Plein de jus pour leurs bouches

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Plein de jus pour leurs bouches
De temps en temps, supplémentez avec : abricot, avocat, myrtilles, mûres, myrtilles, canneberges, persil, framboises, épinards, fraises, tomates et cresson.

21 janvier 2018 Chiva
Commentaires fermés sur Ce sirop naturel soigne plus de 21 maladies

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Le jus brut regorge de micronutriments dont beaucoup de gens manquent car nos aliments traditionnels ne sont pas axĂ©s sur la santĂ©. Lorsque vous buvez du jus fraĂźchement prĂ©parĂ©, c’est presque comme une infusion intraveineuse de vitamines, de minĂ©raux et d’enzymes, car ils entrent directement dans votre systĂšme sans devoir ĂȘtre dĂ©composĂ©s.
Le jus est gĂ©nial car il vous aide Ă  absorber tous les nutriments des lĂ©gumes. Étant donnĂ© que la plupart d’entre nous ont une mauvaise digestion en raison de la moindre quantitĂ© de choix alimentaires pendant de nombreuses annĂ©es, la capacitĂ© de votre corps Ă  absorber tous les nutriments des lĂ©gumes est limitĂ©e. Le jus aidera Ă  les “prĂ©digĂ©rer” pour vous, de sorte que vous recevrez la plupart de la nutrition et sous sa forme la plus concentrĂ©e, plutĂŽt que de l’avoir, littĂ©ralement, Ă©vacuĂ© dans les toilettes.
Avec le jus, vous pouvez ajouter une grande variĂ©tĂ© de lĂ©gumes dans votre alimentation quotidienne. Beaucoup de gens mangent les mĂȘmes salades de lĂ©gumes ou des plats d’accompagnement chaque jour, ce qui viole le principe de la rotation rĂ©guliĂšre des aliments et peut conduire Ă  dĂ©velopper une allergie Ă  une certaine nourriture.
Par ailleurs, le jus peut aider Ă  favoriser la perte de poids. Dans une Ă©tude, les adultes qui ont bu au moins 250 ml de jus de lĂ©gumes dans le cadre d’un rĂ©gime ont perdu 2 kg sur 12 semaines, tandis que ceux qui ont suivi le mĂȘme rĂ©gime mais n’ont pas bu le jus ont perdu seulement 450 grammes. Assurez-vous simplement de donner la prioritĂ© au jus de lĂ©gumes sur les jus de fruits, ou le rĂ©gime peut se retourner. Les buveurs de jus de lĂ©gumes ont Ă©galement considĂ©rablement augmentĂ© leur consommation de vitamine C et de potassium, tout en diminuant leur apport global en glucides.
Les jus crus peuvent Ă©galement augmenter votre Ă©nergie. Lorsque votre corps possĂšde une abondance de nutriments dont il a besoin, votre pH est Ă©quilibrĂ© de façon optimale et vous vous sentez avec de l’énergie. Étant donnĂ© que les nutriments peuvent ĂȘtre utilisĂ©s par votre corps immĂ©diatement, les gens ont le sentiment d’avoir de l’énergie presque instantanĂ©ment. La prochaine fois au lieu du cafĂ©, prenez votre jus du matin.
Le jus appuiera Ă©galement la santĂ© de votre cerveau. Les personnes qui ont consommĂ© des jus (fruits et lĂ©gumes) plus de trois fois par semaine, comparativement Ă  ceux qui ont bus moins d’une fois par semaine, Ă©taient 76% moins susceptibles de dĂ©velopper la maladie d’Alzheimer, selon le projet Kame .

La cure de jus est une mĂ©thode pour un traitement alternatif de la maladie par un rĂ©gime de jus de fruits et de lĂ©gumes. C’est l’un des moyens les plus efficaces de rĂ©tablir la santĂ©, de rajeunir et de dĂ©toxifier le corps.
Pour bĂ©nĂ©ficier rĂ©ellement des bienfaits des fruits et lĂ©gumes, boire immĂ©diatement le jus aprĂšs l’avoir fait pour Ă©viter toute perte de nutriments. Tous les lĂ©gumes et les fruits commencent Ă  se dĂ©tĂ©riorer dĂšs que vous coupez leur peau extĂ©rieure protectrice. Le meilleur moment pour boire votre jus frais est au moins une heure avant un repas et sur l’estomac vide.
Les jus spĂ©cifiques sont bĂ©nĂ©fiques pour des conditions spĂ©cifiques, mais dans l’ensemble, les jus de fruits et de lĂ©gumes crus ont un effet revitalisant et rajeunissant extraordinaire sur tous les organes, les glandes et les fonctions du corps.
Le jus peut ĂȘtre fait Ă  cĂŽtĂ© d’un rĂ©gime alimentaire normal et sain pour fournir toutes les vitamines et les nutriments nĂ©cessaires, pour se rĂ©tablir et ĂȘtre protĂ©gĂ©s contre de nombreuses maladies et infections. La cure de jus n’est pas un rĂ©gime Ă  long terme viable sans addition de protĂ©ines et de graisses saines.
Ensuite, nous aborderons certaines affections courantes et les jus de fruits et lĂ©gumes bĂ©nĂ©fiques dans leur traitement. Veuillez noter que le fait de commencer une cure de jus pour une maladie spĂ©cifique ne signifie pas que vous pouvez arrĂȘter vos mĂ©dicaments. Ces recettes sont conçues pour aider et attĂ©nuer certains symptĂŽmes et maladies, mais les rĂ©sultats peuvent varier d’un individu Ă  l’autre. Si votre Ă©tat est grave, consultez votre mĂ©decin avant de commencer une cure de jus.
Cette recette repose sur la pomme , le concombre , le kale , le cĂ©leri et le gingembre . Les pommes ont des attributs qui peuvent Ă©quilibrer les niveaux alcalins et acides dans le corps, ce qui soulage les maux de tĂȘte, tandis que le gingembre aide Ă  rĂ©duire l’inflammation des vaisseaux sanguins et est souvent utilisĂ© dans le traitement des maux de tĂȘte. Les concombres sont riches en vitamines B, en sucre et en Ă©lectrolytes, et ils reconstituent les nutriments manquants dans votre corps pour Ă©viter un mal de tĂȘte. Le k ale est plein de magnĂ©sium et d’omĂ©ga-3 que les personnes souffrant de migraine doivent prĂ©venir les crises et le cĂ©leri est recommandĂ© par de nombreux mĂ©decins pour son aide aux maux de tĂȘte.
Autres ingrĂ©dients bĂ©nĂ©fiques qui peuvent ĂȘtre ajoutĂ©s : avocat, carottes, cerises (aigres), coriandre, raisins, citron, laitue, papaye, ananas, Ă©pinards et cresson.
Carotte, pomme, chou. Dans la plupart des cas, la constipation est juste un signe que votre alimentation a besoin de plus de fibres. L’adulte moyen a besoin entre 25 et 30 grammes de fibres par jour pour Ă©viter la constipation, ce qui est beaucoup moins Ă©levĂ© que la plupart d’entre nous mangeons gĂ©nĂ©ralement. Pour Ă©viter les ballonnements et les crampes, vous voudrez progressivement ajouter de la fibre Ă  votre alimentation. Assurez-vous de mĂ©langer des fruits entiers et des lĂ©gumes de la recette afin de maximiser l’apport en fibres.
Autres fruits et légumes bénéfiques : banane, betterave, gingembre, raisins, citron, poire, prunes, épinards et cresson.
Alors que le jus n’est gĂ©nĂ©ralement pas la meilleure mĂ©thode pour lutter contre le diabĂšte, un jus frais Ă  base de lĂ©gumes peut aider votre traitement. Les carottes Ă©taient non recommandĂ©es pour les diabĂ©tiques, mais de nouvelles recherches montrent que les mesures prĂ©cĂ©dentes de sucre des carottes Ă©taient largement surestimĂ©es et leur influence positive sur les gĂšnes associĂ©s au diabĂšte justifie l’inclusion avec les Ă©pinards et le cĂ©leri .
Veuillez noter que les diabĂ©tiques doivent ĂȘtre modĂ©rĂ©s dans leur jus, et c’est toujours une bonne idĂ©e de consulter votre mĂ©decin avant de commencer.
Vous pouvez parfois inclure aussi : brocoli, chou, goyave, laitue, radis, agrumes et cresson.
Le jus de carottes et de cĂ©leri contient de la vitamine A, qui en plus d’aider votre vision, influencera Ă©galement le dĂ©veloppement osseux, la procrĂ©ation et l’activitĂ© cellulaire. Le jus de carottes et de cĂ©leris peut ĂȘtre utile pour prĂ©venir une carence en vitamine A, qui peut causer des problĂšmes tels que les yeux secs, la cĂ©citĂ© nocturne, la peau Ă©paisse qui pique, les dents dĂ©pourvues d’émail solide et des selles molles. La vitamine A aide Ă©galement Ă  gouverner le systĂšme immunitaire.
Le jus de chou fraĂźchement prĂ©parĂ© est un remĂšde maison de longue durĂ©e pour les ulcĂšres de l’estomac. Plusieurs Ă©tudes mĂ©dicales ont Ă©tabli que le jus de chou brut peut fournir un soulagement rapide des symptĂŽmes et un temps de guĂ©rison plus rapide du cratĂšre de l’ulcĂšre. Des ingrĂ©dients puissants dans le jus de chou, comprenant la L-glutamine, la S-mĂ©thylmĂ©thionine, les glucosinolates et le gĂ©farnate protĂšgent et aident Ă  soigner les muqueuses de l’abdomen et des voies digestives.
Le jus de chou est riche en acide aminĂ© glutamine. Cette source naturelle de glutamine est censĂ©e ĂȘtre supĂ©rieure aux antiacides commerciaux pour traiter les ulcĂšres pour la façon dont elle nourrit et rĂ©pare la doublure gastro-intestinale. MĂ©langez le jus de chou brut avec les carottes et le cĂ©leri pour un jus de guĂ©rison ultime de l’ulcĂšre.
Pensez Ă©galement à ajouter Ă  l’occasion : abricot, avocat et raisin.
Nos corps sont conçus pour faire face Ă  la pression et Ă  de nombreuses autres complications si nous leur donnons les bons nutriments. Lorsque nous utilisons un jus contre l’angoisse, nous nourrissons nos corps de la bonne quantitĂ© de vitamines et de minĂ©raux pour nous aider Ă  minimiser les rĂ©ponses au stress. Les carottes , le cĂ©leri et la grenade sont un bon mĂ©lange de magnĂ©sium, de vitamines et d’autres nutriments clĂ©s pour vous aider Ă  vous dĂ©tendre et Ă  rĂ©duire votre anxiĂ©tĂ©.
Bienfaits supplémentaires : avocat, bleuets, orange, amandes et épinards.
La carotte est l’un des meilleurs aliments pour dissiper le mucus excessif du corps. Buvez du jus de carottes tout seul, ou faites un mĂ©lange avec des Ă©pinards , de l’ ail et du citron pour un super pouvoir de nettoyage.
Une forte consommation de bĂȘta-carotĂšne et de vitamine C aide Ă  augmenter la capacitĂ© pulmonaire et Ă  soulager les problĂšmes respiratoires, tout en vous protĂ©geant des troubles respiratoires tels que l’asthme, la bronchite et l’emphysĂšme.
Lorsque disponible, enrichissez ce jus avec : abricot, cĂ©leri, ananas, pĂȘche, radis et fraises.
Carotte, pomme, Ă©pinards, betterave, noni . Le European Journal of Clinical Nutrition a constatĂ© qu’un rĂ©gime avec une consommation Ă©levĂ©e de fruits et de lĂ©gumes Ă©tait associĂ© Ă  moins de symptĂŽmes dĂ©pressifs. L’étude a contribuĂ© Ă  ces rĂ©sultats par un effort cumulatif des antioxydants dans les fruits et lĂ©gumes ainsi que les acides gras omĂ©ga-3 dans les poissons. D’autres Ă©tudes ont rĂ©vĂ©lĂ© que les nutriments spĂ©cifiques Ă©taient faibles chez les personnes souffrant de dĂ©pression, en particulier la vitamine B9 (Folate), B6 ​​et B12, et l’omĂ©ga-3.
Cette recette peut ĂȘtre complĂ©tĂ©e par : noix mĂ©langĂ©es, chou, brocoli, chou, chou-fleur, tomates, oranges, prunes, myrtilles et fraises.
Il existe un certain nombre de nutriments qui peuvent aider contre la perte de la mĂ©moire. Bien que d’autres Ă©tudes soient nĂ©cessaires, les sujets ayant de faibles niveaux de vitamine C, de vitamine B12, de riboflavine (vitamine B2) et d’acide folique (vitamine B9) ont Ă©tĂ© plus mal dans les tests de mĂ©moire que ceux qui possĂšdent des quantitĂ©s optimales.
La grenade est remplie d’antioxydants et de composĂ©s bĂ©nĂ©fiques qui ont Ă©tĂ© dĂ©montrĂ©s pour aider de la santĂ© du fƓtus Ă  la perte de poids. Dans cette derniĂšre Ă©tude , les sujets ayant des problĂšmes de mĂ©moire auto-dĂ©clarĂ©s ont Ă©tĂ© assignĂ©s au hasard pour recevoir 250 ml de jus de grenade ou un placebo avec une saveur similaire. Au cours d’une pĂ©riode d’étude de quatre semaines, les sujets qui ont reçu du jus de grenade ont connu une amĂ©lioration significative de leurs tests de mĂ©moire verbale et de leurs niveaux antioxydants plasmatiques. Ils ont mĂȘme montrĂ© une augmentation de l’activitĂ© cĂ©rĂ©brale pendant la mĂ©moire et les tests verbaux, ce qui suggĂšre que le jus aide Ă  favoriser une augmentation du dĂ©bit sanguin vers des rĂ©gions «critiques liĂ©es Ă  la tĂąche» du cerveau.
Préparez ce jus de temps en temps avec : chou, épinards, brocolis, avocat, myrtilles, fraises, graines de chia, noix et amandes.

Le jus peut ĂȘtre un moyen puissant de lutter contre l’inflammation et les douleurs causĂ©es par les conditions arthritiques. Une variĂ©tĂ© de dĂ©licieuses recettes de jus sont disponibles pour vous aider Ă  gĂ©rer votre douleur arthritique. Les carottes sont des combattants prouvĂ©s contre l’arthrite et sont habituellement associĂ©es Ă  l’ ananas et au cĂ©leri . Ajoutez Ă©galement du citron car il est trĂšs efficace contre l’acide urique qui peut ĂȘtre dĂ©posĂ© dans les articulations, ce qui provoque une arthrite et une douleur rhumatismale.
Complétez avec : pomme (aigre), avocat, betterave, cerises (acide), concombre, pamplemousse, laitue, papaye, épinards et cresson.
Orange, pomme, pastĂšque, citron . Notez que lors du traitement des calculs rĂ©naux, l’ingrĂ©dient le plus important est toujours de l’eau, et beaucoup. Cependant, l’eau peut ĂȘtre complĂ©tĂ©e par des agrumes, des lĂ©gumes verts et des aliments riches en magnĂ©sium. La recette est finement Ă©quilibrĂ©e pour aider Ă  attĂ©nuer les symptĂŽmes et Ă  faciliter la rĂ©cupĂ©ration rapide.
Bienfaits supplémentaires avec : citron vert, épinards, bette à carde, amandes, avocat.
Carotte, betterave, citron, pomme verte, Ă©pinards. La fatigue est un symptĂŽme de nombreuses maladies, y compris l’anĂ©mie, le diabĂšte, l’hĂ©patite, la glycĂ©mie et les problĂšmes de la thyroĂŻde. Cependant, il existe des facteurs communs qui contribuent Ă  une faible Ă©nergie par un manque d’équilibre dans l’alimentation, l’exercice, le travail et la vie sociale.
Une alimentation Ă©quilibrĂ©e fournit des enzymes digestives nĂ©cessaires pour que votre corps traite les nutriments pour crĂ©er de l’énergie Ă  partir de la nourriture. La fatigue est vraiment un signe que vous manquez quelque chose dans votre alimentation. Vous allez devoir Ă©liminer de votre alimentation tous les aliments transformĂ©s et vous assurer d’une bonne alimentation pour votre corps. Commencez par cette recette.
Mélangez et ajoutez : ajouter des amandes, noix du Brésil, noisettes et noix à votre jus augmentera encore les bienfaits contre la fatigue.
Carotte, ananas, gingembre, ail. Votre corps a dĂ©jĂ  ses propres moyens naturels de lutte contre le rhume, mais vous pouvez continuer Ă  aider ses dĂ©fenses en lui apportant les bons nutriments. Le jus est un moyen facile de se procurer des tonnes de vitamines, d’antioxydants et de minĂ©raux, sans encombrer votre corps avec le travail de la digestion. Il n’y a pas de formule spĂ©ciale pour obtenir la bonne combinaison de jus, mais celle-ci a Ă©tĂ© peaufinĂ© pour vous.
Beaucoup d’autres fruits et lĂ©gumes peuvent ĂȘtre ajoutĂ©s Ă  la formule pour un cran supplĂ©mentaire : mĂ»res, cĂ©leri, pamplemousse, citron, citron vert, kiwis, oignon, orange, radis, Ă©pinards, tangerine et cresson.
Carotte, ananas, citron, menthe. Les causes courantes de l’indigestion sont la consommation excessive, l’irrĂ©gularitĂ©, l’alimentation trop rapide, la tension nerveuse et l’excĂšs d’alcool. Les symptĂŽmes peuvent inclure des inconforts abdominaux, des nausĂ©es ou des gaz, des ballonnements, de la fatigue, de la diarrhĂ©e ou de la constipation.
Essayez de manger plus lentement, en mangeant Ă  la mĂȘme heure chaque jour, en surveillant vos portions et en Ă©vitant l’alcool et les aliments acides. Le jus de fruits et de lĂ©gumes aide Ă  la digestion et calme vos entrailles pour beaucoup.
Ajoutez de temps en temps : raisins, orange ou papaye. MĂ©langez du gingembre et de l’ail si vous vous sentez aventureux.
Pomme, carotte, betterave, citron. Les meilleurs remĂšdes contre la gueule de bois sont ceux pour dĂ©barrasser votre systĂšme de toxicitĂ© de la consommation Ă©levĂ©e d’alcool, puis de rester hydratĂ© avec beaucoup de liquides et de jus de nettoyage. La gueule de bois se produit principalement en raison de la toxicitĂ© de l’alcool, de la dĂ©shydratation et du stress oxydatif, qu’elle produit sur le foie. Si une personne n’est pas un buveur rĂ©gulier, la pĂ©riode de rĂ©cupĂ©ration peut ĂȘtre raccourcie en Ă©liminant les toxines du corps dĂšs que possible. La recette est excellente dans le nettoyage, la rĂ©paration et l’alimentation des reins et du foie, et la teneur Ă©levĂ©e en vitamine C continue le travail de dĂ©toxification nĂ©cessaire. Le citron peut ĂȘtre remplacĂ© par du pamplemousse selon les prĂ©fĂ©rences.
Pensez Ă©galement Ă  l’ajout de : eau de coco et de bananes.
Vos reins ne produisent pas seulement des hormones, ils filtrent l’excùs d’eau et de sodium, nettoient votre sang, et ils traitent à peu prùs toutes les toxines qui entrent dans votre corps à partir de l’environnement.
La pastĂšque contient 92% d’eau, ce qui signifie que cela aidera votre corps Ă  rincer les reins, ce qui peut aider Ă  enlever de trĂšs petites pierres. C’est aussi une source incroyable de potassium, qui est un sel minĂ©ral qui peut aider Ă  dissoudre les calculs rĂ©naux, ce qui permet de passer les rĂ©sidus. Les carottes et le concombre sont Ă©galement un excellent duo. CombinĂ©s, ils soutiennent les reins en rinçant l’excĂšs d’acide urique, en Ă©liminant les toxines en excĂšs et ils chargent le corps d’une mĂ©ga dose de nutriments. La coriandre aide Ă  Ă©liminer le plomb, le mercure et d’autres mĂ©taux lourds de l’organisme qui endommage les tissus rĂ©naux.
D’autres bienfaits peuvent ĂȘtre obtenus en ajoutant : canneberges, betteraves et citron.
Les bananes sont un rĂ©ducteur naturel du stress ! Le potassium est un minĂ©ral essentiel, qui aide Ă  normaliser le rythme cardiaque, envoie de l’oxygĂšne au cerveau et rĂ©gule le bilan hydrique de votre corps. Lorsque nous sommes stressĂ©s, notre taux mĂ©tabolique augmente, rĂ©duisant ainsi nos niveaux de potassium. Les bananes contiennent du tryptophane, un type de protĂ©ines que le corps convertit en sĂ©rotonine, qui est connue pour vous aider Ă  vous dĂ©tendre, amĂ©liorer votre humeur et vous faire sentir plus heureux.
Pour le magnĂ©sium, les fraises peuvent contribuer Ă  rĂ©duire l’anxiĂ©tĂ© et l’irritabilitĂ©. La consommation rĂ©guliĂšre de fraises peut aider le corps Ă  lutter contre le stress oxydatif en augmentant les dĂ©fenses des cellules immunitaires. Les poires contiennent une grande variĂ©tĂ© de phytonutriments, y compris les flavonols et les carotĂ©noĂŻdes, comme la bĂȘta-carotĂ©ine et la lutĂ©ine. Ces phytonutriments sont particuliĂšrement importants pour lutter contre l’inflammation provoquant des maladies et le stress oxydatif.
Enrichissez la recette de temps en temps avec : Ă©pinards, myrtilles, avocat ou pistaches.
Lorsque nous traitons l’hypertension artĂ©rielle, nous devons augmenter notre consommation d’aliments santĂ© comme beaucoup de poisson gras, huiles de poisson omĂ©ga-3, lĂ©gumes verts riches en chlorophylle, champignons, myrtille, airelles, son d’avoine et de riz, bananes, spiruline, chlorella et vitamines E (anti-coagulant).
Le jus est Ă©galement efficace pour l’hypertension artĂ©rielle. La recette contient des betteraves , des pommes , du cĂ©leri , du concombre et du gingembre . Le chlorure de sodium (sel raffinĂ©) augmente la pression sanguine, mais le sodium naturel dans le cĂ©leri fait exactement le contraire en diminuant la tension artĂ©rielle. La betterave contient des niveaux Ă©levĂ©s de nitrate inorganique et est utile pour abaisser et normaliser la pression artĂ©rielle.
Les proanthocyanidines oligomÚres (OPC) sont abondants dans la nature, en particulier dans les pommes fraßches. Ces éliminateurs de radicaux libres sont rapidement absorbés dans la circulation sanguine, et ils sont trÚs prometteurs pour soutenir une circulation saine ; la santé des veines est un complément naturel pour abaisser la tension artérielle.
 Ajoutez également de temps en temps : banane, carotte, raisin, orange et cresson.
Note d’avertissement : Consultez votre mĂ©decin avant de vouloir faire des cures de jus, afin que vous puissiez Ă©viter tout problĂšme potentiel. Par exemple, de grandes quantitĂ©s d’aliments riches en vitamine K, comme le kale et les Ă©pinards, peuvent changer la façon dont fonctionne l’anticoagulant la warfarine dans le sang.
Ping : Cures de jus, dépression, stress
 18 recettes pour 18 maladies communes

10 RemĂšdes pour Combattre la Bouche SĂšche
Par Phil A.
, le
18/05/2015
, mis Ă  jour le 17/05/2022
,
7 commentaires
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10 mi
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