "говорим", поэтому подниму такую тему как популярность спорта, а в частности качалку и отношение большинства к нему.

Стал замечать, что слово "ЗОЖ" сегодня синоним слову "лох". Тренды меняются и особенно глупые видят в спорте реальный напряг. Сотни мотивационных роликов с призывами "выйти из зоны комфорта" нацелены на поднятие духа вообще не несут в себе особого смысла. Желание правильно питаться и ношение контерйнеров с едой в метро вызывает большее удивлене чем наркет обдолбыш, спящий стоя.

Но почему так происходит? Ведь все в конечном итоге хотят долго и счастливо жить, вне зависимости от своего характера и рода деятельности. Доказанно, что активный образ жизни и тренировки способствуют этому. Так же никто не хочет носить на себе 10кг+ лишней массы, так как не только некрасиво, но и опасно для здоровья в долгострочной перспективе. Так если спорт это билет в долгую жизнь с крепким иммунитетом без болячек, почему на улице так мало мужчин без пивных животов и женщин с огромными бедрами?

Я уверен, что виной тому активные призывы и постоянные попытки мотивировать заниматься спортом. Это превращается буквально в пропаганду, разделяя людей на агрессивных спортиков и постироничных "живу в кайферов".

Вы видите "вкалывание" спортсменов, скорчившиеся лица от боли и напряжения в качалках, полностью мокрых людей в залах на подобных видеороликах. Спорт действительно ассоциируется с напрягом. Но так ли это сложно в реальности?

Абсолютно нет! Спорт не требует мотивации, если уметь им заниматься. Правильная пища вкусная, если ты знаешь что и как тебе есть. Восприятие себя кардинально меняется если не ассоциировать себя с постоянно "вкалывающим" зверем.

Да, пойти на пробежку в разы сложнее чем подеградировать в телефончике за чашечкой чая. Но мне жаль таких людей не потому-что они слабые, и не потому что они не могут взять себя вруки. Мне жаль что они просто не осознают кайф от тренировки, кайф от чувства сил, ощущения себя здоровым. На самом деле качаться и заниматься любым другим спортом не сложно. И быть мотивированным, переступать через себя от вас требуется примерно минуту в день..... Да, именно столько с головой достаточно. Это те секунды последних подходов, сеунда когда нужно встать утром с кровати, минута когда нужно просто не купить сникерс. Большинство просто не понимает этого кайфа, потому что никто им не показал, что любой спорт это в целом не тяжело. Это не так стресово как мы себе представляем.

Возвращаясь к теме "выхода из зоны комфорта". Призываю вас не выходить из неё, а попытаться войти. Учитывая условия постсовка, то большинство с рождения живет за пределами своей зоны комфорта и забавно, когда кто-то просит вас из неё выйти.

Кайфуйте от жизни и знайте что спорт это особенный вид кайфа, попытайтесь отыскать это ощущение, которое описать словами весьма трудно. Всем хай!