Почему После Секса Плохое Настроение
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Грустно после секса: что такое посткоитальная дисфория
Фотография: Helena Pogreb Carter photography/ GettyImages.ru
Посткоитальная дисфория — это состояние общей угнетенности, апатии, пониженного настроения, которое проявляется сразу после секса, и нередко — хорошего. «Афиша Daily» разбирается, почему люди плачут после полового акта и стоит ли беспокоиться по этому поводу.
Во время секса все было в порядке, но потом я шла в ванную и начинала рыдать, сама не зная почему
Я объясняю это тем, что организм отвык от таких ощущений, а потом вспомнил, обрадовался и почувствовал себя опустошенным — так ведь часто бывает после события, которого долго ждал
Как и зачем разговаривать о сексе с партнером
Человек может начать избегать секса, чтобы не получать осуждение снова, и это ведет к тому, что он решит избегать секса вообще
Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала
История Лизы из Твери, переехавшей в США и делающей маникюр Кендалл Дженнер и Хейли Бибер
Что будет, если «оживить» «Девушку с жемчужной сережкой» и другие известные портреты
«Я не снимал футболку в бассейне до 35 лет»: Джона Хилл рассказал, как полюбил свое тело
В марте 2020-го и в марте 2021-го: год карантина отметили новым мемом
«Диагностировали всякую ересь»: Карина Истомина рассказала о лечении от зависимости
«Не люблю свою профессию, но я в ней надолго»: Алена Михайлова — о своей актерской участи
Филип Рот: «Угроза для цивилизованной Америки — цензура ничтожества»
Ради нового сериала Незлобин выдумал режиссерку Сашу Тапочек. Никто не понимает зачем
Приключенческий мультфильм об отважной воительнице и редких драконах
Озлобленные друг на друга Бурунов и Аронова путешествуют во времени
Премьера шоу «Смотри» от Полины Гагариной на 8 марта
Хлоя Морец пытается ужиться с легендарными анимационными котом и мышонком
Владимир Вдовиченков в образе сурового и заботливого отца из 90-х
Нестареющие ветераны экспериментального инди
Афиша Daily
Рекламодателям
Редакция
Теги
Авторы
Рубрики
Спецпроекты
Архив
Афиша Daily в соц.сетях
ВКОНТАКТЕ
ТЕЛЕГРАМ: АФИША DAILY
ТЕЛЕГРАМ: АФИША DAILY NEWS
ОДНОКЛАССНИКИ
YOUTUBE
Проекты «Афиши»
Afisha.ru
Афиша Дети
Приложение «Афиши»
Путеводители «Афиши»
Афиша-Сериалы
Eda.ru
Пикник «Афиши»
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь c
Правилами рассылок
На самом деле посткоитальная дисфория — это довольно распространенная вещь в своих малых проявлениях. Правда, в некоторых случаях она может принимать неприятный оборот. В 2015 году The Journal of Sexual Medicine опубликовал исследование , в ходе которого выяснилось, что 46% женщин хотя бы раз в своей жизни ощущали резкое снижение настроения сразу после секса, а 5% испытывали состояние посткоитальной дисфории несколько раз за последний месяц. Достоверной статистики по проявлениям дисфории после секса у мужчин, к сожалению, нет, хотя сексологи отмечают, что такие случаи тоже нередки.
Люди, которые периодически сталкиваются с посткоитальной дисфорией, говорят, что ее появление не зависит от качества полового акта: часто дисфория наступает после очень хорошего секса с приятным партнером. «Я осознаю это как щелчок, — рассказывает девушка, согласившаяся дать анонимное интервью для этого материала, — появляется ощущение, будто происходит нечто плохое и страшное, возникает тревога. Иногда бывают мысли о том, что я вообще делаю в этом мире». Другая девушка говорит, что почти каждый раз ощущение дисфории приводит к слезам и крайней раздражительности: «Я становлюсь жутко обидчивой, ко всему придираюсь, мне ужасно хочется плакать. Но мыслей о том, что я жалею об этом сексе, у меня не появляется. Есть именно почти физическое ощущение грусти».
Посткоитальная дисфория может длиться от нескольких минут до трех-четырех суток. Во многом это зависит от ее происхождения и тяжести, хотя достоверно неизвестно, что является главной причиной ее появления. Сексологи говорят, что она может проявлять себя на фоне совершенно разных факторов у разных людей. «Посткоитальную дисфорию можно назвать симптомокомплексом, который наблюдается при различных состояниях, — объясняет главный научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии Михаил Ягубов. — Причинами могут быть чисто психологические проблемы, негативные события в отношениях, склонности к фобиям (например, боязнь заразиться), органические поражения мозга, различные неврологические и психические расстройства и даже гормональный дисбаланс, хотя это не подтверждено».
Надо сказать, что посткоитальная дисфория редко оказывается патологическим случаем. Михаил Ягубов, опираясь на свой врачебный опыт, говорит, что намного чаще ему приходится иметь дело с ускоренным семяизвержением, расстройствами влечения, желания и оргазма, болевыми ощущениями. Но в то же время врач отмечает, что если посткоитальная дисфория беспокоит достаточно сильно и долго, это повод обратиться именно к врачу-сексологу. Однако чаще всего эта проблема решается с помощью психолога .
Часто человек испытывает дисфорию после секса с партнером, который делает отношения откровенно опасными. Одна из героинь материала, которая долгое время состояла в отношениях с абьюзером (человек, совершающий физическое, моральное, экономическое или любое другое насилие. — Прим. ред. ), вспоминает, что сильные вспышки дисфории в то время происходили регулярно: «Мы были парой, и я не совсем понимала, что мне не хотелось заниматься с ним сексом: раз все к этому располагает, то почему бы и нет. Во время секса все было в порядке, но потом я шла в ванную и начинала рыдать, сама не зная почему».
Семейный психолог и сексолог Марина Травкова говорит, что дисфорические ощущения действительно появляются после секса с партнером, когда ты одновременно и хочешь, и ненавидишь его: «Это тот случай, когда человек сначала позволил себе заняться любовью, а потом он себя за это грызет».
Часто во время секса и прелюдии к нему различные проблемы отходят на второй план из-за возбуждения и эмоций. Но когда половой акт завершается, все это возвращается и разом обрушивается на человека. Иногда дисфорию запускают некоторые психологические установки, связанные с сексом, например, когда человек переживает из-за случайной связи, потому что подсознательно он уверен в том, что это плохо.
Один из героев статьи рассказал, что в его случае дисфория всегда случается после долгого перерыва в сексе, причем неважно, с кем произошел контакт — с постоянным или случайным партнером: «Для себя я объясняю это тем, что организм отвык от этих ощущений, а потом вспомнил, обрадовался и почувствовал себя опустошенным. Так ведь часто бывает после счастливого события, которого долго ждал».
Как говорит Марина Травкова, многим из нас бывает непросто открыться кому-то, показать, насколько на самом деле мы чувствительны и уязвимы, а ведь именно во время секса происходит близость, когда мы по-настоящему отдаемся партнеру. «Физиологическое возбуждение было высоко, оргазм получился, но потом начинает перевариваться содержание процесса, — говорит Травкова. — Это можно назвать приливом и отливом — когда человек был слишком открыт, а теперь ему хочется откатиться назад, и на фоне этого неуюта могут ощущаться дисфорические явления».
Если не затрагивать психологические или органические проблемы, то и самый прекрасный секс все равно может быть стрессом для организма, поэтому некоторые реакции, похожие на дисфорические, вполне естественны: кому-то хочется сразу уснуть, кто-то хочет побыть немного в одиночестве, а кого-то тянет поплакать. Такие вещи, как отмечает Марина Травкова, обычно не беспокоят людей и не считаются проблемой, если происходят редко и не слишком раздражают.
Причиной плохого настроения после секса могут стать временные проблемы с партнером — ссоры, конфликты, подозрения в неверности. В этом случае дисфория может сойти на нет сама по себе, но, конечно, лучше обсудить ее с партнером. Правда, здесь возникает вероятность того, что партнер не поймет или, что еще хуже, примет это на свой счет и обидится. А это может повлечь за собой целый комплекс проблем с дальнейшими сексуальными контактами. Сексологи сходятся во мнении, что часто им бывает очень трудно разобраться, что стало причиной, а что следствием дисфорических ощущений их клиента.
«Если партнер вдруг реагирует на признание в таких ощущениях как на некую ненормальность, как на личное оскорбление, то тот, кто испытывает дисфорию, начинает считать себя ущербным, — объясняет Марина Травкова, — и это приводит к серьезным проблемам, замкнутым циклам». По словам сексолога, человек может начать избегать секса, чтобы не получать осуждение снова, и это ведет к тому, что он решит избегать секса вообще.
Замалчивание проблемы тоже может негативно влиять на отношения. Любое замалчивание приводит к тому, что люди начинают избегать друг друга, а это нередко доводит до разрыва, поэтому обсуждать с партнером дисфорические ощущения после секса надо обязательно. Главное — понимать как.
Семейный психолог и сексолог Марина Травкова рекомендует соблюдать в этом случае главное правило хорошей коммуникации: «Нужно говорить от первого лица — о себе и о своих ощущениях. Например, честно признаться, что ты не знаешь, почему это происходит, но периодически с тобой такое бывает. Если это не связано с партнером, то можно прямо попросить его вести себя в таких ситуациях определенным образом». Важно быть тактичным и честным.
В целом, если вы периодически сталкиваетесь с посткоитальной дисфорией и она вам не мешает, не волнуйтесь — скорее всего, с вами все нормально. Если вы чувствуете, что негативные ощущения после секса раздражают вас и влияют на отношения с партнером, поговорите с ним и постарайтесь не задеть его чувства. Не получилось — идите к хорошему психологу, который поможет вам разобраться в том, где может прятаться истинная причина.
Однако надо помнить, что иногда посткоитальная дисфория проявляется на фоне серьезных заболеваний — психических, неврологических и, возможно, эндокринных. Поэтому внимательно следите за своим здоровьем и обращайте внимание на другие изменения в вашей повседневной жизни.
Спортзал «NeoFit» Крылатское! Спортзал «NeoFit» Крылатское! Фитнес & Бассейн! Скидка 40% на круглосуточную карту. Помесячная оплата. Звоните! Фитнес & Бассейн! Скидка 40% на круглосуточную карту. Помесячная оплата. Звоните! Фитнес & Бассейн! Скидка 40% на круглосуточную карту. Помесячная оплата. Звоните! Клубные карты Профессионалы Фото клуба Современно Клубные карты Профессионалы Фото клуба Современно Клубные карты Профессионалы Фото клуба Современно Больше на k.n-fit.ru ₽ Яндекс.Директ ; Скрыть объявление
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
Нужно стараться забыть все плохие моменты в жизни и стараться сосредоточится на чем-то позитивном!
если произошло что-то плохое, главное не зацикливаться на этом иначе только ещё хуже будет!
а бывает, что это слёзы счастья, но это очень редко, в основном по плохой причине возникают
Если такое произошло с девушкой, то нужно поговорить, узнать причину и попытаться её устранить, чтобы потом этого не повторилось!
Печально, что у многих девушек был негативный опыт...
Если у девушки было плохое прошлое, или парень был тираном, то какие-то моменты могут прийти в сознание, и это может вызвать печаль после секса...
Ситуации в жизни у всех разные, как говорится \" все проблемы у нас в голове\" поэтому тут нужен психолог!
Мне кажется, что после секса не может плохого настроения, особенно после качественного удовлетворения))
Девушки,вечно у вас проблемы с эмоциями, то ПМС, то плохое настроение после секса...
Во время оргазма происходит всплеск эмоций, который очень мощный и скорее всего, если были негативные мысли, то и грусть тоже будет усиливаться, что будет хотеться плакать!
Такое состояние присуще девушкам пережившим насилие, тут поможет только психолог....сама проблема не уйдёт
Однозначно нужно разговаривать, если проблема есть, то нужно её решить, а потом спокойно заниматься утехами)
Девушка должна понимать, когда уместно этим заниматься, а когда нет...потому что такое состояние приводит мужчин в ступор, мало ли может мы что-то не так сделали в процессе и это обидело девушку или вообще больно было!
Мужчинам следует быть внимательнее к девушкам, если заметили у неё плохое настроение, то следует поинтересоваться что случилось, может что-то серьёзное и секс сейчас вообще не уместен!
Если у девушки есть какие-то проблемы на личном фронте или вообще в работе, то даже секс не помогает, грусть не уходит, соответсвенно после секса всё равно грустно и печально. Так что парни не берите это на свой счет, если такое заметили у девушки
Вот если у мужчины такое возникнет, то точно что-то серьёзное у него произошло, потому что это абсолютная редкость такого состояния!
если у девушки такое плохое состояние, то может не следует сексом заниматься...
Такое бывает, если девушка оказалась с не любимым мужчиной! Тогда точно будет грусть и печаль!
В основном такой проблемой страдают женщины! Они более эмоциональные, если мужчине наоборот секс послабляет, то у женщин при плохом настроении после секса может быть ещё хуже...
У меня никогда не было такого состояния после секса...Обычно наоборот, появляется чувство облегчения)
Всё зависит от эмоциональной составляющей, если у девушки дпрессия, то возможно ,что после секса она будет плакать!
Все о Сексе Почему после секса становится плохо: грусть после интимной близости
Журналист, диктор, автор и радиоведущая. Обожаю писать обо всем на свете.
Люди культивируют интимную связь. Секс – это нечто
уникально, что обязательно приносить позитивные впечатления. Однако не все в
мире так просто. Иногда могут возникать существенные проблемы, связанные с
половой связью. Некоторые девушки страдают от настоящей депрессии из-за
плотских утех. Почему после секса
становится плохо? Этот вопрос анализировали многие психологи, и пришли к
определенным выводам.
Самое простое объяснения плохих ощущений после бурной ночи –
неудачный секс. Такое часто случается, особенно с людьми, регулярно меняющим
партнерш. Чтобы получить настоящее удовольствие от близости, необходимо
привыкнуть к телу возлюбленной.
Чаще всего от подобного страдают мужчины. Они помешаны на
том, чтобы подарить даме наслаждение. Подобные мысли могут привести к появлению
внутреннего комплекса. Из-за ожидания сексуальной неудачи детородный орган
отказывается вставать. Это порождает новые душевные переживания. Из такого
колеса сансары сложно выбраться без психологической помощи.
Опросы показывают, что около 46 % женщин испытывали грусть
после интимной близости. Подобные цифры поражают. Это кажется странным. Однако
эксперты утверждают, что в подобном нет ничего странного.
Объяснить состояние можно простой биологией. Во время половой связи происходит выброс эндорфинов, гормонов радости. В итоге, как только секс заканчивается, девушка пребывает в состоянии эйфории. Однако гормоны быстро выветриваются, из-за чего возникает опустошения.
Такие «перегрузки» приводят к тому, что женщина чувствует себя брошенной. Мозг начинает «накручивать» мрачные мысли. Итог, из глаз вытекает соленая жидкость, а парень совершенно не понимает, что сделал не так.
Так как это распространенное состояние, для него придумали
определение – посткоитальная депрессии. Она возникает только после «соития».
Однако не все объясняется простыми гормонами. На ощущения от
секса существенно влияет психологическое состояние.
Софи Томас, известная американская журналистка, описывала свой опыт, связанный с депрессией после соития. Она рассказала про случай, произошедший в Таиланде. Девушка отправилась на отдых мечты. Давно нуждалась в разгрузке. Красивые места, громкая музыка, вкусные алкогольные напитки. Не хватало только мужчины.
Поэтому, Софи познакомилась с красавцем и все дошло до интима. Однако, как только он «вошел», ей захотелось плакать. Мозг сыграл с ней злую шутку. Накатили ужасные воспоминания. Мужчину пришлось прогнать и остаться в полном одиночестве наедине с фантомами из прошлого.
Подобные «моменты грусти» происходить с женщиной достаточно
часто. Все из-за того, что она страдает от посттравматического стрессового
расстройства, вызванного изнасилованием.
От насилия страдает огромное количество девушек. Даже после
длительного лечения им сложно оправиться. Зачастую, от рук педофилов страдают
дети. Воспоминания блокируются юным умом. Однако в зрелости возникают проблемы
на интимной почте. Все из-за травмы, которая осталась в подсознании.
Избавиться от подобных проблем невозможно без помощи
профессионала. Лучше обратиться к специалисту, чем надеяться на то, что «все
само пройдет».
Причиной, почему
после секса становится плохо, могут стать опасные отношения. Зачастую,
девушки начинают встречаться с абьюзерами, людьми, мучающими, как морально, так
и физически. Такие граждане заставляют «объекты своего обожания» страдать. Они
постоянно принижают их достоинство и занижают самооценку. Для них отношения –
это способ самоутверждаться за чужой счет.
Одна девушка рассказала следующие: «Встречалась с парнем
около года. Секса не было. По каким-то непонятным причинам, не хотелось
ложиться с ним в кровать. Что-то отталкивало. Когда же первая ночь состоялась,
почувствовала полное опустошение. Казалось, что из тела вытащили все эмоции.
Ощущение пустоты пугало. Он же не пытался успокоить. Сейчас рада, что давно
расстались. Понимаю, что проблема была в этом странном человеке.»
Психологи объясняют слезы после связи с абьюзером тем, что
женщина одновременно любит и ненавидит. Такие отношения сложны и лучше их
прекращать как можно быстрее, чтобы избежать эмоциональных травм.
Исследователи посткоитального состояния регулярно общаются с
девушками, столкнувшимися с подобным. Большинство из них утверждают, что
качество секса никак не влияет на их самочувствие.
Одна женщина описывала эмоции следующим образом: «Не смотря
на то, что с парнем встречаюсь больше пяти лет, после секса периодически
возникает странное чувство. Кажется, что скоро произойдет что-то ужасное.
Ощущение неизбежной трагедии буквально пугает и вгоняет в ступор. Вроде,
головой понимаю, что ничего плохого не произошло, но остановить слезы не
получается. Чувство проходит минут через пять-десять.»
Другая дама рассказала, что из-за подобных эмоций стала крайне раздражительной. Зацикленность на негативных ощущениях буквально мешает жить. После нескольких сеансов психотерапии стало намного лучше. Однако иногда мрачные мы
10 видов секса , которые могут вызвать плохое настроение и стресс
Почему после секса бывает грустно - Афиша Daily
Почему после секса становится плохо : грусть после интимной близости
«Может длиться четыре дня»: почему мужчины плачут после секса
Пониженное настроение после полового акта - Симптомы - Сексология
Двойной Секс Русской Жены
Мама Учит Малолетнюю Дочь Сексу
Отец И Дочь Разделись Для Секса
Почему После Секса Плохое Настроение
