Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход [Сюзетт Гласнер-Эдвардс] скачать бесплатно
Книга "Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход" авторства Сюзетт Гласнер-Эдвардс предлагает читателям практические инструменты и стратегии для преодоления зависимостей с помощью когнитивно-поведенческого подхода. Книга помогает понять причины зависимости, развить новые привычки и научиться контролировать свои мысли и поведение.
👉 Скачать - Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход [Сюзетт Гласнер-Эдвардс]
👉 Скачать - Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход [Сюзетт Гласнер-Эдвардс]
👉 Скачать - Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход [Сюзетт Гласнер-Эдвардс]
👉 Скачать - Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход [Сюзетт Гласнер-Эдвардс]
👉 Скачать - Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход [Сюзетт Гласнер-Эдвардс]
"Победить Зависимость. Когнитивно-Поведенческий Подход" - это книга, написанная Сюзетт Гласнер-Эдвардс, которая предлагает читателям практические инструменты и стратегии для преодоления зависимостей различного характера.
Автор подходит к проблеме зависимости с позиции когнитивно-поведенческой терапии, которая подразумевает изменение мыслей и поведения человека для преодоления проблемы. Основная идея книги заключается в том, что зависимости могут быть преодолены через осознание и изменение негативных убеждений и привычек.
Читатели узнают о том, какие факторы могут способствовать развитию зависимостей, как они влияют на наше поведение и как можно изменить свои мысли и действия, чтобы избавиться от зависимости. Автор предлагает конкретные упражнения, техники и стратегии, которые помогут читателям шаг за шагом преодолеть свои зависимости.
Чтение книги "Победить Зависимость. Когнитивно-Поведенческий Подход" поможет каждому, кто столкнулся с проблемой зависимости, понять суть проблемы, найти внутреннюю мотивацию для изменений и принять необходимые шаги для преодоления зависимости.
Если вы заинтересованы в изучении когнитивно-поведенческого подхода к преодолению зависимостей, рекомендуется скачать книгу "Победить Зависимость. Когнитивно-Поведенческий Подход" Сюзетт Гласнер-Эдвардс и начать работу над собой уже сегодня."
Маленькая книга гурмана. Мечтать не вредно! [Манье-Морено Марианна] скачать бесплатно
Создание видео для социальных сетей [supa.ru] [на 3 месяца, №21] скачать бесплатно
Вебинары для тех, кто любит все натуральное) скачать бесплатно