Почему Люди Соблюдают Диету

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Придерживаться определенного рациона, не выходя за рамки ограничений в еде, непросто . Но многие идут на этот шаг, ожидая получить взамен временным неудобствам положительный результат .
Придерживаться определенного рациона, не выходя за рамки ограничений в еде, непросто . Но многие идут на этот шаг, ожидая получить взамен временным неудобствам положительный результат . Есть две основные причины соблюдать диету . Первая касается внешности, точнее, фигуры, и чаще является стимулом для женщин . Вторая - это необходимость, вызванная стоянием здоровья .


Избавиться от лишних килограммов и сохранить тонкую талию поможет диета для похудения . Известно множество разных диет, направленных на сжигание жира . Их можно разделить на два вида . Если нужно похудеть срочно, применяются жесткие диеты, помогающие сбросить килограммы за несколько недель . Девушки и женщины прибегают к ним, когда нужно похудеть к определенному событию или времени: торжество, праздник, отпуск .
Но более действенными считаются длительные по времени диеты, применяя которые можно поддерживать тело в хорошей форме постоянно . Они не вредят здоровью, питание включает набор продуктов, пополняющих организм полезными микроэлементами и витаминами . Чтобы диета принесла больше пользы, ее обычно придерживаются с одновременными занятиями на спортивных тренажерах .



Когда человек серьезно заболевает, для его лечения применяется комплекс методов, в том числе и лечебная диета . В зависимости от болезни составляется список разрешенных и неразрешенных продуктов питания, а также тех, что будут способствовать скорейшему выздоровлению . В некоторых случаях, когда есть осложнения, диета назначается беременным женщинам . При кормлении грудью мамам также следует исключать из рациона некоторые продукты, и это тоже можно назвать в определенной степени диетой .
Диета назначается при заболеваниях кровеносных сосудов, сердца, ЖКТ, дыхательных путей, сахарном диабете, холецистите, инфекционных заболеваниях, гипертонии и многих других . В одних случаях ограничений в питании следует придерживаться только определенное время, а в других, например, при сахарном диабете, всю жизнь . Как правило, назначается диета после операции . Она может длиться разное время и состоять из продуктов, приготовленных определенным способом, все зависит от течения послеоперационного периода и вида операции . Особенно жесткой диеты придерживаются после оперирования, печени, желудка, всех отделов кишечника и других органов, участвующих в пищеварении .
Переедание никогда не приносило пользы человеку, поэтому легкая диета с разумным подходом поможет поддержать самочувствие, не набирать лишний вес и сохранять подвижность . Более подробно прочитать про послеоперационную диету после удаления желчного пузыря можно пройдя по ссылке .

--- Статья является рекламной . Ответственность за содержимое несёт рекламодатель .





Нормы красоты и гармонии
Как сохранить фигуру
Упражнения
Разности
Веселости
Ссылки







Потеря веса





Диета





Увеличение веса





Здоровая диета





Диета Советы





спросил(а)

2020-04-26T20:01:57+03:00
1 год, 5 месяцев назад



ответил(а)

2020-04-26T20:01:57+03:00
1 год, 5 месяцев назад


Помогает ли сокращение риса в снижении веса?
Почему вы худеете, когда прекращаете пить алкоголь?
Должен ли я отказаться от углеводов, чтобы похудеть?
Сколько времени потребуется, чтобы потерять 10 фунтов?
Может ли использование фитбита помочь вам похудеть?

Вопросы
Потеря веса
Почему люди продолжают соблюдать диету, даже если недавние исследования показывают, что диета часто приводит к увеличению веса с течением времени?


© 2000-2021 otvetus .com . Вся информация представлена «как есть», все права защищены .


Чтобы задавать вопросы , пожалуйста,



Выберите тему жалобы:

Авторство текста

Другая проблема


Этот вопрос основан на ложных предположениях, некоторые из которых сформулированы, а некоторые предположительно .
Во-первых, спросите о ЖИРЕ, а не ВЕСЕ . Правильная комбинация диеты и упражнений с отягощениями может увеличить вес за счет наращивания мышечной массы Неправильная комбинация может уменьшить вес, разрушая мышцы, а не жир .
Во-вторых, любое другое животное увеличивается и снижает скорость метаболизма в зависимости от наличия энергии . Просто почему снижение должно быть постоянным у людей?
В-третьих, спросите, сжигает ли упражнение дополнительные калории . Если этого не произойдет, то нет никакого способа потерять жир, кроме как с помощью диеты .
В-четвертых, спросите, почему диета или физические упражнения должны преимущественно сжигать жир . Это слишком легко, чтобы каннибализировать мышцы для аминокислот, которые печень может преобразовать в глюкозу .
Это зависит от выбора диеты, а не от общего количества калорий . Те, кто обычно потребляет крахмал, избегая жира, создают два симптома . Во-первых, крахмал быстро переваривается, а инсулин, который выделяется для его переработки, часто вызывает реактивную гипогликемию . Это стимулирует человека есть больше того же самого .
Этот инсулин также ингибирует высвобождение гормона роста (который запускает извлечение накопленного жира) и ингибирует действие гормоночувствительных ферментов липазы (которые осуществляют поиск) . Диеты с низким содержанием жиров также подавляют высвобождение андрогенов у обоих полов . Те, кто пытается сжигать жир, потребляя только крахмал, фактически препятствуют сжиганию жира . Это означает, что тело ДОЛЖНО зависеть от сжигания мышц для получения энергии .
Страх навсегда снизить метаболизм после диеты - это выдумка, которую повторяют те, кто продает упражнения в качестве альтернативы . Гипофиз чувствителен к глюкозе и инсулину, увеличивая выработку ТТГ и щитовидной железы, когда они высоки, и снижая выработку ТТГ и щитовидной железы, когда они низкие .
Нужно уменьшить потребление глюкозы, чтобы сжигать жир, и это ВСЕГДА уменьшает метаболизм . Эффект ВРЕМЕННЫЙ, и метаболизм возрастает, когда человек восстанавливает больше глюкозы в рационе . Потребление жиров не влияет на скорость метаболизма, потому что в нем содержится так много тысяч легко извлекаемых жировых калорий .
У людей, особенно женщин, щитовидная железа, гормон роста и андрогены снижаются с возрастом . Просто слишком удобно обвинять упадок в истории диеты . Естественный паттерн МОЖЕТ быть замедлен с помощью упражнений с отягощениями для наращивания мышечной массы . Это НЕ из-за мышц, требующих больше энергии для обслуживания . Каждый новый фунт мышц может сжигать всего 5 дополнительных калорий в день для поддержания . Скорее, это гормональный эффект всего тела мышц .
Вы можете искать «нейроэндокринную» модель старения . Его исследования восходят к 1950-м годам, но основная литература была опубликована на русском языке .
В течение десятилетий «эксперты» рекламировали аэробные упражнения или любые другие упражнения как сжигание дополнительных калорий и альтернативу сокращению потребления . Это НИКОГДА не проверялось должным образом, потому что многие принимали это за «здравый смысл» .
В настоящее время исследования определили модель «аддитивная ограниченная» . У людей есть ежедневный энергетический бюджет, который не может быть превышен . В какой-то момент дополнительные упражнения не будут иметь значения, потому что организм уменьшает энергию, расходуемую на другие цели .
Некоторые из нас, как правило, значительно ниже нашего максимального бюджета и могут тратить дополнительную энергию на ограниченное количество упражнений . Другие, как правило, довольно близки к своему максимуму и больше не будут тратить энергию .
Когда кто-то сравнивает охотников-собирателей ханта, которые постоянно занимаются аэробикой, с относительно малоподвижными членами Первого мира, он обычно обнаруживает, что они оба в своем энергетическом бюджете или около него . Ни один не будет сжигать дополнительные калории от дополнительных упражнений .
В заключение можно сказать, что с течением времени человек в основном набирает жир НЕ из-за неактивности, а потому, что щитовидная железа, андрогены и гормон роста снижаются .
Несмотря на то, что он, по-видимому, снижает основной обмен веществ, можно замедлить или даже обратить вспять указанное снижение с помощью диеты с пониженным содержанием глюкозы и упражнений с отягощениями . Несмотря на то, что он, по-видимому, усиливает основной обмен веществ, он ускоряет снижение при диете с высоким содержанием глюкозы, особенно в сочетании с чрезмерными аэробными упражнениями .

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Содержимое этого раздела нуждается в чистке .
Текст содержит много маловажных , неэнциклопедичных или устаревших подробностей . Конкретная проблема: написанное в подразделах «История» и, особенно, «Описание», не подтверждено источниками и похоже на изложение художественного вымысла . Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей . (10 декабря 2020)

↑ Ратушный, 2016 .

↑ Lopez-Moreno, J . Dietary fat quantity and quality modifies advanced glycation end products metabolism in patients with metabolic syndrome : [ англ . ] / J . Lopez-Moreno, G . M . Quintana-Navarro, A . Camargo … [ et al . ] // Molecular Nutrition & Food Research . — 2017 . — 24 February . — ISSN 1613-4133 . — doi : 10 .1002/mnfr .201601029 . — PMID 28233454 .

↑ Перейти обратно: 1 2 3 4 Marton et al ., 2020 .

↑ Вульф, 2021 , Глава «Голод», с . 263-296 .


Специальная кухня и системы питания
Дие́та ( греч . δίαιτα — образ жизни , режим питания ) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным . Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав , физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи . Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания . Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека .

В популярной культуре, в частности, в популярных книгах, диетой чаще всего называют методы снижения избыточной массы тела . Как правило, такие «диеты» не имеют научного обоснования и придуманы людьми, далёкими от диетологии . [⇨]

Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др . (рациональная диета), составляет предмет изучения гигиены питания . Примечательно, что рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения . К примеру, молоко подходит многим людям европеоидной расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев Азии (большинство китайцев и некоторые другие народы) . Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые пищевые вещества — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека . Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (например, ниацин , холин ), а потому должен получать с пищей .

Разработкой и рекомендациями диеты для больного занимается диетология — наука о лечебном питании . При назначении диеты исходят из функциональных, патоморфологических, обменных, энзимных и др . нарушений в организме человека . Правильно подобранная диета обусловливает наиболее выгодный фон для применения различных терапевтических средств, усиливает действие этих средств или оказывает лечебное воздействие . Профилактическое значение диеты состоит в том, что она задерживает переход острых заболеваний в хронические .

В лечебно-профилактических и санаторно-курортных учреждениях используют традиционную номерную систему диет М . И . Певзнера для питания при определённых заболеваниях . Данный тип разделения диет в лечебных учреждениях был с недавнего времени заменен делением диет на 4 группы, в которые вошли все представленные ниже диеты . Некоторые диеты известны в нескольких вариантах (напр . № 7а, 7б, 7в, 7г) .

В некоторых сообществах сложился определённый традиционный характер питания, имеющий те или иные ограничения . В таблице приведены типичные варианты запретов или ограничений на те или иные продукты .

Безуглеводные или малоуглеводные диеты известны издавна . В Древней Греции атлеты для поддержания хорошей физической формы перед соревнованиями включали в свой рацион много мяса, но при этом полностью воздерживались от хлеба, фруктов и овощей . Использовался такой рацион и непосредственно для снижения веса . Поскольку отсутствие углеводов в безуглеводных диетах возмещается преимущественно белками, безуглеводные диеты часто называют «белковыми» или «протеиновыми» диетами .

Французский врач Жан-Антельм Брийя-Саварен в начале XIX века использовал подобную диету в лечебных целях у людей с ожирением .

В 1864 году в Англии вышла в свет первая книга, посвящённая эффектам безуглеводной диеты . Гробовых дел мастер Уильям Бантинг описал в ней свои неудачные попытки бороться с избыточным весом (более 92 кг при росте 165 см) и советы врача Уильяма Гарвея, которые помогли ему быстро похудеть . Уильям Гарвей интересовался новой для того времени идеей о том, что в организме человека крахмал (то есть углеводы ) превращается в жир . Советы врача заключались в отказе от пива, сладостей, картофеля с заменой их белком — рыбой и мясом . В результате этого практически без ограничений в еде Бантинг сбросил 21 кг . Книга Бантинга была переведена на многие языки, и её последнее, 4-е издание вышло тиражом более 100 тыс . экземпляров, что исключительно много для того времени . Бантинг умер в возрасте 81 года, успешно поддерживая свой вес на протяжении 19 лет . Пропагандируемая им диета оказалась очень популярной, так что в современном английском языке «banting» означает «голодная диета» .

Все эти диеты объединяет резкое снижение уровня содержания углеводов в рационе до 150 г и менее (вплоть до полного исключения углеводов) . В особенности — за счёт практически полного устранения так называемых «быстрых» углеводов ( сахар , хлеб и мучные изделия , крупы , картофель , фрукты ) и замены их «медленными», малоусвояемыми, преимущественно в форме пищевых волокон . Обоснованием применения безуглеводных диет является то, что основная причина развития ожирения у человека — избыточное потребление калорий, преимущественно из-за углеводов .

Все малоуглеводные диеты подразделяются на некетогенные и кетогенные .

Некетогенные диеты подразумевают умеренное ограничение углеводов до 50-150 г в день по сравнению с рекомендуемым уровнем потребления, составляющим для взрослого человека 350 г . Такие диеты не сопровождаются глубокой биохимической перестройкой организма, и их эффект объясняется уменьшением общей калорийности пищи и особенно снижением вероятности резких колебаний сахара в крови, что в основном и вызывает аппетит .

Кетогенные диеты подразумевают очень резкое ограничение углеводов — 50 г в день и менее . При таком питании основным источником энергии становятся жиры, и в процессе их сжигания образуются кетоны — ацетоацетат ( ацетоуксусная кислота ), D-β-оксибуритат ( бета-оксимасляная кислота ) и ацетон . Кетоны начинают играть важную роль в процессах снижения массы тела и энергообеспечения организма .

Персонализированная диетотерапия позволяет подобрать лечебное питание с учётом текущего анамнеза пациента, патогенеза заболевания и проходимого им лечения . Лечебная диета может быть как основным, так и, чаще, вспомогательным лечебным методом [1] .

Например, у больных метаболическим синдромом диета с большой долей мононенасыщенных жирных кислот приводит к снижению количества конечных продуктов гликирования и снижает симптомы заболевания [2]

В обществе понятие диеты чаще всего ограничивается «диетой для похудания», множество авторов, как правило не являющихся профессиональными диетологами, распространяют разнообразные диеты и основанные на них практики, направленные на снижение избыточной массы тела и борьбу с ожирением . У ста мировых бестселлеров , посвящённых диетам, 83 автора, из них 80 авторов предлагают читателям диеты для похудания . Только пять авторов из 83 имеют отношение к диетологии . Среди остальных авторов есть антрепренёры , актёры, блогеры и люди других никак не связанных с медициной профессий, вплоть до пожарного и игрока в бильярд . Только около трети авторов имеют медицинское образование и работают или работали в медицине, около половины не только не имеют научной степени, у них даже нет высшего образования . В общей сложности только 20 из 83 авторов числятся в университетах, в том числе вне штата ( англ . adjunct , voluntary ) [3] .

Крайне мало авторов этих книг имеют научные публикации в рецензируемых журналах, причём часто эти публикации были отозваны после независимой научной критики (у одного из авторов отозваны все 28 работ) . Один из авторов получал предупреждения от надзорного органа ( FDA ), ещё один был лишён права заниматься медицинской практикой за распространение «спорных» методов лечения, третий был осуждён и отбывает наказание в тюрьме [3] .

Разные авторы бестселлеров о диетах предлагают читателям противоположные методы для одного и того же — борьбы с избыточной массой тела (ожирением) .
Некоторые авторы популяризуют так называемую «функциональную медицину», не имеющую единого определения и являющуюся вариантом альтернативной медицины [3] .

Всё это, как и отзывы специалистов, говорят о ненаучности диет, изложенных в подавляющем большинстве популярных книг [3] .

Среди молодых женщин из высших слоев стран Запада получило распространение ограничение калорийности питания по социальным причинам . Такое поведение может представлять серьезную опасность для здоровья [4] .

Растительное питание — овощи и фрукты , орехи , злаки

Спорт на позитиве, путь к здоровью и красоте
Автор: Андрей Брагин | Дата: 2016-12-21
Здравствуйте дорогие друзья . В этой статье я хочу поговорить о том, а зачем вообще нужны диеты, что они дают, их плюсы и минусы . Не проще ли просто правильно питаться и что такое правильное питание .
Одним из удовольствий, ценимых человеком с древних времен, является вкусная еда . Но, по каким-то необъяснимым причинам, помимо удовольствия она доставляет организму вред . Человек, желающий сохранить здоровье, вынужден пойти на определенные вкусовые жертвы, ограничивая себя в питании .
Изначально слово диета употреблялось применительно к общему оздоровлению организма, образу жизни, ведущему к здоровью . Сейчас под этим словом подразумевают определенный режим питания . Предпочтение в этом режиме отдается употреблению продуктов помогающих организму в оздоровлении . Продукты, которые организму могут нанести вред, находятся под запретом .
Широко распространено мнение, что основная, если не единственная, цель диеты — это похудение, что является не совсем верным . Как говорилось выше, главная цель — здоровье . Существующие в наше время многочисленные диеты помимо главной преследуют и другие, более узкие цели . По целям диеты можно разбить на следующие виды .
Лечебные диеты . Их назначают людям с различными заболеваниями, они входят в комплекс лечебных процедур . При применении имеет значение не только подбор продуктов, но и технология приготовления, время приема пищи, ее температура . Лечебные диеты делятся по номерной системе в зависимости от групп заболеваний .
Спортивные диеты . Из них более известны диеты культуристов . Они служат для набора мышечной массы, а так же для уменьшения жировой прослойки при подготовке к соревнованиям .
Специальные диеты применяются непродолжительное время для достижения объективности показателей при сдаче анализов
Регулирующие вес диеты используются не только для сброса, но и для набора веса , так как проблема избыточного веса имеет свое зеркальное отражение — недостаточный вес, являющийся даже основанием для предоставления отсрочки призывникам . Среди регулирующих диет самая популярная и многочисленная группа — это диеты, ведущие к похудению .
Монодиета — в пищу употребляется только один продукт питания . Диета достаточно жесткая, использовать ее нужно с осторожностью . Выбор употребляемого продукта индивидуален и зависит от многих факторов .
Маложирная диета — выбор продуктов определяется содержанием в них жира, при большом содержании допускается применение в небольшом количестве .
Малоуглеводная диета — принцип тот же, что и в маложирной: ограничиваются углеводы, продуктом-аутсайдером является сахар .
Низкокалорийная диета — самая многочисленная и многоликая, продукты питания можно использовать любые, но необходимо их употреблять в ограниченном количестве, исходя из содержания в них калорий .
Белковая — подходит для мясоедов . Худеющие отказываются от сладостей, но принимают много мяса и рыбы . Эта диета популярная среди культуристов, так как обещает одновременно сбросить жир и нарастить мышцы .
Любая диета — вводимое и не очень приятное ограничение . Природа человека сопротивляется подобному, поэтому для соблюдения правил питания необходимо четко осознавать поставленную цель и представлять результат, и на диете нужно сидеть при обязательном соблюдении правил безопасности для здоровья .
Правильно питаться не так уж легко, в наш век вкусных соблазнов, так и хочется съесть какую-нибудь приятную гадость . А если например строго соблюдать режим питания, то все равно мозг будет требовать, в зависимости от настроения, тот или иной продукт . Но если себя держать в руках, и сопротивляться требованиям желудка, то это тоже будет наносить психологический вред организму, а стресс тоже влияет на здоровье . Так что тут идет тонкая грань и нужно соблюдать баланс между желанием и здоровьем .
Так что решать вам, и поверьте со временем организм перестанет требовать тот или иной продукт, и вы будете спокойно смотреть на жующих какой-нибудь эклер людей, и даже сочувствовать им .
Всем приятного аппетита . Делитесь как вы справляетесь с соблазнами съесть что-нибудь вкусненькое .
Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни
Сообщите мне о новых комментариях по электронной почте
Просьба не воровать контент, а то придётся бежать марафон со мной на шее




Сочинение на английском языке Диета/ Dieting с переводом на русский язык





Представлено сочинение на английском языке Диета/ Dieting с переводом на русский язык .
Copyright © 2011-2021 Использовать материалы данного сайта можно только с письменного разрешения!
People these days are becoming more conscious about their health, because there is so much fat and other harmful things in what we eat . A growing number of people suffer from obesity .
Люди, в нынешнее время, все больше пекутся о своем здоровье, потому что в том, что мы едим много жира и других вредных составляющих . Все больше людей страдают от ожирения .
At the same time there are many new diet programs appearing in sight . While some people find them useful, others say they can be dangerous . As for me, I think that selective eating can be very good for one’s health . It can help to keep the balance of all the necessary nutrients . Such behavior is called a balanced diet . Almost all doctors and nutritionists support this program .
В то же время на горизонте появляется много новых диетических программ . Тогда как некоторые люди считают их полезными, другие говорят, что они могут быть опасны . Что касается меня, я думаю, что селективный метод еды может быть очень полезен для здоровья . Он помогает сохранить баланс всех необходимых питательных веществ . Такой режим называется сбалансированной диетой . Почти все врачи и диетологи поддерживают эту программу .
A healthy diet can prevent many diseases and help people to look better . However, when people consciously refuse to eat even healthy products, they can gradually turn into stack of bones . Such people are said to be anorexic and they don’t look attractive at all . Many young girls went through this craze, trying to look slim . So, in my opinion, dieting should be also limited .
Здоровая диета может предотвратить многие заболевания и помочь людям выглядеть лучше . Однако когда люди сознательно отказываются есть даже полезные для здоровья продукты, они могут постепенно превратиться в скелетов . Такие людей называют анорексиками, и они выглядят вовсе не привлекательно . Многие молодые девушки прошли через это сумасшествие, стараясь стать стройными . Поэтому, на мой взгляд, диета тоже должна иметь какие-то пределы .
Keeping a diet doesn’t mean that people should stop eating . It means they should simply eat a little less . Health professionals advise to reduce the intake of fattening products, sugar and salt . Our body needs more vitamins and minerals, but not cholesterol . So, it would be a good idea to eat more fresh fruit and vegetables, instead of cookies and cakes . Various seeds and nuts in moderation can be also good for people .
Поддержание диеты не означает, что люди должны отказаться совсем от еды . Это означает, что они должны просто есть немного меньше . Специалисты в области здравоохранения советуют уменьшить потребление продуктов, ведущих к ожирению, сахара и соли . Наш организм нуждается больше в витаминах и минералах, а не в холестерине . Так что следует кушать больше свежих фруктов и овощей, вместо печенья и пирожных . Различные зерна и орехи в умеренных количествах также могут быть полезны для людей .
In conclusion, I’d like to say that dieting can have wonderful effect if followed sensibly and appropriately . It is also a good idea to consult an expert before cutting out some important and nutritious products from your diet . This way, you can avoid malnutrition problems .
В заключение я хотела бы сказать, что диета может привести к замечательным результатам, если соблюдать ее разумно и надлежащим образом . Также, было бы неплохо проконсультироваться с экспертом, прежде чем убирать некоторые важные и питательные продукты из своего рациона . Таким образом, можно избежать проблем с неправильным питанием .



Коронавирус COVID-19
Политика
Общество
Экономика
В мире
Город
Происшествия
Культура




Коронавирус COVID-19

Политика
Общество
Экономика
В мире
Спорт
Происшествия
Культура
Технологии
Наука
Транспорт
Город
Безопасность
Экология
Истории
События
Эксклюзивы
Туризм
Регионы
Мэр Москвы




Новости
Истории
Фотогалереи
Видео
Инфографика
Трансляции
Аудио

Библиотека
Программы
Спецпроекты






Политика
Общество
Экономика
В мире
Спорт




Происшествия
Культура
Технологии
Наука
Транспорт




Город
Безопасность
Экология
Истории
События




Эксклюзивы
Туризм
Коронавирус COVID-19
Регионы
Мэр Москвы




Обратная связь
Контакты
Размещение рекламы







Новости
Истории
Фотогалереи
Видео
Инфографика
Трансляции
Аудио

Библиотека
Программы
Спецпроекты


Ученые назвали главный канал передачи коронавируса
"Хамье, что тут еще сказать" . Звезды русского биатлона ответили Бе
Интересный тест для тех, кто помнит советское кино
Врач назвал причины судорог в ногах
Появилась информация о болезни и скором уходе Путина - западные СМИ
Москвичей предупредили о резком похолодании
Как отличить коронавирус от ОРВИ: главный признак
Легенда биатлона Тихонов - о Дзюбе: предательство родины, выгнать его
Названо условие, при котором коронавирус не может поразить организм
Угадай советский фильм по одному кадру
Когда в Москву придет серьезное похолодание, сказали метеорологи
Знаменитый футболист умер в возрасте 28 лет
"Заткнитесь": Губерниев не стал сдерживаться, отвечая норвежцам
В ФБР раскрыли, кто стоит за взрывами небоскребов в США
Мясников назвал категорию людей, защищенных от коронавируса
Специально отходили от ворот: как сборная России "продавала Родину"
Предложение США по самолетам Ту-160 привело Россию в ярость
Кадр из советского фильма, который говорит о многом
Состояние Ларисы Гузеевой: что известно
В окружении Гузеевой заявили, что ее состояние ухудшается с каждым днем
На Украине поблагодарили Венгрию за урок газовому "наркоману"
Тайные богатства Зеленского . Образ борца с олигархами разрушен
Сноуден высказался о масштабных сбоях в соцсетях
В Москве можно будет купить квартиры площадью девять «квадратов»
Известная певица умерла в возрасте 69 лет
Премьер Грузии рассказал, когда Саакашвили сможет вернуться на Украину
В России может подорожать именно такое жилье
Провидец спрогнозировал будущее Афганистана
Предложение США по самолетам Ту-160 привело Россию в ярость
Пара необычных деталей на обновленных Ту-160 привлекла внимание экспертов
Экономисты сообщили, что сильнее всего подорожает до конца года
Кто “слил” данные об офшорах Зеленского: на Украине дали ответ
В Киеве опасаются переселения соотечественников РФ
Что теперь нельзя делать в Афганистане?
Тайный сговор .
Почему Люди Соблюдают Диету
Меню На Завтра Правильное Питание
Метод Довженко Кодирование От Лишнего Веса
Программа Снижения Веса Леовит Отзывы