Почему Морозит При Похудении
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
чт., 07.06.2012 - 11:12 — Шри-Лакшми
С 31 марта все Российские пенсионеры с повышенным давлением, должны срочно получить один...
Исхудавшая Ирина Пегова поразила: Я весила 87 кг, а сейчас 60! На 1ст воды беру 2 ст. ложки...
Шри-Лакшми — чт., 07.06.2012 - 12:00
Ольга-Ольга — чт., 07.06.2012 - 12:26
Эти вкусные таблетки высосут из вас 23кг жира за месяц! Продаются в любой аптеке, назы ...
Ведьма из Сибири шокировала Россию предсказанием. Срочно смотрите...
Вес 120? А будет 57! Похудение для ленивых! Пейте 1 таблетку на ночь! Найдете в аптеке, называется
Россия ахнула от гороскопа на апрель. Срочно жми на свой знак
Он должен быть у каждого автолюбителя! Распродажа 1 день
Всем сайтом сброшено За вчера: 0.0 кг веса За эту неделю: 0.0 кг веса 0.0 см в талии За прошлую неделю: 0.0 кг веса 0.0 см в талии За март: 0.1 кг веса 0.0 см в талии За февраль: 0.1 кг веса 1.0 см в талии
За вчера, 30.03.2021 За прошлую неделю За февраль Nikita 207 баллов dreamyoxy 100 баллов tkd-muse 30 баллов Всем сайтом мы заработали баллов: За вчера: 0 За эту неделю: 0 За прошлую: 0 За март: 182 За февраль: 352 Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
и вот, что нашла на эту тему, может кому то пригодится:
Зайдите летом в любой медицинский центр, где лечат от ожирения хирургическими методами, и посмотрите, что носят их пациенты. Несмотря на жаркую и влажную погоду, на многих надеты свитера. Почему?
Считается, что полные люди страдают от жары, так как избыточный жир хорошо изолирует тело. Это в некотором смысле верно, но температура тела в большей степени определяется потреблением пищи и уровнем некоторых гормонов, а не количеством жира, точно так же, как температура в доме скорее обусловлена работой батарей, а не качеством теплоизоляции. Отключите зимой батареи, и никакая теплоизоляция вам не поможет. То же происходит, когда вы садитесь на диету.
В организм поступает меньше еды, и число жировых клеток уменьшается. Падает уровень лептина. При этом метаболические процессы и работа щитовидной железы замедляются, и ваши мышцы уже не вырабатывают былого количества теплоты, поэтому вы мерзнете. Холод стимулирует аппетит, и вам опять хочется есть.
Прием дополнительных гормонов щитовидной железы не спасает, так как низкая активность щитовидной железы — не главная проблема. Причина в низком уровне лептина. Но зато хорошо помогают физические упражнения. Они укрепляют мышцы, которые вырабатывают тепло. С помощью упражнений вы не позволяете мышцам компенсировать снижение количества поступающих калорий и уровня лептина снижением активности, а это, в свою очередь, нормализует работу щитовидной железы.
но теплее мне от этого не стало, пью горячий чаек
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Теплее не стало от информации или от физической активности? Я тоже замечаю, что сонливее к вечеру, организм пытается энергию экономить видимо, ну что же))) главное утром зарядиться энергией. А горяий чай, особенно зеленый-помощник и в жару и в холод.
Физ нагрузок сейчас нет,так как КД, но когда нагрузки есть они согревают ненадолго, горячая ванна действиней :) и шерстяные носочки, но я впринципе всегда мерзну, даже когда не на диете :)
Чаек на работе помогает :happy:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мерзну на диете. Особенно когда разгруз (я на кефире разгружаюсь). Руки холоднючие, губы синючие, ужас просто!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот и меня вчера на овощном дне так морозило. Руки, ноги как ледышки. Я думаю это из-за резкого ограничения ккал и белков в моем случае. Без белков не живу просто. Сегодня день белковый и чувствую себя хорошо.
я помню, что когда очень резко похудела до 68 кг, я спала под двумя одеялами, хотя в комнате была жара, у меня мама еще удивлялась, что это со мной.
Я вообще по жизни мерзлячка страшная, но как перестала по вечерам лопать - стала капитально дрожать. Горячий чай и клетчатый плед спасают :)
«Мы не получаем жизнь короткой, но делаем ее таковой»
Хочу сразу оговориться, что за последние 10 дней на МЗР я похудела
почти на 2 размера и всего 3 кг, но сегодня мой организм решил
отомстить. Я просто мерзну до костей и не могу согреться, при чем
температура и давление в норме, в комнате 25 градусов, я в двух
свитерах под одеялом и мне жутко холодно. Пульс с нормальных 65
упал до 55. По нутриентам все относительно хорошо, жиров чуть
меньше чем обычно, но опять же было и раньше и никогда такого не
было. Мама злобно отметила такое бывает от похудения. А у меня
вопрос к участникам сообщества. Было ли у кого такое? И я не вешу
40-50 кг, а вешу чуть меньше 77, так что до какого то кризиса веса
у меня далеко. Задаюсь грешным вопросом следует ли идти на вечернюю
пробежку, но думаю все таки пойду хоть как то разгоню кровь.
Галин@
03.12.2014 19:11
Не знаю, я вешу на 24 кг меньше, чем прошлой зимой , и ничего, не
мёрзну. А как это вы похудели на 3 кг и при этом на 2 размера? Для
меня 2 размера это около 12 кг. Был 58-й, сейчас 50-й.
Стелла
03.12.2014 19:11
а может пора с сауну косточки прогреть?)))
ТаТьЯно4ка
03.12.2014 19:12
Не знаю как влияет похудение на ваш озноб, но у меня бывает озноб
по вечерам. Обычно это перед простудой. И t-норма,и пульс и
давление,а вот с утра уже всё по другому. Простуда! Так,что может и
не надо на пробежку?
Ольга Ткаченко
03.12.2014 19:13
Я сильно мерзну если съела меньше 1200 кал,тогда хоть 4 одеяла не
поможет
Валерия Немесида Иванова
03.12.2014 19:13
2 размера за 10 дней это лихо, я тоже начала мерзнуть, но не так
как вы, у вас явно что то не так. на пробежке аккуратнее, слабый
пульс все таки
argelis
03.12.2014 19:17
когда я начинаю мерзнуть (обычно начинают мерзнуть руки и
ноги) добавляю немножко больше жиров и все нормально. Не
бойтесь жиров они необходимы нашему организму. Главное не
перебирать.
Мария Коцур
03.12.2014 19:17
Галин@ , c 52 до почти 46, талия и
грудь там, а попа 3 см и там. Я занимаюсь физ активностью,
спортивная ходьба по часу ежедневно, аэробика 4 раза в неделю и
езда на лошади раз в неделю. Живот почти плоский, а вот догам нужна
работа. Вот так и получилось. На фотке профиля я в том весе в
котором сейчас. Т.е. если я на 12 кг похудею я буду уже в размере
44-42 наверно.
Мария Коцур
03.12.2014 19:19
Стелла , или в баньку пора на свою
дачу скататься. Спасибо большое за совет.
Мария Коцур
03.12.2014 19:21
Валерия
Немесида Иванова , девчонки звучит лихо,но с 52 всегда так
у меня, просто больше спорта и все круто получается.
Мария Коцур
03.12.2014 19:22
ТаТьЯно4ка , у меня с 7 утра
сегодня, благо работаю дома сегодня за компьютером. А к вечеру хуже
стало, но температуры все нет. Посмотрим, что завтра будет.
Валерия Немесида Иванова
03.12.2014 19:26
Мария
Коцур , 2 недели и носить нечего)
Галин@
03.12.2014 19:28
Мария Коцур написал:
52 до почти 46,
А сколько это у вас в килограммах и сантиметрах?
ТаТьЯно4ка
03.12.2014 19:30
Мария
Коцур , а раньше бывала температура? есть люди у которых
вообще она не поднимается. их колотит озноб,явные симптомы вируса,а
t-нет.
Галин@
03.12.2014 19:31
Мария Коцур написал:
вешу чуть меньше 77,
Мария Коцур написал:
до почти 46,
46-й размер при 77 кг???? Это как? Какого же вы роста? Мой рост
170, вес 75, размер 50. Я тут тоже влезла в штаны 46-го размера, но
это исключительный случай, что не означает, что я его ношу вообще,
в основном все-таки 50
Мария Коцур
03.12.2014 20:02
Галин@ , в сантиметрах талия 12,
грудь 13, бедра 9. А в килограммах получается если точно 3,4 кг.
Мария Коцур
03.12.2014 20:04
Мария Коцур
03.12.2014 20:08
Галин@ , еще у меня электронные
весы, где то писали они могут подвирать. Возможно дело в них. Но по
параметрам все верно. Талию мерю по пупку. Зато икры ног большие 42
см в обхвате, в них много веса.
Мария Коцур
03.12.2014 20:10
ТаТьЯно4ка , я последний
год-полтора, как стала заниматься верховой и аэробикой вообще не
болею, так что может вы и правы. Побегала на дорожке и выпила
ринзу, не рискнула идти в минус 10 на улицу бегать. Вроде уже
полегче.
Галин@
03.12.2014 20:14
Мария Коцур написал:
в сантиметрах талия 12, грудь 13, бедра 9. А в килограммах
получается если точно 3,4 кг.
Что-то у вас в весами не то. Я замеры стала делать с 94 кг. Тогда
было 120-100-120. Сейчас 75 кг 104-84-104. То есть на 16 см
получилось 19 кг. А вы почему-то уменьшились, но совсем не
полегчали.
Мария Коцур
03.12.2014 20:22
Галин@ , может вы и правы, в
выходные на конном взвешусь на их весах, может мои пора
выбрасывать. А вы на диетах худели? Просто мышцы весят тяжелее жира
и воды, возможно из-за мышечной массы так по разному получилось. У
меня история такая я весила 70 кг 3 года назад и носила 46 размер,
потом поправилась в штатах и вот теперь опять похудела, но на
спорте и ПП и мышц у меня стало больше, т.е. я смотрю на старые
фотки и на себя сейчас и у меня живот так не весит, когда я сижу,
как он висел на 70 кг( Вобщем или дело в весах или дело в мышцах.
Спасибо, что обратили внимание!
Екатерина Марченко
03.12.2014 20:31
Мария
Коцур , Я мерзну когда худею всегда, это периодами
нападает,померзну - померзну и отпустит, у врачей спрашивала
- считается проявлнием липолиза (расщепления жира). Просто больше
сплю, организм тогда справляется.
Галин@
03.12.2014 20:33
Мария
Коцур , Я худела на подсчёте калорий. Спортзал 2-4 раза в
неделю на протяжении 7 лет , потолстела, потому что был период.
когда на стрессе стала сильно переедать так сильно, что даже
тренировки не спасали. Так что, мышцами всё в порядке, но это для
моей конституции. Дело в том, что у меня тонкокостное телосложение
и для меня 75 - это много, как бы я не качалась. В принципе, если
не рассматривать детально, то есть в одежде, я выгляжу вполне
прилично, и многие даже на вид определяют мой вес меньше, чем есть
на самом деле, посему наличие в природе человека моего веса, но
намного меньших размеров, для меня удивительно. При ваших габаритах
вполне логично, что вы носите 46-48 размер, но мне кажется, что вы
вы весите меньше, если только ваши мышцы не железные)))
Мы белые и пушистые
03.12.2014 20:35
Мария
Коцур ,
Мария Коцур написал:
Фигура песочные часы. Тонкая талия при большой попе
это груша, песочные часы, когда окружность груди равна окружности
бедер
Галин@
03.12.2014 20:37
Мы
белые и пушистые написал:
песочные часы, когда окружность груди равна окружности
бедер
Тогда это я. Только бы талию потоньше)
Мария Коцур
03.12.2014 20:38
Галин@ , ахаахахха надеюсь не
железные). Думаю, дело в весах все таки.
Maara
03.12.2014 20:38
Та же проблема! Только неделю занимаюсь подсчетом калорий, и вот
уже дня 3 мерзну жутко. Ноги грею, помогает)
Светлана Ендальцева
03.12.2014 20:41
У меня тоже так было.Как наступили холода,где-то с конца сентября
,месяца полтора ,я жутко мёрзла.А потом всё прошло.Думаю мёрзла от
того что похудела на 20 кг.
Мы белые и пушистые
03.12.2014 20:41
Галин@ ,
или я правда начинала
со 100 кг, а талия у меня всегда равна весу, вот тогда и было -
120-100-120. Но я меньше Вас ростом - 168 см
Галин@
03.12.2014 20:48
Мы белые и
пушистые ,
Мы
белые и пушистые написал:
талия у меня всегда равна весу
Прикольно, а у меня талия на 20 см меньше попы, но до
определённого момента, после 100 см попа начинает отказываться
уменьшаться, и уменьшается только талия).
Ольга Ткаченко
03.12.2014 20:53
Мария
Коцур , выкинь свои весы они тебе нагло врут,или мне мои
врут что ли,у меня только бедра меньше твоих но вешу я 67
Галин@
03.12.2014 20:56
Мы
белые и пушистые написал:
. Но я меньше Вас ростом - 168 см
В такой ситуации при тех же габаритах вы весили бы меньше, а не
больше. Получается, что я была жирнее вас. Я вообще редкое существо
- жирный астеник)))). Мама мне вдолбила в подростковом возрасте,
что у меня кость широкая, чтобы я не худела ( до сих пор не могу
понять, зачем ей это было нужно) А тут стала вычислять своё
телосложение, оказалось, что запястье 14.5 см, отношение длины ног
к росту 0.45, тоже мне, широкую кость нашла)))).
Стелла
03.12.2014 20:56
Мы белые и
пушистые , Галин@ , барышни, да у вас
пропорции мечты)))
Галин@
03.12.2014 20:59
Ольга Ткаченко написал:
,или мне мои врут
Не-а, не ваши. Думайте сами у вас и Марии одинаковые габариты, а
весите вы меньше, а у нас с ней равный вес, но по габаритам я
больше.
Ольга Ткаченко
03.12.2014 21:00
Галин@ ,
мне муж всегда говорил,ты не толстая у тебя кость широкая,а
прощупывалась у меня так кость только на локте,а объем был мега
шикарный,120 ог 110 талия и 130 бедра
Валерия Немесида Иванова
03.12.2014 21:03
девочки, я когда долго за компом сижу мерзну, может дело в этом? но
тогда похудение не в счет)
Ольга Ткаченко
03.12.2014 21:05
Галин@ ,
ну да,я пошла свои икры померила о они у меня на 10 см
меньше чем у Марии,может дело то и правда в ногах
Мы белые и пушистые
03.12.2014 21:05
Галин@ ,
Галин@ написал:
при тех же габаритах вы весили бы меньше, а не больше
у меня и объемы уходили гораздо медленнее и вес, но я спортом не
занималась и потеряла всего: 10 кг( 4 см в груди и 4 см бедрах, 10
см в талии), больше всего заметны мои "потери" в верхней части
женского интимного туалета )
имею ввиду - объем под грудью, брала 95, сейчас беру 85, чашка
практически не изменилась. Очень надеюсь, что это ушли не мышцы
спины...
Галин@
03.12.2014 21:05
Валерия
Немесида Иванова , Это имеет место быть. Тоже мёрзну за
компом. Зарядка помогает.
Молли
04.12.2014 02:07
Юлия Осипова
04.12.2014 02:53
Скорее всего простуда начинается( она нынче бессимптомная очень.
Аккуратней с пробежками.На ночь чай с медом и лимоном на всякий
случай советую.
Алексей Григорьев
06.12.2014 00:15
Если все перечисленные симптомы будут держаться более суток ,
советую не гадать и обратиться к врачу.
Мария Коцур
06.12.2014 11:40
Спасибо всем большое. На следующий день все прошло. Тренер сказала
увеличить кардио нагрузки во время тренировок, т.к. причина
состояния неподготовленность сосудов для потери веса, вобщем мы их
увеличили и сейчас я чувствую себя отлично.
Я уже говорила, что с упоением читаю Брина и мне е...
Итоги 5 мес. Октябрь 74 кг - март 68 кг
Февраль и...
Не могу не написать чего-нить полезного... :D
Напи...
Мой стандартный завтрак. Ягоды и орехи меняются, т...
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
РЕЦЕПТЫ
БЛОГИ
СТАТЬИ
ПОИСК
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ
КАЛОРИЙНОСТЬ РЕЦЕПТОВ
ОТВЕТЫ
ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ
СПРАВКА
ЗАДАТЬ ВОПРОС КОНТАКТЫ
СОГЛАШЕНИЕ ПРАВИЛА
© 2009 - 2021 Мой здоровый рацион. Все права защищены.
Информация предоставляется
исключительно в справочных
целях.
Не занимайте
Кто на диете испытывает озноб?
Жутко мерзну на диете | На диетах | В помощь худеющим
Чувство холода. Бывает ли от похудения ?
Всегда мёрзну, когда худею . у вас также? это нормально хоть?
Мёрзну на ПП
Как Сбросить Вес В Период Менопаузы
Диета Раздельное Питание На 10
Диеты Лечебные Столы Таблица
Почему Морозит При Похудении
